E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

వేసవిలో కూడా చర్మం ఉంటుంది కూల్ కూల్.. ఈ స్కిన్‌కేర్ జాగ్రత్తలే ఉపాయం

వేసవిలో కూడా చర్మం ఉంటుంది కూల్ కూల్.. ఈ స్కిన్‌కేర్ జాగ్రత్తలే ఉపాయం

ఆడపిల్లలు ఉన్న ప్రతి ఇంట్లో ఉండాల్సిన మ్యాజికల్ ఫుడ్.. కొబ్బరి పువ్వుతో ఇన్ని లాభాలా?

ఆడపిల్లలు ఉన్న ప్రతి ఇంట్లో ఉండాల్సిన మ్యాజికల్ ఫుడ్.. కొబ్బరి పువ్వుతో ఇన్ని లాభాలా?

Hormonal Balance Foods: కొబ్బరి కాయ లోపల ఉండే మెత్తటి తెల్లని కొబ్బరి పువ్వు (కొబ్బరి మొలక) గురించి మనలో చాలామందికి తెలిసే ఉంటుంది. తియ్యగా, ఎంతో రుచికరంగా ఉండే ఈ కొబ్బరి పువ్వులో బోలెడన్ని పోషకాలు దాగున్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా శారీరక మార్పులు వేగంగా జరిగే వయసులో ఉన్న ఎదిగే అమ్మాయిల ఆరోగ్యానికి ఇదొక అద్భుతమైన సహజ ఆహారంగా ఉపయోగపడుతుంది. హార్మోన్ల సమతుల్యత, రక్తహీనత దూరం: యవ్వనంలోకి అడుగుపెట్టే అమ్మాయిల్లో హార్మోన్ల మార్పులు ఎక్కువగా […]

సలాడ్లు, మొలకలు అందరికీ పడవా? మీ పొట్టను ఇబ్బంది పెట్టే ‘ఆరోగ్యకరమైన’ ఆహారాలు ఇవే!

సలాడ్లు, మొలకలు అందరికీ పడవా? మీ పొట్టను ఇబ్బంది పెట్టే ‘ఆరోగ్యకరమైన’ ఆహారాలు ఇవే!

Digestive Issues: కరోనా మహమ్మారి నేర్పని పాఠం వలన ప్రస్తుతం చాలామందిలో ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెరిగిపోయింది. అందుకోసం ప్రోటీన్ బార్స్, మొలకెత్తిన గింజలు, పచ్చి సలాడ్స్, ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారపదార్థాలను డైట్‌లో చేర్చుకుంటున్నారు. ఇవన్నీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచివని భావిస్తారు. అయితే ఇలాంటి మేలు చేసే ఆహారాలు తిన్నప్పటికీ కొంతమందిలో కడుపు ఉబ్బరం, అసిడిటీ, గ్యాస్ వంటి జీర్ణ సమస్యలు వస్తుంటాయి. మంచి ఆహారం తిన్నా ఎందుకు ఇలా జరుగుతుందో తెలుసుకుందామా.. హెల్దీ ఫుడ్‌తో ఎందుకు ఇబ్బంది? […]

న్యూమరాలజీ.. ఈ తేదీల్లో పుట్టిన వారు పెళ్లి తరువాత ఎప్పుడూ గొడవ పడుతూనే ఉంటారు

న్యూమరాలజీ.. ఈ తేదీల్లో పుట్టిన వారు పెళ్లి తరువాత ఎప్పుడూ గొడవ పడుతూనే ఉంటారు

వివాహం అనేది ప్రేమ, స్నేహం, బాధ్యతల కలయిక. అయితే ప్రతి దంపతుల మధ్య కొంతమేర అభిప్రాయ భేదాలు ఉండటం సహజం. న్యూమరాలజీ ప్రకారం కొన్ని లైఫ్ పాత్ నంబర్ కలయికలు .. పెళ్లి తర్వాత ఎక్కువ విభేదాలను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉందని చెబుతారు. ప్రతి సంఖ్యకు ప్రత్యేకమైన లక్షణాలు, ఆలోచనా విధానం ఉంటాయని న్యూమరాలజీ నిపుణులు విశ్వసిస్తారు. ఇద్దరి స్వభావాలు భిన్నంగా ఉన్నప్పుడు చిన్న విషయాలు కూడా పెద్ద చర్చలకు దారితీయవచ్చు. మూల అంకం 1, 8 […]

మీ మనసే మీకు అతిపెద్ద శత్రువు.. మీ తప్పుడు నిర్ణయాలకు కారణాలు అదే

మీ మనసే మీకు అతిపెద్ద శత్రువు.. మీ తప్పుడు నిర్ణయాలకు కారణాలు అదే

జీవితంలో ఎదురయ్యే సమస్యలకు బయట పరిస్థితులే కారణమని చాలా మంది భావిస్తారు. అయితే ఆచార్య చాణక్యుడు దీనిపై భిన్నమైన అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తం చేశాడు. ఆయన ప్రకారం మనిషికి అతిపెద్ద శత్రువు బయట కాదు, అతని మనసులోనే ఉంటాడు. మన ఆలోచనలు, భావోద్వేగాలు, నిర్ణయాలు చాలా సందర్భాల్లో మనల్ని తప్పుదోవ పట్టించవచ్చు. చాలా మంది ఒక నిర్ణయం తీసుకున్నప్పుడు అది సరైనదేనని నమ్ముతారు. కానీ కొంతకాలం తర్వాత అది తప్పుడు నిర్ణయం అని తెలుసుకుంటారు. దీనికి కొన్ని మానసిక […]

ఒక్క రోజులో మూడు ఋతువుల ఫీలింగ్.. వేసవిలో టూర్ వెళ్లడానికి అద్భుతమైన లొకేషన్

ఒక్క రోజులో మూడు ఋతువుల ఫీలింగ్.. వేసవిలో టూర్ వెళ్లడానికి అద్భుతమైన లొకేషన్

వేసవి సెలవుల్లో చల్లని వాతావరణం, ప్రకృతి అందాలు ఆస్వాదించాలని చాలా మంది కోరుకుంటారు. అయితే దేశంలోని ప్రముఖ పర్యాటక ప్రాంతాలు ఎక్కువగా రద్దీగా ఉంటాయి. అలాంటి సమయంలో ప్రశాంతమైన పర్వత ప్రాంతాలను ఎంచుకోవడం చాలా మంచి నిర్ణయం. హిమాచల్ ప్రదేశ్‌లోని కిన్నౌర్ జిల్లాలో ఉన్న కల్పా పట్టణం అలాంటి ఒక అద్భుతమైన పర్యాటక ప్రాంతం. సముద్ర మట్టానికి సుమారు 2,960 మీటర్ల ఎత్తులో ఉన్న ఈ ప్రాంతం.. ప్రత్యేక వాతావరణంతో పర్యాటకులను ఆకట్టుకుంటుంది. ఒకే రోజులో మూడు […]

భగవాన్ విష్ణుకు చెందిన 25 పేర్లతో మీ బిడ్డకు ప్రత్యేక గుర్తింపు.. వీటి అర్థాలు తెలుసా

భగవాన్ విష్ణుకు చెందిన 25 పేర్లతో మీ బిడ్డకు ప్రత్యేక గుర్తింపు.. వీటి అర్థాలు తెలుసా

పిల్లలకు పేరు పెట్టడం ప్రతి తల్లిదండ్రికి ఎంతో ప్రత్యేకమైన బాధ్యత. ఒక మంచి పేరు జీవితాంతం వ్యక్తి గుర్తింపుగా నిలుస్తుంది. ముఖ్యంగా అబ్బాయి పుట్టినప్పుడు కుటుంబ సభ్యులందరూ ఎంతో ఆనందిస్తారు. బిడ్డ భవిష్యత్తు ఉజ్వలంగా ఉండాలని కోరుకుంటూ మంచి అర్థం ఉన్న పేర్లను ఎంపిక చేస్తారు. భారతీయ కుటుంబాల్లో శ్రీమహావిష్ణువుకు సంబంధించిన పేర్లకు ప్రత్యేక ఆదరణ ఉంది. శ్రీమహావిష్ణువు రక్షణ, జ్ఞానం, కరుణ, శాంతి, ఐశ్వర్యానికి ప్రతీకగా భావిస్తారు. అందుకే ఆయన శుభనామాల ఆధారంగా పిల్లలకు పేర్లు […]

వేసవిలో స్టైలిష్‌గా, కూల్‌గా కనిపించాలా? క్లాసీ, కంఫర్ట్‌గా కనిపించేందుకు ఫ్యాషన్ టిప్స్

వేసవిలో స్టైలిష్‌గా, కూల్‌గా కనిపించాలా? క్లాసీ, కంఫర్ట్‌గా కనిపించేందుకు ఫ్యాషన్ టిప్స్

వేసవి కాలంలో ఫ్యాషన్‌ను మెయింటైన్ చేయడం కొంచెం కష్టంగా అనిపించవచ్చు. ప్రతి ఒక్కరూ అందంగా, స్టైలిష్‌గా కనిపించాలని కోరుకుంటారు. కానీ అధిక ఉష్ణోగ్రతలు, చెమట కారణంగా సౌకర్యాన్ని కూడా కాపాడుకోవడం అవసరం. చాలా ఫ్యాషన్ దుస్తులు వేసవిలో అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. మరోవైపు చాలా సాధారణ దుస్తులు స్టైలిష్‌గా కనిపించకపోవచ్చు. అందుకే స్టైల్, కంఫర్ట్ మధ్య సరైన సమతుల్యత అవసరం. కొన్ని సులభమైన ఫ్యాషన్ చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా మీరు రోజంతా చల్లగా, సౌకర్యంగా, ఆకర్షణీయంగా కనిపించవచ్చు. తేలికైన, […]

వాస్తు ప్రకారం ఇంట్లో ఈ మూడు తప్పులు చేస్తే దరిద్రం, వైఫల్యాలు మీ వెంటే.. అందే విజయాలు కూడా చేజారిపోతాయి

వాస్తు ప్రకారం ఇంట్లో ఈ మూడు తప్పులు చేస్తే దరిద్రం, వైఫల్యాలు మీ వెంటే.. అందే విజయాలు కూడా చేజారిపోతాయి

ప్రతి ఒక్కరూ తమ ఇంట్లో సుఖశాంతులు, ఆనందం, ఆర్థికాభివృద్ధి ఉండాలని కోరుకుంటారు. అందుకోసం కష్టపడి పనిచేస్తూ జీవితంలో ముందుకు సాగాలని ప్రయత్నిస్తారు. అయినప్పటికీ కొన్నిసార్లు ఎంత ప్రయత్నించినా పనులు సరిగా జరగవు. అనుకున్న లక్ష్యాలు ఆలస్యమవుతాయి లేదా అడ్డంకులు ఎదురవుతుంటాయి. వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం ఇంట్లో జరిగే కొన్ని చిన్న పొరపాట్లు ప్రతికూల శక్తిని పెంచుతుంది. ముఖ్యంగా ఇంట్లోని కొన్ని ప్రదేశాలు శుభ్రంగా, క్రమబద్ధంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యమని చెబుతారు. అలాంటి మూడు ముఖ్యమైన ప్రదేశాల గురించి […]

అద్దంలో మీ ముఖం ముడతలుగా కనిపిస్తోందా? ఈ సింపుల్ మేకప్ టిప్స్‌తో మళ్లీ యంగ్ లుక్

అద్దంలో మీ ముఖం ముడతలుగా కనిపిస్తోందా? ఈ సింపుల్ మేకప్ టిప్స్‌తో మళ్లీ యంగ్ లుక్

ముఖంపై ఫైన్ లైన్స్, ముడతలు కనిపించడం వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ సహజం. అయితే ఒక్కసారిగా అద్దంలో చూసుకున్నప్పుడు అవి మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తే చాలా మంది ఆందోళన చెందుతారు. చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు దీర్ఘకాలంలో మంచి ఫలితాలు ఇస్తాయి. కానీ వాటి ప్రభావం కనిపించడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. అలాంటి సమయంలో మేకప్‌లో చిన్న చిన్న మార్పులు చేయడం ద్వారా వెంటనే యవ్వనంగా కనిపించవచ్చు. సరైన మేకప్ టెక్నిక్స్‌ను ఉపయోగిస్తే ముఖం తాజాగా, ప్రకాశవంతంగా, సహజంగానే అందంగా […]

ఐస్ రోలర్స్ నిజంగానే ముఖంపై రంధ్రాలను తగ్గిస్తాయా? డెర్మటాలజిస్ట్‌లు ఏమంటున్నారంటే?

ఐస్ రోలర్స్ నిజంగానే ముఖంపై రంధ్రాలను తగ్గిస్తాయా? డెర్మటాలజిస్ట్‌లు ఏమంటున్నారంటే?

Skin Care Tips: ఈ మధ్యకాలంలో సోషల్ మీడియాలో ఐస్ రోలర్స్, ఫ్రోజెన్ స్పూన్స్ వాడకం పెద్ద ట్రెండ్‌గా మారిపోయింది. వీటిని వాడటం వలన ముఖంపై రంధ్రాలు (Pores) తగ్గిపోయి, చర్మం మృదువుగా మారుతుందని చాలామంది నమ్ముతుంటారు. అయితే ఈ విషయంలో ఎంతవరకు నిజముందో ప్రముఖ చర్మ నిపుణులు డాక్టర్ రూపికా సింగ్ సోషల్ మీడియాలో ద్వారా తెలిపారు. ఆ వివరాల్లోకి వెళ్లిపోదాం రండి.. నిజంగానే రంధ్రాలు పోతాయా? ఐస్ రోలర్స్ వాడటం వల్ల చర్మంపై రంధ్రాల […]

టీనేజర్లను నెమ్మదిగా కుంగదీస్తున్న ‘టెక్స్ట్ నెక్’ ముప్పు.. షాకింగ్ విషయాలు వెల్లడించిన నిపుణులు!

టీనేజర్లను నెమ్మదిగా కుంగదీస్తున్న ‘టెక్స్ట్ నెక్’ ముప్పు.. షాకింగ్ విషయాలు వెల్లడించిన నిపుణులు!

Text Neck Syndrome: ఈ రోజుల్లో పిల్లలు, టీనేజర్లు ఖాళీ సమయం దొరికితే చాలు ఫోన్లు, ట్యాబ్‌లతోనే గడుపుతున్నారు. సెలవుల్లో ఈ అలవాటు మరీ ఎక్కువవుతోంది. గేమ్స్ ఆడటం, వీడియోలు చూడటం, సోషల్ మీడియాలో మునిగిపోవడం వల్ల గంటల తరబడి స్క్రీన్ల వైపు చూస్తూ ఉండిపోతున్నారు. అయితే, ఇలా నిరంతరం తల వంచి ఫోన్లను చూడటం వల్ల వారి వెన్నెముక తీవ్రంగా దెబ్బతింటోందని ఆర్థోపెడిక్ నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. దీనినే వైద్య పరిభాషలో Text Neck సిండ్రోమ్ అంటున్నారు. […]

మొటిమల సమస్యతో విసిగిపోయారా? అరటిపండు తొక్కతో 10 నిమిషాల్లో మ్యాజిక్ గ్లో!

మొటిమల సమస్యతో విసిగిపోయారా? అరటిపండు తొక్కతో 10 నిమిషాల్లో మ్యాజిక్ గ్లో!

Banana peel for acne removal: యూత్‌ని వేధించే అతిపెద్ద బ్యూటీ ప్రాబ్లమ్ ఏంటంటే.. మొటిమలు. మార్కెట్లో దొరికే రకరకాల క్రీములు, ఫేస్ వాష్‌లు వాడినా ఇవి తగ్గకపోగా సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తుంటాయి. కానీ.. మన ఇంట్లో దొరికే అరటిపండు తొక్కతోనే మొటిమలను శాశ్వతంగా వదిలించుకోవచ్చని మీకు తెలుసా? అరటి తొక్కలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని లోపలి నుంచి శుభ్రం చేసి మొటిమలను తగ్గిస్తాయి. అరటిపండు తొక్కను ఏ 6 పద్ధతులలో […]

వర్షాకాలం వచ్చేస్తోంది.. ముందే చుండ్రుకు చెక్ పెట్టకపోతే బట్టతల గ్యారెంటీ!

వర్షాకాలం వచ్చేస్తోంది.. ముందే చుండ్రుకు చెక్ పెట్టకపోతే బట్టతల గ్యారెంటీ!

Prevent dandruff before monsoon: వేసవి ఎండల నుంచి వర్షాకాలం ఇచ్చే చల్లదనం హాయిగానే ఉంటుంది కానీ.. మన జుట్టుకు మాత్రం ఈ సీజన్ ఒక శాపంగా మారుతుంది. వర్షాకాలంలో గాల్లో తేమ శాతం పెరగడం వల్ల తల చర్మంపై చెమట, జిడ్డు ఎక్కువగా పేరుకుపోతాయి. ఇది చుండ్రును కలిగించే ‘మలాసెసియా’ అనే ఫంగస్ పెరగడానికి పర్ఫెక్ట్ వాతావరణాన్ని ఇస్తుంది. అందుకే వర్షాలు పడకముందే మనం అలర్ట్ అవ్వాలి. లేకపోతే చుండ్రు పెరిగిపోయి, తల చర్మ సమస్యలతో […]

పిల్లలు మొదటిసారి స్కూల్‌కి వెళ్తున్నారా? తల్లిదండ్రులు చేయాల్సిన 5 ముఖ్యమైన పనులు ఇవే!

పిల్లలు మొదటిసారి స్కూల్‌కి వెళ్తున్నారా? తల్లిదండ్రులు చేయాల్సిన 5 ముఖ్యమైన పనులు ఇవే!

First day of school tips for parents:  పిల్లలను మొదటిసారి స్కూల్‌కు పంపే రోజు తల్లిదండ్రుల మనసులో ఎన్నో ఎమోషన్స్ నడుస్తుంటాయి. ఒక వైపు తమ చిన్నారి పెద్దవాడై స్కూల్‌కి వెళ్తున్నాడనే ఆనందం, మరో వైపు అంత సేపు మనకు దూరంగా ఎలా ఉంటాడో ఏడుస్తాడేమో అనే ఆందోళన కలగడం సహజం. నిజానికి ఇల్లు అనే చిన్న ప్రపంచం నుంచి స్కూల్ అనే పెద్ద ప్రపంచంలోకి అడుగుపెట్టేటప్పుడు.. పిల్లలు భయపడటం చాలా నార్మల్.మరి ఈ భయాన్ని […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×