E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

చికెన్, మటన్ ఇష్టంగా తింటున్నారా? ఆ వెంటనే ఈ ఫుడ్స్ తింటే జీర్ణక్రియ సమస్యలు

చికెన్, మటన్ ఇష్టంగా తింటున్నారా? ఆ వెంటనే ఈ ఫుడ్స్ తింటే జీర్ణక్రియ సమస్యలు

తరచూ కోపం వస్తోందా? మీ జీవితాన్ని మార్చేసే ’90-సెకన్ల రూల్’ ఇక్కడుంది!

తరచూ కోపం వస్తోందా? మీ జీవితాన్ని మార్చేసే ’90-సెకన్ల రూల్’ ఇక్కడుంది!

Anger Management Tips: నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో చిన్న విషయాలకే చిరాకు, కోపం రావడం సర్వసాధారణం అయిపోయింది. ఆఫీస్ ప్రెజర్, ఫ్యామిలీ ప్రాబ్లమ్స్ ఇలా కారణం ఏదైనా కావచ్చు.. కోపం వచ్చినప్పుడు మెదడు ఆలోచించే శక్తిని కోల్పోతుంది. హార్వర్డ్ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన ప్రముఖ బ్రెయిన్ సైంటిస్ట్ డాక్టర్ జిల్ బోల్ట్ టేలర్ కనుగొన్న ’90-సెకన్ల నియమం’ ప్రకారం.. మన శరీరంలో కోపం అనేది కేవలం ఒకటిన్నర నిమిషం మాత్రమే రసాయనిక ప్రక్రియగా ఉంటుంది. ఆ తర్వాత […]

మీ కొలెస్ట్రాల్ రిపోర్టులో ఈ రీడింగ్స్ ఉన్నాయా? అయితే మీ గుండె డేంజర్ జోన్‌లో ఉన్నట్లే!

మీ కొలెస్ట్రాల్ రిపోర్టులో ఈ రీడింగ్స్ ఉన్నాయా? అయితే మీ గుండె డేంజర్ జోన్‌లో ఉన్నట్లే!

Cholesterol Report Guide: శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ అనగానే చాలా మంది అదొక డేంజర్ విలన్ అనుకుంటారు. కానీ మన బాడీలో కణాలు, హార్మోన్లు సరిగ్గా పనిచేయడానికి కొలెస్ట్రాల్ కూడా కొంత అవసరమే. అయితే సమస్య అంతా అది పరిమితి దాటినప్పుడే వస్తుంది. రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువైతే అది గుండె ధమనులలో పేరుకుపోయి రక్తప్రసరణను అడ్డుకుంటుంది. దీని వల్ల హార్ట్ ఎటాక్, స్ట్రోక్ వచ్చే ఛాన్స్ పెరుగుతుంది. అందుకే లిపిడ్ ప్రొఫైల్ టెస్ట్ రిపోర్టులో ఏ రీడింగ్ ఎంత […]

మీది ప్రేమా లేక ఆకర్షణ మాత్రమేనా? తేడా ఏంటో తెలుసుకోకుండా అందరూ చేసే తప్పులివే

మీది ప్రేమా లేక ఆకర్షణ మాత్రమేనా? తేడా ఏంటో తెలుసుకోకుండా అందరూ చేసే తప్పులివే

ప్రేమ, ఆకర్షణ మొదట్లో ఒకేలా అనిపించవచ్చు. అందుకే చాలా మంది ఈ రెండింటి మధ్య తేడాను గుర్తించలేకపోతారు. భావోద్వేగంగా ఆలోచించే సమయంలో సరైన నిర్ణయం తీసుకోవడం కూడా కష్టమవుతుంది. అయితే ప్రేమ, ఆకర్షణ మధ్య ఉన్న తేడాను అర్థం చేసుకోవడం వల్ల సంబంధాల విషయంలో మంచి నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి వీలుంటుంది. నిజమైన భావాలను గుర్తించడం ద్వారా అనవసరమైన బాధలను కూడా నివారించవచ్చు. ఆకర్షణ అంటే ఏమిటో తెలుసుకోవడం అవసరం ఆకర్షణ సాధారణంగా చాలా త్వరగా మొదలవుతుంది. ఎదుటి […]

వేసవిలో జీన్స్ వద్దు.. ఫ్యాషనెబుల్‌గా కనిపించేందుకు ఈ స్టైలిష్ బాటమ్స్ ట్రై చేయండి

వేసవిలో జీన్స్ వద్దు.. ఫ్యాషనెబుల్‌గా కనిపించేందుకు ఈ స్టైలిష్ బాటమ్స్ ట్రై చేయండి

ఎండాకాలంలో బరువైన జీన్స్ ధరించడం చాలా మందికి అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. వేడి, చెమట కారణంగా రోజంతా ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంది. అందుకే చాలా మంది మహిళలు తేలికగా ఉండే, గాలి సులభంగా ఆడే దుస్తులను ఎంచుకుంటున్నారు. ఫ్యాషన్‌తో పాటు సౌకర్యం కూడా ఉండే బాటమ్స్ వేసవిలో బెస్ట్ ఆప్షన్స్. వైడ్ లెగ్ ప్యాంట్స్.. సౌకర్యంతో పాటు అందం కూడా వైడ్ లెగ్ ప్యాంట్లు ప్రస్తుతం ట్రెండ్‌లో ఉన్నాయి. ఇవి శరీరానికి గాలి బాగా తగిలేలా ఉండటంతో వేడిని తగ్గిస్తాయి. […]

ఒంటరితనంతో బాధపడుతున్నారా? గాసిప్ చేయడం దీనికి మంచి పరిష్కారం.. ఎలాగంటే

ఒంటరితనంతో బాధపడుతున్నారా? గాసిప్ చేయడం దీనికి మంచి పరిష్కారం.. ఎలాగంటే

చాలామందికి స్నేహితులతో కబుర్లు చెప్పుకోవడం ఎంతో ఇష్టం. కొందరు దీన్ని గాసిప్ లేదా కాలక్షేపంగా భావిస్తారు. కానీ మంచి స్నేహితులతో సానుకూలంగా మాట్లాడటం వల్ల ఎన్నో మానసిక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. మనసులో ఉన్న భావాలను పంచుకోవడం ద్వారా ఒత్తిడి తగ్గి, మనసు తేలికగా మారుతుంది. స్నేహితులతో మాట్లాడటం ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది కొంత మంది బ్రేకప్ లేదా సంబంధాల్లో మోసం, వైఫల్యం వల్ల మానసికంగా బాధపడుతుంటారు. అలాటే రోజువారీ పనులు, కుటుంబ బాధ్యతలు, ఉద్యోగ ఒత్తిడి వల్ల మనసు […]

పెద్ద రిస్క్ అని తెలిసినా భయపడరు.. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారి చేతి నిండా ధనమే

పెద్ద రిస్క్ అని తెలిసినా భయపడరు.. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారి చేతి నిండా ధనమే

న్యూమరాలజీ అనేది సంఖ్యలు, వ్యక్తి జీవితానికి మధ్య సంబంధాన్ని వివరిస్తుందని నమ్మే ఒక పురాతన విధానం. ఈ సంఖ్యలు మన ఆలోచనలు, ప్రవర్తన, అవకాశాలపై ప్రభావం చూపుతాయని  సంఖ్యా శాస్త్రం చెబుతోంది. న్యూమరాలజీ ప్రకారం ప్రతి వ్యక్తికి ఒక జన్మ సంఖ్య ఉంటుంది. ఆ సంఖ్యకు ప్రత్యేక లక్షణాలు ఉంటాయని భావిస్తారు. అయితే ఈ వివరాలు సంప్రదాయాలు, నమ్మకాలే ఆధారం. ఎలాంటి సైంటిఫిక్ ఆధారాలు లేవు. కొన్ని తేదీల్లో పుట్టినవారు ఆర్థికంగా మంచి విజయాలను సాధిస్తారని న్యూమరాలజీ […]

పొట్టకొవ్వు ఏం చేసినా తగ్గడం లేదా? నో టెన్షన్.. ఒక నెలలో 4 నుంచి 5 కిలోలు తగ్గే టిప్స్ మీ కోసం

పొట్టకొవ్వు ఏం చేసినా తగ్గడం లేదా? నో టెన్షన్.. ఒక నెలలో 4 నుంచి 5 కిలోలు తగ్గే టిప్స్ మీ కోసం

బరువు తగ్గడం ఒక్కరోజులో జరిగే పని కాదు. సరైన ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, మంచి జీవనశైలి ఉంటేనే ఆరోగ్యకరమైన ఫలితాలు కనిపిస్తాయి. వీటితో పాటు ఉదయాన్నే తాగే కొన్ని డ్రింక్స్.. శరీర జీవక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడవచ్చు. అయితే అవి ఒక్కటే బరువు తగ్గిస్తాయని భావించకూడదు. గోరువెచ్చని నిమ్మరసంతో రోజును ప్రారంభించండి చాలా మంది ఉదయం గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం కలిపి తాగుతారు. నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి ఉపయోగపడతాయి. గోరువెచ్చని […]

బంగారం కంటే విలువైన టమాటా.. కిలో టమాటా విత్తనాల ధర రూ.3 కోట్లు.. ఎందుకంటే?

బంగారం కంటే విలువైన టమాటా.. కిలో టమాటా విత్తనాల ధర రూ.3 కోట్లు.. ఎందుకంటే?

టమాటా ప్రపంచవ్యాప్తంగా అన్ని దేశాల్లో ఉపయోగించబడే కూరగాయల్లో ఒకటి. అనేక దేశాల్లో వందల రకాల టమాటాలను రైతులు సాగు చేస్తున్నారు. అయితే ఒక ప్రత్యేకమైన టమాటా రకం ప్రస్తుతం ప్రపంచవ్యాప్తంగా చర్చనీయాంశంగా మారింది. ఈ రకం పేరు సమ్మర్ సన్ టమాటా. ఈ టమాటా రకం విత్తనాల ధర కిలో సుమారు రూ.3 కోట్లు. ఈ కారణంగా ఇవి ప్రపంచంలోని అత్యంత ఖరీదైన వ్యవసాయ విత్తనాల్లో ఒకటిగా గుర్తింపు పొందాయి. సమ్మర్ సన్ టమాటా విత్తనాల ప్రత్యేకత […]

ఎలాంటి డ్రెస్ వేసుకుంటే అందంగా కనిపిస్తారు? మీ బాడీషేప్‌కు తగిన బట్టలు ఇలా ఎంచుకోండి

ఎలాంటి డ్రెస్ వేసుకుంటే అందంగా కనిపిస్తారు? మీ బాడీషేప్‌కు తగిన బట్టలు ఇలా ఎంచుకోండి

అందంగా కనిపించేందుకు సరైన దుస్తులు ఎంపిక చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. స్టైలిష్‌గా కనిపించడానికి ఖరీదైన దుస్తులు అవసరం లేదు. సరైన దుస్తులు మీ రూపాన్ని పూర్తిగా మార్చగలవు. చాలామంది సెలబ్రిటీలు లేదా సోషల్ మీడియా ఇన్‌ఫ్లుయెన్సర్లను చూసి దుస్తులు కొనుగోలు చేస్తారు. అయితే ఒకే డ్రెస్ అందరికీ ఒకేలా కనిపించదు. ప్రతి మహిళ శరీరాకృతి ప్రత్యేకంగా, వేరుగా ఉంటుంది. మీ బాడీ షేప్‌ను తెలుసుకుంటే సరైన దుస్తులను సులభంగా ఎంచుకోవచ్చు. సరైన ఫ్యాషన్ సెన్స్ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతాయి. […]

వారమంతా పనిచేసి అలసిపోయారా? వీకెండ్స్ ఈ పనులు చేస్తే ఫుల్ రిలాక్స్

వారమంతా పనిచేసి అలసిపోయారా? వీకెండ్స్ ఈ పనులు చేస్తే ఫుల్ రిలాక్స్

వీకెండ్ అంటే కేవలం పనికి విరామం మాత్రమే కాదు. మన కోసం కొంత సమయం కేటాయించుకునే మంచి అవకాశం కూడా. వారమంతా ఉద్యోగం, కుటుంబ బాధ్యతలతో చాలా మంది బిజీగా గడుపుతారు. దీంతో శారీరకంగా, మానసికంగా అలసట పెరుగుతుంది. చాలామంది వీకెండ్‌లో ఎక్కువసేపు నిద్రపోవడం లేదా ఫోన్‌లో సమయం గడపడం చేస్తుంటారు. కానీ కొన్ని మంచి అలవాట్లు పాటిస్తే శరీరం, మనసు రెండూ తాజాగా మారతాయి. సరిపడా నిద్ర ఉండాలి బిజీ షెడ్యూల్ కారణంగా చాలా మందికి […]

పైసా ఖర్చు లేకుండా పాచిపట్టిన పళ్లను క్లీన్ చేయండి.. ఈ పండు తొక్క ఉంటే చాలు

పైసా ఖర్చు లేకుండా పాచిపట్టిన పళ్లను క్లీన్ చేయండి.. ఈ పండు తొక్క ఉంటే చాలు

చాలా మంది తమ పళ్లు తెల్లగా లేవని బాధపడుతుంటారు. పసుపు రంగులో కనిపించే పళ్లు వారిలో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గిస్తాయి. నవ్వేటప్పుడు లేదా ఇతరులతో మాట్లాడేటప్పుడు అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు. పళ్లపై ఉండే మరకలు అందాన్ని మాత్రమే కాదు, నోటి ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. అందుకే సరైన దంత సంరక్షణ చాలా అవసరం. అరటి తొక్క నిజంగా పళ్లను తెల్లగా చేస్తుందా? అరటి తొక్కలో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్ వంటి ఖనిజాలు ఉంటాయి. ఇవి పళ్లపై ఉండే పైపొర […]

తలనొప్పితో జీవితం నరకంగా మారిందా? ఆ ఒక్క పొరపాటే ముఖ్య కారణం!

తలనొప్పితో జీవితం నరకంగా మారిందా? ఆ ఒక్క పొరపాటే ముఖ్య కారణం!

How to cure headache naturally: ఉదయం లేచింది మొదలు రాత్రి పడుకునే వరకు ఏదో ఒక రకమైన ఒత్తిడి. దీనికి తోడు సమయానికి తినకపోవడం, నిద్రలేమి. ఫలితం.. భరించలేని ‘తలనొప్పి’. నేటి కాలంలో వయసుతో నిమిత్తం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరినీ వేధించే అతిపెద్ద సమస్య ఇది. తల నొప్పి తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు ఏ పనిపైనా శ్రద్ధ పెట్టలేం, జీవితమే విసుగ్గా అనిపిస్తుంది. చాలా మంది దీని కోసం వెంటనే పెయిన్ కిల్లర్స్ వాడుతుంటారు. కానీ.. అసలు […]

గ్యాస్,అసిడిటీ టాబ్లెట్లు వాడుతున్నారా? కిడ్నీలు, లివర్ ఫెయిల్యూర్ అయ్యే ప్రమాదం

గ్యాస్,అసిడిటీ టాబ్లెట్లు వాడుతున్నారా? కిడ్నీలు, లివర్ ఫెయిల్యూర్ అయ్యే ప్రమాదం

Acidity medicine side effects: నేటి కాలంలో మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు, అధిక ఒత్తిడి కారణంగా ‘ఆమ్లత్వం’ అనేది సర్వ సాధారణమైన సమస్యగా మారింది. కడుపులో మంట లేదా గ్యాస్ రాగానే చాలా మంది డాక్టర్ సంప్రదింపులు లేకుండానే.. నేరుగా మెడికల్ షాపుకు వెళ్లి గ్యాస్ మాత్రలు కొని వేసుకుంటారు. అయితే.. ఈ అలవాటుపై అంతర్జాతీయ వైద్య నిపుణులు, పరిశోధకులు తీవ్రమైన హెచ్చరికలు జారీ చేస్తున్నారు. ఎసిడిటీ నుంచి తాత్కాలిక ఉపశమనం కలిగించే కొన్ని రకాల మందులను […]

వర్షాకాలానికి ముందు ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి.. చర్మం, జుట్టు మెరిసిపోవడం ఖాయం!

వర్షాకాలానికి ముందు ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి.. చర్మం, జుట్టు మెరిసిపోవడం ఖాయం!

Pre monsoon beauty tips: ఎండల తీవ్రత నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తూ.. వచ్చే వర్షాకాలం మనసుకు ఎంత ఆహ్లాదాన్ని ఇస్తుందో.. చర్మానికి, జుట్టుకు అన్ని సమస్యలను మోసుకొస్తుంది. వాతావరణంలో.. ఒక్కసారిగా పెరిగే తేమ వల్ల స్కాల్ప్‌పై చుండ్రు, ముఖంపై జిడ్డు పెరిగి మొటిమలు రావడం సర్వసాధారణం. అయితే.. వర్షాలు పూర్తిగా పడకముందే.. మనం కొన్ని ముందస్తు సన్నాహాలు , జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా ఈ సమస్యలను రాకుండా అడ్డుకోవచ్చు. ఈ వర్షాకాలంలో మీ అందాన్ని రెట్టింపు చేసే […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×