E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Lip Care In Winter: చలికాలంలో.. పగిలిన పెదాలు స్మూత్‌గా మారాలా ? ఈ టిప్స్ పాటిస్తే చాలు

Lip Care In Winter: చలికాలంలో.. పగిలిన పెదాలు స్మూత్‌గా మారాలా ? ఈ టిప్స్ పాటిస్తే చాలు

Lip Care In Winter: చలికాలంలో లేదా వాతావరణంలో తేమ తగ్గినప్పుడు పెదవులు పగలడం, పొడిబారడం అనేది సర్వసాధారణం. పెదవుల పగుళ్లు నొప్పిని, అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. పెదవుల చర్మం మిగతా శరీర చర్మం కంటే చాలా సున్నితంగా, పలచగా ఉంటుంది. దానికి సెబేషియస్ గ్రంథులు ఉండవు. అంటే సహజ నూనెలను ఉత్పత్తి చేయలేదు. అందుకే అవి త్వరగా తేమను కోల్పోతాయి. ఈ చిట్కాలతో పగిలిన పెదాలకు చెక్ : 1. తేమను నిలుపుకోవడం: పెదవుల పగుళ్లకు అతి […]

Fruits: చలికాలంలో ఈ ఫ్రూట్స్ తింటున్నారా ? తస్మాత్ జాగ్రత్త

Fruits: చలికాలంలో ఈ ఫ్రూట్స్ తింటున్నారా ? తస్మాత్ జాగ్రత్త

Fruits: చలికాలం ఆరోగ్యానికి.. ఉష్ణానికి ప్రాధాన్యత ఇచ్చే కాలం. ఈ సమయంలో మన శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుకోవడం, రోగ నిరోధక శక్తిని బలంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పండ్లు ఆరోగ్యానికి మంచివే అయినప్పటికీ.. కొన్ని రకాల పండ్లు చలికాలంలో తీసుకుంటే.. అవి శరీరంలో చల్లదనాన్ని పెంచి, జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి వంటి సమస్యలను మరింత పెంచే అవకాశం ఉంటుంది. అలాగే, జీర్ణవ్యవస్థ కూడా నెమ్మదిగా పనిచేసే.. ఈ కాలంలో కొన్ని పండ్లను అతిగా తినడం మంచిది […]

Nara Drishti: ఎంత దిష్టి ఉన్నా.. ఇలా చేస్తే క్షణాల్లోనే.. పోవాల్సిందే !

Nara Drishti: ఎంత దిష్టి ఉన్నా.. ఇలా చేస్తే క్షణాల్లోనే.. పోవాల్సిందే !

Nara Drishti: నరుడి దృష్టికి నాపరాళ్లు బద్దలవుతాయి అనే సామెత మనందరికీ తెలిసిందే. మనిషి కన్ను, మనసులో కలిగే అసూయ, ఈర్ష్య, దురాశ వంటి ప్రతికూల భావాల నుంచి వెలువడే శక్తిని దిష్టి లేదా నరదృష్టి అంటారు. ఇది మన జీవితాలపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతుందని, సంతోషంగా ఉన్నా, అభివృద్ధి చెందుతున్నా కొందరి చూపు తగిలితే ఆటంకాలు, అనారోగ్యాలు, ఆర్థిక నష్టాలు వంటివి కలుగుతాయని పెద్దలు చెబుతుంటారు. అయితే.. ఎంతటి దిష్టి ఉన్నా, దాన్ని క్షణాల్లోనే తొలగించేందుకు […]

Spiritual Power of Salt: ఇంట్లో గొడవలు తగ్గాలంటే.. ? ఉప్పుతో ఇలా చేయండి చాలు

Spiritual Power of Salt: ఇంట్లో గొడవలు తగ్గాలంటే.. ? ఉప్పుతో ఇలా చేయండి చాలు

Spiritual Power of Salt: ఉప్పు… వంటకాలకు రుచిని ఇచ్చే పదార్థం మాత్రమే కాదు. మన సంప్రదాయంలో దీన్ని ప్రతికూల శక్తిని తొలగించే.. శక్తి వంతమైన సాధనంగా భావిస్తారు. ఇంటి వాతావరణం అకారణంగా ఉద్రిక్తంగా మారి, చిన్న చిన్న విషయాలకే తరచుగా గొడవలు జరుగుతుంటే.. దానికి కారణం. ఇంట్లో పెరిగిన ప్రతికూల శక్తే కావచ్చు. ఈ ప్రతికూల శక్తిని తొలగించి, ఇంట్లో ప్రశాంతతను, శాంతిని నింపడానికి ఉప్పును ఉపయోగించే.. కొన్ని సులభమైన, శక్తి వంతమైన పద్ధతులు ఉన్నాయి. […]

Food: ఈ 5 పదార్థాలను మళ్ళీ మళ్లీ వేడి తింటున్నారా ? మీ ఆరోగ్యం ప్రమాదంలో పడ్డట్లే!

Food: ఈ 5 పదార్థాలను మళ్ళీ మళ్లీ వేడి తింటున్నారా ? మీ ఆరోగ్యం ప్రమాదంలో పడ్డట్లే!

Food: మనలో చాలా మంది వండిన ఆహారాన్ని మిగిలిపోతే, మరుసటి రోజు మళ్లీ వేడి చేసుకుని తినడానికి ఇష్టపడతారు. ఇది సమయాన్ని ఆదా చేయడంతో పాటు ఆహారాన్ని వృథా చేయకుండా చేస్తుంది. కానీ ..కొన్ని ఆహార పదార్థాలు మళ్లీ వేడి చేయడం వల్ల వాటి పోషక విలువలు తగ్గిపోవడమే కాకుండా.. హాని కరమైన విష పదార్థాలు ఏర్పడి మన ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరంగా మారే అవకాశం ఉంది. ఆహారాన్ని మళ్లీ వేడి చేయడం అనేది వంట చేసిన తర్వాత […]

Kitchen Cleaning Tips: వంటగది మెరుస్తూ ఉండాలంటే.. ఈ టిప్స్ తప్పకుండా ట్రై చేయండి

Kitchen Cleaning Tips: వంటగది మెరుస్తూ ఉండాలంటే.. ఈ టిప్స్ తప్పకుండా ట్రై చేయండి

Kitchen Cleaning Tips: వంటగది ఇంటికి చాలా ముఖ్యం. ఇది ఎంత శుభ్రంగా ఉంటే.. మన ఆరోగ్యం అంత బాగుంటుంది. ఇదిలా ఉంటే వంటింట్లో.. వంటకాలు తయారు చేయడం వల్ల పేరుకు పోయే జిడ్డు, మరకలు, చెడు వాసనను తొలగించడానికి కొన్ని సులభమైన, సమర్థవంతమైన పద్ధతులు తప్పకుండా పాటించాలి. ఇవి మీ కిచెన్‌ను తెల్లగా మెరిసేలా చేస్తాయి. ఇందుకోసం ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలనే.. విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. కౌంటర్‌టాప్‌లు, ప్లాట్‌ఫామ్‌ శుభ్రత: […]

Entry Level Jobs: కష్టమైన ఉద్యోగం కంటే.. ఖాళీగా ఉండటమే మేలట, యువతలో ఎందుకంత విరక్తి !

Entry Level Jobs: కష్టమైన ఉద్యోగం కంటే.. ఖాళీగా ఉండటమే మేలట, యువతలో ఎందుకంత విరక్తి !

Entry Level Jobs: సాధారణంగా.. ఉద్యోగం దొరికితే జీవితంలో సెటిల్ భావిస్తాం. అయితే.. 2025లో ఉద్యోగంలోకి కొత్తగా అడుగుపెడుతున్న యువతలో మాత్రం ఒక వింత అసంతృప్తి కనిపిస్తోంది. సరైన జీతం, పనిభారం, భవిష్యత్తుపై అభద్రతాభావం కారణంగా.. మొదట సంపాదించిన నిరుద్యోగం కంటే దారుణంగా.. ఒత్తిడితో కూడిన అనుభూతిని ఇస్తున్నాయి. అందుకే యువత ఉద్యోగం కంటే ఖాళీగా ఉండటమే బెటర్ అనుకుంటున్నట్లు తాజా సర్వేలో వెల్లడైంది. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. జీతం- పెరిగే […]

Fruits For Glowing Skin: ఈ చలిలోనూ మీ చర్మం కాంతులీనాలా? ఐతే ఇలాంటి ఫ్రూట్స్ తినండి!

Fruits For Glowing Skin: ఈ చలిలోనూ మీ చర్మం కాంతులీనాలా? ఐతే ఇలాంటి ఫ్రూట్స్ తినండి!

Fruits For Glowing Skin: చలికాలం వచ్చిందంటే చాలు… చర్మం పొడిబారడం, పగుళ్లు రావడం, కాంతి కోల్పోవడం సహజం. చలిగాలి, తక్కువ తేమ కారణంగా చర్మం నిర్జీవంగా కనిపిస్తుంది. అయితే.. మీ చలికాలంలో పండ్లు కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఈ సీజన్‌లో లభించే కొన్ని శక్తివంతమైన పండ్లను తినడం ద్వారా చర్మానికి లోపలి నుంచి పోషణ అందించి, ఆరోగ్యకరమైన కాంతిని తిరిగి పొందవచ్చు. ఇంతకీ అవేంటో తెలుసుకుందామా.. చలికాలంలో మీరు తప్పక తినాల్సిన పండ్లు: 1. […]

Crying: మూవీలో ఆ సీన్స్ చూసి కన్నీళ్లు పెట్టుకుంటున్నారా? అయితే, మీరు ఆ టైపే!

Crying: మూవీలో ఆ సీన్స్ చూసి కన్నీళ్లు పెట్టుకుంటున్నారా? అయితే, మీరు ఆ టైపే!

Crying: సినిమా చూసి కన్నీళ్లు పెట్టుకోవడం అంటే బలహీనత అనుకుంటారు చాలామంది. కానీ.. అది నిజం కాదు. మీలో ఉన్న అసాధారణమైన బలానికి, సున్నితత్వానికి అది ఒక నిదర్శనం. సినిమా చూసి ఏడ్చేవారు ఇతరులకన్నా ఎక్కువ శక్తిమంతులు, దయగలవారు, అంతే కాకుండా తెలివైనవారు అని పరిశోధనలు కూడా చెప్తున్నాయి. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. సినిమాలో లీనం అవడం: చాలా మంది కేవలం హీరో హీరోయిన్ల నటనను మాత్రమే చూస్తారు. కానీ.. కొంతమంది […]

Skin Care Tips: చలికాలంలోనూ అందమైన చర్మం కోసం.. సింపుల్ టిప్స్

Skin Care Tips: చలికాలంలోనూ అందమైన చర్మం కోసం.. సింపుల్ టిప్స్

Skin Care Tips: చలికాలం ఆహ్లాదకరంగా ఉన్నప్పటికీ.. మన చర్మానికి మాత్రం ఇది పెద్ద సవాలు. చల్లని గాలి, తక్కువ తేమ, వేడి నీటి స్నానాలు చర్మం సహజ నూనెలను తొలగించి.. పొడిబారడం, దురద, పగుళ్లకు దారితీస్తాయి. ఈ సీజన్‌లో మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, మెరుస్తూ ఉంచడానికి నిపుణులు కొన్ని చిట్కాలను పాటించాలని చెబుతుంటారు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చలికాలంలో ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి:  1. మందపాటి మాయిశ్చరైజర్‌కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి: వేసవిలో ఉపయోగించే తేలిక పాటి […]

Relationships In 2025: ఈ ఏడాది.. బ్రేకప్‌లను ఆపుతున్న ఒకే ఒక ప్రశ్న ఇదేనట !

Relationships In 2025: ఈ ఏడాది.. బ్రేకప్‌లను ఆపుతున్న ఒకే ఒక ప్రశ్న ఇదేనట !

Relationships In 2025: నేటి ఆధునిక యుగంలో.. మానవ సంబంధాలు ఎన్నో ఒత్తిళ్లకు లోనవుతున్నాయి. పని ఒత్తిడి, సామాజిక మాధ్యమాలు, ఆర్థిక సమస్యలు.. ఇవన్నీ భార్యాభర్తలు లేదా భాగస్వాముల మధ్య దూరాన్ని పెంచుతున్నాయి. సాధారణంగా.. సంబంధాలు విచ్ఛిన్నం కావడానికి ప్రధాన కారణం సరైన సంభాషణ లేకపోవడం, అంచనాలు నెరవేరకపోవడం. ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి.. 2025లో ప్రపంచ వ్యాప్తంగా కౌన్సిలింగ్ థెరపిస్ట్‌లు జంటలకు ఒకే ఒక్క ప్రశ్నను సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఈ ప్రశ్నకు ఉన్న శక్తి ఏమిటంటే.. ఇది […]

Morning Vastu Tips: ఉదయం లేవగానే ఈ ఒక్క పని చేస్తే… అదృష్టం, సంపద మీ సొంతం!

Morning Vastu Tips: ఉదయం లేవగానే ఈ ఒక్క పని చేస్తే… అదృష్టం, సంపద మీ సొంతం!

Morning Vastu Tips: మన జీవితంలో అత్యంత శక్తివంతమైన, కీలకమైన సమయం ఏదైనా ఉందంటే.. అది ఉదయం మాత్రమే. వేదాలు, పురాణాలు ‘బ్రహ్మ ముహూర్తం’గా పేర్కొనే ఈ వేళలో.. మనస్సు ప్రశాంతంగా, గ్రహణ శక్తి అధికంగా ఉంటుంది. మనం నిద్ర లేవగానే చేసే మొదటి పని, ఆ రోజు మొత్తం మన శక్తి ప్రవాహాన్ని, విజయాన్ని, అదృష్టాన్ని నిర్దేశిస్తుంది. తొందరగా లేచి పరుగు పరుగున దినచర్య మొదలుపెట్టే బదులు, కొన్ని నిమిషాలు కేటాయించి ఒక పురాతన, శక్తి […]

Kitchen Vastu Tips: వంటింట్లో ఈ 3 తప్పులు చేస్తున్నారా?.. ఇంట్లో గొడవలు ఖాయం

Kitchen Vastu Tips: వంటింట్లో ఈ 3 తప్పులు చేస్తున్నారా?.. ఇంట్లో గొడవలు ఖాయం

Kitchen Vastu Tips: వంటగది అనేది కేవలం ఆహారం వండే ప్రదేశం మాత్రమే కాదు, కుటుంబ సభ్యులందరి ఆరోగ్యం, సంతోషం ముడిపడి ఉన్న హృదయం లాంటిది. ఇంటిల్లిపాదికీ శక్తిని, ఆనందాన్ని ఇచ్చే వంటగది ఒక్కోసారి యుద్ధ రంగంలా మారిపోతుంటుంది. ముఖ్యంగా భార్యాభర్తల మధ్య, కుటుంబ సభ్యుల మధ్య జరిగే చిన్న చిన్న వాగ్వివాదాలకు, పెద్ద గొడవలకు కూడా కిచెన్‌లో మనం చేసే కొన్ని సాధారణ పొరపాట్లే కారణమవుతాయి. ఈ చిన్న పొరపాట్లను సరిచేసుకుంటే.. ఇంట్లో ప్రశాంతత నెలకొంటుంది. […]

Obesity: బరువు పెరగడాన్ని ప్రేరేపించే కారకంగా కార్బన్ డయాక్సైడ్.. తాజా పరిశోధనల్లో షాకింగ్ నిజాలు

Obesity: బరువు పెరగడాన్ని ప్రేరేపించే కారకంగా కార్బన్ డయాక్సైడ్.. తాజా పరిశోధనల్లో షాకింగ్ నిజాలు

Obesity: అధిక బరువు , ఊబకాయం అన్ని వయస్సుల వారిని ప్రభావితం చేసే ప్రధాన ఆరోగ్య ముప్పుగా మారుతోంది.ఈ ఆహారపు అలవాట్లు, ఒత్తిడి, బిజీ షెడ్యూల్‌లు, పరిమిత శారీరక శ్రమ ఊబకాయానికి దోహదపడే ప్రధాన కారకాలు అని పలు అధ్యయనాల్లో రుజువైంది. ఊబకాయం శరీర రూపాన్ని దెబ్బతీయడమే కాకుండా మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, రక్తపోటు, బెల్లీ ఫ్యాట్ వంటి సమస్యల ప్రమాదాన్ని కూడా గణనీయంగా పెంచుతుంది. జీవనశైలితో పాటు పలు కారణాలు బరువు పెరగడానికి ప్రాథమిక కారణాలు […]

Alzheimer’s: ఈ లక్షణాలు మీలో ఉన్నాయా ? అయితే అల్జీమర్స్ ఉన్నట్లే !

Alzheimer’s: ఈ లక్షణాలు మీలో ఉన్నాయా ? అయితే అల్జీమర్స్ ఉన్నట్లే !

Alzheimer’s: అల్జీమర్స్ వ్యాధి అనేది వృద్ధాప్యంలో వచ్చే అత్యంత సాధారణమైన డిమెన్షియా రకం. ఇది మెదడు కణాలను క్రమంగా నాశనం చేసే నాడీ సంబంధిత సమస్య. ఈ వ్యాధి జ్ఞాపకశక్తి, ఆలోచనా నైపుణ్యాలు, ప్రవర్తనపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. ప్రారంభంలో లక్షణాలు చాలా స్వల్పంగా ఉంటాయి. కానీ కాలక్రమేణా తీవ్రమవుతాయి. అల్జీమర్స్ వ్యాధిని గుర్తించడానికి సహాయపడే 10 ముఖ్యమైన హెచ్చరిక సంకేతాలు, లక్షణాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అల్జీమర్స్ లక్షణాలు: 1. జ్ఞాపకశక్తి తగ్గిపోవడం: […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×