E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Holi 2025 Wishes: కలర్ ఫుల్ హోలీ శుభాకాంక్షలు.. మీ ప్రియమైన వారికి ఇలా చెప్పండి..

Holi 2025 Wishes: కలర్ ఫుల్ హోలీ శుభాకాంక్షలు.. మీ ప్రియమైన వారికి ఇలా చెప్పండి..

Walnuts Benefits: వాల్‌నట్స్ తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు రమ్మన్నా రావు !

Walnuts Benefits: వాల్‌నట్స్ తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు రమ్మన్నా రావు !

Walnuts Benefits: వాల్ నట్స్ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. ఇందులో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. మంచి ఆరోగ్యానికి అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు, కొవ్వులు ,కార్బోహైడ్రేట్లు అన్నీ వాల్‌నట్స్‌లో సమతుల్య పరిమాణంలో లభిస్తాయి. ప్రోటీన్‌తో పాటు, వాల్‌నట్స్‌లో కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఐరన్, ఫాస్పరస్ , సెలీనియం వంటి పోషకాలు కూడా ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు, చర్మానికి మేలు చేస్తాయి. అంతే కాకుండా ఇందులో ఉండే ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు శరీరాన్ని ఉబ్బసం, ఆర్థరైటిస్, తామర , సోరియాసిస్ […]

Lack Of Sleep: తగినంత నిద్ర పోకపోతే.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Lack Of Sleep: తగినంత నిద్ర పోకపోతే.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Lack Of Sleep: మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. తగినంత ఆహారం ఎంత అవసరమో, నిద్ర కూడా అంతే ముఖ్యం. నిద్ర సరిగ్గా పోయినప్పుడు మాత్రమే ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. ఎవరైనా ఒక రోజు సరిగ్గా నిద్ర పోకపోతే వారు రోజంతా అలసిపోయినట్లు ఉంటారు. అంతే కాకుండా నిరాశ చెందుతారు. నిద్ర సరిపడా లేకపోతే.. తలనొప్పి, మైగ్రేన్ వంటి సమస్యలు కూడా వస్తాయి. కాబట్టి.. ప్రతి ఒక్కరికీ తగినంత నిద్ర అవసరం. కానీ కొన్నిసార్లు పడుకోవాలని అనుకున్నా […]

World Kidney Day 2025: ఇవి తింటే.. మీ కిడ్నీలు సేఫ్ !

World Kidney Day 2025: ఇవి తింటే.. మీ కిడ్నీలు సేఫ్ !

World Kidney Day 2025: కిడ్నీ మన శరీరంలోని శక్తివంతమైన ఫిల్టర్. ఇవి వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగించడానికి పని చేస్తాయి. కానీ చెడు జీవనశైలి మూత్ర పిండాల పని తీరును తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మీ ఇంట్లో ఉండే వాటర్ ప్యూరిఫయర్‌ను మీరు ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేసినట్లే. మూత్రపిండాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం కూడా అంతే.. ముఖ్యం. ప్రపంచవ్యాప్తంగా 850 మిలియన్లకు పైగా ప్రజలు మూత్రపిండాల సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. భారతదేశంలో దాదాపు 140 […]

Glowing Skin: అమ్మమ్మల కాలం నాటి ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే.. అమ్మాయిలే అసూయపడే అందం

Glowing Skin: అమ్మమ్మల కాలం నాటి ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే.. అమ్మాయిలే అసూయపడే అందం

Glowing Skin: సీజన్స్ మారుతున్న కొద్దీ అనేక చర్మ సంబంధిత సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా సమ్మర్ లో గాలిలో తేమ లేక పోవడం వల్ల పొడిబారిన, గరుకు చర్మం లాంటి ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. ఇది మీ ముఖం యొక్క కాంతిని తగ్గిస్తుంది. అంతే కాకుండా బయట మార్కెట్ లో దొరికే స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడటం వల్ల కూడా వివిధ రకాల చర్మ సమస్యలు వస్తాయి. ఇలాంటివి జరగకుండా ఉండాలంటే.. అమ్మమ్మ ల కాలం నాటి […]

Holi Celebrations: ఇండియాలోనే కాదు.. ఆ దేశాల్లోనూ హోలీ చేసుకుంటారు తెలుసా?

Holi Celebrations: ఇండియాలోనే కాదు.. ఆ దేశాల్లోనూ హోలీ చేసుకుంటారు తెలుసా?

Holi  2025: భారత్ లో హోలీ వేడుకలు ఘనంగా జరుగుతాయి. దేశ వ్యాప్తంగా ప్రజలు అంగరంగం వైభవంగా జరుపుకుంటారు. ఈ నెల 14న హోలీ వేడుకలు నిర్వహించుకునేందుకు ప్రజలంతా రెడీ అవుతున్నారు. రంగుల పండుగ రోజు అన్ని వయసుల వాళ్లు రంగులు చల్లుకుంటూ ఎంజాయ్ చేస్తారు. భారత్ తో పాటు ఇతర దేశాల్లోనూ హోలీ వేడుకలు ఘనంగా జరుగుతాయి. ఇంతకీ అవేంటంటే.. హోలీ వేడులకు జరుపుకునే ఇతర దేశాలు ⦿ పాకిస్తాన్‌ హోలీ సంబురాలు భారత్ లో […]

Study on Women: అబ్బాయిలూ ఇది విన్నారా? ఇంట్లో ఆడవాళ్ల మాట వినాల్సిందేనట.. తాజా స్టడీ ఏం చెప్పిందంటే?

Study on Women: అబ్బాయిలూ ఇది విన్నారా? ఇంట్లో ఆడవాళ్ల మాట వినాల్సిందేనట.. తాజా స్టడీ ఏం చెప్పిందంటే?

ఒక కొత్త అధ్యయనంలో స్త్రీ నుండి సలహా తీసుకోవడం వల్ల పురుషుడికి ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో వివరించింది ఈ కొత్త అధ్యయనం. స్త్రీల మాట ఎందుకు వినాల్లో కూడా చెబుతుంది. ఇంట్లో స్త్రీలు తమ మాట వినమని మగవాళ్ళను అడుగుతూ ఉంటారు. కానీ మహిళల మాట వినేందుకు ఎంతో మంది మగవారు ఇష్టపడరు. కానీ ఒక సరికొత్త అధ్యయనంలో స్త్రీ నుండి సలహా తీసుకోవడం మంచిదేనని తెలుస్తోంది. స్త్రీ నుండి సలహా తీసుకొని పనులు చేయడం వల్ల […]

Peel Boiled Eggs: ఉడకబెట్టిన గుడ్డు పెంకు ఈజీగా ఊడి రావాలంటే ఇలా చెయ్యండి!

Peel Boiled Eggs: ఉడకబెట్టిన గుడ్డు పెంకు ఈజీగా ఊడి రావాలంటే ఇలా చెయ్యండి!

గుడ్లు అనేవి అందరికీ అందుబాటులో ఉంటాయి. వీటిని పవర్ ప్యాక్డ్ సూపర్ ఫుడ్ గా పిలుస్తారు. ఉడకబెట్టిన గుడ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఎగ్ ఫ్రై చేసి తినడం కంటే ఉడికించి తింటే శరీరానికి పోషకాలు సమృద్ధిగా లభిస్తాయి.  అయితే, గుడ్డును  ఉడికించడం అనేది చాలా రిస్కీ వ్యవహారంగా భావిస్తారు కొంతమంది. స్టౌ మీద నీళ్లు పోసి, అందులో ఎగ్స్ వేసి ఉడికించడం వరకు ఓకే. కానీ, పెంకు తీయడానికి చాలా ఇబ్బంది పడుతారు. కానీ, ఈ […]

Happy Holi 2025: ఈ ఏడాది హోలీ పండుగ ఎప్పుడు జరుపుకుంటారు? ఈ పండుగ వెనుకున్న అసలు కథ ఏంటి?

Happy Holi 2025: ఈ ఏడాది హోలీ పండుగ ఎప్పుడు జరుపుకుంటారు? ఈ పండుగ వెనుకున్న అసలు కథ ఏంటి?

హోలీ పండుగ దేశ వ్యాప్తంగా కన్నుల పండువగా జరపుకుంటారు. ఉత్తరం, దక్షిణం అనే తేడాలేకుండా, చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ రంగుల్లో మునిగిపోతారు. హిందూ సంప్రదాయం ప్రకారం ప్రతి సంవత్సరం పాల్గుణ మాసంలో పౌర్ణమి రోజున హోలీ జరుపుకుంటారు. హోలీ పండుగను హోళికా పూర్ణిమా, కాముని పున్నంగా పిలుస్తుంటారు. అసలు హోలీ పండుగ ప్రాముఖ్యత ఏంటి? ఎందుకు జరుపుకుంటారు? అనే విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేద్దాం.. హోలీ పండుగ ఎప్పుడు? ఎందుకు జరుపుకుంటారంటే? […]

No Smoking Day 2025: సిగరెట్ వ్యసనం నుంచి బయటపడాలా? ఈ చిట్కాలు మీ కోసమే!

No Smoking Day 2025: సిగరెట్ వ్యసనం నుంచి బయటపడాలా? ఈ చిట్కాలు మీ కోసమే!

No Smoking Day 2025 Deaddiction | ధూమపానం మన శరీరానికి చాలా హానికరం. సినిమాలు, టీవీ, కుటుంబం, స్నేహితుల ప్రభావంతో చిన్న వయసులోనే అనేక మంది సిగరెట్, బీడీ, గుట్కా వంటి పొగాకు ఉత్పత్తులకు బానిసలవుతున్నారు. ఈ అలవాటు మొదట సరదాగా ప్రారంభమైనా, తర్వాత వ్యసనంగా మారుతుంది. సిగరెట్ తాగడం వల్ల క్యాన్సర్, ఊపిరితిత్తుల రోగాలు, గుండె జబ్బులు వంటి ప్రాణాంతక వ్యాధులు వస్తాయి. ఇది తాగేవారికి మాత్రమే కాకుండా, పొగ పీల్చే వారికి కూడా […]

Sugarcane Juice: చెరుకు రసం తాగుతున్నారా.. ఈ పొరపాటు అస్సలు చేయకండి.. చాలా డేంజర్..!

Sugarcane Juice: చెరుకు రసం తాగుతున్నారా.. ఈ పొరపాటు అస్సలు చేయకండి.. చాలా డేంజర్..!

Sugarcane Juice: సమ్మర్ సీజన్ వచ్చేసింది. వేసవిలో శరీరాన్ని చల్లబరిచేందుకు వివధ రకార జ్యూస్‌లు, పానీయాలను సేవిస్తూ ఉంటారు. శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా చల్లగా ఉంచేందుకు పానీయాలు ఎంతో దోహదం చేస్తాయి. అందులో చెరుకు రసం ఒకటి. ఏదైనా శరీరానికి మంచి చేస్తున్నా సరే.. కొన్నిసార్లు అది చాలా దుష్ఫలితాలను కలిగిస్తుంది. చెరుకు రసం వల్ల ఆరోగ్యమే కాదు.. కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలకు కూడా దారితీస్తుందట. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చెరుకు రసంలో చాలా కేలరీలు ఉంటాయి. చెరుకులో […]

Kerala Teen Dies: బరువు తగ్గేందుకు డైటింగ్, ప్రాణాలు కోల్పోయిన యువతి, ఆమె చేసిన తప్పు ఇదే!

Kerala Teen Dies: బరువు తగ్గేందుకు డైటింగ్, ప్రాణాలు కోల్పోయిన యువతి, ఆమె చేసిన తప్పు ఇదే!

బరువు తగ్గేందుకు డైటింగ్ చేస్తూ కేరళలో 18 ఏండ్ల యువతి ప్రాణాలు కోల్పోయింది. కన్నూర్ లోని కూథుపరంబకు చెందిన శ్రీనంద.. లావుగా ఉండటంతో చుట్టపక్కల వాళ్లు బాడీ షేమింగ్ చేశారు. ఎదుటి వారి మాటలు భరించలేక ఎలాగైనా బరువు తగ్గాలి అనుకుంది. ఇందుకోసం యూట్యూబ్ లోని టిప్స్ చూస్తూ ఫుడ్ తినడం మానేసింది. సుమారు మూడు నెలల పాటు ఆహారం తీసుకోకుండా, కేవలం మంచినీళ్లు తీసుకుంది. ఆహారం లేకపోవడంతో తీవ్ర అనారోగ్యానికి గురయ్యింది. తాజాగా ఆస్పత్రిలో చికిత్సపొందుతూ […]

Neem Leaves: చుండ్రు వేధిస్తోందా? వేపాకులతో ఇలా చేస్తే.. మళ్లీ రానేరాదు

Neem Leaves: చుండ్రు వేధిస్తోందా? వేపాకులతో ఇలా చేస్తే.. మళ్లీ రానేరాదు

చుండ్రు చిన్న సమస్యలా కనిపించవచ్చు, కానీ అది పెట్టే ఇబ్బంది అంతా కాదు. తలపై విపరీతంగా దురద పెడుతుంది. పొట్టులా రాలిపోతూ ఉంటుంది. నలుగురిలో ఉన్నప్పుడు ఆ పొట్టు శరీరంపై పడి అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. చుండ్రు ఎక్కడ పడుతుందో అక్కడ చర్మం దురద కూడా పెడుతుంది. చుండ్రు నివారణకు అనేక షాంపూలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కానీ అవి అంత ప్రభావవంతంగా పనిచేయడం లేదు. సహజంగా వేప ఆకులను ఉపయోగిస్తే యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కలిగిన […]

Eating Cockroaches: బొద్దింకలు తింటే అంత ఆరోగ్యమా? ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలిస్తే మతిపోద్ది!

Eating Cockroaches: బొద్దింకలు తింటే అంత ఆరోగ్యమా? ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలిస్తే మతిపోద్ది!

ప్రపంచంలో ఎన్నో రకాల ఆహారపు అలవాట్లు ఉన్నాయి. కొన్ని దేశాల ప్రజలు తినే ఆహారం చూస్తే మనకు కడుపులో దేవినట్టు అవుతుంది. ముఖ్యంగా చైనా వాళ్లు తినే ఫుడ్ హాబిట్స్ చూస్తే మనం షాక్ అవుతాం. వాళ్లు తినే కీటకాలు, పాములు, కప్పలు, రకరకాల జీవులను చూస్తే వాక్ అంటాం. మనం డేంజరస్ గా భావించే బొద్దింకలను చైనా వాళ్లు ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. అంతేకాదు, బొద్దింకలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది అంటున్నారు. వాటిని ఆహారంలో చేర్చుకోవడం […]

Single Life Benefits: జంటలను చూసి కుళ్లుకోకండి.. ఒంటరిగా ఉండటం వల్ల కూడా ఎన్నో లాభాలున్నాయ్!

Single Life Benefits: జంటలను చూసి కుళ్లుకోకండి.. ఒంటరిగా ఉండటం వల్ల కూడా ఎన్నో లాభాలున్నాయ్!

ఒంటరిగా ఉండడంవల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. కానీ జంటగా లేమని చాలామంది బాధపడుతూ ఉంటారు. ఒంటరితనాన్ని కూడా ఆనందంగా జీవించేందుకు అవకాశంగా మార్చుకోండి. కొంతమంది పెళ్లి చేసుకోకుండా ఒంటరిగా మిగిలిపోతారు. లేదా విడాకులు తీసుకొని ఒంటరిగా ఉంటారు. తమ చుట్టూ జంటలు కనిపిస్తే చాలు… వాళ్ళు తెగ బాధపడిపోతుంటారు. మేము అలా లేమే అని కుళ్ళుకుంటూ ఉంటారు. నిజానికి ఒంటరిగా ఉండడం వల్ల కూడా ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఒంటరిగా ఉండడం వల్ల జీవితం […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×