E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Relationship secrets: భార్యకు ఈ 7 లక్షణాలు ఉంటే.. ఆ భర్త అదృష్టవంతుడే!

Relationship secrets: భార్యకు ఈ 7 లక్షణాలు ఉంటే.. ఆ భర్త అదృష్టవంతుడే!

Tips for healthy eating: ఈ 8 ఆహార నియమాలు పాటిస్తే.. డాక్టరుతో పనే ఉండదు!

Tips for healthy eating: ఈ 8 ఆహార నియమాలు పాటిస్తే.. డాక్టరుతో పనే ఉండదు!

Tips for healthy eating: నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో మనం ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ చూపడం మర్చిపోతున్నాం. మారుతున్న లైఫ్ స్టైల్, జంక్ ఫుడ్ అలవాట్లు మన శరీరానికి మేలు చేయడం కంటే కీడే ఎక్కువ చేస్తున్నాయి. ఆరోగ్యంగా ఉండటం అంటే కేవలం వ్యాయామం చేయడం మాత్రమే కాదు, మనం తీసుకునే ఆహారమే మన ఆరోగ్యాన్ని నిర్ణయిస్తుంది. సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా మనం దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి రక్షణ పొందవచ్చు. మీ డైలీ లైఫ్ […]

Relationship Secrets: భర్త తన మాటే వినాలంటే భార్య ఏం చేయాలి…?

Relationship Secrets: భర్త తన మాటే వినాలంటే భార్య ఏం చేయాలి…?

Relationship Secrets:ఈ ప్రశ్నకి సమాధానం వాట్సాప్ స్టేటస్‌లో లేదు…ఇన్‌స్టాగ్రామ్ రీల్స్‌లో లేదు…బట్ మహాభారతంలో ఉంది. యస్..భర్త ప్రేమ కావాలా?అతడే లోకం కావాలా? భర్తను పూర్తిగా మీ వైపుకు తిప్పుకోవాలా? అయితే…సత్యభామ అడిగిన ప్రశ్నకి ద్రౌపది చెప్పిన ఈ సూత్రాలు వినాల్సిందే! మొదటి  పాయింట్! భర్తకు సంబంధించిన విషయాలు… ఇంటి గడప దాటితే అంతే! బయటికి వెళ్లకూడదు. దాంపత్య రహస్యాలు బయటపెట్టిన రోజే…బంధానికి మొదటి క్రాక్ రెండో పాయింట్! భర్తను లోబర్చుకోవాలని ట్రై చెయ్యొద్దు ఆగ్రహంతో…గర్వంతో…అతడిని మీ ఆధీనంలో […]

Plants without Soil: మట్టి అవసరం లేకుండా నీటిలోనే ఈ మొక్కలను సులువుగా పెంచేయండి

Plants without Soil: మట్టి అవసరం లేకుండా నీటిలోనే ఈ మొక్కలను సులువుగా పెంచేయండి

ఇంట్లో మొక్కలు పెంచుకోవాలనే ఆసక్తి చాలా మందిలో ఉంటుంది. అయితే మట్టి, స్థలం, సమయం వంటి సమస్యల వల్ల చాలా మంది గార్డెనింగ్‌కు దూరంగా ఉంటున్నారు. అలాంటి వారికి ఇప్పుడు కొత్తగా ట్రెండ్ అవుతున్న పద్ధతి నీటిలోనే మొక్కలు పెంచడం. ఈ పద్ధతిని హైడ్రోపోనిక్స్ అంటారు. ఇందులో మట్టి అవసరం లేకుండా, నీటిలోనే మొక్కలకు అవసరమైన పోషకాలు అందించి పెంచుతారు. ఇది చాలా సులభం కావడంతో పాటు ఇంటిని అందంగా మార్చే మంచి ఆప్షన్‌గా చెప్పుకోవచ్చు. మనీ […]

Periods Pills Side Effects: పీరియడ్స్ పిల్స్ వాడినప్పుడు ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే ఇక పైకే!

Periods Pills Side Effects: పీరియడ్స్ పిల్స్ వాడినప్పుడు ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే ఇక పైకే!

Periods Pills Side Effects: ఇప్పుడంతా చాలామంది అమ్మాయిలు చేస్తున్న మేజర్ మిస్టేక్ ఏమిటంటే.. ఇంట్లో శుభకార్యం ఉందనో.. ఎక్కడికైనా ప్రయాణం చేయాల్సి వచ్చినా పీరియడ్స్ రాకుండా మందులు వాడుతున్నారు. అయితే, ఇలాంటి టాబ్లెట్స్ వాడటం వల్ల ఇటీవల ఒక యువతి ప్రాణాలు కోల్పోయిందనే వార్త అందరినీ షాక్‌కు గురిచేసింది. ఇంట్లో పూజ ఉందని కేవలం మూడు రోజులు ఈ పిల్స్ వాడిన ఆ యువతికి, ముందుగా కాళ్లలో వాపులు వచ్చి ఆ తర్వాత మరణించడం కలకలం రేపింది. […]

Low BP: మీ బీపీ పడిపోతే వెంటనే కనిపించే లక్షణాలు ఇవే, వెంటనే ఏం చేయాలంటే?

Low BP: మీ బీపీ పడిపోతే వెంటనే కనిపించే లక్షణాలు ఇవే, వెంటనే ఏం చేయాలంటే?

ఇటీవల కాలంలో చాలా మందిలో లో బీపీ (తక్కువ రక్తపోటు) సమస్య పెరుగుతున్నట్టు వైద్యులు చెబుతున్నారు. సాధారణంగా రక్తపోటు 90/60 కంటే తక్కువగా ఉంటే దాన్ని లో బీపీగా భావిస్తారు. చాలామంది దీనిని పెద్ద సమస్యగా తీసుకోరు కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది ప్రమాదకరంగా మారే అవకాశం ఉంది. ముఖ్యంగా వృద్ధులు, బలహీనంగా ఉన్నవారు, సరైన ఆహారం తీసుకోని వారు ఈ సమస్యకు ఎక్కువగా గురవుతున్నారు. అందుకే లో బీపీ లక్షణాలు ఏమిటో, వచ్చిన వెంటనే ఏం […]

Beetroot Stains: బీట్‌రూట్ కట్ చేస్తే చేతులు, బట్టలపై ఎర్ర మరకలు పడుతున్నాయా? ఇలా వదిలించేసుకోండి

Beetroot Stains: బీట్‌రూట్ కట్ చేస్తే చేతులు, బట్టలపై ఎర్ర మరకలు పడుతున్నాయా? ఇలా వదిలించేసుకోండి

బీట్‌రూట్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇందులో ఐరన్, విటమిన్లు ఎక్కువగా ఉండటంతో రక్తహీనత తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే బీట్‌రూట్ కట్ చేసే సమయంలో వచ్చే ఒక సమస్య ఎర్రటి మరకలు చేతులు, గోళ్లు, డ్రెస్సులపై పడడం. సాధారణ సబ్బుతో కడిగినా కొన్నిసార్లు మరక అలాగే ఉంటుంది. దీనికి కారణం బీట్‌రూట్‌లో ఉండే గాఢమైన సహజ రంగు పదార్థం. ఈ రంగు చర్మానికి, దుస్తులకు బలంగా అతుక్కుంటుంది. అందుకే చాలా మంది బీట్‌రూట్ కోసేటప్పుడు ఇబ్బంది పడుతుంటారు. సింపుల్ […]

Social Media: ఒకే ఇంట్లో ఇద్దరు.. కానీ జీవితం మాత్రం ఆన్‌లైన్‌లో ? సొల్యూషన్ ఇదే..!

Social Media: ఒకే ఇంట్లో ఇద్దరు.. కానీ జీవితం మాత్రం ఆన్‌లైన్‌లో ? సొల్యూషన్ ఇదే..!

Social Media: ఒకప్పుడు భార్యాభర్తలు అంటే ‘ఒకే ప్రాణం.. ఒకే ఊపిరి’. కానీ ఇప్పుడు? ‘ఒకే ఇల్లు.. వేర్వేరు Wi-Fi కనెక్షన్లు’! బెడ్ మీద పడుకున్నా, సోఫాలో కూర్చున్నా.. కళ్ళు మాత్రం ఫోన్ స్మాల్ స్క్రీన్‌కే అతుక్కుపోయాయి.  ఇన్‌స్టాగ్రామ్ స్క్రోలింగ్ చేస్తూ భర్త.. ఫేస్‌బుక్ రీల్స్ చూస్తూ భార్య.. మధ్యలో మాట్లాడుదామంటే ‘ఒక్క నిమిషం’ అనే విసుగు. సోషల్ మీడియా మాయలో పడి మన పక్కనున్న పార్ట్‌నర్‌ని ‘మ్యూట్’ లో పెట్టేస్తున్నామా? అవును, నిజమే! సైకాలజీ నిపుణుల […]

Sabudana: సగ్గుబియ్యాన్ని ఇలా వాడారంటే మీ చర్మం గ్లాస్‌లా మెరిసిపోతుంది

Sabudana: సగ్గుబియ్యాన్ని ఇలా వాడారంటే మీ చర్మం గ్లాస్‌లా మెరిసిపోతుంది

ఉపవాసం చేసే సమయంలో ఎక్కువగా తినే పదార్థాల్లో సబుదానా లేదా సగ్గుబియ్యం ఒకటి. దీంతో ఖిచ్డీ, వడలు, పాయసం లాంటి వంటకాలు చేసుకుని తింటారు. అయితే, సబుదానా కేవలం ఆహారంగా మాత్రమే కాకుండా చర్మాన్ని మెరిపించేందుకు ఉపయోగపడుతుంది. సగ్గుబియ్యంలో స్టార్చ్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీన్ని ఉడికిస్తే జెల్‌లా మారుతుంది. ఈ జెల్‌ను ముఖానికి రాస్తే అది సహజమైన ఫేస్ మాస్క్‌లా పనిచేస్తుంది. చర్మాన్ని గట్టిగా ఉంచి, సున్నితంగా కనిపించేలా చేస్తుంది. దీన్ని వాడిన తర్వాత ముఖం కొంచెం […]

Ayurveda Oils: ఈ ప్రాచీన నూనెలు వేసవిలో జుట్టు రాలిపోకుండా అడ్డుకుంటాయి

Ayurveda Oils: ఈ ప్రాచీన నూనెలు వేసవిలో జుట్టు రాలిపోకుండా అడ్డుకుంటాయి

వేసవి కాలం రాగానే చాలా మందికి జుట్టు రాలిపోవడం సమస్య పెరుగుతుంది. ఎండలు, చెమట, దుమ్ము, కాలుష్యం వంటి కారణాలతో తలపై ఉన్న చర్మం బలహీనంగా మారుతుంది. దీంతో జుట్టు నరాలు బలహీనపడి ఎక్కువగా జుట్టు ఊడిపోతుంది. కానీ ఈ సమస్యకు మన ఇంట్లోనే ఉన్న సహజమైన పరిష్కారాలు చాలానే ఉన్నాయి. పాతకాలం నుంచి మన పెద్దలు ఉపయోగిస్తున్న కొన్ని ఆయుర్వేద నూనెలు జుట్టును కాపాడటంలో చాలా ఉపయోగపడతాయి. ఉసిరి నూనె ఉసిరికాయ నూనె గురించి మొదట […]

Health issues symptoms: మీకు తెలియకుండానే.. మీ ఆరోగ్యం దెబ్బతింటోందని చెప్పే సంకేతాలివే..

Health issues symptoms: మీకు తెలియకుండానే.. మీ ఆరోగ్యం దెబ్బతింటోందని చెప్పే సంకేతాలివే..

Health issues symptoms: చాలా సార్లు మనకు ఒంట్లో ఏదో తేడాగా అనిపిస్తుంది. కానీ అది పెద్ద సమస్య కాదని సర్దుకుపోతుంటాం. తలనొప్పి వస్తే టాబ్లెట్ వేసుకోవడం, అలసటగా ఉంటే.. కాఫీ తాగడం వంటివి చేసి తాత్కాలికంగా ఉపశమనం పొందుతాం. అయితే.. మన శరీరం లోపల ఏదో లోపం ఉందని చెప్పడానికి కొన్ని ‘నిశ్శబ్ద సంకేతాలను’ పంపుతుంది. వీటిని సకాలంలో గుర్తించకపోతే.. అవి భవిష్యత్తులో తీవ్రమైన వ్యాధులుగా మారే ప్రమాదం ఉంది. అసలు మనం అస్సలు నిర్లక్ష్యం […]

Chanakya Niti: సంతోషకరమైన దాంపత్యానికి భార్యభర్తలు పాటించాల్సిన నియమాలేంటి..? అసలు చాణక్య నీతిలో ఏముంది

Chanakya Niti: సంతోషకరమైన దాంపత్యానికి భార్యభర్తలు పాటించాల్సిన నియమాలేంటి..? అసలు చాణక్య నీతిలో ఏముంది

Chanakya Niti: సంతోషకరమైన దాంపత్యానికి భార్యాభర్తలు ఎలాంటి నియమాలు పాటించాలో తెలుసా..? భార్యాభర్తలు హ్యాపీగా ఉండాలంటే చాణక్యుడు చెప్పిన సూత్రాలేంటో తెలుసా..? అసలు చాణక్యనీతిలో ఏముందో తెలుసా..? చాణక్యనీతి ప్రకారం భార్యాభర్తలు సంతోషకరమైన మరియు దీర్ఘకాలిక దాంపత్యానికి పునాది పరస్పర గౌరవం, నమ్మకం, ఒకరిని ఒకరు అర్థం చేసుకోవడమట. చాణక్య నీతి మాత్రమే కాకుండా గరుడ పురాణం వంటి గ్రంథాల్లోనూ మన పెద్దలు చెప్పిన మాటల్లోనూ దాంపత్యం గురించి కొన్ని చక్కని సూత్రాలు ఉన్నాయి అంటున్నారు పండితులు. […]

Hemoglobin rich food: రక్తహీనతతో నీరసించిపోతున్నారా? ఈ ఆహారంతో హిమోగ్లోబిన్ పెంచుకోండి!

Hemoglobin rich food: రక్తహీనతతో నీరసించిపోతున్నారా? ఈ ఆహారంతో హిమోగ్లోబిన్ పెంచుకోండి!

Hemoglobin rich foods: ఈ రోజుల్లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్య రక్తహీనత. శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు తగ్గడం వల్ల విపరీతమైన అలసట, నీరసం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. దీనికి కేవలం ఐరన్ టాబ్లెట్లు వేసుకుంటే సరిపోదు. మనం తినే ఆహారంలో సరైన మార్పులు చేసుకోవాలి. ముఖ్యంగా ఐరన్‌తో పాటు విటమిన్ సి కలిపి తీసుకున్నప్పుడే మన శరీరం రక్తాన్ని సమర్థవంతంగా తయారు చేసుకోగలదు. అసలు హిమోగ్లోబిన్ పెరగాలంటే ఏయే పదార్థాలు తినాలో […]

Saffron water: ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో కుంకుమపువ్వు నీళ్లు తాగితే ఏమవుతుంది?

Saffron water: ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో కుంకుమపువ్వు నీళ్లు తాగితే ఏమవుతుంది?

కుంకుమ పువ్వుకు హిందూ సాంప్రదాయ ఆహారంలో ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. కుంకుమపువ్వు నీళ్లు తాగడం ఒక ట్రెండ్‌గా మారింది. కుంకుమపువ్వు చాలా ఖరీదైనదైనా.. ఇందులో ఉన్న పోషకాలు శరీరానికి ఎంతో ఉపయోగపడతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తాగితే, శరీరం ఈ పోషకాలను త్వరగా గ్రహిస్తుంది. అందుకే చాలా మంది దీన్ని తమ డైలీ రొటీన్‌లో భాగంగా చేసుకుంటున్నారు. కుంకుమపువ్వులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి శక్తిని అందించడమే […]

Weight loss tips: పది రోజుల్లో 5 కిలోలు తగ్గాలంటే రోజూ ఎంతసేపు నడవాలి?

Weight loss tips: పది రోజుల్లో 5 కిలోలు తగ్గాలంటే రోజూ ఎంతసేపు నడవాలి?

ఇప్పటి కాలంలో చాలా మంది త్వరగా బరువు తగ్గాలని కోరుకుంటున్నారు. ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్న ప్రకారం బరువు తగ్గడం అనేది క్రమంగా జరిగే ప్రక్రియ. ఒక కిలో బరువు తగ్గాలంటే సుమారు 7,700 కేలరీలు ఖర్చు చేయాలి. అంటే 5 కిలోలు తగ్గాలంటే దాదాపు 38,500 కేలరీలు బర్న్ చేయాలి. ఈ లెక్కల ప్రకారం చూస్తే, 10 రోజుల్లో 5 కిలోలు తగ్గాలంటే ప్రతి రోజు సుమారు 3,800 కేలరీలు ఖర్చు చేయాలి. కానీ నడక ద్వారా […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×