E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

వేసవిలో ఆయిలీ స్కిన్‌తో ఇబ్బందిపడుతున్నారా? ఈ స్కిన్ కేర్ పాటిస్తే జిడ్డు చర్మానికి చెక్

వేసవిలో ఆయిలీ స్కిన్‌తో ఇబ్బందిపడుతున్నారా? ఈ స్కిన్ కేర్ పాటిస్తే జిడ్డు చర్మానికి చెక్

వర్క్‌ఫ్రమ్ హోమ్ లేదా ఆఫీసు.. ఆరోగ్యానికి ఏది బెటర్?

వర్క్‌ఫ్రమ్ హోమ్ లేదా ఆఫీసు.. ఆరోగ్యానికి ఏది బెటర్?

Work from Home vs Office Work| గత కొన్ని సంవత్సరాలు ఇంటి నుంచే ఆఫీసు పని చేయడం (వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్) అనే కొత్త విధానం వచ్చింది. ఇంట్లో కుటుంబంలో సమయం గడుపుతూనే ఆఫీసు పని కూడా చేసుకోవడం ఆలోచిస్తే చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. అందుకే చాలా మంది వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్ విధానాన్ని ఇష్టపడుతున్నారు. అయితే కొందరు మాత్రం ఆఫీసు నుంచి పని చేయడం ఆరోగ్యకరమని ఏకాగ్రతతో పనులు చేయవచ్చని చెబుతున్నారు. అందుకే ఈ […]

రాత్రి మీకు సరిగా నిద్రపట్టడం లేదా? టెన్షన్‌గా ఉందా? ఇలా చేస్తే ప్రశాంతమైన నిద్ర మీ సొంతం

రాత్రి మీకు సరిగా నిద్రపట్టడం లేదా? టెన్షన్‌గా ఉందా? ఇలా చేస్తే ప్రశాంతమైన నిద్ర మీ సొంతం

Vastu night routine for better sleep| మంచి నైట్ రొటీన్ గాఢ నిద్ర, తాజా మనస్సుకు చాలా ముఖ్యం. వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం.. మీ బెడ్ రూంలో, మీ అలవాట్లలో చిన్న మార్పులు చెస్తే నిద్ర క్వాలిటీ మెరుగుపడుతుంది. ఈ సాధారణ వాస్తు చిట్కాలు నిద్రపోయే ముందు ప్రశాంతమైన, సానుకూల వాతావరణాన్ని సృష్టించడంలో సహాయపడతాయి. వాస్తులో నైట్ రొటీన్ ఎందుకు ముఖ్యం? వాస్తు శాస్త్రం మన చుట్టూ ఉన్న శక్తి సమతుల్యతను కాపాడుకోవడంపై దృష్టి పెడుతుంది. […]

ప్రపంచ మలేరియా దినోత్సవం 2026.. మలేరియా రహిత సమాజమే లక్ష్యం

ప్రపంచ మలేరియా దినోత్సవం 2026.. మలేరియా రహిత సమాజమే లక్ష్యం

World Malaria Day 2026: ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతి ఏటా ఏప్రిల్ 25న ప్రపంచ మలేరియా దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటాము. అత్యంత ప్రాణాంతకమైన వ్యాధులలో మలేరియా ఒకటి. దోమల ద్వారా వ్యాపించే ఈ వ్యాధిని అరికట్టడానికి ప్రపంచ దేశాలు ఏకతాటిపైకి రావాలని ఈ రోజు గుర్తు చేస్తుంది. 2026 సంవత్సరానికి గాను WHO “Driven to End Malaria: Now We Can. Now We Must” అనే థీమ్‌తో ముందుకు వచ్చింది. అంటే.. మలేరియాను అంతం చేసే శక్తి […]

చుండ్రు సమస్యకు చెక్ పెట్టండి.. వేపతో అద్భుతమైన హెయిర్ ప్యాక్‌లు!

చుండ్రు సమస్యకు చెక్ పెట్టండి.. వేపతో అద్భుతమైన హెయిర్ ప్యాక్‌లు!

Neem hair pack for dandruff: నేటి కాలంలో కాలుష్యం, జుట్టు సరిగ్గా శుభ్రం చేసుకోకపోవడం, మానసిక ఒత్తిడి కారణంగా చాలా మందిని వేధిస్తున్న ప్రధాన సమస్య ‘చుండ్రు’. ఇది కేవలం దురదనే కాకుండా.. జుట్టు రాలడానికి, చర్మ సంబంధిత అలర్జీలకు దారి తీస్తుంది. మార్కెట్లో దొరికే.. యాంటీ-డాండ్రఫ్ షాంపూలు తాత్కాలికంగా పనిచేసినా, అందులోని కెమికల్స్ జుట్టును దెబ్బ తీస్తాయి. ఇలాంటి సమయంలో ప్రకృతి మనకు ప్రసాదించిన ‘వేప’ ఒక శక్తి వంతమైన యాంటీ-సెప్టిక్ , యాంటీ-ఫంగల్ […]

శనివారం వాస్తు టిప్స్.. మీ ఆర్థిక సమస్యలు, ఆగిపోయిన ముఖ్యమైన పనుల కోసం ఇవే ఉపాయాలు

శనివారం వాస్తు టిప్స్.. మీ ఆర్థిక సమస్యలు, ఆగిపోయిన ముఖ్యమైన పనుల కోసం ఇవే ఉపాయాలు

Saturday Vastu Tips| మీ జీవితంలో కఠినమైన సమస్యలకు కొన్ని సాధారణ చర్యలతో పరిష్కరించవచ్చని, రోజువారీ సమస్యలు తగ్గించవచ్చని వాస్తు శాస్త్రం సూచిస్తుంది. వాస్తు ప్రకారం.. శక్తిని సమతుల్యం చేయడానికి, అడ్డంకులను తొలగించడానికి శనివారం ఒక ముఖ్యమైన రోజు. ఉదయం కొన్ని సులభమైన ఉపాయాలను పాటించడం ద్వారా, మీరు మీ జీవితంలోకి సానుకూలత, శాంతి, వృద్ధిని తీసుకురావచ్చు. వాస్తులో శనివారం ప్రాముఖ్యత వాస్తు ప్రకారం శనివారం క్రమశిక్షణ, కర్మ, సమతుల్యతకు సంబంధించిన రోజు. ఈ రోజు కొన్ని […]

చర్మం కాంతివంతంగా మారాలా? ఈ సహజసిద్ధమైన చిట్కాలను పాటించండి

చర్మం కాంతివంతంగా మారాలా? ఈ సహజసిద్ధమైన చిట్కాలను పాటించండి

Tan Removal Face Packs: నేటి కాలంలో.. కాలుష్యం, జుట్టు సరిగ్గా శుభ్రం చేసుకోకపోవడం, మానసిక ఒత్తిడి కారణంగా.. చాలా మందిని వేధిస్తున్న ప్రధాన సమస్య ‘చుండ్రు’. ఇది కేవలం దురదనే కాకుండా.. జుట్టు రాలడానికి , చర్మ సంబంధిత అలర్జీలకు దారితీస్తుంది. మార్కెట్లో దొరికే యాంటీ-డాండ్రఫ్ షాంపూలు తాత్కాలికంగా పనిచేసినా, అందులోని కెమికల్స్ జుట్టును దెబ్బతీస్తాయి. ఇలాంటి సమయంలో ప్రకృతి మనకు ప్రసాదించిన ‘వేప’  ఒక శక్తివంతమైన యాంటీ-సెప్టిక్ , యాంటీ-ఫంగల్ ఏజెంట్‌గా పనిచేసి చుండ్రును […]

సాయంత్రం వేళ జిమ్ చేస్తున్నారా? ఈ సమస్యలు తప్పకుండా ఎదుర్కొంటారు.. పరిష్కారం ఇదే

సాయంత్రం వేళ జిమ్ చేస్తున్నారా? ఈ సమస్యలు తప్పకుండా ఎదుర్కొంటారు.. పరిష్కారం ఇదే

Evening gym workout problems| చాలామంది వృత్తి రీత్యా లేదా చదువు కారణంగా ఉదయం వేళ జిమ్ వెళ్లడానికి సాధ్యం కాదు. అలాంటి వారు సాయంత్రం వ్యాయామం చేయడానికి ఇష్టపడతారు. సాయంత్రం సమయంలో వ్యాయామాలు ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, వాటితో కొన్ని సమస్యలు కూడా ఉంటాయి. ఈ సమస్యలను అర్థం చేసుకోవడం మీ రొటీన్‌ని మెరుగ్గా నిర్వహించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రజలు సాయంత్రం వ్యాయామాలు ఎందుకు ఎంచుకుంటారు? ఉదయం వ్యాయామం చేయడానికి సమయం లేని వారు సాయంత్రం వెళతారు. పని […]

పిల్లలు నీళ్లు తాగట్లేదా? అయితే మీరు డేంజర్‌లో పడ్డట్టే! సమ్మర్‌లో పిల్లల కోసం స్పెషల్ గైడ్!

పిల్లలు నీళ్లు తాగట్లేదా? అయితే మీరు డేంజర్‌లో పడ్డట్టే! సమ్మర్‌లో పిల్లల కోసం స్పెషల్ గైడ్!

Kids Hydration :మంచి నీళ్ళు ..పేరులోనే ఉంది మంచి. అలా అని అతిగా తాగితే అస్సలు మంచిది కాదు. ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలు. మరి ఎంత మోతాదులో తీసుకుంటే మంచిది. ఒకసారి డీటైల్డ్ గా చూసేద్దాం. నిజానికి ఒకే వయసు ఉన్నవాళ్ళంతా ఒకేలా నీళ్ళు తాగాలని ఖచ్చితంగా చెప్పలేము. ఎందుకో తెలుసా… ఒక్కొకరి బాడీ మెటబాలిజం ఒక్కోలా ఉంటుంది కాబట్టి. బాడీకి ఎంత నీరు కావాలనేది వాళ్ళ వయసు, ఆడే ఆటలు, బయట ఉన్న ఎండలు, పట్టే […]

మామిడిపండ్లతో 5 రకాల టేస్టీ డ్రింక్స్ ఇలా తయారు చేయండి.. వేసవిలో సూపర్ మజా..

మామిడిపండ్లతో 5 రకాల టేస్టీ డ్రింక్స్ ఇలా తయారు చేయండి.. వేసవిలో సూపర్ మజా..

Mango Fruit Drinks| పండ్లలో రాజుగా మామిడికి ప్రత్యేక హోదా ఉంది. వేసవిలో ఈ పండు సీజన్ ప్రారంభం కాగానే అందరూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. తీయగా, జ్యూసీగా.. పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది. వేడి వాతావరణంలో శరీరాన్ని చల్లగా, తాజాగా ఉంచడంలో మ్యాంగో డ్రింక్స్ బాగా ఉపయోగపడతాయి. ఈ డ్రింక్స్.. ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. అన్ని వయసుల వారికి ఆస్వాదిస్తారు. వేసవి స్పెషల్ మ్యాంగో డ్రింక్స్ మ్యాంగో డ్రింక్స్ రుచికరంగా ఉండడంతో పాటు శరీరానికి చల్లదనం, […]

పెరుగు vs మజ్జిగ! ఎండల్లో ఏది బెస్ట్? ఈ నిజాలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు!

పెరుగు vs మజ్జిగ! ఎండల్లో ఏది బెస్ట్? ఈ నిజాలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు!

curd vs buttermilk :సమ్మర్ వచ్చిందంటే చాలు బాడీ చల్లటి పానియాలవైపు దిక్కులు చూస్తుంది. ముఖ్యంగా చూడగానే అట్రాక్ట్ చేసే కూల్ డ్రింక్స్, ఐస్ క్రీమ్స్ వెంట పడటం చాలా సహజం. కానీ అప్పటి వరకు బాడీని కూల్ చేసి ఆ తర్వాత హాని చేసే వీటికన్నా మన వంటింట్లో దొరికే అమృతం లాంటి పెరుగు, మజ్జిగ లని తీసుకోవడం చాలా ఉత్తమం.అయితే ఈ రెండింటిలో ఏది ఎప్పుడు తీసుకోవాలి? ఏది ఆరోగ్యానికి ఎప్పుడు తీసుకుంటే మంచిది […]

ఈ బీర్లలో B6 పుష్కలం.. కిక్కుకు కిక్కు, ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం!

ఈ బీర్లలో B6 పుష్కలం.. కిక్కుకు కిక్కు, ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం!

Beer Health Benefits: సాధారణంగా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అనగానే మనందరికీ ఆకుకూరలు, పండ్లు, డ్రై ఫ్రూట్స్ గుర్తొస్తాయి. కానీ, కొంతమంది మందుబాబులు తాగే బీర్‌లో కూడా మన శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు ఉంటాయని ఎప్పుడైనా అనుకున్నామా? రీసెంట్‌గా జర్మనీ శాస్త్రవేత్తలు చేసిన ఒక రీసెర్చ్‌లో మనకు తెలియని కొన్ని క్రేజీ విషయాలు బయటపడ్డాయి. జర్మనీలోని సూపర్ మార్కెట్లలో దొరికే సుమారు 65 రకాల బీర్లను తెచ్చి పరీక్షించగా.. అందులో విటమిన్ B6 దండిగా ఉన్నట్లు తేలింది. మన […]

Summer dry skin problems:ఎండకు చర్మం జీవం కోల్పోతోందా? ఈ సమ్మర్ స్కిన్ కేర్ టిప్స్ మీకోసమే!

Summer dry skin problems:ఎండకు చర్మం జీవం కోల్పోతోందా? ఈ సమ్మర్ స్కిన్ కేర్ టిప్స్ మీకోసమే!

Summer dry skin problems: ఎండలు కేవలం చెమటను మాత్రమే కాదు, చర్మం లోపల ఉండాల్సిన సహజమైన తేమను కూడా హరిస్తాయి. సూర్యుడి నుంచి వచ్చే అతినీలలోహిత కిరణాలు, గాలిలోని తేమ తగ్గడం వల్ల చర్మం పొడిగా, పగిలినట్లుగా మారుతుంది. దీని వల్ల చర్మంపై దురద, మంట , ముడతలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. వేసవిలో కూడా మీ చర్మాన్ని కోమలంగా, కాంతి వంతంగా ఉంచుకోవడానికి అసలు ఈ సమస్య ఎందుకు వస్తుంది? దీనికి పరిష్కార మార్గాలు […]

సమ్మర్ హెయిర్ కేర్.. జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని రెట్టింపు చేసే 9 మార్గాలు!

సమ్మర్ హెయిర్ కేర్.. జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని రెట్టింపు చేసే 9 మార్గాలు!

summer hair care: వేసవి కాలం రాగానే చర్మంతో పాటు జుట్టు కూడా అనేక సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంది. సూర్యుడి నుంచి వచ్చే అతినీలలోహిత కిరణాలు జుట్టులోని తేమను హరించి, దానిని పొడిగా ,నిర్జీవంగా మారుస్తాయి. దీనికి తోడు విపరీతమైన చెమట వల్ల జుట్టు కుదుళ్లలో మురికి పేరుకుపోయి జుట్టు రాలడం మొదలవుతుంది. అయితే.. సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే వేసవిలో కూడా మీ జుట్టును అందంగా.. ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. మీ హెయిర్ కేర్ కోసం 9 సులభమైన మార్గాలను […]

పిల్లలకు ఫోన్ ఇస్తున్నారా? మాటలు రావడం ఆలస్యమయ్యే ప్రమాదం ఉంది.. జాగ్రత్త!

పిల్లలకు ఫోన్ ఇస్తున్నారా? మాటలు రావడం ఆలస్యమయ్యే ప్రమాదం ఉంది.. జాగ్రత్త!

Child Speech Delay: ప్రస్తుతం పిల్లలు అన్నం తినాలన్నా, ఏడవకుండా ఉండాలన్నా తల్లిదండ్రులు వారి చేతికి స్మార్ట్‌ఫోన్ ఇచ్చేస్తున్నారు. ఇది అప్పటికప్పుడు పరిష్కారంగా కనిపించినా.. చిన్నారి భవిష్యత్తుపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతోంది. ముఖ్యంగా రెండు నుంచి ఐదేళ్ల లోపు పిల్లల్లో భాషా విజ్ఞానం,మాటలు నేర్చుకునే ప్రక్రియ సహజంగా జరగాలి. కానీ..గంటల కొద్దీ మొబైల్ స్క్రీన్‌కే పరిమితమవ్వడం వల్ల వారిలో మాటలు రావడం ఆలస్యమవడమే కుండా..సామాజిక నైపుణ్యాలు కూడా దెబ్బతింటున్నాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మొబైల్ స్క్రీన్ టైమ్ – […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×