E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Almond Milk: చర్మ సౌందర్యం నుంచి గుండె ఆరోగ్యం వరకు.. బాదం పాలతో కలిగే లాభాలు ఇవే !

Almond Milk: చర్మ సౌందర్యం నుంచి గుండె ఆరోగ్యం వరకు.. బాదం పాలతో కలిగే లాభాలు ఇవే !

Chayote Health Benefits: సాధారణ కూరగాయే కానీ అసాధారణ లాభాలు.. డైట్‌లో చేర్చుకుంటే వందమంది బలం మీ సొంతం!

Chayote Health Benefits: సాధారణ కూరగాయే కానీ అసాధారణ లాభాలు.. డైట్‌లో చేర్చుకుంటే వందమంది బలం మీ సొంతం!

Chayote Health Benefits: ప్రస్తుత జనరేషన్ వాళ్లకి సీమ వంకాయలు అంటే అంతగా అవగాహన లేకపోవచ్చు. కానీ ఈ కూరగాయ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. ఎక్కడున్నా వెతికి మరీ తినేస్తారు. అంతలా సీమ వంకాయలతో ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి మరి. ఈ కూరగాయ చూసేందుకు అచ్చం జామ‌కాయ‌ల‌ను పోలి ఉంటుంది. దీనిలో అనేక పోష‌కాలు ఉండటం వలన తరచూ  డైట్‌లో చేర్చుకోమని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. ఈ క్రమంలో సీమ వంకాయలతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో చూసేద్దాం […]

Grapes on New year: న్యూ ఇయర్‌లో ద్రాక్ష పండ్లకు భలే డిమాండ్ ? ఆ దేశంలో ఏకంగా ప్లేట్లు పగలగొట్టి సెలబ్రేషన్స్!

Grapes on New year: న్యూ ఇయర్‌లో ద్రాక్ష పండ్లకు భలే డిమాండ్ ? ఆ దేశంలో ఏకంగా ప్లేట్లు పగలగొట్టి సెలబ్రేషన్స్!

Grapes on New year: ప్రపంచ వ్యాప్తంగా కొత్త సంవత్సరాన్ని అనేక రకాలుగా జరుపుకుంటారు. కొన్ని రకాల ఆచారాలు, వింత నమ్మకాలు కూడా ఈ సమయంలో ప్రాచుర్యంలో ఉన్నాయి. ఇదిలా ఉంటే గత ఏడాది అంటే 2025లో మనదేశంలో వివిధ డెలివరీ యాప్‌లలో డిసెంబర్ 31 సాయంత్రం నాటికి నల్ల ద్రాక్షలు హాల్ కేకుల్లా అమ్ముడయ్యాయి. దీనికి కారణం 12 ద్రాక్ష పండ్లను అర్థ రాత్రి తినే విదేశీ సంప్రదాయాన్ని మన దగ్గర కూడా ఫాలో అవ్వడమే.. […]

New Year 2026: అప్పుడే 2026లో అడుగుపెట్టేసిన ఆ దేశం.. మనం ఏ స్థానంలో ఉన్నామంటే?

New Year 2026: అప్పుడే 2026లో అడుగుపెట్టేసిన ఆ దేశం.. మనం ఏ స్థానంలో ఉన్నామంటే?

New Year 2026: ప్రపంచవ్యాప్తంగా నూతన సంవత్సర వేడుకలు ఒకే సమయంలో జరుగుతుంది అనుకుంటే అది పొరపాటే. ఎందుకంటే.. భూమి తిరిగే విధానం, టైమ్ జోన్ల కారణంగా కొన్ని దేశాలు ముందుగానే కొత్త ఏడాదిని స్వాగతిస్తే, మరికొన్ని దేశాలు కాస్త ఆలస్యంగా న్యూ ఇయర్‌ను సెలబ్రేట్ చేసుకుంటాయి. ఈ నేపథ్యంలో 2026లోకి మొదటగా అడుగుపెట్టిన దేశం ఏది? భారత్ ఏ స్థానంలో ఉంది.. వంటి ఆసక్తికర విషయాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 2026ను ముందుగా స్వాగతించిన దేశం ఇదే: ప్రపంచంలో […]

Wake Up at 3am: హార్మోన్లు లేదా ఒత్తిడి ? తెల్లవారుజామున 3 గంటలకు మెలకువ రావడానికి కారణమేంటి?

Wake Up at 3am: హార్మోన్లు లేదా ఒత్తిడి ? తెల్లవారుజామున 3 గంటలకు మెలకువ రావడానికి కారణమేంటి?

Wake Up at 3am: రాత్రి పూట గాఢ నిద్రలో ఉండగా అకస్మాత్తుగా తెల్లవారుజామున 3 గంటలకు మెలకువ రావడం అనేది చాలా మంది ఎదుర్కొనే సమస్య. దీనిని ‘స్లీప్ మెయింటెనెన్స్ ఇన్‌సోమ్నియా’ అని కూడా అంటారు. అసలు ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది ? దీని వెనక ఉన్న కారణాలు , పరిష్కార మార్గాల గురించి వివరంగా ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 3 AM మెలకువ: అసలు కారణాలేంటి ? మన నిద్ర ఒకే తీరుగా ఉండదు. రాత్రి […]

New Year 2026  Party Recipe: న్యూ ఇయర్ స్పెషల్, నోరూరించే ‘దూపుడు పోతు బిర్యానీ’.. ఇంట్లోనే హోటల్ స్టైల్‌లో !

New Year 2026  Party Recipe: న్యూ ఇయర్ స్పెషల్, నోరూరించే ‘దూపుడు పోతు బిర్యానీ’.. ఇంట్లోనే హోటల్ స్టైల్‌లో !

New Year 2026  Party Recipe: దూపుడు పోతు బిర్యానీ (లేదా దూకుడు పోతు బిర్యానీ) అనేది ఏపీ, ముఖ్యంగా రాయలసీమ, నెల్లూరు ప్రాంతాల్లో చాలా ఫేమస్. సాధారణ మటన్ బిర్యానీ కంటే ఇది భిన్నంగా ఉంటుంది. ఇందులో చిన్న వయసున్న పొట్టేలు (పోతు) మాంసాన్ని వాడటం వల్ల ముక్క చాలా మృదువుగా, రుచిగా ఉంటుంది. ఈ అద్భుతమైన బిర్యానీని ఇంట్లోనే రుచిగా ఎలా తయారు చేసుకోవాలో వివరంగా ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అవసరమైన పదార్థాలు: మాంసం: 1 […]

New year 2026 Wishes: ఈ సరికొత్త కోట్స్‌తో మీ స్నేహితులు, ఆప్తులకు కొత్త సంవత్సరం శుభాకాంక్షలు చెప్పేయండి

New year 2026 Wishes: ఈ సరికొత్త కోట్స్‌తో మీ స్నేహితులు, ఆప్తులకు కొత్త సంవత్సరం శుభాకాంక్షలు చెప్పేయండి

New year 2026 Wishes: గత ఏడాది మనకు మిగిల్చిన మధుర జ్ఞాపకాలను నెమరు వేసుకుంటూ.. కొత్త ఆశలు, ఆశయాలతో 2026 లో అడుగుపెడుతున్నాం. ఈ శుభ సందర్భంగా అందరి జీవితంలో సరికొత్త వెలుగులను నింపాలని మనస్ఫూర్తిగా కోరుకుందాం. నూతన సంవత్సరం 2026 సందర్భంగా అద్భుతమైన కోట్స్, వాట్సాప్ స్టేటస్‌‌ల ద్వారా మీ బంధుమిత్రులకు, శ్రేయోభిలాషులకు శుభాకాంక్షలు ఇలా తెలియజేయండి. నూతన సంవత్సర శుభాకాంక్షలు 2026: 1.“ఈ 2026వ సంవత్సరం మీ ఇంట్లో సిరి సంపదలను, సుఖశాంతులను […]

Fatty Liver: ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యా ? ఇవి తింటే సమస్య దూరం

Fatty Liver: ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యా ? ఇవి తింటే సమస్య దూరం

Fatty Liver: ఫ్యాటీ లివర్ (కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం) అనేది ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్య. దీనిని నివారించడంలో అంతే కాకుండా కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుప రచడంలో మెగ్నీషియం కీలక పాత్ర పోషిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మెగ్నీషియం శరీరంలోని ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని పెంచుతుంది. అంతే కాకుండా కాలేయంలో మంటను తగ్గిస్తుంది. మెగ్నీషియం పుష్కలంగా లభించే టాప్ 6 ఆహార పదార్థాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. పాలకూర, ఆకుకూరలు : […]

Blood Stool: మలం నుంచి రక్తం పడుతోందా? పైల్స్ కాదు.. ఈ భయానక వ్యాధి కూడా కావచ్చు, జాగ్రత్త

Blood Stool: మలం నుంచి రక్తం పడుతోందా? పైల్స్ కాదు.. ఈ భయానక వ్యాధి కూడా కావచ్చు, జాగ్రత్త

Blood Stool: సాధారణంగా మల విసర్జనలో రక్తం కనిపించగానే చాలామంది మొదట భయపడతారు. తర్వాత అరే.. ఇది ఫైల్స్ అయి ఉంటుందిలే అనుకుని నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. ఇదే పెద్ద తప్పు. ఎందుకంటే.. మలం నుంచి రక్తం పడటం అనేది కేవలం పైల్స్‌కు సంబంధించిన లక్షణం మాత్రమే కాదు. కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది ప్రాణాంతక వ్యాధులకు తొలి హెచ్చరిక కూడా కావచ్చు. రక్తం రంగు, మలం స్వభావం, శరీరంలో వచ్చే ఇతర మార్పులను గమనించకపోతే పరిస్థితి చేయి దాటే […]

Polydipsia: మితిమీరిన దాహం.. ఇది కేవలం డీహైడ్రేషన్ మాత్రమే కాదు, అంతకు మించి !

Polydipsia: మితిమీరిన దాహం.. ఇది కేవలం డీహైడ్రేషన్ మాత్రమే కాదు, అంతకు మించి !

Polydipsia: ఎప్పుడూ దాహంగా అనిపించడం (ఎక్కువగా నీళ్లు తాగాలనిపించడం) అనేది సాధారణ విషయంగా అనిపించవచ్చు. కానీ.. బ్రిటన్‌కు చెందిన నేషనల్ హెల్త్ సర్వీస్ హెచ్చరికల ప్రకారం.. మితిమీరిన దాహం అనేది కొన్ని తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యలకు సంకేతం. ఈ స్థితిని ‘పాలిడిప్సియా‘ (Polydipsia) అని పిలుస్తారు. కొంత మందిలో ఈ సమస్య ఎక్కువగా ఉంటుంది.  దీనికి గల కారణాలు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.  అతి దాహానికి గల కారణాలు:  1. మధుమేహం: […]

New Year Lucky Foods: న్యూ ఇయర్ రోజు.. ఈ ఆహారాలు తింటే, సంవత్సరమంతా అదృష్టమేనట!

New Year Lucky Foods: న్యూ ఇయర్ రోజు.. ఈ ఆహారాలు తింటే, సంవత్సరమంతా అదృష్టమేనట!

పాత సంవత్సరానికి వీడ్కోలు పలికి, కొత్త సంవత్సరాన్ని ఆశలతో స్వాగతించే సమయం ఇది. ఈ సమయంలో ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలామంది కొన్ని ప్రత్యేక ఆహారాలను తింటారు. అవి అదృష్టం, సంపద, ఆరోగ్యం తీసుకువస్తాయని నమ్మకం ఎంతో మందిలో ఉంది. ఒక్కో ఆహారం ఒక్కో రూపంలో ఉంటుంది. కొన్ని గుండ్రంగా, కొన్ని పొడవుగా… వాటి ఆకారాల ఆధారంగా జీవితం సుఖసంతోషాలతో సాగుతుందనే నమ్మకం ఉంది. ఇప్పుడు అలాంటి అదృష్ట ఆహారాల గురించి ఇక్కడ ఇచ్చాము. ఒక్కో దేశంలో ఒక్కోలాంటి ఆహారాలను […]

Garlic Benefits: రోజూ 2 వెల్లుల్లి రెబ్బలు తింటే ఏమవుతుంది? ఈ లాభాలు తెలిస్తే వద్దన్నా తినేస్తారు!

Garlic Benefits: రోజూ 2 వెల్లుల్లి రెబ్బలు తింటే ఏమవుతుంది? ఈ లాభాలు తెలిస్తే వద్దన్నా తినేస్తారు!

Garlic Benefits: ప్రతిరోజూ రెండు పచ్చి వెల్లుల్లి రెబ్బలు తినడం వలన మన శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతుంది. అందుకే వెల్లుల్లిని ఒక సూపర్ ఫుడ్‌గానూ పరిగణిస్తారు.. ఎందుకంటే ఇది ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షించడమే కాకుండా రోగనిరోధక శక్తిని కూడా బలపరుస్తుంది. మన రోజువారీ ఆహారంలో వెల్లుల్లిని చేర్చుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేవో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ప్రధాన ప్రయోజనాలు ఇవే: * మీ డైట్‌లో ప్రతిరోజూ రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బను చేర్చుకుంటే.. గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడటం, […]

Health Tips: లంచ్‌ లేదా డిన్నర్‌ తర్వాత నిద్రొస్తుందా? నిపుణులు చెబుతున్న అసలు కారణాలు ఇవే!

Health Tips: లంచ్‌ లేదా డిన్నర్‌ తర్వాత నిద్రొస్తుందా? నిపుణులు చెబుతున్న అసలు కారణాలు ఇవే!

Health Tips: సాధారణంగా మనలో చాలామందికి భోజనం చేసిన వెంటనే నిద్రపోవాలని అనిపిస్తుంటుంది. ఇది సాధారణ అలవాటే అని మనం అనుకున్నప్పటికీ.. దీని వెనుక ఒక శాస్త్రీయ కారణం ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ప్రతి మనిషి శరీరంలో ఆహారం జీర్ణం అయ్యే విధానం, ఇన్సులిన్ స్థాయిలు, శక్తి వినియోగం ఎలా జరుగుతుందో తెలుసుకుంటే.. తిన్న వెంటనే నిద్ర ఎందుకు వస్తుందో  కారణం కూడా తెలుసుకోవచ్చు. శరీరానికి ఇంధనం ఆహారమే: భోజనం మన శరీరానికి అవసరమైన ఎనర్జీని అందిస్తుంది. […]

New Year 2026: ప్రపంచమంతా జనవరి 1నే ‘న్యూ ఇయర్’ ఎందుకు జరుపుకుంటుంది? చరిత్ర, ప్రాముఖ్యత తెలుసుకోండిలా!

New Year 2026: ప్రపంచమంతా జనవరి 1నే ‘న్యూ ఇయర్’ ఎందుకు జరుపుకుంటుంది? చరిత్ర, ప్రాముఖ్యత తెలుసుకోండిలా!

New Year 2026: నూతన సంవత్సరం అంటే కొత్త ఆశలు, కొత్త లక్ష్యాలు, కొత్త జీవితం అనే భావన అందరికీ కలుగుతుంది. కానీ ఒక సందేహం మాత్రం చాలామందిలో ఇప్పటికీ ఉంది. అదేమిటంటే.. ప్రపంచం మొత్తం ఎందుకు జనవరి 1వ తేదీనే న్యూ ఇయర్‌గా సెలబ్రేషన్స్ జరుపుకుంటోంది? ఇంతకీ ఈ తేదీ ఎలా మొదలైంది? దీనికి ఉన్న చారిత్రక నేపథ్యం ఏమిటి? ఈ ప్రశ్నలన్నిటికీ మనం ఇప్పుడు సమాధానం తెలుసుకుందాం. ప్రాచీన కాలంలో సంవత్సర లెక్కలు నేటిలా ఒకే […]

Wheat Flour cake: గోధుమపిండితో అరగంటలో కేక్ చేసేయండిలా, రెసిపీ ఇదిగో

Wheat Flour cake: గోధుమపిండితో అరగంటలో కేక్ చేసేయండిలా, రెసిపీ ఇదిగో

సాధారణంగా కేక్ అనగానే మైదాతో తయారు చేసినది గుర్తుకు వస్తుంది. అయితే గోధుమపిండితో చేసిన కేక్ కూడా చాలా రుచిగా, మృదువుగా ఉండడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి మంచిది కూడా. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరికీ నచ్చేలా ఈ కేక్‌ను ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. పుట్టిన రోజులకు, న్యూఇయర కు కేక్ కట్ చేసేందుకు ఇంట్లోనే కేకు సిద్ధం చేసుకోండి. గోధుమపిండి కేకు రెసిపీకి కావలసిన పదార్థాలు గోధుమపిండి – రెండు కప్పులు పంచదార – […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×