E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

సమ్మర్ డ్రై ఐస్ సమస్య.. మీ కళ్లను కాపాడుకోవడానికి ఈ చిట్కాలు పాటించండి

సమ్మర్ డ్రై ఐస్ సమస్య.. మీ కళ్లను కాపాడుకోవడానికి ఈ చిట్కాలు పాటించండి

ఐస్‌క్రీమ్ ఎక్కువగా తింటున్నారా? ఈ షాకింగ్ నిజాలు తెలిస్తే భయపడాల్సిందే!

ఐస్‌క్రీమ్ ఎక్కువగా తింటున్నారా? ఈ షాకింగ్ నిజాలు తెలిస్తే భయపడాల్సిందే!

Ice Cream Side Effects: సీజన్ ఏదైనా తరచూ ఐస్‌క్రీమ్ తినే అలవాటు చాలా మందికి ఉంటుంది. నోట్లో వేసుకోగానే కరిగిపోయే ఈ తీపి పదార్థం మన మూడ్‌ని అప్పటికప్పుడు ఉత్సాహంగా మార్చేస్తుంది. రుచికి బానిసై మీరు కూడా అతిగా ఐస్‌క్రీమ్‌ లాగించేస్తున్నారా? అయితే మీరు ప్రమాదంలో పడ్డట్లే. ఐస్‌క్రీమ్‌లో ఉండే అధిక చక్కెర, కొవ్వు , రసాయనాలు మన అంతర్గత అవయవాలపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతాయి. అప్పుడప్పుడు పరిమితంగా తింటే పర్వాలేదు కానీ.. దానిని వ్యసనంగా […]

బ్రేకప్ తరువాత ఒంటరితనం.. ఆ బలహీన క్షణంలో అందరూ చేసే తప్పులు ఇవే..

బ్రేకప్ తరువాత ఒంటరితనం.. ఆ బలహీన క్షణంలో అందరూ చేసే తప్పులు ఇవే..

stop chasing love when lonely| చాలామంది ఇంట్లో ప్రేమ, ఆప్యాయత లభించక, లేదా ప్రేమలో విఫలమై మానసికంగా ఒంటరితనానికి ఫీలవుతారు. ఆ సమయంలో నిజమైన ప్రేమ కోసం ఆత్రంగా వెతుకుతారు. ఈ అలవాటు తరచుగా తప్పుడు సంబంధాలకు దారి తీస్తుంది. ఒంటరితనం వల్ల మీరు భావోద్వేగానికి లోనై తప్పుడు వ్యక్తులను ఎంచుకునే ప్రమాదం ఉంది. అందుకే మీరు మా మానసికంగా సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే మళ్లీ ప్రేమ గురించి నిర్ణయం తీసుకోవాలని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఒంటరితనం […]

గ్రీన్ టీ పవర్ పెరగాలా? పరిశోధనల ప్రకారం ఈ 3 సప్లిమెంట్లను మిక్స్ చేయండి!

గ్రీన్ టీ పవర్ పెరగాలా? పరిశోధనల ప్రకారం ఈ 3 సప్లిమెంట్లను మిక్స్ చేయండి!

Green Tea Supplements: ప్రపంచ వ్యాప్తంగా అత్యధికంగా తాగే ఆరోగ్యకరమైన డ్రింక్ లో గ్రీన్‌టీ ఒకటి. ఇందులో ఉండే EGCG అనే సమ్మేళనం క్యాన్సర్ నివారణకు, బరువు తగ్గడానికి అంతే కాకుండా గుండె ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అయితే.. తాజా శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం.. మనం తాగే గ్రీన్ టీలో కేవలం 20% యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మాత్రమే మన రక్తంలోకి చేరుతున్నాయి. మిగిలిన 80% వృథాగా పోతున్నాయి. ఈ శోషణ సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి , గ్రీన్ […]

పరగడుపున తులసి టీ.. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి దివ్యౌషధం ఇదే!

పరగడుపున తులసి టీ.. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి దివ్యౌషధం ఇదే!

Tea Benefits:  భారతీయ సంస్కృతిలో తులసి మొక్కకు ఎంతటి ప్రాముఖ్యత ఉందో.. ఆయుర్వేదంలో అంతకు మించిన ఆరోగ్య విలువలు ఉన్నాయి. దీనిని “మూలికల రాణి”గా అభివర్ణిస్తారు. నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో మనల్ని మనం ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి సహజసిద్ధమైన డ్రింక్స్ వైపు మొగ్గు చూపడం అవసరం. ఉదయాన్నే కాఫీ, టీలకు బదులుగా కేవలం ఒక కప్పు వేడి వేడి తులసి టీని పరగడుపున తీసుకోవడం ద్వారా శరీరంలోని టాక్సిన్స్ తొలగిపోవడమే కాకుండా.. రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉండటానికి అవసరమైన […]

కేవలం 5 నిమిషాల వ్యాయామంతో బాడీ ఫిట్‌నెస్.. జిమ్ వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు

కేవలం 5 నిమిషాల వ్యాయామంతో బాడీ ఫిట్‌నెస్.. జిమ్ వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు

plank benefits| చాలామంది ఆరోగ్యం కోసం ఫిట్‌గా ఉండడానికి ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేస్తుంటారు. అయితే వ్యాయామం కోసం ప్రతి రోజు సమయం తీయడం కష్టమైపోతుంది. అందుకే చాలా తక్కువ సమయంలో మీ శరీరం ఫిట్‌గా ఉంచుకునేందుకు ఒక మంచి ఫిట్‌నెస్ ఐడియా ఉంది. అదే ప్లాంక్స్ చేయడం. ప్లాంక్ వ్యాయామం ఒక సులభమైన, ప్రభావవంతమైన పరిష్కారాన్ని ఇస్తుంది. దీనికి మీకు ఎలాంటి పరికరాలు అవసరం లేదు. ప్రతిరోజూ ప్లాంక్ చేయడం వలన మీ బాడీ మొత్తం ఫిట్‌గా […]

కూల్ డ్రింక్ మర్చిపోండి.. ఇంట్లోనే మిక్స్ ఫ్రూట్ షర్బత్ చేయండి.. తక్షణమే ఫుల్ ఎనర్జీ

కూల్ డ్రింక్ మర్చిపోండి.. ఇంట్లోనే మిక్స్ ఫ్రూట్ షర్బత్ చేయండి.. తక్షణమే ఫుల్ ఎనర్జీ

Homemade Fruit Sharbat| వేసవి వేడి తీవ్రంగా ఉంటుంది. ఉష్ణగ్రతలు ఎక్కువగా ఉండడంతో శరీరంలో నీరు తగ్గిపోయి త్వరగా అలసట కలుగుతుంది. చల్లదనం కోసం చాలామంది కూల్ డ్రింక్స్ తాగేందుకు ఇష్టపడతారు. కానీ అవి ఆరోగ్యకరం కావు. అందులో ఉండే ప్రిజర్వేటివ్స్, కెమికల్స్, కార్బొనేటెడ్ వాటర్ దీర్ఘకాలంలో ఆరోగ్యానికి హానిచేస్తాయి. అందుకే ఇంట్లోనే ఆరోగ్యకరమైన మంచి మిక్స్ ఫ్రూట్ షర్బత్ తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇది శరీరాన్ని ఎక్కువ సేపు రిఫ్రెష్‌గా ఉంచుతుంది. ఇది శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుతుంది, […]

Summer Drink: వేసవిలో కచ్చితంగా ప్రతిరోజూ తాగాల్సిన డ్రింక్ ఇది

Summer Drink: వేసవిలో కచ్చితంగా ప్రతిరోజూ తాగాల్సిన డ్రింక్ ఇది

వేసవి కాలం మొదలైతే శరీరం మీద ఎండ తీవ్రంగా ప్రభావం చూపుతుంది. ఎక్కువ చెమట పడటం వల్ల శరీరంలో నీరు తగ్గిపోతుంది. అలసట, తల తిరగడం, బలహీనత లాంటి సమస్యలు కనిపిస్తాయి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఉప్పు, చక్కెర, నీళ్లు కలిపిన ద్రావణం తాగితే ఆరోగ్యం మెరుగవుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీనిని సాధారణంగా ఓఆర్‌ఎస్ ద్రావణం అని పిలుస్తారు. ఈ ద్రావణం ప్రత్యేకత ఏమిటంటే ఇది శరీరానికి అవసరమైన నీరు, ఉప్పు, శక్తి మూడు ఒకేసారి అందిస్తుంది. చెమట […]

Simple Facepack: కలబంద జెల్‌లో నిమ్మరసం కలిపి ముఖానికి రాస్తే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

Simple Facepack: కలబంద జెల్‌లో నిమ్మరసం కలిపి ముఖానికి రాస్తే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

ఇంటి చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా చర్మాన్ని సులువుగా మెరిపించుకోవచ్చు. అందులో అలొవెరా జెల్, నిమ్మరసం కలిపి ముఖానికి రాసే పద్ధతి ఎక్కువగా కనిపిస్తోంది. అయితే ఈ మిశ్రమం నిజంగా ఎంతవరకు ఉపయోగకరం? ఎవరికి సరిపోతుంది? చర్మ నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో తెలుసుకోండి. అలోవెరా జెల్ తో ఉపయోగాలు అలొవెరా జెల్ చర్మానికి చల్లదనం ఇస్తుంది. ఎండలో తిరిగిన తర్వాత చర్మం ఎర్రగా మారినప్పుడు దీన్ని రాస్తే ఉపశమనం లభిస్తుంది. చర్మం పొడిగా అనిపించినప్పుడు తేమను నిలుపుతుంది. మొటిమల […]

శుక్రవారం వాస్తు టిప్స్.. మీ వాలెట్, ఇంటి లాకర్‌లో ఇవి పెట్టండి డబ్బుల కొరత ఎప్పుడూ ఉండదు

శుక్రవారం వాస్తు టిప్స్.. మీ వాలెట్, ఇంటి లాకర్‌లో ఇవి పెట్టండి డబ్బుల కొరత ఎప్పుడూ ఉండదు

Friday Vastu Tips| జీవితంలో ఆర్థికంగా ఎదగాలని, డబ్బుల కొరత ఎప్పుడూ ఉండకూడదని అందరూ భావిస్తారు. అందుకే చాలామంది తమ ఆర్థిక పరిస్థితిని మెరుగుపరచుకోవడానికి వాస్తు శాస్త్రాన్ని అనుసరిస్తారు. రోజువారీ అలవాట్లలో చిన్న మార్పులు చేయడంతో మీ సంపదలో వృద్ధి వస్తుంది. ఆర్థికపరంగా నష్టనివారణ నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి శుక్రవారం చాలా శుభప్రదమైన రోజుగా పరిగణిస్తారు. సాధారణంగా మీ జేబులో ఉండే వాలెట్, ఇంట్లో లాకర్ విషయంలో కొన్ని టిప్స్ పాటిస్తే మీ ఆర్థిక స్థిరత్వాన్ని త్వరగా మెరుగుపరుస్తాయి. […]

భారతీయ మహిళల్లో చీర క్యాన్సర్ ముప్పు.. ఈ ఒక్క తప్పు వల్లే ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం

భారతీయ మహిళల్లో చీర క్యాన్సర్ ముప్పు.. ఈ ఒక్క తప్పు వల్లే ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం

Saree Cancer| “సారీ క్యాన్సర్” అంటే చీర క్యాన్సర్ అనే పదం ఇటీవల బాగా ప్రచారంలో ఉంది. చాలామంది దీని గురించి విని ఆందోళన చెందుతున్నారు. అయితే, ఇది అరుదైన పరిస్థితి అని వైద్యులు చెబుతున్నారు. చీర కట్టడం వలన నేరుగా క్యాన్సర్ వస్తుందని దీని అర్థం కాదు. బిగుతుగా ఉండే దుస్తుల వల్ల నడుము ప్రాంతంలో చర్మానికి చాలా కాలం పాటు జరిగే అసౌకర్యంతో వచ్చే ఆరోగ్య సమస్య. చీరక్యాన్సర్ అంటే ఏమిటి? చీరక్యాన్సర్ అనే […]

వేరుశనగ తింటే దగ్గు వస్తుందా? దీని వెనుక ఉన్న అసలు కారణం ఇదే!

వేరుశనగ తింటే దగ్గు వస్తుందా? దీని వెనుక ఉన్న అసలు కారణం ఇదే!

Peanut allergy symptoms: చాలామంది వేరుశనగలు తిన్న వెంటనే గొంతులో గరగరగా అనిపించి, దగ్గు రావడం గమనిస్తుంటారు. రుచికరమైన పల్లీలు తిన్న తర్వాత ఇలా ఎందుకు జరుగుతుందో ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఇది సాధారణమైన అలవాటు వల్ల కావచ్చు. లేదా మీ శరీరానికి వేరుశనగలు పడకపోవడం వల్ల కావచ్చు. పీనట్ అలర్జీ నుంచి గొంతు పొడిబారడం వరకు దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. అసలు వేరుశనగలు తింటే ఎందుకు దగ్గు వస్తుంది? ఏయే సందర్భాల్లో ఇది ప్రమాదకరం? అనే […]

వేసవిలో స్కూల్‌ పిల్లలకు వడదెబ్బ ప్రమాదం.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించడం తప్పనిసరి

వేసవిలో స్కూల్‌ పిల్లలకు వడదెబ్బ ప్రమాదం.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించడం తప్పనిసరి

Protect Kids From Heatstroke| వేసవిలో వడదెబ్బ ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదకరం. వడదెబ్బ వల్ల ప్రాణహాని కూడా ఉంది. ప్రత్యేకించి ఎండలో పనిచేసేవారికి ఈ ప్రమాదం ఎక్కువ. ఎండలో ఎక్కువగా తిరిగే వారిలో వృద్ధులు, పిల్లలు త్వరగా వడదెబ్బకు గురవుతారు. పిల్లలు స్కూలుకు వెళ్లేటప్పుడు లేదా ఆడుకునేటప్పుడు బయట గడుపుతారు. పిల్లల శరీరం పెద్దల కంటే వేగంగా వేడెక్కుతుంది. అందుకే వారికి ప్రమాదం ఎక్కువ. యునిసెఫ్ సంస్థ ప్రకారం.. పిల్లల శరీరంలో హీట్ స్ట్రెస్ కారణంగా త్వరగా […]

గ్రీన్ టీ vs బ్లాక్ కాఫీ.. జీర్ణక్రియ, బరువు తగ్గడానికి ఏది బెటర్?

గ్రీన్ టీ vs బ్లాక్ కాఫీ.. జీర్ణక్రియ, బరువు తగ్గడానికి ఏది బెటర్?

Green Tea vs Black Coffee| చాలామందికి ఉదయం లేవగానే గ్రీన్ టీ, బ్లాక్ కాఫీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. రెండు హెల్త్ డ్రింక్స్‌లో కూడా కేలరీలు చాలా తక్కువ, బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడతాయి. జీర్ణక్రియ, జీవక్రియకు కూడా మెరుగుపడుతుంది. అయితే ఈ రెండు డ్రింక్స్ కూడా శరీరంలో భిన్నంగా పనిచేస్తాయి. ఈ తేడాలను అర్థం చేసుకోవడం మీకు సరైన ఆప్షన్ ఎంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. 1. బరువు తగ్గడానికి గ్రీన్ టీ ఎలా సహాయపడుతుంది? గ్రీన్ టీలో […]

పర్ఫెక్ట్ మామిడి పండును ఎలా ఎంచుకోవాలో తెలుసా? అసలైన ట్రిక్స్ ఇవే!

పర్ఫెక్ట్ మామిడి పండును ఎలా ఎంచుకోవాలో తెలుసా? అసలైన ట్రిక్స్ ఇవే!

 Mangoes tips: సమ్మర్ వచ్చిందంటే చాలు మనందరి మనసు మామిడి పండ్లవైపే..తియ్యగా, గుమగుమలాడే వాసనతో ఉండే మామిడి పళ్ళు అంటే ఎవరికి ఇష్టం ఉండదు. కేవలం రుచి ఒక్కటే కాదండోయ్… మామిడిలో ఎన్నో హెల్త్ సీక్రెట్స్ కూడా ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా ఇందులో విటమిన్ C, విటమిన్ A, ఫైబర్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి మన శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడమే కాకుండా, వేసవిలో వచ్చే డైజేషన్ ప్రాబ్లమ్స్‌ని కూడా సాల్వ్ చేస్తాయి.అయితే  మనం మామిడి […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×