E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Honeypot Ant : తేనెటీగలు చూశాం.. తేనె చీమలు ఇవే

Honeypot Ant : తేనెటీగలు చూశాం.. తేనె చీమలు ఇవే

Guava Leaf Benefits : పేదవాడి యాపిల్‌ ప్రయోజనాలివే

Guava Leaf Benefits : పేదవాడి యాపిల్‌ ప్రయోజనాలివే

Guava Leaf Benefits : జామ.. దీన్ని పేదవాడి యాపిల్ అని పిలుస్తారు. జామకాయల వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అంతేకాకుండా జామ ఆకుల్ని తినడం వల్ల కూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. జామ ఆకులు డయాబెటిస్‌ను అదుపులో ఉంచుతాయి. జామ ఆకులతో తయారు చేసిన టీని తాగితే షుగర్ లెవెల్స్ తగ్గినట్లు అధ్యయనాల్లో తేలింది. అందుకే జామ ఆకులను టీ తయారు చేసుకుంటే మంచిదని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. జామ ఆకుల్ని […]

Tippa Teega Benefits : తిప్పతీగతో 99శాతం రోగాలు మాయం

Tippa Teega Benefits : తిప్పతీగతో 99శాతం రోగాలు మాయం

Tippa Teega Benefits : తిప్పతీగ.. దీన్ని ఆయుర్వేదంలో పురాతన కాలం నుంచి ఉపయోగిస్తున్నారు. దీంతో 99% రోగాలు నయమవుతాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది రెగ్యులర్‌గా మనకు పిచ్చి మొక్కలాగా కనిపిస్తుంది. ఎక్కడ పడితే అక్కడ అల్లుకుంటుంది. కానీ దీని ప్రయోజనాలు మాత్రం మనలో ఎవరికి తెలియదు. ఈ తిప్పతీగతో కషాయం చేసి తాగితే ఎన్నో ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. 6 ఇంచుల పొడవైన కాండాన్ని తీసుకోవాలి దాన్ని చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి. ఆ […]

Skin Problems : చర్మ సమస్యలకు చెక్‌పెట్టే బంగాళాదుంప

Skin Problems : చర్మ సమస్యలకు చెక్‌పెట్టే బంగాళాదుంప

Skin Problems : ఆలుగడ్డలు.. వీటిని బంగాళాదుంపలు అని కూడా అంటారు. ఈ బంగాళాదుంపలతో కూరలు, ఫ్రైలే కాకుండా చర్మ సమస్యలను కూడా నయం చేసుకోవచ్చు. ఈ ఆలుగడ్డలో పొటాషియం, బి విటమిన్లు, మాంగనీస్, విటమిన్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి మన చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మారుస్తాయి. అంతేకాకుండా చర్మంపై మచ్చలను కూడా తొలగిస్తాయి. ఆలుగడ్డలను పొట్టు తీసి చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి. మిక్సీలో వేసి జ్యూస్ చేసుకోవాలి. తర్వాత అందులో ఒక టేబుల్ స్పూన్ […]

Fig Fruit Benefits : క్యాన్సర్లను అడ్డుకునే అంజీర్‌ పండ్లు

Fig Fruit Benefits : క్యాన్సర్లను అడ్డుకునే అంజీర్‌ పండ్లు

Fig Fruit Benefits : అత్తి పండ్లు… వీటినే అంజీర్ పండ్లు అని కూడా అంటారు. వీటిలో లేత పింక్ లేదా ముదురు పింక్ రంగులో విత్తనాలు, గుజ్జు ఉంటాయి. పైభాగంలో ఆకుపచ్చ, పర్పుల్‌, నీలం రంగును కలిగి ఉంటాయి. మనకు మార్కెట్లో ఈ పండ్లు డ్రైఫ్రూట్స్ రూపంలో లభిస్తాయి. చూసేందుకు అంత బాగా అనిపించవు. కానీ నిజానికి ఈ పండ్ల వల్ల మనకు అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అత్తి పండ్లను తినడం వల్ల మన జీవన […]

Figs : శరీరానికి ఎంతో మేలుచేసే ఉలవలు

Figs : శరీరానికి ఎంతో మేలుచేసే ఉలవలు

Figs : ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహిస్తున్నారు. ఇందులో భాగంగా ఎన్నో ప్రోటీన్స్ కలిగి ఉన్న ఉలవలను రోజువారీ ఆహారంలోకి తీసుకోవటం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచి చేకూరుతుందని పోషక ఆహార నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. కనీసం వారానికి రెండు, మూడుసార్లు అయినా ఉలవలను తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు. మాంసం తినని వారికి ఉలవలు ఎంతో మంచి పోషకాహారం అని చెప్పవచ్చు. ఉలవల్లో ఫాస్ఫరస్, […]

Jackfruit : ఈ పండు మాంసాహారానికి అసలైన ప్రత్యామ్నాయం

Jackfruit : ఈ పండు మాంసాహారానికి అసలైన ప్రత్యామ్నాయం

Jackfruit : పనస పండు.. ప్రపంచ దేశాల్లోకెల్లా మన భారతదేశంలోని ఈ పంటను అధికంగా పండిస్తుంటారు. తీయని రుచితో పాటు మంచి సువాసన కూడా కలిగి ఉంటాయి. ఈ పనసపండు మనకు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలుగజేస్తుంది. తరచూ ఈ పండు తినడం వల్ల ఎన్నో అద్భుతమైన ఫలితాలు ఉంటాయి. మాంసాహారం తినని వారు ఈ పనస పండును తినడం వల్ల మాంసాహారంలో ఉండే ఎన్నో పోషకాలు ఇందులో కూడా ఉంటాయి. పనస పండ్లలో ప్రోటీన్లు పుష్కలంగా […]

Cashew Nuts: జీడిపప్పు తింటే ఇన్ని లాభాలా

Cashew Nuts: జీడిపప్పు తింటే ఇన్ని లాభాలా

Cashew Nuts:ప్రస్తుత కాలంలో ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యం కోసం నట్స్ తింటుంటారు. ఎక్కువగా బాదంపప్పు తినడానికి ఇష్టపడతారు. కానీ బాదంపప్పు కంటే జీడిపప్పులో కూడా మన శరీరానికి కావలసిన ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. చాలా వరకు మన భారతీయులు పలు కూరల్లో ఈ జీడిపప్పును పేస్టు రూపంలో వేస్తుంటారు. కూరలకు మంచి రుచి కూడా వస్తుంది. ఇక కొందరు జీడిపప్పును నెయ్యిలో వేయించుకొని తింటారు. అలాగే వేయించి ఉప్పు కారం చల్లుకొని తింటారు. ఎలా తిన్నా దీంట్లోని […]

Cough: మొండి దగ్గును ఇలా వదిలించుకోండి

Cough: మొండి దగ్గును ఇలా వదిలించుకోండి

దగ్గు.. ఇది సహజంగా వైరల్‌ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తుంది. అయితే మొండి దగ్గు మాత్రం ఎంతకి వదలకుండా చాలా ఇబ్బంది పెడుతుంది. అయితే చాలామంది ఇంగ్లీష్ మెడిసిన్స్ వాడడానికి భయపడుతుంటారు. దాంతో దగ్గు మాత్రం అలాగే ఉంటుంది. మన ఇంట్లో దొరికే సహజ సిద్ధమైన పదార్థాలతో దగ్గును ఈజీగా నయం చేసుకోవచ్చు. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చటి నీళ్లలో కొద్దిగా ఉప్పు వేసి కలిపి ఆ నీటిని గొంతులో వేసుకొని బాగా పుక్కిలించాలి. దీంతో దురద, మంట తగ్గిపోతాయి. […]

Curd : పెరుగుతో పాటు ఇవి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా

Curd : పెరుగుతో పాటు ఇవి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా

Curd : ప్రస్తుత కాలంలో ప్రతి ఒక్కరూ భోజనంలో పెరుగును తీసుకుంటారు. ఇక మరికొందరైతే పెరుగులో అనేక రకాల పదార్థాలను వేసి లాగించేస్తుంటారు. అయితే పెరుగులో కొన్ని పదార్థాలను కలిపి తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. పెరుగులో తేనె కలుపుకొని తింటే జీర్ణాశయంలో ఉండే అల్సర్లు నయమవుతాయి. జీలకర్ర పొడిని కొద్దిగా తీసుకొని దానిలో ఒక కప్పు పెరుగు వేసుకొని తింటే అధిక బరువు […]

Winter Food: చలి నుంచి కాపాడుకునే ఆహార పదార్థాలు ఇవే

Winter Food: చలి నుంచి కాపాడుకునే ఆహార పదార్థాలు ఇవే

Winter Food : దేశంలో రోజురోజుకు చలి తీవ్రత పెరుగుతుంది. ఉదయం పూట బయటకు రావాలంటేనే జనాలు భయపడిపోతున్నారు. ఈ సీజన్లో చలి నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు టీ, కాఫీ, ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఇలాంటి వేడి వేడి ఐటమ్స్ ఎక్కువగా లాగించేస్తున్నారు. అయితే వీటిని ఎక్కువగా తినడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడే అవకాశం ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. చలికాలంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి, అలాగే శరీరం వెచ్చగా ఉండటానికి కొన్ని పదార్థాలు తింటే ఎంతో […]

Asparagus: తోటకూర ప్రయోజనాలు చూస్తే ఆశ్చర్యపోతారు

Asparagus: తోటకూర ప్రయోజనాలు చూస్తే ఆశ్చర్యపోతారు

Asparagus : కూరగాయల కంటే ఆకుకూరల్లో ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఇందులో ఉండే పోషకాలు మన శరీరానికి ఎంతో మేలుని చేకూరుస్తాయి. నిత్యం ఆకుకూరలను తినడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. అయితే ఈ ఆకుకూరల్లో తోటకూర రారాజు. తోటకూరలో ఎన్నో పోషక విలువలు ఉంటాయి. ఈ తోటకూరలో చాలా రకాలు ఉన్నప్పటికీ అన్ని రకాల లోనూ ఒకే రకమైన పోషకాలు మనకు అందుతాయి. ఈ తోటకూరతో చేసే వంటకాలు రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా కలుగజేస్తాయి. తోటకూర […]

Apple: షుగర్‌ ఉన్నవాళ్లు యాపిల్‌ తింటే ఏమవుతుంది?

Apple: షుగర్‌ ఉన్నవాళ్లు యాపిల్‌ తింటే ఏమవుతుంది?

ప్రస్తుత కాలంలో చాలామంది మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు. అయితే మధుమేహం ఉన్నవారు ఏయే ఆహారాలు తీసుకోవాలనే విషయంలో కాస్త అయోమయానికి గురవుతుంటారు. మామిడి, ద్రాక్ష, సపోటా, సీతాఫలం పండ్లను మధుమేహం ఉన్నవారు దూరంగా పెడితే మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రక్తంలో పెరిగే చక్కెర స్థాయిలు కూడా శరీరంలోని ముఖ్య అవయవాలకు నష్టం చేకూరుస్తాయి. అందుకే మధుమేహం ఎక్కువ అయ్యేవరకు ఈ పరిస్థితి తెచ్చుకోవద్దని అంటున్నారు. మధుమేహం స్త్రీ ,పురుషులు ఎవరికైనా రావచ్చు. రక్తప్రసరణంలో చక్కెర శాతం తక్కువ అయితే […]

How Many Times to Eat Every Day: ప్రతిరోజు ఎన్నిసార్లు తినాలి?

How Many Times to Eat Every Day: ప్రతిరోజు ఎన్నిసార్లు తినాలి?

How Many Times to Eat Every Day : ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి పౌష్టికాహారంతో పాటు ఆహారం ఏ సమయంలో తీసుకుంటున్నామో కూడా ముఖ్యమే. మనలో ఎక్కువ మంది మూడుసార్లు భోజనం మాత్రమే చేయాలని నిబంధన పెట్టుకుంటారు. ఉదయం టిఫిన్‌, మధ్యాహ్నం మరియు రాత్రి సమయంలో మాత్రమే భోజనం చేస్తారు. అలా చేయడం వల్ల జీర్ణక్రియ బాగుంటుందని నమ్ముతారు. మరికొందరు తక్కువ మొత్తంలో రోజుకు నాలుగైదుసార్లు తినేందుకు మక్కువ చూపిస్తారు. అయితే తక్కువగా రోజుకు 5- 6 […]

Gastric: ఇలా చేస్తే గ్యాస్ట్రిక్‌ సమస్య నుంచి బయటపడొచ్చు

Gastric: ఇలా చేస్తే గ్యాస్ట్రిక్‌ సమస్య నుంచి బయటపడొచ్చు

ప్రధానంగా మన ఆహారపు అలవాట్లలో తేడాల వల్ల గ్యాస్ ట్రబుల్ వస్తుంది. ప్రస్తుత కాలంలో చాలామంది గ్యాస్ ట్రబుల్, ఎసిడిటీ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. మనం తిన్న ఆహారం కడుపులోకి వెళ్లిన తర్వాత అది అరగడానికి గ్యాస్ట్రిక్ జ్యూసెస్ హైడ్రోక్లోరిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తి అవుతూ ఉంటాయి. ఈ యాసిడ్‌ ఘాటు ఎక్కువగా ఉంటుంది. 0.8 నుంచి 1.2 మధ్య ఉంటుంది. ముఖ్యంగా గ్యాస్టిక్ సమస్యకు కారణం హెచ్ ఫైలోరియా అనే బాక్టీరియా. కొంతమందికి నీళ్లు ఎక్కువగా తాగే అలవాటు […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×