E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Bel Patra: శివపూజలో బిల్వ పత్రం వాడితే.. కోటి యాగాల ఫలం దక్కుతుందట !

Bel Patra: శివపూజలో బిల్వ పత్రం వాడితే.. కోటి యాగాల ఫలం దక్కుతుందట !

Bel Patra: బిల్వ పత్రం అనేది హిందూ సంస్కృతిలో, ముఖ్యంగా శివారాధనలో అత్యంత పవిత్రంగా భావించబడే ఒక పత్రం. పరమశివునికి బిల్వ పత్రాన్ని సమర్పించడం అనేది భక్తులు తమ భక్తిని వ్యక్తపరచడానికి, ఆ మహాదేవుని అనుగ్రహాన్ని పొందడానికి ఒక శక్తివంతమైన మార్గంగా చెబుతారు. బిల్వ పత్రం శివునికి ప్రీతిపాత్రమైంది కావడానికి గల కారణాలు, దాని ప్రాముఖ్యత, అది ఇచ్చే ఫలితాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బిల్వ పత్రం – దైవిక నేపథ్యం: బిల్వ వృక్షాన్ని […]

Dates: సహజ స్వీట్‌తో సూపర్ హెల్త్, మహిళల ఆరోగ్యంపై ఖర్జూరం చూపించే అద్భుత ప్రభావాలు !

Dates: సహజ స్వీట్‌తో సూపర్ హెల్త్, మహిళల ఆరోగ్యంపై ఖర్జూరం చూపించే అద్భుత ప్రభావాలు !

Dates: ఖర్జూరాలు సహజంగా తీయగా ఉండి, శక్తిని ఇచ్చే అద్భుతమైన పండు. వీటిలో ముఖ్యమైన పోషకాలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ముఖ్యంగా మహిళల ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తాయి. అనేక రకాల వ్యాధులు రాకుండా చేస్తాయి. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ఐరన్ లోపాన్ని అధిగమించడం: మహిళలకు పీరియడ్స్ కారణంగా ఐరన్ లోపం వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువ. ఖర్జూరాల్లో ఐరన్ సమృద్ధిగా ఉంటుంది. వీటిని తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల […]

Alcohol: ఫ్యాటీ లివర్ నుంచి సిర్రోసిస్ వరకు.. ఆల్కహాల్ కాలేయాన్ని ఎలా పాడు చేస్తుంది ?

Alcohol: ఫ్యాటీ లివర్ నుంచి సిర్రోసిస్ వరకు.. ఆల్కహాల్ కాలేయాన్ని ఎలా పాడు చేస్తుంది ?

Alcohol: కాలేయం అనేది మన శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన అవయవం. మనం తీసుకునే ఆహారం, ద్రవపదార్థాల నుంచి టాక్సిన్స్ తొలగించడం దీని ప్రధాన విధి. కానీ ఆల్కహాల్ అతిగా తీసుకుంటే.. కాలేయం తీవ్రంగా దెబ్బతింటుంది. దీనికి సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ఆల్కహాల్ కాలేయంపై చూపే ప్రధాన ప్రభావాలు: మనం ఆల్కహాల్ తీసుకున్నప్పుడు.. కాలేయం దాన్ని విచ్ఛిన్నం చేసి శరీరం నుంచి తొలగించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియలో కొన్ని హానికరమైన రసాయనాలు (ఉదాహరణకు ఎసిటాల్డిహైడ్) […]

Food: సరిగ్గా వండకపోతే ప్రాణాలకే ముప్పు తెచ్చే.. 7 కామన్ ఫుడ్స్

Food: సరిగ్గా వండకపోతే ప్రాణాలకే ముప్పు తెచ్చే.. 7 కామన్ ఫుడ్స్

Food: అతిగా లేదా సరిగ్గా వండకుండా తినే కొన్నిరకాల ఆహారాలు ప్రమాదకరంగా మారతాయి. తరచుగా వీటిని తినడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తాయి. అందుకే తినే ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎలాంటి ఆహార పదార్థాలను తినాలి, ఎందుకు అనే విషయాలకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. సరిగ్గా వండని పదార్థాలు: పచ్చి లేదా సరిగ్గా ఉడకని మాంసం, చికెన్, గుడ్లు: వీటిలో సాల్మొనెల్లా , క్యాంపిలోబాక్టర్, ఈ.కోలి వంటి హానికరమైన బ్యాక్టీరియాలు […]

Fatty Liver: బ్యూటీ స్పాట్ కాదు, డేంజర్ స్పాట్ ! ఫ్యాటీ లివర్ ముదిరితే ముఖంపై వచ్చే 7 లక్షణాలు..

Fatty Liver: బ్యూటీ స్పాట్ కాదు, డేంజర్ స్పాట్ ! ఫ్యాటీ లివర్ ముదిరితే ముఖంపై వచ్చే 7 లక్షణాలు..

Fatty Liver: కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని ‘ఫ్యాటీ లివర్’ అంటారు. ఇది తరచుగా ఎలాంటి లక్షణాలనూ చూపనప్పటికీ, కొందరిలో.. ముఖ్యంగా వ్యాధి ముదిరినప్పుడు లేదా కాలేయం దెబ్బతిన్నప్పుడు, కొన్ని సంకేతాలు ముఖంపై కనిపిస్తాయి. ఈ లక్షణాలు ఫ్యాటీ లివర్‌ను నిర్ధారించడానికి సరిపోకపోయినా..  కాలేయ ఆరోగ్యం గురించి హెచ్చరికగా పనిచేస్తాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఫ్యాటీ లివర్ ముఖంపై చూపించే 7 సంకేతాలు: 1. కళ్ళ చుట్టూ, చర్మంపై పసుపు రంగు: ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య ముదిరినప్పుడు లేదా […]

Datta Jayanti 2025: దత్తాత్రేయ జయంతి రోజు కుక్కలకు ఇలా చేసి పెడితే.. అష్టైశ్వర్యాలు కలుగుతాయ్

Datta Jayanti 2025: దత్తాత్రేయ జయంతి రోజు కుక్కలకు ఇలా చేసి పెడితే.. అష్టైశ్వర్యాలు కలుగుతాయ్

Datta Jayanti 2025: త్రిమూర్తుల స్వరూపంగా.. మహా గురువుగా కొలవబడే శ్రీ దత్తాత్రేయ స్వామి వారి జయంతిని ప్రతి సంవత్సరం మార్గశిర శుక్ల పౌర్ణమి రోజున అత్యంత భక్తి శ్రద్ధలతో జరుపుకుంటారు. ఈ  రోజున దత్తాత్రేయుడిని పూజించడంతో పాటు.. కొన్ని ప్రత్యేక ఆచారాలను పాటించడం ద్వారా భక్తులు అష్టైశ్వర్యాలు, సుఖ సంతోషాలు పొందవచ్చని పురాణాలు చెబుతున్నాయి. ముఖ్యంగా.. దత్తాత్రేయ స్వామి వెంట ఉండే శునకాలకు ఆహారం పెట్టడం ఈ రోజున విశేషమైనదిగా భావిస్తారు. దత్తాత్రేయుడు – శునకాల […]

Throat Pain: మందులు లేకుండా ఉపశమనం.. చలికాలపు గొంతు నొప్పికి 5 దివ్యౌషధాలు !

Throat Pain: మందులు లేకుండా ఉపశమనం.. చలికాలపు గొంతు నొప్పికి 5 దివ్యౌషధాలు !

Throat Pain: చలికాలంలో గొంతు నొప్పి చాలా మంది ఎదుర్కునే సమస్య. అది చలి, పొడి గాలి, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల లేదా కాలుష్యం వల్ల వస్తుంది. గొంతు కణజాలం వాపుకు గురైనప్పుడు, మింగడం, మాట్లాడటం కష్టతరం అయినప్పుడు కూడా గొంతు నొప్పి వస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలో తక్షణ ఉపశమనం కోసం కొన్ని రకాల హోం రెమెడీస్ వాడటం మంచిది. ఇవి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు అందిస్తాయి. అంతే కాకుండా ఇవి గొంతులోని బ్యాక్టీరియాను చంపడం, శ్లేష్మాన్ని పలుచబడటం, నొప్పి […]

Chanakya Niti: చాణక్యుడి ప్రకారం.. స్త్రీలను పతనం వైపు నెట్టే 5 అలవాట్లు ఇవే !

Chanakya Niti: చాణక్యుడి ప్రకారం.. స్త్రీలను పతనం వైపు నెట్టే 5 అలవాట్లు ఇవే !

Chanakya Niti: ఆచార్య చాణక్యుడు తన నీతి శాస్త్రంలో.. మానవ జీవితంలోని వివిధ కోణాల గురించి.. ముఖ్యంగా స్త్రీ-పురుషుల స్వభావాల గురించి వివరించారు. ఆయన దృష్టిలో.. స్త్రీలలో పుట్టుకతోనే లేదా స్వభావ సిద్ధంగానే కొన్ని లక్షణాలు ఉంటాయని, అవి కొన్ని సందర్భాలలో చెడు అలవాట్లుగా మారతాయని పేర్కొన్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అనృతం సాహసం మాయా మూర్ఖత్వమతిలోభితా| అశౌచత్వం నిర్దయత్వం స్త్రీణాం దోషా: స్వభావజా: ఈ శ్లోకం ప్రకారం.. స్త్రీలలో పుట్టుకతోనే లేదా వారి స్వభావంలో ఉండే […]

Chanakya Niti: ఈ 4 చెడు అలవాట్లే మీ ఎదుగుదలకు అడ్డంకి.. వెంటనే మార్చేసుకోండి !

Chanakya Niti: ఈ 4 చెడు అలవాట్లే మీ ఎదుగుదలకు అడ్డంకి.. వెంటనే మార్చేసుకోండి !

Chanakya Niti: జీవితంలో విజయం సాధించాలంటే కష్టపడటం, సరైన ప్రణాళిక మాత్రమే సరిపోదు. అంతకంటే ముఖ్యంగా.. మనల్ని వెనక్కి లాగే ప్రతికూల అలవాట్లను గుర్తించి వాటిని వదిలించుకోవాలి. ఇదిలా ఉంటే.. చాలా మందిని ఉన్నత శిఖరాలకు చేరుకోకుండా నిరోధించే నాలుగు సాధారణ అలవాట్లు ఉన్నాయి. వాటిని ఎలా అధిగమించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. లక్ష్యం లేని తాత్సారం: “రేపు చేద్దాం,” “ఇంకా సమయం ఉంది” అంటూ ముఖ్యమైన పనులను వాయిదా వేయడం. లక్ష్యం లేకుండా రోజువారీ పనుల్లో […]

Chanakya Niti:మాట్లాడకుండా గెలవండి.. మౌనం యొక్క శక్తిని తెలిపే చాణక్యుడి 10 సూత్రాలు

Chanakya Niti:మాట్లాడకుండా గెలవండి.. మౌనం యొక్క శక్తిని తెలిపే చాణక్యుడి 10 సూత్రాలు

Chanakya Niti: ఆచార్య చాణక్యుడు తన ‘నీతిశాస్త్రం’లో మానవ జీవితంలోని అనేక అంశాలను స్పృశించారు. మౌనం యొక్క శక్తిని గురించి.. కొన్ని ప్రత్యేక సందర్భాలలో మాట్లాడటం కంటే నిశ్శబ్దంగా ఉండటమే తెలివైన నిర్ణయమని ఆయన నొక్కి చెప్పారు. ఈ మౌనం బలహీనత కాదు.. ఆత్మగౌరవాన్ని, శక్తిని, వ్యూహాత్మక ఆలోచనను సూచిస్తుంది. ఇంతకీ మనం ఎప్పుడు మౌనం పాటించాలో తెలియజేసే పది ముఖ్యమైన పరిస్థితులను గురించిన పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. తెలివితక్కువ/అవివేక వ్యక్తులతో వాదనలు: అవివేకంతో […]

Lord Shiva: మహాదేవుడిని ఇలా పూజిస్తే.. ఎలాంటి కష్టాలైనా తొలగిపోతాయ్

Lord Shiva: మహాదేవుడిని ఇలా పూజిస్తే.. ఎలాంటి కష్టాలైనా తొలగిపోతాయ్

Lord Shiva: శివుడు ‘మహాదేవుడు’, సృష్టి, స్థితి, లయ కారకుడు. శివుడిని భక్తి శ్రద్ధలతో పూజించడం వల్ల శాంతి, ఆరోగ్యం, శ్రేయస్సు, మోక్షం లభిస్తాయని హిందూ ధర్మం చెబుతోంది. ఈ 5 శక్తివంతమైన మార్గాల ద్వారా మీరు నిత్యం శివుడిని ఆరాధించవచ్చు. ఫలితంగా జీవితంలో ఎదురయ్యే సమస్యలు తొలగిపోతాయి. శివుడిని పూజించడానికి 5 శక్తివంతమైన మార్గాలు: 1. లింగానికి అభిషేకం: లింగాన్ని శివుని నిరాకార స్వరూపంగా భావిస్తారు. శివలింగానికి ప్రతిరోజూ అభిషేకం చేయడం అత్యంత శక్తివంతమైన పూజా […]

Skincare Routine: చలికాలంలో ఈ 6 టిప్స్ పాటిస్తే.. రెట్టింపు అందం మీ సొంతం

Skincare Routine: చలికాలంలో ఈ 6 టిప్స్ పాటిస్తే.. రెట్టింపు అందం మీ సొంతం

Skincare Routine: చలికాలంలో చర్మం పొడిబారడం, పగుళ్లు రావడం సర్వసాధారణం. వాతావరణంలో తేమ శాతం తగ్గడం వల్ల చర్మం సహజ నూనెలను కోల్పోతుంది. ఇలాంటి సమయంలో కొన్ని రకాల స్కిన్ కేర్ టిప్స్ పాటించడం చాలా ముఖ్యం. ఇంతకీ చలికాలంలో ముఖం మెరుస్తూ ఉండాలంటే ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలి అనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. సున్నితమైన క్లెన్సింగ్ : చలికాలంలో ముఖాన్ని శుభ్రపరచడం (క్లెన్సింగ్) చాలా ముఖ్యం. కానీ చర్మాన్ని మరింత […]

Vastu Tips: ఇంట్లో బంగారం ఈ దిశలో.. అస్సలు ఉంచకూడదు !

Vastu Tips: ఇంట్లో బంగారం ఈ దిశలో.. అస్సలు ఉంచకూడదు !

Vastu Tips: వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం.. మీ ఇంట్లో బంగారం, విలువైన వస్తువులను ఉంచే స్థానం మీ ఆర్థిక శ్రేయస్సును నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అందుకే డబ్బు, నగలు ఉంచే దిశపై కూడా ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. ఇలా చేయడం వల్ల మాత్రమే మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. సంపద , ధనాన్ని ఆకర్షించడానికి ఏ దిశలు మంచివో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. కుబేర స్థానం: ఉత్తర దిశ : వాస్తు శాస్త్రంలో.. ఉత్తర దిశను సంపదకు, ధనానికి […]

Garlic: కొలెస్ట్రాల్‌కి చెక్ పెట్టే అద్భుత ఔషధం.. పచ్చి వెల్లుల్లిని తీసుకునే సరైన పద్ధతి ?

Garlic: కొలెస్ట్రాల్‌కి చెక్ పెట్టే అద్భుత ఔషధం.. పచ్చి వెల్లుల్లిని తీసుకునే సరైన పద్ధతి ?

Garlic: వెల్లుల్లిని కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించేందుకు ఉపయోగించే విధానంలో.. సమయం అనేది ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తుంది. అనేక అధ్యయనాలు, సంప్రదాయ వైద్య విధానాల ప్రకారం.. వెల్లుల్లిని ఉదయం, ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం మంచి సమయంగా చెబుతారు. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో వెల్లుల్లిని తీసుకోవడం వల్ల.. దానిలోని ముఖ్య క్రియాశీలక సమ్మేళనం అయిన అల్లిసిన్ శరీరం ద్వారా గరిష్టంగా గ్రహించబడుతుంది. అల్లిసిన్ అనేది కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడం, రక్తపోటును నియంత్రించడం అంతే కాకుండా గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు పరచడంలో సహాయ పడుతుంది. దీని […]

Highest Calorie Food: ఎక్కువ కేలరీలు వేటిలో.. ఉంటాయో తెలుసా ?

Highest Calorie Food: ఎక్కువ కేలరీలు వేటిలో.. ఉంటాయో తెలుసా ?

Highest Calorie Food: కేలరీలు అనేవి మనం తీసుకునే ఆహారం ద్వారా శరీరానికి లభించే శక్తిని కొలవడానికి ఉపయోగించే యూనిట్లు. మనం చేసే ప్రతి పనికి.. శ్వాస తీసుకోవడం నుంచి వ్యాయామం చేయడం వరకు శక్తి అవసరం. అయితే.. కొన్ని రకాల ఆహారాలలో శక్తి సాంద్రత చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. వీటిని అధిక కేలరీల ఆహారాలు అంటారు.ఈ ఆహారాలు సాధారణంగా కొవ్వు , చక్కెర లేదా ఈ రెండింటి కలయికతో నిండి ఉంటాయి. అధిక కేలరీలు కలిగిన […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×