E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Hair Fall In Winter: చలికాలంలో జుట్టు రాలుతోందా ? అసలు కారణం ఇదేనట

Hair Fall In Winter: చలికాలంలో జుట్టు రాలుతోందా ? అసలు కారణం ఇదేనట

Hair Fall In Winter: చలికాలం వచ్చిందంటే చాలు, వాతావరణంలో వచ్చే మార్పులు మన ఆరోగ్యంపైనే కాదు, మన జుట్టుపైనా తీవ్ర ప్రభావం చూపుతాయి. సాధారణంగా ఏడాది పొడవునా కొంతవరకు జుట్టు రాలడం సహజమే అయినప్పటికీ.. చలికాలంలో ఈ సమస్య మరింత ఎక్కువవుతుంది. చల్లటి, పొడి గాలి కారణంగా జుట్టు రాలడం పెరిగి, ఇది చాలా మందికి పెద్ద ఆందోళనగా మారుతుంది. చలికాలంలో జుట్టు ఎందుకు రాలుతుంది ? చలికాలంలో జుట్టు ఎక్కువగా రాలడానికి అనేక కారణాలు […]

Amla: ఆరోగ్యానికి మంచిదని ఉసిరికాయ ఎక్కువగా తింటున్నారా ? నిపుణులు చెప్పేది వెంటే షాక్ అవుతారు

Amla: ఆరోగ్యానికి మంచిదని ఉసిరికాయ ఎక్కువగా తింటున్నారా ? నిపుణులు చెప్పేది వెంటే షాక్ అవుతారు

Amla: ఉసిరి మన ఆరోగ్యానికి ప్రకృతి అందించిన గొప్ప వరం. దీనిని “సూపర్‌ఫుడ్” అని పిలుస్తారు. ఎందుకంటే ఇందులో విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి, జీర్ణక్రియకు, చర్మం, జుట్టు ఆరోగ్యానికి అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. అయితే.. ఏ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్నైనా మోతాదుకు మించి తీసుకుంటే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ తప్పవు. ఉసిరిని అతిగా తీసుకుంటే ఎదురయ్యే 5 ముఖ్యమైన సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. జీర్ణ సమస్యలు, […]

Hair Dryer: చలికాలంలో హెయిర్ డ్రైయర్ వాడితే..ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Hair Dryer: చలికాలంలో హెయిర్ డ్రైయర్ వాడితే..ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Hair Dryer: చలికాలంలో.. జుట్టు త్వరగా ఆరకపోవడం వల్ల హెయిర్ డ్రైయర్ వాడకం సర్వసాధారణంగా మారింది. ఇది సమయాన్ని ఆదా చేసినప్పటికీ.. సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకుండా దీర్ఘకాలం పాటు ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు, స్కాల్ప్‌ ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రతికూల ప్రభావాలు పడవచ్చు. 1. జుట్టు పొడిబారడం, పగిలిపోవడం: హెయిర్ డ్రైయర్ నుంచి వచ్చే అధిక వేడి, జుట్టులో ఉండే సహజ తేమను లాగేస్తుంది. ముఖ్యంగా చలికాలంలో గాలి కూడా పొడిగా ఉంటుంది. దీనివల్ల ఈ ప్రభావం మరింత […]

Vastu Tips For New Home: కొత్త ఇంట్లోకి మారుతున్నారా ? ఈ వాస్తు టిప్స్ తప్పక పాటించండి

Vastu Tips For New Home: కొత్త ఇంట్లోకి మారుతున్నారా ? ఈ వాస్తు టిప్స్ తప్పక పాటించండి

Vastu Tips For New Home: వాస్తు శాస్త్రం అనేది ప్రాచీన భారతీయ నిర్మాణ విజ్ఞానం, ఇది ప్రకృతి శక్తులతో సామరస్యాన్ని సాధించడం ద్వారా.. ఇంట్లో పాజిటివ్ ఎనర్జీ ప్రవహించేలా చేస్తుంది. అందుకే కొత్త ఇంట్లోకి అడుగుపెట్టే ముందు, శ్రేయస్సు, శాంతి, ఆరోగ్యం కోసం ముఖ్యమైన వాస్తు చిట్కాలను పాటించడం చాలా ముఖ్యం. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ప్రధాన ద్వారం దిశ: ముఖ్యం: ఇంటి ప్రధాన ద్వారం ఉత్తరం, తూర్పు, లేదా ఈశాన్యం దిశలో ఉండాలి. […]

Processed Food: ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ తింటే డయాబెటిస్, క్యాన్సర్ ప్రమాదం.. ఇంకా ఎన్నో సమస్యలు !

Processed Food: ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ తింటే డయాబెటిస్, క్యాన్సర్ ప్రమాదం.. ఇంకా ఎన్నో సమస్యలు !

Processed Food: ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ ప్రస్తుత లైఫ్ స్టైల్‌లో భాగంగా మారాయి. రుచి, ఎక్కడ పడితే అక్కడ దొరుకుతాయని ఎక్కువగా ప్రాసెస్ చేసిన ఫుడ్ తింటే దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తాయని అనేక పరిశోధనల్లో రుజువైంది. ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య సమస్యలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఆరోగ్య సమస్యలు: అల్ట్రా-ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని ప్రతి ప్రధాన అవయవ వ్యవస్థకు హాని కలుగుతుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. 1. […]

Parenting Tips: పిల్లలు తప్పులు చేస్తే.. కొట్టాలా ? లేకపోతే వినరా ? ఇందులో నిజమెంత

Parenting Tips: పిల్లలు తప్పులు చేస్తే.. కొట్టాలా ? లేకపోతే వినరా ? ఇందులో నిజమెంత

Parenting Tips: మేము మీ వయస్సులో ఉన్నప్పుడు.. ఏదైనా తప్పు చేస్తే కర్రతో కొట్టేవారు. స్కూల్లో అయితే క్లాస్ బయట నిలబెట్టేవారు. మొత్తం తరగతి ముందు తిట్టేవారు కూడా అంటూ ప్రస్తుత తల్లిదండ్రులు తామ చిన్ననాటి రోజుల గురించి పిల్లలకు చెబుతుంటారు. ఇదిలా ఉంటే గతంలో, ఇంట్లో లేదా స్కూల్లో పిల్లలను తిట్టడం లేదా కొట్టడం సాధారణమైన విషయమే, కానీ కాలం మారిపోయింది. నేడు పిల్లలను క్రమశిక్షణలో పెట్టడానికి వీటిని ఉపయోగించడం గురించి నేడు చాలా చర్చలు […]

Hair Washing Days: ఏంటీ ? ఆ రోజుల్లో తలస్నానం చేయకూడదా ?

Hair Washing Days: ఏంటీ ? ఆ రోజుల్లో తలస్నానం చేయకూడదా ?

Hair Washing Days: హిందూ ధర్మశాస్త్రంలో.. ప్రతి పనికి ఒక శుభ సమయం, శుభ దినం నిర్ణయించారు. తల స్నానం చేయడం అనేది కేవలం శుభ్రతకు మాత్రమే కాదు, ఇది ఒక కర్మగా భావిస్తారు. తల స్నానం చేసే రోజు మన శరీర, మానసిక స్థితిపై, ఆయుష్షు, సౌభాగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుందని నమ్మకం. ఈ నియమాలు ముఖ్యంగా తలంటు స్నానం చేసేటప్పుడు పాటిస్తారు. అయితే సాధారణ తల స్నానం విషయంలో కూడా కొన్ని నియమాలు వర్తిస్తాయి. అవేంటో […]

Skin Care Tips: చలికాలంలో కోమలమైన చర్మం కోసం.. ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలి ?

Skin Care Tips: చలికాలంలో కోమలమైన చర్మం కోసం.. ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలి ?

Skin Care Tips: చలికాలం రాగానే చల్లని గాలులు, తక్కువ తేమ కారణంగా మన చర్మం పొడిబారి, నిర్జీవంగా, నిస్తేజంగా మారుతుంది. చర్మంపై పగుళ్లు, దురద, బిగుతుగా అనిపించడం వంటి సమస్యలు కూడా ఈ సీజన్‌లో సర్వసాధారణం. ఇలాంటి సందర్భంలో హోం రెమెడీస్ వాడటం వల్ల కూడా మంచి ఫలితం ఉంటుంది. గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం చలికాలంలో ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మాయిశ్చరైజేషన్: చలికాలంలో చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడం […]

Sweet Guava: మార్కెట్‌లో తియ్యటి, తాజా జామపండ్లను గుర్తించలేకపోతున్నారా ? అయితే ఈ చిట్కాలు మీ కోసమే !

Sweet Guava: మార్కెట్‌లో తియ్యటి, తాజా జామపండ్లను గుర్తించలేకపోతున్నారా ? అయితే ఈ చిట్కాలు మీ కోసమే !

Sweet Guava: జామ ఎంతో రుచికరమైన, పోషక విలువలు ఉన్న పండు. దీనిలోని విటమిన్ C, ఫైబర్ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. అయితే.. కొన్నిసార్లు పండు చూడ్డానికి బాగున్నా, లోపల పుల్లగా లేదా రుచి లేకుండా ఉండొచ్చు. ప్రతిసారీ తియ్యగా, మంచి రుచి ఉన్న జామపండును ఎంచుకోవడానికి కొన్ని సింపుల్ చిట్కాలు, పద్ధతులు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. రంగును గమనించండి: జామపండు పూర్తిగా పండినప్పుడు. దాని రంగు మారుతుంది. ఎక్కువ తియ్యగా, పండిన […]

Idols: ఇంట్లో లక్ష్మీ, గణపతి విగ్రహాలను ఏ వైపు ఉంచాలి ? చాలా మంది చేసే పొరపాటు ఇదే..

Idols: ఇంట్లో లక్ష్మీ, గణపతి విగ్రహాలను ఏ వైపు ఉంచాలి ? చాలా మంది చేసే పొరపాటు ఇదే..

Idols: హిందూ సంప్రదాయంలో.. ఏ శుభకార్యానికైనా ముందుగా విఘ్నేశ్వరుడిని (గణేశుడిని) పూజించడం ఆనవాయితీ. ఎందుకంటే ఆయన అడ్డంకులను తొలగించే దేవత. ఇక లక్ష్మీ దేవి సంపదకు, శ్రేయస్సుకు అధిష్టాన దేవత. అందుకే.. విజ్ఞానం, అడ్డంకులు తొలగింపు (గణేశుడు) లేకుండా సంపద (లక్ష్మీ దేవి) నిలవదని నమ్మకంతో, ఈ ఇద్దరు దేవతలను కలిపి పూజించడం సర్వసాధారణం. ముఖ్యంగా దీపావళి పూజలలో వీరిద్దరి విగ్రహాలను ఉంచి పూజిస్తారు. అయితే.. ఈ విగ్రహాలను పూజామందిరంలో ఏ వైపున ఉంచాలనే విషయంపై చాలా […]

Dry Fruit Soaked Water: ఈ డ్రై ఫ్రూట్స్ నానబెట్టిన నీరు తాగితే.. బోలెడు లాభాలు !

Dry Fruit Soaked Water: ఈ డ్రై ఫ్రూట్స్ నానబెట్టిన నీరు తాగితే.. బోలెడు లాభాలు !

Dry Fruit Soaked Water: రోజువారీ జీవితంలో మనం ఎదుర్కొనే ఒత్తిడి, కాలుష్యం, సరైన పోషకాహారం లేకపోవడం వల్ల మన రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడవచ్చు. రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడానికి మార్కెట్‌లో ఎన్నో రకాల సప్లిమెంట్లు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, సహజ పద్ధతులను అనుసరించడం ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమం. మన సంప్రదాయంలో తరచుగా ఉపయోగించే కొన్ని డ్రై ఫ్రూట్స్ లేదా ఎండిన పండ్లను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి, ఉదయాన్నే ఆ నీటిని తాగడం వలన అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయని నిపుణులు […]

Amla:ఉసిరికాయతో పాటు..ఇవి తింటే వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు

Amla:ఉసిరికాయతో పాటు..ఇవి తింటే వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు

Amla: ఉసిరికాయ లేదా ఇండియన్ గూస్‌బెర్రీలో విటమిన్ C నిధిగా ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది రోగ నిరోధక శక్తిని పెంపొందించడంలో, జీర్ణ క్రియను మెరుగు పరచడంలో, జుట్టు, చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే.. ఉసిరి కాయను కొన్ని ప్రత్యేకమైన ఆహారాలతో కలిపి తీసుకున్నప్పుడు దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరింత పెరుగుతాయి. సహజంగా ఇమ్యూనిటీని పెంచే ఉసిరికాయతో కలిపి తీసుకోవాల్సిన 5 అద్భుతమైన ఆహారాల గురించి తెలుసుకుందాం. 1. తేనె: ఉసిరికాయ, తేనె కలయిక […]

Lord Hanuman: కష్టాలు తొలగి, సర్వ రక్షణ కోసం.. మంగళవారం హనుమాన్ పూజ ఇలా చేయండి

Lord Hanuman: కష్టాలు తొలగి, సర్వ రక్షణ కోసం.. మంగళవారం హనుమాన్ పూజ ఇలా చేయండి

Lord Hanuman: మంగళవారం రోజు శ్రీ ఆంజనేయ స్వామికి అంకితం చేయబడిన పవిత్రమైన రోజు. ఈ రోజున ఆయనను భక్తి శ్రద్ధలతో పూజిస్తే.. అది మీకు గొప్ప బలం, ధైర్యం, అన్ని అడ్డంకుల నుంచి దివ్య రక్షణను అందిస్తుంది.  మంగళవారం పూజ: మంగళవారం అంగారక గ్రహంచే.. పాలించబడుతుంది. ఈ గ్రహం శక్తి, ధైర్యం, సంకల్పాన్ని సూచిస్తుంది. శ్రీ ఆంజనేయ స్వామి ఈ లక్షణాలన్నింటినీ మూర్తీభవిస్తారు. ఈ రోజున స్వామిని పూజించడం వల్ల అంగారక గ్రహం ప్రసన్నమై.. మీకు […]

Full Time Job: స్క్రీన్ టైమ్ వద్దు.. స్కిల్స్‌తో సంపాదించండి బాస్

Full Time Job: స్క్రీన్ టైమ్ వద్దు.. స్కిల్స్‌తో సంపాదించండి బాస్

Full Time Job: ఈ రోజుల్లో ఉద్యోగం కోల్పోయే భయం, ఆర్థిక స్వేచ్ఛపై పెరుగుతున్న కోరికల కారణంగా చాలా మంది ఫుల్ టైం జాబ్ నుంచి బయటపడాలని కోరుకుంటున్నారు. సాంకేతిక రంగంలో నైపుణ్యం, ముఖ్యంగా కోడింగ్ అవసరం లేని పనుల ద్వారా కూడా అధిక ఆదాయాన్ని సంపాదించి, ప్రధాన ఆదాయ మార్గాన్ని సృష్టించుకోవచ్చని చాలా మంది భావిస్తున్నారు. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. AI-ఎనేబుల్డ్ కాపీరైటింగ్ : ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ (AI) టూల్స్ […]

Buying House: ఇంటి అద్దెకు గుడ్‌బై.. పెళ్లికి ముందు హోమ్‌లోన్ తీసుకుంటున్న న్యూ జనరేషన్

Buying House: ఇంటి అద్దెకు గుడ్‌బై.. పెళ్లికి ముందు హోమ్‌లోన్ తీసుకుంటున్న న్యూ జనరేషన్

Buying House: ఆధునిక సమాజంలో.. యువతరం తమ జీవిత లక్ష్యాలు, స్థిరత్వం గురించి కొత్తగా ఆలోచిస్తున్నారు. ఒకప్పుడు జీవితంలో ముఖ్యమైన ఘట్టాలుగా భావించిన ‘పెళ్లి, పిల్లలు’ అనే సంప్రదాయ క్రమాన్ని పక్కనపెట్టి, ‘ఇల్లు, ఆ తర్వాతే పెళ్లి’ అనే కొత్త ట్రెండ్‌ను అనుసరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా 27 ఏళ్ల యువతలో ఈ ధోరణి పెరుగుతోంది. పెళ్లి చేసుకోకుండానే.. తమ స్నేహితులతో లేదా భాగస్వాములతో కలిసి ఇళ్లను కొనుగోలు చేయడానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారు. ఇందుకు గల కారణాలను గురించిన పూర్తి […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×