E-Paper
Advertisement

Abdul Shaik

Sub Editor samadshaik02@gmail.com

అబ్దుల్ షేక్‌ సీనియర్ జర్నలిస్ట్. ‘బిగ్ టీవీ లైవ్’లో ఈయన నేషనల్, ఇంటర్నేషనల్‌తోపాటు క్రైమ్, వైరల్ ఆర్టికల్స్‌ను అందిస్తున్నారు.

వేసవిలో మీ ఇంటి ట్యాంక్ నుంచి వేడి నీళ్లు వస్తున్నాయా? ట్యాంక్ నీరు చల్లగా ఉంచడానికి ఈజీ టిప్స్

వేసవిలో మీ ఇంటి ట్యాంక్ నుంచి వేడి నీళ్లు వస్తున్నాయా? ట్యాంక్ నీరు చల్లగా ఉంచడానికి ఈజీ టిప్స్

Tips To Cool Water Tank in Summer| వేసవిలో ఎండ తీవ్రంగా ఉంటుంది. దీంతో ఇంటి పై భాగంలో ఉండే నీటి ట్యాంకులు నేరుగా ఎండకు గురవుతాయి. ట్యాంక్ రోజంతా వేడిని గ్రహించడంతో లోపల ఉండే నీరు కూడా వేడెక్కిస్తుంది. వేడి నీరు తాగడానికి మాత్రమే కాదు, ఇంటి పనులకు కూడా అసౌకర్యం కలిగిస్తుంది. నీరు ఇలా ఎండ వల్ల పెరగడంలో నీటి నాణ్యత తగ్గించి, బ్యాక్టీరియా, ఆల్గే పెరుగుతుంది. కాబట్టి ట్యాంక్‌ను చల్లగా ఉంచడం […]

మెరిసిపోయే జుట్టు, చర్మం కోసం దీపికా పదుకొణె తాగే సీక్కెట్ జ్యూస్ ఇదే.. మీరూ ట్రై చేయండి

మెరిసిపోయే జుట్టు, చర్మం కోసం దీపికా పదుకొణె తాగే సీక్కెట్ జ్యూస్ ఇదే.. మీరూ ట్రై చేయండి

Deepika Padukone Beauty Secrets| మెరిసే చర్మం, ఆరోగ్యవంతమైన జుట్టు కావాలని అందరూ ఆశిస్తారు. అయితే సినిమా స్టార్లు, సెలబ్రిటీలకు అందంగా కనిపించడం చాలా ముఖ్యం. వీరు స్కిన్ కేర్, హెయిర్ కేర్ కోసం సహజమైన, ఈజీ రొటీన్‌లను అనుసరిస్తారు. ఉదాహరణకు బాలీవుడ్ బ్యూటీ దీపికా పదుకొణె తన అందాన్ని కాపాడుకునేందుకు, ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు తీసుకునే హెర్బల్ జ్యూస్ కోసం చాలా పాపులర్. ఆమె న్యూట్రిషనిస్ట్ రోజూ ఈ జ్యూస్ తాగాలని సూచించారు. ఇందులో సహజమైన, సులభంగా […]

గొంతు నొప్పి తీవ్రంగా ఉందా? వెంటనే ఉపశమనం కోసం ఇవి తినండి..

గొంతు నొప్పి తీవ్రంగా ఉందా? వెంటనే ఉపశమనం కోసం ఇవి తినండి..

Foods to Heal Sore Throat| గొంతులో నొప్పి వల్ల చికాకుగా, ఆహారం మింగడంలో కష్టంగా అనిపిస్తుంది. ఈ నొప్పి వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లు లేదా సీజన్ మార్పుల వల్ల వస్తుంది. ఎండాకాలంలో మరీ చల్లని లేదా ఫ్రిజ్ నీరు తాగడం వల్ల కూడా గొంతు నొప్పి వస్తుంది. త్వరగా కోలుకోవాలంటే సరైన ఆహారాలు ఎంచుకోవాలి. మెత్తగా ఉండే ఆహారాలు గొంతు చికాకును తగ్గించి, నొప్పిని తగ్గిస్తాయి. అవి శరీరంలో తేమ నింపి శక్తిని కూడా ఇస్తాయి. గొంతు […]

కిచెన్‌లో మొండి మరకలున్నాయా.. ఇదొక్కటి వేస్తే నిమిషాల్లో క్లీన్..

కిచెన్‌లో మొండి మరకలున్నాయా.. ఇదొక్కటి వేస్తే నిమిషాల్లో క్లీన్..

Kitchen Easy Cleaning Tips| కిచెన్‌లో స్లాబ్, టైల్స్‌పై గ్రీజ్ అంటుకోవడం చాలా సాధారణ సమస్య. వంట చేసినప్పుడు అక్కడ నూనె, గ్రీజ్ కాలక్రమేణా గట్టి జిడ్డుగా మారి శుభ్రం చేయడం కష్టం అవుతుంది. కానీ కొన్ని సులభమైన ఇంటి చిట్కాలతో మీ కిచెన్‌ను క్లీన్‌గా మెరిసిపోయేలా చేయవచ్చు. బేకింగ్ సోడాతో గ్రీజ్ తొలగించండి పాత, మొండి మరకలపై బేకింగ్ సోడా చాలా బాగా పని చేస్తుంది. నీటిలో బేకింగ్ సోడా కలిపి గట్టి పేస్ట్ లాగా […]

ఎండలో తిరిగి నీరసించిపోయారా? ఈ టేస్టీ షర్బత్ తాగితే తక్షణ ఎనర్జీ మీ సొంతం

ఎండలో తిరిగి నీరసించిపోయారా? ఈ టేస్టీ షర్బత్ తాగితే తక్షణ ఎనర్జీ మీ సొంతం

Watermelon Sharbat| వేసవి వేడి మీ శక్తిని త్వరగా హరించేస్తుంది. చెమట ద్వారా శరీరంలోని నీరు నిరంతరం బయటకు వెళుతూ ఉంటుంది. చల్లగా, రిఫ్రెషింగ్‌గా ఉండే పానీయాలు తాగడం అత్యంత అవసరం. ఈ క్రమంలో సహజంగా ఇంట్లోనే పోషక విలువలతో నిండిన మంచి రుచికరమైన షర్బత్ తయారు చేసుకోవచ్చు. పుచ్చకాయ (వాటర్ మెలన్) షర్బత్ ఇందుకు చాలా సరైన ఆప్షన్. ఈ షర్బత్ త్వరగా నిమిషాల్లో తయారవుతుంది, సహజంగా రుచికరంగా ఉంటుంది. ఇది శరీరాన్ని తక్షణం హైడ్రేట్ […]

ఇల్లు, కారు, డబ్బుతో సంతోషం వస్తుందా.. ఆనందంగా జీవించడానికి ఇదే రహస్యం..

ఇల్లు, కారు, డబ్బుతో సంతోషం వస్తుందా.. ఆనందంగా జీవించడానికి ఇదే రహస్యం..

Secret To Happiness| ప్రపంచం డబ్బుకి దాసోహం. బంధువులు, స్నేహితులు అందరూ మీ విజయాన్ని మీ వద్ద ఉన్న డబ్బు, ఆస్తులతోనే గుర్తిస్తారు. అందుకే ఈ రోజుల్లో చాలా మంది డబ్బు సుఖాన్ని తెస్తుందని నమ్ముతారు. డబ్బు ఉంటే జీవితం సంతోషంగా సాగుతుందని భావిస్తారు. కానీ సుఖం కేవలం డబ్బుతో మాత్రమే రాదు. ఇటీవలే ఈ అంశంపై అధ్యయనాలు జరిగాయి. ఇందులో ఆసక్తికరమైన విషయాలు వెల్లడయ్యాయి. డబ్బు, సంతోషం గురించి అధ్యయనం డబ్బు ప్రాథమిక అవసరాలను తీర్చి, […]

సినిమా స్టార్‌లాగా మీ పెళ్లి కూడా.. దేశంలోని ఈ ప్రాంతాల్లో తక్కువ బడ్జెట్‌లో డెస్టినేషన్ వెడ్డింగ్‌

సినిమా స్టార్‌లాగా మీ పెళ్లి కూడా.. దేశంలోని ఈ ప్రాంతాల్లో తక్కువ బడ్జెట్‌లో డెస్టినేషన్ వెడ్డింగ్‌

Budget Destination Wedding| పెళ్లి అనగానే అందరూ ఘనంగా చేసుకోవాలనుకుంటారు. బంధువులంతా నోరెళ్ల బెట్టేలా భారీ ఏర్పాట్లు ఉండాలని భావిస్తారు. అందుకే డెస్టినేషన్ వెడ్డింగ్‌లు ఇప్పుడు భారతదేశంలో చాలా పాపులర్ అవుతున్నాయి. క్రికెటర్లు, సినిమా స్టార్లు ఇలాంటి డెస్టినేషన్ వెడ్డింగ్స్ చేసుకోవడం ఇప్పుడు ట్రెండ్.ఇది చూసి అందరికీ తమ పెళ్లి కూడా ఇలాగే జరగాలని కోరిక ఉంటుంది. అయితే డెస్టినేషన్ వెడ్డింగ్ చేసుకోవడం కోట్లలో ఖర్చు అవుతుంది. కానీ సరైన ప్రణాళికతో బడ్జెట్‌లోనే అందమైన వెడ్డింగ్ చేసుకోవచ్చు. […]

మద్యం తాగడం మానేస్తే మీ శరీరంలో వచ్చే మార్పులు ఇవే.. మీ మెదడుపై తీవ్ర ప్రభావం

మద్యం తాగడం మానేస్తే మీ శరీరంలో వచ్చే మార్పులు ఇవే.. మీ మెదడుపై తీవ్ర ప్రభావం

Effects of quitting alcohol| ఈ రోజుల్లో మద్యం తాగడం చాలా సాధారణం విషయమైపోయింది. చాలా మంది యువకులు, ఉద్యోగులు రోజూ మద్యం తాగుతుంటారు. అయితే వీరిలో కొంత మంది చిన్న మోతాదు మద్యం సేవించడం హాని చేయదని అనుకుంటారు. కానీ ఎక్కువసేపు తాగడం వల్ల శరీరం, మెదడు దెబ్బతింటాయి. మద్యం చిన్న మోతాదులో తీసుకున్నా.. వ్యసనంగా మారితే గుండె, కాలేయం, మెదడుకు హాని చేస్తుంది. అందుకే చాలా మంది ఆరోగ్యకరమైన జీవనం కోసం మద్యం తాగడం […]

ఆరోగ్యం కోసం బాదం, కాజు, పిస్తా తింటున్నారా? జాగ్రత్త అలా తింటే ప్రమాదకరం

ఆరోగ్యం కోసం బాదం, కాజు, పిస్తా తింటున్నారా? జాగ్రత్త అలా తింటే ప్రమాదకరం

Eating Nuts Right Amount| డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో నట్స్ (బాదం, కాజు, పిస్తా, వాల్‌నట్స్) అనేవి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచి స్నాక్స్. ఇందులో ప్రోటీన్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు (హెల్తీ ఫ్యాట్స్), ఫైబర్, విటమిన్లు, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. చాలా మంది రోజూ నట్స్ తింటారు. కానీ ఎక్కువ తినడం వల్ల సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. డాక్టర్లు సరైన మోతాదులో తినాలని హెచ్చరిస్తున్నారు. నట్స్ ఆరోగ్యానికి ఎందుకు మంచివి నట్స్‌లో ఉండే ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వు, ప్రోటీన్ పుష్కలంగా […]

కేఫ్ స్టైల్ క్రీమీ కోల్డ్ కాఫీ.. కేవలం 5 నిమిషాల్లో ఈజీగా ఇలా చేయండి

కేఫ్ స్టైల్ క్రీమీ కోల్డ్ కాఫీ.. కేవలం 5 నిమిషాల్లో ఈజీగా ఇలా చేయండి

Homemade Creamy Cold Coffee| వేసవికాలంలో చాలా మందికి కోల్డ్ కాఫీ ఇష్టంగా తాగుతారు. కేఫ్‌లలో దొరికే క్రీమీ, రుచికరమైన కోల్డ్ కాఫీ మీరు ఇంట్లోనే 5 నిమిషాల్లో తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇందుకు ప్రత్యేకంగా యంత్రాలు అవసరం లేదు. సాధారణ పదార్థాలు, ఒక బ్లెండర్ చాలు. కేఫ్ స్టైల్ కోల్డ్ కాఫీ ఎందుకు స్పెషల్? కేఫ్ స్టైల్ కోల్డ్ కాఫీలో గట్టిగా, క్రీమీగా పైన ఫ్రోత్ (నురుగు) కూడా ఉంటుంది. ఈ రెసిపీ రహస్యం.. సరైన నిష్పత్తిలో […]

ఒక్క క్యాప్సూల్‌తో ఎన్ని ఆరోగ్య లాభాలో.. గుండె, మెదుడు, కీళ్లనొప్పి సమస్యలన్నింటికీ ఒకే ఔషధం

ఒక్క క్యాప్సూల్‌తో ఎన్ని ఆరోగ్య లాభాలో.. గుండె, మెదుడు, కీళ్లనొప్పి సమస్యలన్నింటికీ ఒకే ఔషధం

Fish Oil Health Benefits| సరైన జీవనశైలితో పాటు మంచి పోషకాహారం తీసుకుంటే ఎక్కువ కాలం ఆరోగ్యంగా జీవించవచ్చు. అయితే ఉరుకు పరుగుల జీవనంలో త్వర త్వరగా దొరికింది తినేయడం, సరిగా నిద్రలేకపోవడం, పని, మానసిక ఒత్తిడి వల్ల తీవ్ర ఆరోగ్య సమస్యలొస్తాయి. ముఖ్యంగా రక్తపోటు, జ్ఞాపకశక్తి తగ్గిపోవడం, కంటిచూపు సమస్యలు. తాజాగా ఇలాంటి సమస్యలకు నివారణగా ఫిష్ ఆయిల్ లోని పోషకాలు బాగా సాయపడతాయి. ఫిష్ ఆయిల్ క్యాప్సూల్స్ ఇప్పుడు చాలా ప్రముఖ ఆరోగ్య సప్లిమెంట్‌లుగా […]

మామిడి పండు, కొబ్బరితో షుగర్ ఫ్రీ ఐస్‌క్రీం.. ఇంట్లోనే ఈజీగా ఇలా చేసేయండి

మామిడి పండు, కొబ్బరితో షుగర్ ఫ్రీ ఐస్‌క్రీం.. ఇంట్లోనే ఈజీగా ఇలా చేసేయండి

Mango coconut Icecream| వేసవిలో ఐస్‌క్రీమ్ తినడం అందరికీ ఇష్టం. కానీ బయట షాపుల్లో లభించే ప్యాకెట్ ఐస్‌క్రీమ్‌లో చక్కెర ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇప్పుడు చాలా మంది ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యం ఇచ్చేవారు షుగర్ ఫ్రీ లేదా తక్కువ షుగర్ ఉన్న ఐస్ క్రీమ్‌లు కావాలని కోరుకుంటున్నారు. అలాంటి వారికి షుగర్ ఫ్రీ, మామిడి కొబ్బరి ఐస్‌క్రీమ్ ఒక అద్భుతమైన ఆప్షన్. మామిడి, కొబ్బరి కలిసి ట్రాపికల్ రుచిని ఇస్తాయి. ఇది క్రీమీగా, రిఫ్రెషింగ్‌గా ఉంటుంది. ఇంట్లోనే సులభంగా […]

మీ పిల్లాడు గుంపులో తప్పిపోయినా సురక్షితంగా తిరిగి వస్తాడు.. తల్లిదండ్రులు ఈ జాగ్రత్తలు పాటించాలి

మీ పిల్లాడు గుంపులో తప్పిపోయినా సురక్షితంగా తిరిగి వస్తాడు.. తల్లిదండ్రులు ఈ జాగ్రత్తలు పాటించాలి

Kids Crowd Safety| పిల్లలు అల్లరి చేస్తుండడం సహజమే. అందుకే వారి పట్ల తల్లిదండ్రులు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎక్కడైనా వివాహాలు, జాతర, షాపింగ్ మాల్స్ వంటి గుంపు స్థలాల్లో జనం రద్దీగా ఉంటారు. ఇలాంది ప్రదేశాల్లో పిల్లలు తప్పిపోయే ప్రమాదముంది. ఈ భయం ప్రతి తల్లిదండ్రులకు ఉంటుంది. గుంపులో పిల్లలు గందరగోళానికి గురై భయపడతారు. ఇలాంటి సమయంలో పిల్లలు ఏం చేయాలో తెలిస్తే వారు సురక్షితంగా ఉండవచ్చు. బయటకు వెళ్లేముందు పిల్లలకు కొన్ని సరళమైన భద్రతా […]

ఎండతో చర్మం కాలిపోతోందా? ఇంట్లో ఖర్చు లేకుండానే సన్‌స్క్రీన్ లోషన్ నిమిషాల్లో రెడీ

ఎండతో చర్మం కాలిపోతోందా? ఇంట్లో ఖర్చు లేకుండానే సన్‌స్క్రీన్ లోషన్ నిమిషాల్లో రెడీ

Homemade Sunscreen| వేసవిలో చర్మం నల్లబడడం, పేలవంగా కనిపించడం లాంటి సమస్యలు సాధారణం. ముఖ్యంగా ఎండలో ఎక్కువగా తిరిగే వారిలో ఈ సమస్యలు అధికంగా కనిపిస్తుంటాయి. అందుకే సూర్యరశ్మి (ఎండ) నుంచి చర్మాన్ని రక్షించుకోవడానికి మంచి సన్‌స్క్రీన్ లోషన్, క్రీమ్ కోసం వెతుకుతుంటారు. కానీ మార్కెట్‌లో లభించే ఈ క్రీమ్స్ వల్ల సైడ్ ఎఫెట్స్ కూడా ఉంటాయి. అందుకే చాలా మంది ప్రాక‌ృతిక పద్ధతిలో దీనికి పరిష్కారం కోరుకుంటారు. ఈ సమస్యకు ఇప్పుడు ఇంట్లోనే తయారు చేసుకునే […]

పిల్లలు పుట్టిన తరువాత మహిళల్లో లైంగిక కోరికలు తగ్గుతాయా? ఈ సమయంలో దంపుతులు ఏం చేయాలి?

పిల్లలు పుట్టిన తరువాత మహిళల్లో లైంగిక కోరికలు తగ్గుతాయా? ఈ సమయంలో దంపుతులు ఏం చేయాలి?

Postpartum Affect Intimacy| పిల్లలు పుట్టిన తర్వాత చాలా దంపతుల్లో శారీరక సాన్నిహిత్యం తగ్గిపోతుంది. ఇది చాలా సాధారణం, పూర్తిగా సహజమైన విషయం. ప్రసవం తర్వాత స్త్రీ శరీరంలో అనేక మార్పులు వస్తాయి. ఈ మార్పులు శారీరకంగా, మానసికంగా ప్రభావం చూపుతాయి. ఈ మార్పులకు గల కారణాలు అర్థం చేసుకుంటే దంపతులు ఈ దశను సులభంగా ఎదుర్కోవచ్చు. ప్రసవం తర్వాత హార్మోన్ల మార్పులు హార్మోన్లలో మార్పులు లైంగిక కోరికలపై ప్రభావం చూపుతాయి. ప్రసవం అయిన తర్వాత హార్మోన్ల […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×