E-Paper
Advertisement

Abdul Shaik

Sub Editor samadshaik02@gmail.com

అబ్దుల్ షేక్‌ సీనియర్ జర్నలిస్ట్. ‘బిగ్ టీవీ లైవ్’లో ఈయన నేషనల్, ఇంటర్నేషనల్‌తోపాటు క్రైమ్, వైరల్ ఆర్టికల్స్‌ను అందిస్తున్నారు.

రాజధాని, శతాబ్ది ట్రైన్ ఆలస్యమైందా? ఈ రూల్ పాటిస్తే ఫ్రీ భోజనం, రీఫండ్ సౌకర్యం

రాజధాని, శతాబ్ది ట్రైన్ ఆలస్యమైందా? ఈ రూల్ పాటిస్తే ఫ్రీ భోజనం, రీఫండ్ సౌకర్యం

రైలు ఆలస్యం కావడం వల్ల ప్రయాణికులు ఇబ్బందులు పడడం సహజం. గంటల తరబడి స్టేషన్‌లో వేచి ఉండాల్సి వస్తుంది. అయితే భారతీయ రైల్వే ఇలాంటి సందర్భాల్లో ప్రయాణికుల కోసం కొన్ని ప్రత్యేక సౌకర్యాలను అందిస్తుంది. చాలా మందికి ఈ ప్రయోజనాల గురించి తెలియదు. ముఖ్యంగా ప్రీమియం రైళ్లలో ప్రయాణించే వారికి ఉచిత భోజనం, రీఫండ్ వంటి సదుపాయాలు లభిస్తాయి. ఈ నిబంధనలను తెలుసుకుంటే ప్రయాణం మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. ఏ రైళ్లలో ఉచిత భోజనం అందుతుంది? రాజధాని, […]

అగ్నిపర్వతాలపై ట్రెక్కింగ్ చేసే దమ్ముందా? అడ్వెంచర్ ప్రియుల కోసం వాల్కెనో స్పాట్స్ ఇవే

అగ్నిపర్వతాలపై ట్రెక్కింగ్ చేసే దమ్ముందా? అడ్వెంచర్ ప్రియుల కోసం వాల్కెనో స్పాట్స్ ఇవే

అగ్నిపర్వతం పేలుతున్న దృశ్యం ఎంతో భయంకరంగా కనిపిస్తుంది. అందులో నుంచి చిమ్ముతూ వచ్చే లావా, పొగ, మంటలు ప్రకృతి ఎంత శక్తివంతమైనదో గుర్తు చేస్తాయి. అందుకే యాక్టివ్ అగ్నిపర్వతాల వద్దకు వెళ్లడం నిషేధితం. అయితే ప్రపంచంలో కొన్ని అగ్నిపర్వతాలపై మాత్రం భద్రతా నియమాలతో ట్రెక్కింగ్‌కు అనుమతి ఉంది. ప్రతి సంవత్సరం వేలాది మంది అడ్వెంచర్ ప్రేమికులు ఈ ప్రదేశాలను సందర్శిస్తారు. అనుభవజ్ఞులైన గైడ్‌లతో కలిసి ఈ అగ్నిపర్వతాల అందాలను ఆస్వాదిస్తారు. మౌంట్ కిలిమంజారో, టాంజానియా మౌంట్ కిలిమంజారో […]

మీ జీవిత భాగస్వామికి తెలియకుండా ఈ పనులు చేస్తున్నారా? ఇవి మైక్రో చీటింగ్ లక్షణాలు

మీ జీవిత భాగస్వామికి తెలియకుండా ఈ పనులు చేస్తున్నారా? ఇవి మైక్రో చీటింగ్ లక్షణాలు

చాలామంది దాంపత్య జీవితంలో మోసం అంటే శారీరక సంబంధం మాత్రమే అని భావిస్తారు. కానీ మానసిక నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. కొన్ని చిన్నచిన్న దొంగచాటు ప్రవర్తనలు కూడా బంధంలో నమ్మకాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. ఇలాంటి చర్యలనే మైక్రో చీటింగ్ అంటారు. మొదట్లో ఇవి పెద్ద విషయాలుగా అనిపించకపోయినా, కాలక్రమంలో ఇద్దరి మధ్య దూరాన్ని పెంచే అవకాశం ఉంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన బంధానికి నిజాయితీ, గౌరవం, పారదర్శకత చాలా అవసరం. 1. ఫోన్‌లో మెసేజెస్, లేదా చాట్‌లను దాచడం ప్రతి ఒక్కరికీ […]

శరీరంలో విటమిన్ డి లోపం ఉంటే ఎలా గుర్తించాలి? డాక్టర్ చెప్పిన సంకేతాలివే

శరీరంలో విటమిన్ డి లోపం ఉంటే ఎలా గుర్తించాలి? డాక్టర్ చెప్పిన సంకేతాలివే

శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే అన్ని పోషకాలు సమతుల్యంగా ఉండాలి. అయితే విటమిన్స్ చాలా ముఖ్యమైనది విటమిన్ డి. ఇది ఎముకలను బలంగా ఉంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. కండరాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది. అలాగే మానసిక ఆరోగ్యం, ఎనర్జీ లెవెల్స్ కూడా సమతుల్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే చాలామంది విటమిన్ డి లోపం ప్రారంభ లక్షణాలను పట్టించుకోరు. దీనివల్ల సమస్య మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. 1. ఎప్పుడూ అలసటగా అనిపించడం తగినంత […]

రోడ్ ట్రిప్ వెళ్లే మజానే వేరబ్బా.. ఇండియా నుంచి రోడ్డు మార్గంలో వెళ్లగలిగే దేశాలివే

రోడ్ ట్రిప్ వెళ్లే మజానే వేరబ్బా.. ఇండియా నుంచి రోడ్డు మార్గంలో వెళ్లగలిగే దేశాలివే

రోడ్ ట్రిప్ అంటే సాహసం, స్వేచ్ఛ, కొత్త అనుభవాల కలయిక. భారతదేశంలో అనేక అందమైన రోడ్డు మార్గాలు ఉన్నాయి. అయితే సరైన ప్లానింగ్‌తో భారత సరిహద్దులు దాటి పొరుగు దేశాలకు కూడా కారులో ప్రయాణించవచ్చు. ఇందుకోసం ప్రతి దేశానికి సంబంధించిన నిబంధనలు ముందుగానే తెలుసుకోవాలి. అంతర్జాతీయ ప్రయాణానికి తప్పనిసరిగా ఉండాల్సిన పత్రాలు విదేశాలకు కారులో వెళ్లే ముందు అన్ని ముఖ్యమైన పత్రాలను సిద్ధం చేసుకోవాలి. వాహనం రిజిస్ట్రేషన్ సర్టిఫికేట్, బీమా పత్రాలు, పాస్‌పోర్ట్, ఆధార్ కార్డు లేదా […]

మాల్దీవులు, పారిస్ కంటే ట్రెండింగ్ హనీమూన్ స్పాట్స్.. ఇక్కడి వాతావరణమే రొమాంటిక్

మాల్దీవులు, పారిస్ కంటే ట్రెండింగ్ హనీమూన్ స్పాట్స్.. ఇక్కడి వాతావరణమే రొమాంటిక్

పెళ్లి తర్వాత ప్రతి జంట జీవితంలో హనీమూన్ ఒక ప్రత్యేకమైన ప్రయాణం. అందుకే సరైన ప్రదేశాన్ని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. భారతీయుల్లో చాలా మంది ఇప్పటికీ పారిస్, మాల్దీవ్స్ వెళ్లడానికే ఫస్ట్ ఛాయిస్‌గా భావిస్తారు. అయితే ఇప్పుడు కొన్ని దేశాలు కూడా హనీమూన్ కోసం వేగంగా పాపులర్ అవుతున్నాయి. ప్రకృతి అందాలు, ప్రశాంత వాతావరణం, ప్రత్యేక అనుభవాలు కోరుకునే జంటలు ఈ దేశాలను ఎంచుకుంటున్నారు. ట్రిప్ బుక్ చేసుకునే ముందు ఆ దేశం గురించి పూర్తిగా తెలుసుకోవడం […]

వాక్సింగ్, థ్రెడింగ్ అవసరం లేదు.. ముఖంపై వెంట్రుకలు తొలగించడానికి పిండితో ఇలా చేయండి

వాక్సింగ్, థ్రెడింగ్ అవసరం లేదు.. ముఖంపై వెంట్రుకలు తొలగించడానికి పిండితో ఇలా చేయండి

చాలా మంది మహిళలు ముఖంపై ఉండే అవాంఛిత వెంట్రుకల వల్ల అసౌకర్యంగా భావిస్తారు. వాటిని తొలగించడానికి వాక్సింగ్ లేదా థ్రెడింగ్ చేయించుకుంటారు. అయితే వాక్సింగ్, థ్రెడింగ్ వల్ల నొప్పి కూడా కలుగుతుంది. తరచూ బ్యూటీ పార్లర్‌కు వెళ్లడం వల్ల ఖర్చు కూడా పెరుగుతుంది. అందుకే కొందరు సహజమైన ఇంటి చిట్కాలను ప్రయత్నించడానికి ఆసక్తి చూపుతున్నారు. సహజ చిట్కాలను ఎందుకు ఎంచుకుంటారు? ఇంట్లో లభించే పదార్థాలతో చేసే చిట్కాలు తక్కువ ఖర్చుతో పూర్తవుతాయి. జాగ్రత్తగా ఉపయోగిస్తే చర్మం మృదువుగా […]

న్యూమరాలజీ.. ఈ తేదీల్లో పుట్టిన అమ్మాయిలు పువ్వు లాంటి సున్నిత మనస్కులు

న్యూమరాలజీ.. ఈ తేదీల్లో పుట్టిన అమ్మాయిలు పువ్వు లాంటి సున్నిత మనస్కులు

న్యూమరాలజీ ప్రకారం ప్రతి పుట్టిన తేదీకి ఒక ప్రత్యేక సంఖ్య (మూల అంకం) ఉంటుంది. ఆ సంఖ్య ఆధారంగా వ్యక్తి స్వభావం గురించి కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు తెలుసుకోవచ్చు. 2, 11, 20, 29 తేదీల్లో పుట్టిన వారి మూల అంకం 2గా పరిగణిస్తారు. ఈ సంఖ్యకు చంద్రుడు అధిపతి. చంద్రుడు భావోద్వేగాలు, దయ, ఊహాశక్తి, మృదుత్వానికి ప్రతీకగా భావిస్తారు. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారి మూల అంకం 2 ప్రతి నెలలో 2, 11, 20, 29 […]

మేఘాలు నేలను తాకే అందమైన ప్రదేశాలు.. వర్షాకాలంలో తప్పక చూడాల్సిన పర్యాటక ప్రాంతాలు

మేఘాలు నేలను తాకే అందమైన ప్రదేశాలు.. వర్షాకాలంలో తప్పక చూడాల్సిన పర్యాటక ప్రాంతాలు

వర్షాకాలం ప్రారంభమైతే భారతదేశంలో ఈశాన్య ప్రాంతం పచ్చదనంతో కళకళలాడుతుంది. కొండలు, లోయలు, జలపాతాలు మరింత అందంగా ముస్తాబవుతాయి. మేఘాలు పర్వతాలను కప్పేయడంతో ప్రకృతి మరింత ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తుంది. ప్రకృతి ప్రేమికులు, ఫోటోగ్రఫీ అభిమానులకు ఇక్కడ పర్యటించడానికి ఇదే బెస్ట్ టైమ్. ప్రయాణానికి ముందు వాతావరణ పరిస్థితులను తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. స్థానిక భద్రతా సూచనలను పాటిస్తే ప్రయాణం సురక్షితంగా ఉంటుంది. ఈశాన్య రాష్ట్రాల్లో వర్షాకాలంలో 5 బెస్ట్ టూరిస్ట్ స్పాట్స్ మీ కోసం. షిల్లాంగ్, మేఘాలయ చల్లని […]

ఖర్చు లేకుండానే డేటింగ్ చేయాలా? తక్కువ బడ్జెట్‌లో ఇలా ప్లాన్ చేయండి

ఖర్చు లేకుండానే డేటింగ్ చేయాలా? తక్కువ బడ్జెట్‌లో ఇలా ప్లాన్ చేయండి

చాలామంది తమ భాగస్వామితో డేట్‌కు వెళ్లాలని కోరుకుంటారు. కానీ ఖర్చు ఎక్కువ అవుతుందనే ఆలోచనతో ఆ వెనుకడుగు వేస్తారు. నిజానికి మంచి డేట్‌కు ఎక్కువ డబ్బు అవసరం లేదు. ఒకరితో ఒకరు ఆనందంగా గడిపే సమయమే ముఖ్యమైనది. ప్రేమ, నమ్మకం, అనుబంధం పెరగడానికి ఖరీదైన బహుమతులు లేదా విలాసవంతమైన ప్రదేశాలు అవసరం ఉండవు. కలిసి గేమ్స్ ఆడండి భాగస్వామితో కలిసి గేమ్స్ ఆడడం మంచి డేట్ ఐడియా. క్రికెట్, బ్యాడ్మింటన్ లేదా దాగుడుమూతలు వంటి గేమ్స్ ఆడండి. […]

మనిషి చేసే ఈ తప్పుల వల్లే పేదరికం.. చెడు అలవాట్లు ఈ రోజే మానుకోండి

మనిషి చేసే ఈ తప్పుల వల్లే పేదరికం.. చెడు అలవాట్లు ఈ రోజే మానుకోండి

ప్రతి రోజూ కష్టపడి పనిచేసినా చాలా మందికి డబ్బు నిలవదు. సంపాదించినంత త్వరగా ఖర్చైపోతుంది. భవిష్యత్తు గురించి ఆందోళన పెరుగుతుంది. చాణక్యుడి ప్రకారం కేవలం కష్టపడటం మాత్రమే కాదు, మంచి అలవాట్లు కూడా ఆర్థిక విజయానికి చాలా అవసరం. కొన్ని చెడు అలవాట్లు మనిషి ఆర్థిక ఎదుగదలకు అడ్డంకిగా మారుతాయి. విజయానికి అతిపెద్ద అడ్డంకి బద్ధకం బద్ధకాన్ని మనిషి శత్రువుగా చాణక్యుడు పేర్కొన్నాడు. బద్ధకం ఉన్నవారు చేయాల్సిన పనిని వాయిదా వేస్తారు. సమయాన్ని వృథా చేస్తారు. ఈ […]

కిచెన్‌లో తక్కువ ధర కత్తులు వాడుతున్నారా? ఈ ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం అదే

కిచెన్‌లో తక్కువ ధర కత్తులు వాడుతున్నారా? ఈ ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం అదే

వంటగదిలో ఉపయోగించే కత్తులు మంచి క్వాలిటీ చాలా ముఖ్యం. చాలామంది డబ్బు ఆదా చేయాలనే ఉద్దేశంతో తక్కువ ధరలో దొరికే కత్తులను కొనుగోలు చేస్తారు. మొదట్లో అవి బాగానే పనిచేసినా, కొంతకాలానికి తుప్పు పట్టడం, మొద్దుబారడం లేదా విరిగిపోవడం జరుగుతుంది. ఇలాంటి కత్తులు ఆరోగ్యానికి, భద్రతకు ప్రమాదంగా మారే అవకాశం ఉంది. ఫుడ్ గ్రేడ్ కత్తులే ఉపయోగించాలి ఫుడ్ సేఫ్టీ అండ్ స్టాండర్డ్స్ అథారిటీ ఆఫ్ ఇండియా (FSSAI) కొత్త మార్గదర్శకాల ప్రకారం.. రెస్టారెంట్లు, హోటళ్లు, కమర్షియల్ […]

గ్రీన్ టీ లేదా బ్లాక్ టీ.. ఏది తాగితే బరువు త్వరగా తగ్గుతారు?

గ్రీన్ టీ లేదా బ్లాక్ టీ.. ఏది తాగితే బరువు త్వరగా తగ్గుతారు?

సహజంగా బరువు తగ్గాలని అనుకునే చాలా మంది ప్రత్యేక టీ రోజూ తాగుతుంటారు. వెయిట్ లాస్ కోసం ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన రెండు రకాల టీలు.. గ్రీన్ టీ, బ్లాక్ టీ. ఈ రెండు టీలు కూడా ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. అలాగే బరువు నియంత్రణ చేయడంలో కూడా కొంతమేర సహాయపడతాయని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. అయితే బరువు తగ్గడానికి ఏ టీ ఎక్కువగా ఉపయోగపడుతుందనే సందేహం చాలామందిలో ఉంటుంది. దానికి సమాధానం ఈ టీలు […]

ఏ బట్టలు వేసుకున్న పొట్ట బయటకు కనిపిస్తోందా? స్లిమ్‌గా, స్టైలిష్‌ లుక్ కసం ఫ్యాషన్ టిప్స్

ఏ బట్టలు వేసుకున్న పొట్ట బయటకు కనిపిస్తోందా? స్లిమ్‌గా, స్టైలిష్‌ లుక్ కసం ఫ్యాషన్ టిప్స్

ఈ రోజుల్లో పొట్ట బయటకు కనిపించడం చాలా మందిలో సాధారణ సమస్యగా మారింది. శరీర బరువు సాధారణంగా ఉన్నవారికి కూడా కొన్నిసార్లు పొట్ట భాగం ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. దీనివల్ల చాలామంది తమకు ఇష్టమైన దుస్తులు ధరించడానికి సంకోచిస్తారు. ఇతరుల చేసే కామెంట్స్ కూడా ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గించవచ్చు. అయితే డ్రెస్ తీసుకునే సమయంలో సరైన ఫ్యాషన్ టిప్స్ పాటిస్తే ఈ సమస్యను కొంతవరకు దాచుకోవచ్చు. కొన్ని సులభమైన స్టైలింగ్ చిట్కాలు మీ రూపాన్ని పూర్తిగా మార్చి మరింత ఆకర్షణీయంగా […]

మీ లవర్ మిమల్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నాడా? రిలేషన్‌లో మీ ఆత్మగౌరవం ఇలా కాపాడుకోండి

మీ లవర్ మిమల్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నాడా? రిలేషన్‌లో మీ ఆత్మగౌరవం ఇలా కాపాడుకోండి

యవ్వనంలో కలిగే తొలి ప్రేమ ఎప్పుడూ కొత్తలో ఎంతో ఉత్సాహంగా ఉంటుంది. ప్రేమికులిద్దరూ ఒకరితో మరొకరు ఎక్కువ సమయం గడపాలని కోరుకుంటారు. తమ మనోభావాలు, ఆశలు, భవిష్యత్ ప్రణాళికలను ఇద్దరూ నిర్ణయించుకుంటారు. అయితే కాలక్రమేణా ప్రారంభంలో ఉండే ఉత్సాహం కొంత తగ్గడం సహజం. కానీ కొన్ని మార్పుల వల్ల సంబంధంలో సమస్యలు పెరుగుతున్నాయని సూచించవచ్చు. ముఖ్యంగా ఒక భాగస్వామి మరొకరితో నిర్లక్ష్యంగా వ్యవహరించడం ప్రారంభిస్తే అది సంబంధానికి ప్రమాదకరంగా మారుతుంది. మీ ప్రయత్నాలను ఎదుటి వ్యక్తి గుర్తించకపోవడం […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×