E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

భావోద్వేగాలను అదుపు చేసుకోలేకపోయేవారు తరచూ వాడే మాటలివే!

భావోద్వేగాలను అదుపు చేసుకోలేకపోయేవారు తరచూ వాడే మాటలివే!

రూపాయి ఖర్చు లేకుండా.. ఇంట్లోని గాజు వస్తువులను డైమండ్‌లా మెరిపించే సూపర్ ఐడియా!

రూపాయి ఖర్చు లేకుండా.. ఇంట్లోని గాజు వస్తువులను డైమండ్‌లా మెరిపించే సూపర్ ఐడియా!

Glass Cleaning Tips: ఇంటిని ఎంత నీట్‌గా ఉంచినా.. బాత్రూమ్ షవర్ గ్లాస్ డోర్లు, అద్దాలు లేదా గాజు టేబుళ్లపై మొండి మరకలు పడితే చూడటానికి అందవిహీనంగా ఉంటుంది. వాటిని వదిలించడం కాస్త కష్టమైన పనే. అయితే, మన ఇంట్లో రోజూ వాడే బేకింగ్ సోడా, టూత్‌పేస్ట్‌లను కలిపి ఒక సూపర్ క్లీనర్‌ను తయారు చేసుకోవచ్చు. ఈ చిన్న చిట్కాతో గాజు వస్తువులను సరికొత్తగా ఎలా మెరిపించవచ్చో ఇప్పుడు చూద్దాం. ఈ పేస్ట్ ఎలా పని చేస్తుందంటే? బేకింగ్ […]

మీ జీవిత భాగస్వామికి తెలియకుండా ఈ పనులు చేస్తున్నారా? ఇవి మైక్రో చీటింగ్ లక్షణాలు

మీ జీవిత భాగస్వామికి తెలియకుండా ఈ పనులు చేస్తున్నారా? ఇవి మైక్రో చీటింగ్ లక్షణాలు

చాలామంది దాంపత్య జీవితంలో మోసం అంటే శారీరక సంబంధం మాత్రమే అని భావిస్తారు. కానీ మానసిక నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. కొన్ని చిన్నచిన్న దొంగచాటు ప్రవర్తనలు కూడా బంధంలో నమ్మకాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. ఇలాంటి చర్యలనే మైక్రో చీటింగ్ అంటారు. మొదట్లో ఇవి పెద్ద విషయాలుగా అనిపించకపోయినా, కాలక్రమంలో ఇద్దరి మధ్య దూరాన్ని పెంచే అవకాశం ఉంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన బంధానికి నిజాయితీ, గౌరవం, పారదర్శకత చాలా అవసరం. 1. ఫోన్‌లో మెసేజెస్, లేదా చాట్‌లను దాచడం ప్రతి ఒక్కరికీ […]

శరీరంలో విటమిన్ డి లోపం ఉంటే ఎలా గుర్తించాలి? డాక్టర్ చెప్పిన సంకేతాలివే

శరీరంలో విటమిన్ డి లోపం ఉంటే ఎలా గుర్తించాలి? డాక్టర్ చెప్పిన సంకేతాలివే

శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే అన్ని పోషకాలు సమతుల్యంగా ఉండాలి. అయితే విటమిన్స్ చాలా ముఖ్యమైనది విటమిన్ డి. ఇది ఎముకలను బలంగా ఉంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. కండరాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది. అలాగే మానసిక ఆరోగ్యం, ఎనర్జీ లెవెల్స్ కూడా సమతుల్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే చాలామంది విటమిన్ డి లోపం ప్రారంభ లక్షణాలను పట్టించుకోరు. దీనివల్ల సమస్య మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. 1. ఎప్పుడూ అలసటగా అనిపించడం తగినంత […]

వాక్సింగ్, థ్రెడింగ్ అవసరం లేదు.. ముఖంపై వెంట్రుకలు తొలగించడానికి పిండితో ఇలా చేయండి

వాక్సింగ్, థ్రెడింగ్ అవసరం లేదు.. ముఖంపై వెంట్రుకలు తొలగించడానికి పిండితో ఇలా చేయండి

చాలా మంది మహిళలు ముఖంపై ఉండే అవాంఛిత వెంట్రుకల వల్ల అసౌకర్యంగా భావిస్తారు. వాటిని తొలగించడానికి వాక్సింగ్ లేదా థ్రెడింగ్ చేయించుకుంటారు. అయితే వాక్సింగ్, థ్రెడింగ్ వల్ల నొప్పి కూడా కలుగుతుంది. తరచూ బ్యూటీ పార్లర్‌కు వెళ్లడం వల్ల ఖర్చు కూడా పెరుగుతుంది. అందుకే కొందరు సహజమైన ఇంటి చిట్కాలను ప్రయత్నించడానికి ఆసక్తి చూపుతున్నారు. సహజ చిట్కాలను ఎందుకు ఎంచుకుంటారు? ఇంట్లో లభించే పదార్థాలతో చేసే చిట్కాలు తక్కువ ఖర్చుతో పూర్తవుతాయి. జాగ్రత్తగా ఉపయోగిస్తే చర్మం మృదువుగా […]

న్యూమరాలజీ.. ఈ తేదీల్లో పుట్టిన అమ్మాయిలు పువ్వు లాంటి సున్నిత మనస్కులు

న్యూమరాలజీ.. ఈ తేదీల్లో పుట్టిన అమ్మాయిలు పువ్వు లాంటి సున్నిత మనస్కులు

న్యూమరాలజీ ప్రకారం ప్రతి పుట్టిన తేదీకి ఒక ప్రత్యేక సంఖ్య (మూల అంకం) ఉంటుంది. ఆ సంఖ్య ఆధారంగా వ్యక్తి స్వభావం గురించి కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు తెలుసుకోవచ్చు. 2, 11, 20, 29 తేదీల్లో పుట్టిన వారి మూల అంకం 2గా పరిగణిస్తారు. ఈ సంఖ్యకు చంద్రుడు అధిపతి. చంద్రుడు భావోద్వేగాలు, దయ, ఊహాశక్తి, మృదుత్వానికి ప్రతీకగా భావిస్తారు. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారి మూల అంకం 2 ప్రతి నెలలో 2, 11, 20, 29 […]

ఖర్చు లేకుండానే డేటింగ్ చేయాలా? తక్కువ బడ్జెట్‌లో ఇలా ప్లాన్ చేయండి

ఖర్చు లేకుండానే డేటింగ్ చేయాలా? తక్కువ బడ్జెట్‌లో ఇలా ప్లాన్ చేయండి

చాలామంది తమ భాగస్వామితో డేట్‌కు వెళ్లాలని కోరుకుంటారు. కానీ ఖర్చు ఎక్కువ అవుతుందనే ఆలోచనతో ఆ వెనుకడుగు వేస్తారు. నిజానికి మంచి డేట్‌కు ఎక్కువ డబ్బు అవసరం లేదు. ఒకరితో ఒకరు ఆనందంగా గడిపే సమయమే ముఖ్యమైనది. ప్రేమ, నమ్మకం, అనుబంధం పెరగడానికి ఖరీదైన బహుమతులు లేదా విలాసవంతమైన ప్రదేశాలు అవసరం ఉండవు. కలిసి గేమ్స్ ఆడండి భాగస్వామితో కలిసి గేమ్స్ ఆడడం మంచి డేట్ ఐడియా. క్రికెట్, బ్యాడ్మింటన్ లేదా దాగుడుమూతలు వంటి గేమ్స్ ఆడండి. […]

మనిషి చేసే ఈ తప్పుల వల్లే పేదరికం.. చెడు అలవాట్లు ఈ రోజే మానుకోండి

మనిషి చేసే ఈ తప్పుల వల్లే పేదరికం.. చెడు అలవాట్లు ఈ రోజే మానుకోండి

ప్రతి రోజూ కష్టపడి పనిచేసినా చాలా మందికి డబ్బు నిలవదు. సంపాదించినంత త్వరగా ఖర్చైపోతుంది. భవిష్యత్తు గురించి ఆందోళన పెరుగుతుంది. చాణక్యుడి ప్రకారం కేవలం కష్టపడటం మాత్రమే కాదు, మంచి అలవాట్లు కూడా ఆర్థిక విజయానికి చాలా అవసరం. కొన్ని చెడు అలవాట్లు మనిషి ఆర్థిక ఎదుగదలకు అడ్డంకిగా మారుతాయి. విజయానికి అతిపెద్ద అడ్డంకి బద్ధకం బద్ధకాన్ని మనిషి శత్రువుగా చాణక్యుడు పేర్కొన్నాడు. బద్ధకం ఉన్నవారు చేయాల్సిన పనిని వాయిదా వేస్తారు. సమయాన్ని వృథా చేస్తారు. ఈ […]

కిచెన్‌లో తక్కువ ధర కత్తులు వాడుతున్నారా? ఈ ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం అదే

కిచెన్‌లో తక్కువ ధర కత్తులు వాడుతున్నారా? ఈ ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం అదే

వంటగదిలో ఉపయోగించే కత్తులు మంచి క్వాలిటీ చాలా ముఖ్యం. చాలామంది డబ్బు ఆదా చేయాలనే ఉద్దేశంతో తక్కువ ధరలో దొరికే కత్తులను కొనుగోలు చేస్తారు. మొదట్లో అవి బాగానే పనిచేసినా, కొంతకాలానికి తుప్పు పట్టడం, మొద్దుబారడం లేదా విరిగిపోవడం జరుగుతుంది. ఇలాంటి కత్తులు ఆరోగ్యానికి, భద్రతకు ప్రమాదంగా మారే అవకాశం ఉంది. ఫుడ్ గ్రేడ్ కత్తులే ఉపయోగించాలి ఫుడ్ సేఫ్టీ అండ్ స్టాండర్డ్స్ అథారిటీ ఆఫ్ ఇండియా (FSSAI) కొత్త మార్గదర్శకాల ప్రకారం.. రెస్టారెంట్లు, హోటళ్లు, కమర్షియల్ […]

హోటల్ కెటిల్స్ వెనుక దాగివున్న భయంకరమైన సీక్రెట్.. తెలిస్తే జన్మలో ముట్టుకోరు!

హోటల్ కెటిల్స్ వెనుక దాగివున్న భయంకరమైన సీక్రెట్.. తెలిస్తే జన్మలో ముట్టుకోరు!

Hotel Kettles: మనకు ఏదైనా ఊరు వెళ్లినప్పుడు లేదా ఫ్యామిలీతో టూర్‌ ప్లాన్ చేసినప్పుడు లగ్జరీ హోటల్స్‌లో బస చేయడం అలవాటు. రూమ్‌లోకి వెళ్లగానే అక్కడ కనిపించే కింగ్ సైజ్ బెడ్స్, ఏసీలతో పాటు వేడి నీళ్ల కోసం లేదా కాఫీ, టీ తయారు చేసుకోవడానికి అందుబాటులో ఉండే ఎలక్ట్రిక్ కెటిల్ మనల్ని ఎంతగానో ఆకట్టుకుంటుంది. ముఖ్యంగా ఉదయాన్నే లేవగానే బెడ్ కాఫీ తాగే అలవాటు ఉన్నవారు రూమ్‌లో ఉన్న కెటిల్‌ను చూసి తెగ మురిసిపోతుంటారు. అయితే, […]

గ్రీన్ టీ లేదా బ్లాక్ టీ.. ఏది తాగితే బరువు త్వరగా తగ్గుతారు?

గ్రీన్ టీ లేదా బ్లాక్ టీ.. ఏది తాగితే బరువు త్వరగా తగ్గుతారు?

సహజంగా బరువు తగ్గాలని అనుకునే చాలా మంది ప్రత్యేక టీ రోజూ తాగుతుంటారు. వెయిట్ లాస్ కోసం ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన రెండు రకాల టీలు.. గ్రీన్ టీ, బ్లాక్ టీ. ఈ రెండు టీలు కూడా ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. అలాగే బరువు నియంత్రణ చేయడంలో కూడా కొంతమేర సహాయపడతాయని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. అయితే బరువు తగ్గడానికి ఏ టీ ఎక్కువగా ఉపయోగపడుతుందనే సందేహం చాలామందిలో ఉంటుంది. దానికి సమాధానం ఈ టీలు […]

ఏ బట్టలు వేసుకున్న పొట్ట బయటకు కనిపిస్తోందా? స్లిమ్‌గా, స్టైలిష్‌ లుక్ కసం ఫ్యాషన్ టిప్స్

ఏ బట్టలు వేసుకున్న పొట్ట బయటకు కనిపిస్తోందా? స్లిమ్‌గా, స్టైలిష్‌ లుక్ కసం ఫ్యాషన్ టిప్స్

ఈ రోజుల్లో పొట్ట బయటకు కనిపించడం చాలా మందిలో సాధారణ సమస్యగా మారింది. శరీర బరువు సాధారణంగా ఉన్నవారికి కూడా కొన్నిసార్లు పొట్ట భాగం ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. దీనివల్ల చాలామంది తమకు ఇష్టమైన దుస్తులు ధరించడానికి సంకోచిస్తారు. ఇతరుల చేసే కామెంట్స్ కూడా ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గించవచ్చు. అయితే డ్రెస్ తీసుకునే సమయంలో సరైన ఫ్యాషన్ టిప్స్ పాటిస్తే ఈ సమస్యను కొంతవరకు దాచుకోవచ్చు. కొన్ని సులభమైన స్టైలింగ్ చిట్కాలు మీ రూపాన్ని పూర్తిగా మార్చి మరింత ఆకర్షణీయంగా […]

మీ లవర్ మిమల్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నాడా? రిలేషన్‌లో మీ ఆత్మగౌరవం ఇలా కాపాడుకోండి

మీ లవర్ మిమల్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నాడా? రిలేషన్‌లో మీ ఆత్మగౌరవం ఇలా కాపాడుకోండి

యవ్వనంలో కలిగే తొలి ప్రేమ ఎప్పుడూ కొత్తలో ఎంతో ఉత్సాహంగా ఉంటుంది. ప్రేమికులిద్దరూ ఒకరితో మరొకరు ఎక్కువ సమయం గడపాలని కోరుకుంటారు. తమ మనోభావాలు, ఆశలు, భవిష్యత్ ప్రణాళికలను ఇద్దరూ నిర్ణయించుకుంటారు. అయితే కాలక్రమేణా ప్రారంభంలో ఉండే ఉత్సాహం కొంత తగ్గడం సహజం. కానీ కొన్ని మార్పుల వల్ల సంబంధంలో సమస్యలు పెరుగుతున్నాయని సూచించవచ్చు. ముఖ్యంగా ఒక భాగస్వామి మరొకరితో నిర్లక్ష్యంగా వ్యవహరించడం ప్రారంభిస్తే అది సంబంధానికి ప్రమాదకరంగా మారుతుంది. మీ ప్రయత్నాలను ఎదుటి వ్యక్తి గుర్తించకపోవడం […]

రోజంతా పనిచేసి ముఖంలో అలసట, నల్లదనం కనిపిస్తోందా? ఈ ఫేస్‌ఫ్యాక్‌తో తక్షణ గ్లో

రోజంతా పనిచేసి ముఖంలో అలసట, నల్లదనం కనిపిస్తోందా? ఈ ఫేస్‌ఫ్యాక్‌తో తక్షణ గ్లో

రోజంతా పనిచేసి, ఆఫీసు నుంచి ఇంటికి వచ్చే క్రమంలో దుమ్ము, కాలుష్యం, చెమట వల్ల ముఖంపై మురికి పేరుకుపోతుంది. కొందరు ఎక్కువగా బయట తిరిగే పనిచేసే వృత్తిలో ఉంటారు. అలాంటి వారికి ఎండ వల్ల చర్మం నల్లబడినట్లు కనిపిస్తుంది. అలాగే ముఖంపై మృత చర్మ కణాలు కూడా చేరి ముఖం మసకబారినట్లు కనిపించేలా చేస్తాయి. దీంతో సహజమైన కాంతి తగ్గి చర్మం అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలో చర్మానికి కొంత అదనపు సంరక్షణ అవసరం. సహజ పదార్థాలతో […]

మీరు తాగుతున్న పాలలో డిటర్జెంట్ ఉందా? కల్తీ పాలను ఇలా చెక్ చేయండి

మీరు తాగుతున్న పాలలో డిటర్జెంట్ ఉందా? కల్తీ పాలను ఇలా చెక్ చేయండి

చాలామంది ఆరోగ్యం కోసం ప్రతి రోజు పాలు తాగుతుంటారు. టీ, కాఫీ, చాలా రకాల వంటకాల్లో పాలను విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. పాలను తరచుగా ఆహారంలో తీసుకోవడం వల్ల దాని నాణ్యత కూడా చెక్ చేయడం ముఖ్యమవుతుంది. అయితే ప్రస్తుతం పాలలో కల్తీ చేయడం ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది. కొంతమంది ఎక్కువ లాభాల కోసం పాలలో ఇతర పదార్థాలు కలుపుతున్నారు. ఇలా చేయడం వల్ల పాల నాణ్యత తగ్గిపోతుంది. అంతేకాకుండా పోషక విలువలు కూడా తగ్గే అవకాశం […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×