E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

లో బీపీతో బలహీనంగా ఫీలవుతున్నారా? ఈ సింపుల్ చిట్కా పాటిస్తే నిమిషాల్లో ఎనర్జీ

లో బీపీతో బలహీనంగా ఫీలవుతున్నారా? ఈ సింపుల్ చిట్కా పాటిస్తే నిమిషాల్లో ఎనర్జీ

తక్కువ బడ్జెట్‌లో రొమాంటిక్ ట్రిప్ కావాలా.. ఇండియాలో టాప్ హనీమూన్ స్పాట్స్ ఇవే

తక్కువ బడ్జెట్‌లో రొమాంటిక్ ట్రిప్ కావాలా.. ఇండియాలో టాప్ హనీమూన్ స్పాట్స్ ఇవే

పెళ్లి తర్వాత నవదంపతులు కలిసి ప్రత్యేకంగా సమయాన్ని గడపాలని కోరుకుంటారు. హనీమూన్ అనేది కొత్త జీవితానికి అందమైన ఆరంభం లాంటిది. అయితే అప్పటికే పెళ్లి ఖర్చులు ఎక్కువ కావడంతో చాలా మంది హనీమూన్ కోసం పెద్ద మొత్తంలో డబ్బు ఖర్చు చేయలేరు. అలాంటి జంటల కోసం భారతదేశంలోనే తక్కువ బడ్జెట్‌లో హనీమూన్ స్పెషల్ లొకేషన్స్ ఉన్నాయి. కొండలు, బీచ్‌లు, దీవులు, ఎడారులు ఇలా ప్రతి రకమైన ప్రకృతి అందాలను ఆస్వాదించే అవకాశాలు ఉన్నాయి. మనాలి, నైనిటాల్, ముస్సోరీ […]

లాంగ్ డిస్టెన్స్ మ్యారేజ్‌లో దంపతుల మధ్యలో అపోహలు.. ప్రేమ నిలబెట్టుకోవాలంటే ఈ తప్పులు చేయకూడదు

లాంగ్ డిస్టెన్స్ మ్యారేజ్‌లో దంపతుల మధ్యలో అపోహలు.. ప్రేమ నిలబెట్టుకోవాలంటే ఈ తప్పులు చేయకూడదు

ఈ రోజుల్లో ఉద్యోగం, చదువు లేదా కుటుంబ బాధ్యతల కారణంగా చాలా మంది దంపతులు వేర్వేరు నగరాలు లేదా వేర్వేరు దేశాల్లో నివసిస్తున్నారు. దీనిని లాంగ్ డిస్టెన్స్ మ్యారేజ్ అని అంటారు. టెక్నాలజీ అభివృద్ధితో వీడియో కాల్స్, మెసేజ్‌లు, సోషల్ మీడియా ద్వారా ఒకరితో ఒకరు సులభంగా మాట్లాడగలుగుతున్నప్పటికీ, దూరం వల్ల కొన్ని సవాళ్లు ఎదురవుతూనే ఉంటాయి. సరైన కమ్యూనికేషన్, నమ్మకం, సహనం లేకపోతే సంబంధంలో అపార్థాలు, భావోద్వేగ దూరం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. కమ్యూనికేషన్‌ తక్కువగా […]

మీ పిల్లలు ఇతరులతో తమ వస్తువులు షేర్ చేసుకోవడానికి ఇష్టపడటం లేదా? సులభంగా ఇలా నేర్పండి

మీ పిల్లలు ఇతరులతో తమ వస్తువులు షేర్ చేసుకోవడానికి ఇష్టపడటం లేదా? సులభంగా ఇలా నేర్పండి

చాలామంది తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలు బొమ్మలు, చాక్లెట్లు లేదా ఇతర వస్తువులను ఇతరులతో పంచుకోవడానికి ఇష్టపడకపోతే ఆందోళన చెందుతారు. పిల్లలు తమ వస్తువులను ఎవరికీ ఇవ్వకుండా కాపాడుకోవడం సహజమైన ప్రవర్తన అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. చిన్న వయస్సులో పిల్లలు ఇది ‘నాది’, అది ‘నీది’ అనే భావన ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే వారు తమకు ఇష్టమైన వస్తువులను ఇతరులతో పంచుకోవడానికి వెనుకాడుతుంటారు. అయితే సరైన మార్గంలో ప్రోత్సహిస్తే పిల్లల్లో ఇతరులతో కలివిడిగా ఉండడం, తమ వస్తువులు ఇచ్చిపుచ్చుకునే […]

ఉదయం వేళ ఎండతో ఎన్నో లాభాలు.. సమయం లేదా అయితే ఈ ఫుడ్స్ తినండి

ఉదయం వేళ ఎండతో ఎన్నో లాభాలు.. సమయం లేదా అయితే ఈ ఫుడ్స్ తినండి

‘విటమిన్ డి’ మన శరీరానికి అత్యంత అవసరమైన పోషకాల్లో ఒకటి. ఇది ఎముకలు, కండరాలు, దంతాలు బలంగా ఉండేందుకు సహాయపడటమే కాకుండా రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది. అందుకే దీన్ని ‘సన్‌షైన్ విటమిన్’ అని కూడా అంటారు. సాధారణంగా సూర్యకాంతి ద్వారా శరీరం ‘విటమిన్ డి’ తయారు చేసుకుంటుంది. అయితే ప్రస్తుతం చాలా మంది ఉద్యోగాలు, ఇంటి పనుల కారణంగా ఎక్కువ సమయం గదుల్లోనే గడుపుతున్నారు. దీంతో విటమిన్ డి లోపం సమస్య రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. విటమిన్ […]

గర్భవతులు మామిడి పండ్లు తింటే శరీరంలో వేడి పెరుగుతుందా? స్పెషలిష్ట్ డాక్టర్ ఏం చెప్పారంటే

గర్భవతులు మామిడి పండ్లు తింటే శరీరంలో వేడి పెరుగుతుందా? స్పెషలిష్ట్ డాక్టర్ ఏం చెప్పారంటే

గర్భవతిగా ఉన్న సమయంలో మహిళలకు ఆహారం విషయంలో అనేక సందేహాలు వస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా వేసవిలో మామిడి పండ్లు తినవచ్చా లేదా అనే ప్రశ్న చాలామంది అడుగుతుంటారు. మామిడి పండ్లు శరీరంలో వేడిని పెంచుతాయని, అందువల్ల గర్భిణులు వాటిని తినకూడదని చాలా మంది నమ్ముతారు. అయితే వైద్య నిపుణులు ఈ నమ్మకానికి సైన్స్ పరంగా బలమైన ఆధారాలు లేవని చెబుతున్నారు. కానీ మితంగా తీసుకుంటే మామిడి పండ్లు గర్భిణులకు మంచి పోషకాహారంగా ఉపయోగపడతాయని సూచిస్తున్నారు. గర్భధారణలో మామిడి పండ్లు […]

ఇంకా రూ.100, రూ.200 పెట్రోల్ పట్టిస్తున్నారా? పెట్రోల్ పంప్‌లలో ఇలా మోసాలు జరుగుతున్నాయి

ఇంకా రూ.100, రూ.200 పెట్రోల్ పట్టిస్తున్నారా? పెట్రోల్ పంప్‌లలో ఇలా మోసాలు జరుగుతున్నాయి

వాహనాల్లో పెట్రోల్, డీజిల్ కోసం పెట్రోల్ పంప్ వెళ్లినప్పుడు చాలా మంది డ్రైవర్లు జాగ్రత్తగా ఉంటారు. అక్కడ మీటర్ సున్నా నుంచి ప్రారంభమైందా లేదా అని పరిశీలిస్తారు. ఈ ఒక్క జాగ్రత్త తీసుకుంటే మోసాలకు గురికాకుండా ఉంటామని భావించడం తప్పు. కొన్ని సందర్భాల్లో జాగ్రత్తగా ఉన్న కస్టమర్లు కూడా తాము చెల్లించిన మొత్తానికి తగినంత పెట్రోల్ లేదా డీజిల్ పొందకపోవచ్చు. అందుకే సులభమైన జాగ్రత్తలు తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. రౌండ్ ఫిగర్స్‌లో ఇంధనం వేయించడం కొన్నిసార్లు ప్రమాదకరం […]

ఆఫీసులో కూర్చొని గంటల తరబడి పనిచేస్తన్నారా? ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి

ఆఫీసులో కూర్చొని గంటల తరబడి పనిచేస్తన్నారా? ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి

రోజూ వ్యాయామం చేస్తే ఆరోగ్యంగా ఉంటామని చాలా మంది భావిస్తారు. అయితే వైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం రోజులో కొంతసేపు వ్యాయామం చేయడం మాత్రమే కాదు, రోజంతా శరీరాన్ని కదిలించడం కూడా అంతే ముఖ్యమైన విషయం. ప్రస్తుతం చాలా మంది ఉద్యోగాలు, పనుల కారణంగా గంటల తరబడి ఒకే చోట కూర్చుంటున్నారు. ఈ అలవాటు దీర్ఘకాలంలో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం శరీరానికి హానికరం మన శరీరం సహజంగా కదలిక కోసం రూపొందించబడింది. […]

వ్యాక్సింగ్, షేవింగ్ లేదా లేజర్? చర్మానికి ఏది సేఫ్.. డెర్మటాలజిస్ట్ రేటింగ్స్ ఇవే!

వ్యాక్సింగ్, షేవింగ్ లేదా లేజర్? చర్మానికి ఏది సేఫ్.. డెర్మటాలజిస్ట్ రేటింగ్స్ ఇవే!

Waxing vs Shaving: అవాంఛిత రోమాలను తొలగించుకోవడం అనేది ఈ రోజుల్లో చాలామంది గ్రూమింగ్ రొటీన్‌లో ఒక భాగమైపోయింది. ఫంక్షన్లకు వెళ్లే ముందు వ్యాక్సింగ్ చేసుకోవడం, అర్జెంటుగా బయటకు వెళ్లాల్సి వచ్చినప్పుడు రేజర్ వాడటం మనకు అలవాటే. అయితే, మనం వాడే ఈ పద్ధతులు మన చర్మంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతున్నాయనేది చాలామంది ఆలోచించరు. ప్రముఖ డెర్మటాలజిస్ట్ డాక్టర్ సందేష్ గుప్తా ఇటీవల సోషల్ మీడియాలో వివిధ హెయిర్ రిమూవల్ పద్ధతుల సేఫ్టీ, వాటి వల్ల కలిగే లాభనష్టాల […]

జుట్టు పీచులా మారిపోయిందా? శనగపిండి హెయిర్ మాస్క్‌తో మెరిసిపోవడం గ్యారెంటీ!

జుట్టు పీచులా మారిపోయిందా? శనగపిండి హెయిర్ మాస్క్‌తో మెరిసిపోవడం గ్యారెంటీ!

Besan hair mask for silky hair: ఈ రోజుల్లో పొల్యూషన్, స్ట్రెస్, కెమికల్ ప్రొడక్ట్స్ వల్ల జుట్టు పీచులా మారిపోయి జీవం కోల్పోవడం చాలా మంది ఫేస్ చేసే కామన్ ప్రాబ్లం. దీనికోసం పార్లర్ల చుట్టూ తిరుగుతూ వేల రూపాయలు ఖర్చు పెట్టి కెరాటిన్ ట్రీట్‌మెంట్స్ చేయించుకుంటూ ఉంటారు. అయితే అంత ఖర్చు లేకుండా.. ఎలాంటి కెమికల్స్ లేని సహజమైన మెరుపు మీ జుట్టుకు రావాలంటే మన కిచెన్ లో ఉండే శనగపిండితో ఒక క్రేజీ […]

తెల్లటి బూట్లు మురికిగా అయ్యాయా? ఉతకడం, రుద్దడం లేకుండానే మెరిపించే 5 సీక్రెట్ ట్రిక్స్!

తెల్లటి బూట్లు మురికిగా అయ్యాయా? ఉతకడం, రుద్దడం లేకుండానే మెరిపించే 5 సీక్రెట్ ట్రిక్స్!

How to clean white shoes: ఈ రోజుల్లో వైట్ షూస్ వేసుకోవడం ఒక క్రేజీ ఫ్యాషన్ ట్రెండ్. జీన్స్ అయినా, క్యాజువల్ డ్రెస్ అయినా తెల్లటి స్నీకర్స్ వేసుకుంటే.. వచ్చే లుక్కే వేరు. అయితే.. వీటితో ఉన్న ఒకే ఒక్క పెద్ద తలనొప్పి ఏంటంటే.. ఇవి చాలా త్వరగా మురికిగా అయిపోతాయి. వీటిని ప్రతిసారీ నీళ్లలో నానబెట్టి, బ్రష్‌లతో గట్టిగా రుద్ది ఉతకాలంటే అబ్బా చాలా పెద్ద ప్రాసెస్.. అందుకే, అసలు ఉతికే పనే లేకుండా, […]

టాయిలెట్ క్లీనర్లతో ప్రాణాంతక ముప్పా? ప్రతి ఇంట్లోనూ జరిగే అతిపెద్ద తప్పు ఇదే!

టాయిలెట్ క్లీనర్లతో ప్రాణాంతక ముప్పా? ప్రతి ఇంట్లోనూ జరిగే అతిపెద్ద తప్పు ఇదే!

Toilet Chemicals Health Risks: సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరూ మన ఇంట్లో బాత్‌రూమ్‌లు ఎప్పుడూ శుభ్రంగా ఉండాలని కోరుకుంటాం. దానికోసం మార్కెట్లో దొరికే రకరకాల టాయిలెట్ క్లీనర్లు, ఘాటైన యాసిడ్లను వాడుతుంటాం. అయితే, ఇవి బాత్‌రూమ్‌ను క్లీన్ చేసినట్లు కనిపించినప్పటికీ.. మన ఆరోగ్యానికి తెలియకుండానే పెద్ద ముప్పు తెచ్చిపెడుతున్నాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. తెలియని ఆరోగ్య సమస్యలు: ఈ క్లీనింగ్ లిక్విడ్లలో ఉండే ఘాటైన రసాయనాలు చర్మానికి తగిలితే అలర్జీలు, మంట పుట్టడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. వీటిని సరిగ్గా […]

సర్‌ప్రైజ్ అంటే ఇది కదా! అమ్మ లైఫ్‌ని ఈజీ చేసే 5 మోస్ట్ యూస్‌ఫుల్ గిఫ్ట్స్!

సర్‌ప్రైజ్ అంటే ఇది కదా! అమ్మ లైఫ్‌ని ఈజీ చేసే 5 మోస్ట్ యూస్‌ఫుల్ గిఫ్ట్స్!

Birthday gifts for mom: ప్రతి ఇంట్లోనూ అమ్మ అందరి అవసరాలూ చూసుకుంటుంది కానీ.. తన గురించి తను అస్సలు పట్టించుకోదు. అందుకే అమ్మ పుట్టినరోజు వస్తోందంటే చాలు.. ఆమెకు ఏం గిఫ్ట్ ఇవ్వాలా అని మనమంతా తెగ ఆలోచిస్తాం. కేవలం షోకేస్‌లో పెట్టే బొమ్మలు లేదా వాడేసి పారేసే పూల కంటే.. రోజూ ఆమెకు ఉపయోగపడే గిఫ్ట్స్ ఇస్తే ఆ కిక్కే వేరు. వారి దైనందిన జీవితాన్ని మరింత ఈజీ అండ్ హ్యాపీగా మార్చే 5 […]

ఫంక్షన్లకు బెస్ట్ రిటర్న్ గిఫ్ట్స్.. ఈ జర్మన్ సిల్వర్ ఐటమ్స్ ఇస్తే.. గెస్టులు ఫిదా అవ్వాల్సిందే!

ఫంక్షన్లకు బెస్ట్ రిటర్న్ గిఫ్ట్స్.. ఈ జర్మన్ సిల్వర్ ఐటమ్స్ ఇస్తే.. గెస్టులు ఫిదా అవ్వాల్సిందే!

German silver return gifts: మన ఇంట్లో పెళ్లి, గృహప్రవేశం, లేదా వరలక్ష్మి వ్రతం లాంటి ఏ చిన్న శుభకార్యం జరిగినా.. వచ్చిన అతిథులకు ఇచ్చే రిటర్న్ గిఫ్ట్ చాలా స్పెషల్‌గా ఉండాలని కోరుకుంటాం. ఎందుకంటే మనం ఇచ్చే గిఫ్ట్ మన టేస్ట్‌ని చెప్తుంది. ఈ రోజుల్లో సాంప్రదాయ రొటీన్ గిఫ్ట్స్ కంటే.. రాయల్ లుక్ ఇచ్చే జర్మన్ సిల్వర్ ఐటమ్స్ తెగ ట్రెండ్ అవుతున్నాయి. చూడటానికి అచ్చం వెండిలా మెరిసిపోతూ, బడ్జెట్ ఫ్రెండ్లీగా ఉండే టాప్ […]

షుగర్ వ్యాధి ఉంటే పాలు తాగవచ్చా? డాక్టర్లు చెబుతున్న జాగ్రత్తలు ఇవే

షుగర్ వ్యాధి ఉంటే పాలు తాగవచ్చా? డాక్టర్లు చెబుతున్న జాగ్రత్తలు ఇవే

మధుమేహం (షుగర్ వ్యాధి) ప్రపంచవ్యాప్తంగా వేగంగా పెరుగుతున్న ఆరోగ్య సమస్యల్లో ఒకటి. ఈ వ్యాధి గురించి అవగాహన పెరుగుతున్నప్పటికీ, ఆహారపు అలవాట్ల విషయంలో ఇంకా చాలా మందికి సందేహాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా మధుమేహం ఉన్నవారు పాలు తాగవచ్చా లేదా అనే ప్రశ్న చాలామంది బాధితులు అడుగుతూ ఉంటారు. పాలలో సహజంగా ఉండే చక్కెర.. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుందనే కారణంతో కొందరు పాలను పూర్తిగా మానేస్తారు. మరికొందరు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు లేకుండా ఎక్కువగా తాగుతారు. అయితే నిపుణుల […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×