E-Paper
Advertisement

Abdul Shaik

Sub Editor samadshaik02@gmail.com

అబ్దుల్ షేక్‌ సీనియర్ జర్నలిస్ట్. ‘బిగ్ టీవీ లైవ్’లో ఈయన నేషనల్, ఇంటర్నేషనల్‌తోపాటు క్రైమ్, వైరల్ ఆర్టికల్స్‌ను అందిస్తున్నారు.

వేసవిలో పానీపురీ, ఫ్రైడ్ రైస్, నూడుల్స్ తింటున్నారా? జాగ్రత్త డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే

వేసవిలో పానీపురీ, ఫ్రైడ్ రైస్, నూడుల్స్ తింటున్నారా? జాగ్రత్త డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే

Summer Street food Safety| చాలామంది రుచి కోసం.. స్ట్రీట్ ఫుడ్ (రోడ్డుపై లభించే ఆహారం) తినడానికి ఇష్టపడతారు. అయితే, వేసవిలో చైనీస్ ఫాస్ట్ ఫుడ్, పానీపురీ తినడం ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరంగా మారవచ్చు. ఉష్ణోగ్రతలు అధికంగా ఉండడం వల్ల ఆహారం త్వరగా చెడిపోయి, ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే అవకాశాలు పెరిగిపోతాయి. బెంగుళూరు అపోలో క్లినిక్‌లో జెనెరల్ ఫిజీషియన్ గా పనిచేస్తున్న డాక్టర్ శిల్పా బాగల్‌కోట్కర్ ప్రకారం.. ఈ ప్రమాదాలను అర్థం చేసుకోవడం, సేఫ్టీ టిప్స్ పాటించడం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి […]

పిల్లలు కోరింది ప్రతిదీ ఇస్తున్నారా? వారి మనసు నొప్పించకుండా ‘లేదు’ అని ఇలా చెప్పండి

పిల్లలు కోరింది ప్రతిదీ ఇస్తున్నారా? వారి మనసు నొప్పించకుండా ‘లేదు’ అని ఇలా చెప్పండి

Parenting Tips| తమ పిల్లల కోరింది ప్రతి వస్తువు ఇవ్వాలని గారభం చేసే తల్లిదండ్రులు అనుకుంటారు. అందుకే ఎంత కష్టమైనా ఆ వస్తువు తెచ్చివ్వడానికి ప్రయత్నిస్తారు. దానికి కారణం వారికి కుదరదు అని చెబితే వారు బాధపడతారని. అందుకే ‘లేదు’, ‘కుదరదు’ అని చెప్పడం తల్లిదండ్రులకు సులభం కాదు. చాలామంది తల్లిదండ్రులు పిల్లల కోరికను తిరస్కరించినప్పుడు తాము ఏదో తప్పు చేశామనే భావనకు గురవుతారు. అయితే పిల్లలకు క్రమశిక్షణలో పెట్టడానికి, వారి భద్రత కోసం వారు కోరిన […]

బుధవారం వాస్తు టిప్స్.. మీ వ్యాపారం వేగాంగా అభివృద్ధి చెందాలంటే ఈ పనులు చేయండి..

బుధవారం వాస్తు టిప్స్.. మీ వ్యాపారం వేగాంగా అభివృద్ధి చెందాలంటే ఈ పనులు చేయండి..

Wednesday Vastu tips for business growth| వారంలోని ఏడు రోజులలో ప్రతి రోజుకు ఒక ప్రత్యేకత ఉంది. వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం.. బుధవారం వ్యాపారం, సంభాషణ, మేధస్సుకు చాలా ముఖ్యమైన రోజు. మీ పనుల్లో ఈ రోజు చిన్న చిన్న మార్పులు, సర్దుబాట్లు చేసుకోవడం వల్ల మీరు అనుకున్నది జరిగే అవకాశాలున్నాయి. అంతే కాదు వీటి వల్ల ఆదాయం, పనిలో అభివృద్ధి సాధించవచ్చు. వాస్తులో బుధవారం ప్రత్యేకత బుధవారం.. మీ వ్యాపారాభివృద్ధి కోసం చాలా ముఖ్యమైన […]

ఎండలో వ్యాయామం చేస్తున్నారా? ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం.. హెచ్చరిస్తున్న నిపుణులు

ఎండలో వ్యాయామం చేస్తున్నారా? ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం.. హెచ్చరిస్తున్న నిపుణులు

Working out in heat risks| వ్యాయామం ఆరోగ్యానికి మంచిది, కానీ అధిక వేడిలో అంటే ఎండగా ఉండే సమయంలో చేయడం ప్రమాదకరం. చాలామంది వేడి వాతావరణంలో కూడా ప్రమాదాలను అర్థం చేసుకోకుండా వ్యాయామాలు కొనసాగిస్తారు. సిఎంఐ హాస్పిటల్‌లో ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ నిపుణులు డాక్టర్ పూజా పిల్లై తెలిపిన వివరాల ప్రకారం.. ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువగా ఉంటే శరీరంపై అదనపు ఒత్తిడిని కలుగుతుంది. తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. ఈ ప్రమాదాలు, భద్రతా చిట్కాలు తెలుసుకుంటే మీరు ఏ […]

డేటింగ్‌కు మొదటిసారి వెళ్లినప్పుడు మీరు గమనించాల్సిన మంచి విషయాలు.. మీ సంబంధానికి ఇవే పునాది

డేటింగ్‌కు మొదటిసారి వెళ్లినప్పుడు మీరు గమనించాల్సిన మంచి విషయాలు.. మీ సంబంధానికి ఇవే పునాది

Green flags on a first date| మీరు ఒకరిని ఇష్టపడుతున్నట్లు అనిపిస్తే ఆ వ్యక్తిని ప్రేమించడానికి, జీవితాంతం ఆ వ్యక్తితో మీరు సంతోషంగా ఉండగలరా అని అంచనా వేయడానికి, పూర్తిగా తెలుసుకోవడానికి చేసే ప్రయత్నమే డేటింగ్. అయితే ప్రారంభంలో డేటింగ్ అంటే మొదటి డేట్ ఉత్సాహంగా, గందరగోళంగా రెండూ అనిపిస్తుంది. చాలామంది మొదటి డేట్ కు వెళ్లినప్పుడు ఎదుటి వ్యక్తిలో ఉన్న సమస్యలు, చెడు సంకేతాలపై ఎక్కువ దృష్టి పెడతారు. కానీ వాటి కంటే ఆ […]

బట్టలపై మొండి మరకలు తొలగించేందుకు సింపుల్ చిట్కాలు.. ఖర్చులేకుండానే బట్టలు క్లీన్

బట్టలపై మొండి మరకలు తొలగించేందుకు సింపుల్ చిట్కాలు.. ఖర్చులేకుండానే బట్టలు క్లీన్

Remedies to remove Tough stains from clothes| బట్టలు ఉతికే సమయంలో మొండి మరకలు తొలగించాలంటే చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. దుమ్ము, నూనె, మిగిలిన ఆహారం, చెమట కలిసి బట్టలపై మరకలు మొండిగా మారుతాయి. ఈ మరకలను నిర్లక్ష్యం చేస్తే బట్టలు పాడవుతాయి. వెంటనే శుభ్రం చేస్తే మరకలు త్వరగా పోతాయి. వివిధ మరకలకు వివిధ శుభ్రపరిచే పద్ధతులు అవసరం. మరకలు మొండిగా ఉంటే వాటి రకాన్ని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మరకలు తొలగించేందుకు […]

కూలర్‌లో ఇదొక్కటి వేస్తే ఏసీ లాంటి చల్లని గాలి.. కేవలం రూ.5 ఖర్చుతో సూపర్ కూలింగ్

కూలర్‌లో ఇదొక్కటి వేస్తే ఏసీ లాంటి చల్లని గాలి.. కేవలం రూ.5 ఖర్చుతో సూపర్ కూలింగ్

Air Cooler Tips| ఎండలు మండుతున్నాయి. వేసవి వేడి కారణంగా అందరూ ఏసీలు, ఎయిర్ కూలర్లు ఉపయోగిస్తున్నారు. ఏసీలు ఖరీదుగా ఉండడంతో పాటు వాటి వల్ల కరెంట్ బిల్లు ఎక్కువగా ఉండడంతో చాలా మంది ఎయిర్ కూలర్లు కొనుగోలు చేస్తున్నారు. ఏసీల కంటే కూలర్లు తక్కువ విద్యుత్ వినియోగిస్తాయి. అయితే ఎండలు ఎక్కువగా ఉన్న సమయంలో కూలర్లు కొన్నిసార్లు వేడి గాలిని వదులుతాయి. ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత వాటి చల్లదనాన్ని తగ్గిస్తుంది. దీంతో మీ గదిలో అసౌకర్యంగా, తేమగా […]

మీ కలలో ఎవరో మిమ్మల్ని వెంటాడుతున్నట్లు లేదా భూతాలు కనిపిస్తున్నాయా? దానికి అర్థం ఇదే

మీ కలలో ఎవరో మిమ్మల్ని వెంటాడుతున్నట్లు లేదా భూతాలు కనిపిస్తున్నాయా? దానికి అర్థం ఇదే

dangerous dreams meaning| నిద్రలో కలలు రావడం సహజం. చాలామందికి ప్రతిరాత్రి వివిధ రకాల కలలు చూస్తారు. ఈ కలలకు రహస్య అర్థాలుంటాయని స్వప్న శాస్త్రం ద్వారాల తెలుస్తోంది. ఈ కలలు భవిష్యత్తు సంఘటనలను లేదా మీ మానసిక స్థితికి సూచనలు. కొన్ని కలలు సానుకూలంగా ఉంటాయి, మరికొన్ని హెచ్చరికలు ఇస్తాయి. వాటి సంకేతాలను జాగ్రత్తగా అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ప్రమాదకరమైన కలలు ఎందుకు వస్తాయి? కలల్లో ఏదైనా ప్రమాదం సంభివించినట్లు కనిపిస్తే భయం కలుగుతుంది […]

అరటి తొక్కలు చెత్తలో పడేస్తున్నారా? రుచికరమైన పచ్చడి ఇలా చేయండి.. పోషకాలు కూడా ఫుల్

అరటి తొక్కలు చెత్తలో పడేస్తున్నారా? రుచికరమైన పచ్చడి ఇలా చేయండి.. పోషకాలు కూడా ఫుల్

Banana Peel Chutney| అరటిపండు తిన్న వెంటనే అందరూ వాటి తొక్కలను చెత్తలో పడేస్తుంటారు. అయితే అరటి తొక్కల్లో కూడా ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి. కానీ వాటిని ఇలా పడేస్తుండడంతో అవి అనవసరంగా వ్యర్థమైపోతుంటాయి. అరటి తొక్కలు పోషకాలతో నిండి ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వాటిలో ఫైబర్, విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఈ పోషకాల వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగవడంతో పాటు ఇతర ఆరోగ్య లాభాలు కూడా లభిస్తాయి. అరటి తొక్కల పచ్చడితో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అరటి తొక్కలలో […]

బుధవారం ఈ పనులు చేస్తే మీ వ్యాపారం, ఉద్యోగంలో అభివృద్ధి.. వేగంగా ఆదాయం పెరుగుదల

బుధవారం ఈ పనులు చేస్తే మీ వ్యాపారం, ఉద్యోగంలో అభివృద్ధి.. వేగంగా ఆదాయం పెరుగుదల

Wednesday Vastu Tips| బుధవారం వ్యాపారానికి, లావాదేవీలు చేయడానికి చాలా శుభమైన రోజుగా వాస్తు శాస్త్రం చెబుతోంది. ఈ రోజు మేధస్సు, వృద్ధి, తెలివైన నిర్ణయాలతో ముడిపడి ఉంటుంది. బుధవారం.. జీవితంలో చిన్న మార్పులు విజయావకాశాలను పెంచుతాయని చాలామంది నమ్ముతారు. ఈ మార్పులు పని చేసే ప్రదేశంలో ఒక పాజిటివ్ వాతావరణాన్ని, మెరుగైన ఆలోచనలను సృష్టిస్తాయి. సాధారణ వాస్తు చిట్కాలను అనుసరించడం వ్యాపార వృద్ధికి తోడ్పడుతుంది. ఆకుపచ్చ రంగు ఎందుకు ఉపయోగించాలి? ఆకుపచ్చ రంగు బుధవారంతో బలంగా […]

పీరియడ్స్ సమయంలో రుతుస్రావం ఎక్కువగా ఉందా? నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కోసం జీవనశైలిలో ఈ మార్పులు చేయండి

పీరియడ్స్ సమయంలో రుతుస్రావం ఎక్కువగా ఉందా? నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కోసం జీవనశైలిలో ఈ మార్పులు చేయండి

Heavy Periods Relief| చాలామంది మహిళలు ఎక్కువ రుతుస్రావం వల్ల కలిగే నొప్పి, అసౌకర్యం లాంటి సమస్యలు ఎదుర్కొంటుటారు. ఈ సమస్య వారి రోజువారీ జీవితాన్ని, శక్తిని బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఎక్కువ రక్తస్రావం వలన శరీరంలో బలహీనత, అసౌకర్యం, నొప్పిగా ఉంటుందది. కాలక్రమేణా ఈ సమస్య వల్ల శరీరంలో ఐరన్ లోపం వస్తుంది. ఈ నొప్పి, అసౌకర్యం నుంచి ఉపశమనం కోసం మీ జీవనశైలిలో చిన్న మార్పులు చేయండి. ప్రతిరోజూ ఐరన్ అధికంగా ఉండే ఆహారం […]

ఇంట్లో పాము దూరిందా? దానికి కారణాలు ఇవే.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి

ఇంట్లో పాము దూరిందా? దానికి కారణాలు ఇవే.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి

Snakes in house| పాములు విషపూరితమైనవి కావడంతో వాటిని చూసి మనుషులు సాధారణంగా భయపడతారు. అయితే మనుషులను చూసి పాము సహా ఇతర జంతువులు కూడా భయపడతాయి. అందుకే మనుషులు నివసించే ప్రాంతాల్లో సాధారణంగా అవి రావు. కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో పాములు జనావాసాల్లోకి వచ్చేస్తుంటాయి. ఈ క్రమంలో ఇళ్లలోకి దూరిన సందర్భాలున్నాయి. ఇంట్లో పాము దూరితే దాని కాటు వల్ల ప్రాణాలకు ప్రమాదం ఉండడంతో అందరూ భయపడిపోతారు. అయితే ఈ సమస్యకు కారణమేంటో ముందు తెలుసుకోవాలి. […]

కేవలం రూ.100లో సంవత్సరం పాటు నడిచే హెర్బల షాంపూ.. జుట్టు రాలేవారికి దివ్య ఔషధం

కేవలం రూ.100లో సంవత్సరం పాటు నడిచే హెర్బల షాంపూ.. జుట్టు రాలేవారికి దివ్య ఔషధం

Amla Shikakai Shampoo| ఈ మధ్యకాలంలో జుట్టు రాలడం చాలా సాధారణమైన సమస్యగా మారింది. జుట్టు కాపాడుకునేందుకు చాలామంది మార్కెట్లో లభించే ఖరీదైన కెమికల్ షాంపూలను వాడతారు. అయితే వీటి వల్ల దీర్ఘకాలంలో జుట్టు డ్యామేజ్ అవుతుంది. అందుకే ఇంట్లోనే చాలా తక్కువ ఖర్చుతో ఒక సూపర్ హెర్బర్ షాంపూ తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇది పూర్తిగా సురక్షితం. ఉసిరి, కుంకుడుకాయ, శీకాకాయ లాంటి సురక్షితమైన సహజ పదార్థాలతో దీన్ని తయారు చేసుకోవచ్చు. ఉసిరి వల్ల జుట్టకు కలిగే […]

20 ఏళ్ల వయసు తరువాత కూడా మీ ఎత్తు పెంచుకోవచ్చు? సులభంగా ఇలా చేయండి

20 ఏళ్ల వయసు తరువాత కూడా మీ ఎత్తు పెంచుకోవచ్చు? సులభంగా ఇలా చేయండి

Increase Height Naturally| సరైన ఎత్తు, బరువు ఉంటే శరీరాకృతి కూడా బాగుంటుంది. అయితే ప్రతి మనిషి ఎత్తు, రంగు, ఆక‌ృతి వంటివి వేర్వేరుగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా ఎత్తు ఎక్కువగా వంశపారంపర్యంగా వస్తుంది. అయినప్పటికీ, కొన్ని మంచి అలవాట్లు మీ శరీర పూర్తిస్థాయి ఎత్తు సాధించడానికి సహాయపడతాయి. ఈ అలవాట్లు బాల్యం, యుక్తవయసులో ఎక్కువ ప్రభావం చూపిస్తాయి. యుక్తవయసు తర్వాత ఎత్తు పెరగడం చాలా కష్టమవుతుంది. పోషకాహారం తప్పనిసరిగా తినాలి ఎత్తు పెరగడంలో పోషణ చాలా ముఖ్యమైన […]

చక్కెర లేకుండా తీయని మ్యాంగో ఫ్రూటీ.. ఇంట్లోనే ఇలా తయారు చేయండి..

చక్కెర లేకుండా తీయని మ్యాంగో ఫ్రూటీ.. ఇంట్లోనే ఇలా తయారు చేయండి..

Sugarless Homemade Mango Frooti| వేసవిలో చల్లని మామిడి పానీయాలు (మ్యాంగో జ్యూస్) అందరికీ చాలా ఇష్టం. పిల్లలు, పెద్దలు మ్యాంగో జ్యూస్‌లంటే ఎంతో ఇష్టంగా తాగుతారు. కానీ మార్కెట్లో వచ్చే పానీయాలలో ఎక్కువ చక్కెర, ప్రిజర్వేటివ్స్ ఉంటాయి. ఇవి కాలక్రమేణా ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. ఇంట్లో మ్యాంగో ఫ్రూటీ తయారు చేసుకోవడం చాలా మంచి ఐడియా. దీని కోసం మీకు కావలసిన పదార్థాలను ఎంచుకోవచ్చు, ఆరోగ్యానికి హానికరమైన వాటిని తొలగించవచ్చు. కావల్సిన పదార్థాలు ఫ్యూటీ తయారు చేయడానికి […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×