E-Paper
Advertisement

Abdul Shaik

Sub Editor samadshaik02@gmail.com

అబ్దుల్ షేక్‌ సీనియర్ జర్నలిస్ట్. ‘బిగ్ టీవీ లైవ్’లో ఈయన నేషనల్, ఇంటర్నేషనల్‌తోపాటు క్రైమ్, వైరల్ ఆర్టికల్స్‌ను అందిస్తున్నారు.

దోమల బెడదకు చెక్.. ఇంట్లో మస్కిటో క్రీమ్ ఇలా తయారు చేయండి

దోమల బెడదకు చెక్.. ఇంట్లో మస్కిటో క్రీమ్ ఇలా తయారు చేయండి

వేసవి, వర్షాకాలంలో దోమలు పెద్ద సమస్యగా మారతాయి. దోమల కాటు వల్ల దురద, చికాకు, నిద్రలో ఇబ్బంది సమస్యలు వస్తాయి. దోమల సమస్యకు మార్కెట్‌లో చాలా కెమికల్ క్రీమ్స్ వాడతారు. అందుకే కెమికల్స్ లేని సహజ పదార్థాలతో ఇంట్లోనే తయారు చేసుకునే మస్కిటో రిపెలెంట్ క్రీమ్ సురక్షితం, సులభం. నాచురల్ మస్కిటో రిపెలెంట్ క్రీమ్స్‌కు పెరుగుతున్న ఆదరణ మార్కెట్‌లో లభించే క్రీముల్లో రసాయనాలు, కృత్రిమ వాసనలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారికి అలర్జీ వచ్చే అవకాశం […]

తక్కువ ఖర్చుతో నెలంతా ఇంటి బడ్జెట్ ఎలా చేయాలి? ఈ స్మార్ట్ టిప్స్ మీ కోసమే

తక్కువ ఖర్చుతో నెలంతా ఇంటి బడ్జెట్ ఎలా చేయాలి? ఈ స్మార్ట్ టిప్స్ మీ కోసమే

రోజురోజుకూ పెరుగుతున్న ధరల కారణంగా నేటి జీవితంలో డబ్బును తెలివిగా ఖర్చు చేయడం చాలా ముఖ్యం. పెరుగుతున్న ఖర్చులు కుటుంబాలపై ఆర్థిక ఒత్తిడిని పెంచుతున్నాయి. సరైన బడ్జెట్ ప్రణాళిక వల్ల ఖర్చులను అదుపులో పెట్టుకోవచ్చు, డబ్బు ఆదా చేసుకోవచ్చు. నెలవారీ బడ్జెట్ ఎందుకు ముఖ్యం? నెలవారీ బడ్జెట్ వల్ల మన ఆదాయం, ఖర్చులు స్పష్టంగా తెలుస్తాయి. డబ్బు ఎక్కడ ఖర్చు అవుతోందో అర్థమవుతుంది. దీనివల్ల అనవసరమైన ఆర్థిక ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. మంచి ఆర్థిక అలవాట్లు భవిష్యత్తు భద్రతకు […]

మట్టి లేకుండా ఇంట్లో పెంచే మొక్కలు.. తాజా గాలితో పాటు ఇంటికి అందం కూడా

మట్టి లేకుండా ఇంట్లో పెంచే మొక్కలు.. తాజా గాలితో పాటు ఇంటికి అందం కూడా

ఇంటి లోపల మొక్కలు పెంచడం చాలా మంది ఇష్టపడతారు. అయితే ఇంట్లో మొక్కలకు అవసరమైన మట్టి లేకపోవడం లేదా స్థలం లేకపోవడం వల్ల చాలా మంది ఇబ్బంది పడతారు. కానీ విచిత్రమేమిటంటే కొన్ని మొక్కలు మట్టి అవసరం లేకుండానే నీళ్లలో లేదా ఇతర విధానాల్లో సులభంగా పెరుగుతాయి. ఈ మొక్కలు ఇంటిని అందంగా అలంకరిచడంతో పాటు గాలిని శుభ్రంగా ఉంచుతాయి. మట్టి అవసరం లేని మొక్కలు పెరుగుతున్న డిమాండ్ చాలా మంది ఇళ్లు చిన్నవిగా ఉంటాయి. మట్టి […]

రీల్స్ చూస్తూ నిద్ర రావడం లేదా? జీవితంలో ప్రశాంతత కోసం డిజిటల్ డిటాక్స్ ఇలా చేయండి

రీల్స్ చూస్తూ నిద్ర రావడం లేదా? జీవితంలో ప్రశాంతత కోసం డిజిటల్ డిటాక్స్ ఇలా చేయండి

స్మార్ట్‌ఫోన్లు ఇప్పుడు ప్రతి ఒక్కరి రోజువారీ జీవితంలో ముఖ్యమైన భాగమైపోయాయి. పని, వినోదం, షాపింగ్, కమ్యూనికేషన్ అన్నీ ఫోన్ ద్వారా జరుగుతున్నాయి. కానీ అధిక స్క్రీన్ టైమ్ ఒత్తిడి, మానసిక అలసటను పెంచుతుంది. డిజిటల్ డీటాక్స్ అలవాట్లు ఫోకస్ మెరుగుపరచి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. డిజిటల్ డీటాక్స్ అంటే ఏమిటి? డిజిటల్ డీటాక్స్ అంటే మొబైల్, ల్యాప్‌టాప్స్ లాంటి ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలను ఉపయోగించడం కొంత సమయం వరకు తగ్గించుకోవడం. సోషల్ మీడియా, నోటిఫికేషన్లు, అనవసర ఫోన్ వినియోగం […]

బంగాళదంపలతో క్రిస్పీ వడ.. టిఫిన్‌ కోసం సులభంగా ఇలా చేయండి

బంగాళదంపలతో క్రిస్పీ వడ.. టిఫిన్‌ కోసం సులభంగా ఇలా చేయండి

దక్షిణ భారతీయులు ఇడ్లి, వడ అంటే ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. సాధారణంగా మినప పప్పుతో వడలు చేస్తారు. అయితే ఇప్పుడు చాలా మంది సులభమైన, త్వరగా తయారయ్యే బంగాళదుంపలు (ఆలు గడ్డ), రవతో తయారు చేసే వడలు ఇష్టపడుతున్నారు. ఇది బాగా క్రిస్పీగా వస్తుంది. ఉదయం టిఫిన్, సాయంత్రం స్నాక్స్‌లో తినడానికి బాగుంటుంది. ఆలు వడ రెసిపీ ఈ రెసిపీకి తక్కువ పదార్థాలు మాత్రమే అవసరం, పైగా ఉదయం బిజీగా ఉంటే త్వరగా చేసేయవచ్చు. మినప పప్పు […]

అమ్మాయిలకు 8-10 ఏళ్లలోనే పీరియడ్స్.. తక్కువ వయసులోనే రుతుక్రమం ప్రారంభానికి ఇవే కారణాలు

అమ్మాయిలకు 8-10 ఏళ్లలోనే పీరియడ్స్.. తక్కువ వయసులోనే రుతుక్రమం ప్రారంభానికి ఇవే కారణాలు

ఈ రోజుల్లో అమ్మాయిలకు రుతుక్రమం (పీరియడ్స్) మునుపటి తరాల కంటే ముందే ప్రారంభం అవుతోంది. ఈ విషయం చాలా మంది తల్లిదండ్రులు ఆందోళన పెడుతోంది. కొందరికి 8 నుంచి 10 ఏళ్ల వయసులోనే పీరియడ్స్ ప్రారంభమవుతున్నాయి. నిపుణుల ప్రకారం.. దీనికి జీవనశైలి, పర్యావరణ కారణాలు ఉండవచ్చు. ముందస్తు రుతుక్రమం అంటే ఏమిటి? సాధారణంగా అమ్మాయిలకు 11 నుంచి 13 ఏళ్ల మధ్య పీరియడ్స్ వస్తాయి. కానీ ఇప్పుడు అంతకుముందే వస్తున్నాయి. దీన్ని వైద్యులు “ప్రికోషియస్ ప్యూబర్టీ” (ముందస్తు […]

ఉద్యోగం, బిజినెస్‌లో తరుచూ నష్టం వస్తోందా?వాస్తు ప్రకారం ఈ చెడు అలవాట్లే కారణం

ఉద్యోగం, బిజినెస్‌లో తరుచూ నష్టం వస్తోందా?వాస్తు ప్రకారం ఈ చెడు అలవాట్లే కారణం

ఉద్యోగం, వ్యాపారంలో విజయం సాధించాలంటే కష్టపడి పని చేయడం, తెలివైన నిర్ణయాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే కొన్ని చెడు అలవాట్లు ఇంట్లో, కార్యాలయంలో ప్రతికూల శక్తిని సృష్టిస్తాయి. వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం రోజువారీ అలవాట్లు మన:శాంతి, సంపద, ఆర్థిక వృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తాయి. తప్పుడు అలవాట్లు మీ ఉత్పాదకతను తగ్గించి అవకాశాలను కోల్పోయేలా చేస్తాయి. పని చేసే చోటు మురికిగా ఉండటం ప్రతికూలతను తెస్తుంది పని చేసే ప్రదేశంలో మురికి, వస్తువులు గజిబిజిగా ఉండడం ఏకాగ్రతను తగ్గించి […]

చాణక్య నీతి.. మీ వ్యక్తిత్వాన్ని బలహీనం చేసే అలవాట్లు ఇవే..

చాణక్య నీతి.. మీ వ్యక్తిత్వాన్ని బలహీనం చేసే అలవాట్లు ఇవే..

ఒక వ్యక్తి బలమైన వ్యక్తిత్వం పొందాలంటే ముందు మానసికంగా బలం ఉండాలి. మానసిక ఒత్తిడి, వైఫల్యాలు, జీవిత సమస్యలను ధైర్యంగా ఎదుర్కోవచ్చు. ఆచార్య చాణక్యుడు.. మనల్ని మానసికంగా బలహీనపరచే అలవాట్ల గురించి చాణక్య నీతిలో వివరించాడు. తప్పుడు ఆలోచనలు, చెడు అలవాట్లు మానసిక బలాన్ని తగ్గిస్తాయి. క్రమశిక్షణ, ఆత్మవిశ్వాసం, తెలివైన నిర్ణయాలు ఉంటే వ్యక్తిత్వాన్ని బలపరుస్తాయి. భయం ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గిస్తుంది చాలా మంది వైఫల్యం భయంతో అవకాశాలను కోల్పోతారు. ఈ భయం వల్లే ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గించి స్వయంపై […]

కేవలం చదువు మాత్రమే కాదు.. పిల్లలకు ఈ నైపుణ్యాలు నేర్పడం చాలా ముఖ్యం

కేవలం చదువు మాత్రమే కాదు.. పిల్లలకు ఈ నైపుణ్యాలు నేర్పడం చాలా ముఖ్యం

పిల్లలు ఆత్మవిశ్వాసంతో ఎదగాలని, జీవితంలో ప్రయోజకులు కావాలని తల్లిదండ్రులు ఎప్పుడూ కోరుకుంటారు. కానీ స్కూల్ చదువులు, మార్కులు మాత్రమే జీవితంలో నిజమైన సవాళ్లు కాదు. భవిష్యత్తులో పిల్లలు ఎన్నో ఇతర సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. అలాంటి పరిస్థితులు ఎదుర్కొనేందుకు తల్లిదండ్రులు సిద్ధం చేయాలి. ప్రస్తుతం పిల్లలు చదువులు, సమాజంలో ఇతరులతో పోటీ వల్ల ఎక్కువ ఒత్తిడికి గురవుతున్నారు. ఈ ఒత్తిడిని ఎదుర్కొనేందుకు వారికి అవసరమైన లైఫ్ స్కిల్స్ ముఖ్యమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. విమర్శను ప్రశాంతంగా ఎదుర్కోవాలని పిల్లలకు […]

ప్రెషర్ కుక్కర్ పేలిపోయే ప్రమాదం నివారించడానికి టిప్స్..

ప్రెషర్ కుక్కర్ పేలిపోయే ప్రమాదం నివారించడానికి టిప్స్..

ప్రెషర్ కుక్కర్లు వంట సమయాన్ని ఆదా చేస్తాయి. కానీ సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోతే భద్రతా ప్రమాదాలు పెరుగుతాయి. కిచెన్‌లో ప్రెషర్ కుక్కర్ పేలిపోయే ప్రమాదాలు జరుగుతాయి. ఆహారపదార్థాలు, నూనె, ఆవిరి అయిన తరువాత మిగిలిపోయే అవశేషాలు కుక్కర్ లోపలి భాగాల్లో పేరుకుపోతాయి. ఈ బ్లాకేజీలు ప్రెషర్‌ను పెంచి కుక్కర్ పనితీరును దెబ్బతీస్తాయి. క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయడం వల్ల ఈ ప్రమాదకరమైన పరిస్థితులను నివారించవచ్చు. ప్రెషర్ వాల్వ్‌ను సరిగ్గా శుభ్రం చేయండి ప్రెషర్ వాల్వ్ అనేది కుక్కర్ […]

తక్కువ బడ్జెట్‌లో మీ ఇంటికి స్టైలిష్, లగ్జరీ లుక్.. సింపుల్‌గా ఈ మార్పులు చేయండి

తక్కువ బడ్జెట్‌లో మీ ఇంటికి స్టైలిష్, లగ్జరీ లుక్.. సింపుల్‌గా ఈ మార్పులు చేయండి

చాలా మంది తమ ఇంటిని కొంతకాలానికి ఒక్కసారి డెకరేషన్, హోం ఇంటీరియర్ మారుస్తుంటారు. దీని కోసం చాలా ఖర్చు చేస్తుంటారు. అలా కాకుండా తక్కువ ఖర్చుతో కొన్ని టిప్స్ పాటిస్తే ఈజీగా లగ్జరీ లుక్ తీసుకురావచ్చు. ఇల్లు శుభ్రంగా ఉంటే అందంగా, కాస్త పెద్దదిగా కనిపిస్తుంది. విరిగిన వస్తువులు, ఉపయోగం లేని ఫర్నీచర్ ను తొలగించాలి. ఇంట్లో తక్కువ సామాన్లు ఉంటే గదులు విశాలంగా, అందంగా కనిపిస్తాయని ఇంటీరియర్ డిజైనర్లు సూచిస్తారు. మరీ ఎక్కువ డెకరేషన్ గదిని […]

మీ ఇంట్లో ఈ 3 ప్రాంతాలు ఖాళీగా ఉంటున్నాయా? జాగ్రత్త కష్టాలు కొనితెచ్చుకున్నట్లే

మీ ఇంట్లో ఈ 3 ప్రాంతాలు ఖాళీగా ఉంటున్నాయా? జాగ్రత్త కష్టాలు కొనితెచ్చుకున్నట్లే

చాలా మంది భారతీయులు ఇంట్లో శాంతి, పాజిటివిటీ కోసం వాస్తు శాస్త్రాన్ని అనుసరిస్తారు. వాస్తు ప్రకారం.. ఇంట్లో కొన్ని చోట్లు పూర్తిగా ఖాళీగా ఉండకూడదు. ఖాళీ స్థలాలు ఆర్థిక అస్థిరతను లేదా మానసిక అసమతుల్యతను సూచిస్తాయని నమ్మకం. వాలెట్‌ను ఎప్పుడూ ఖాళీగా ఉంచకూడదు వాస్తు నమ్మకాల ప్రకారం.. ఖాళీ వాలెట్ లేదా క్యాష్ బాక్స్ ఆర్థిక ఒత్తిడిని ఆకర్షిస్తుంది. ఎల్లప్పుడూ వాలెట్‌లో కొంత డబ్బు ఉంచాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. చిన్న మొత్తమైనా నిరంతర ఆర్థిక ప్రవాహానికి సంకేతంగా […]

వాడేసిన టీ పొడిని పారేస్తున్నారా? ఇంట్లో ఎన్ని రకాలుగా ఉపయోగించవచ్చంటే

వాడేసిన టీ పొడిని పారేస్తున్నారా? ఇంట్లో ఎన్ని రకాలుగా ఉపయోగించవచ్చంటే

చాలా మంది టీ చేసిన తర్వాత అందులో వాడేసిన టీ పౌడర్‌ని పారేస్తారు. కానీ ఆ మిగిలిన టీ పొడి ఇంట్లో చాలా పనులకు ఉపయోగపడతాయి. వాటితో శుభ్రపరచడం, తోటపని, చర్మ సంరక్షణ, దుర్వాసన పొగొటొచ్చు. మొక్కలకు ఎరువుగా మిగిలిన టీ పొడిలో పోషకాలు ఉంటాయి. ఇది మొక్కల కోసం సహజంగా కంపోస్ట్ లాగా పనిచేస్తుంది. ఇంట్లో గార్డెన్ లేదా మొక్కల కుండీలు ఉంటే ఈ టీ పొడిని నేరుగా మట్టిలో కలిపేయవచ్చు. టీ పొడి నేలలోని […]

బయట ఎండలో తిరిగి ఇంటికి రాగానే ఈ తప్పులు చేస్తున్నారా? ఈ ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణాలు ఇవే

బయట ఎండలో తిరిగి ఇంటికి రాగానే ఈ తప్పులు చేస్తున్నారా? ఈ ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణాలు ఇవే

వేసవి కాలంలో ఎండలు తీవ్రంగా ఉంటాయి. బయట ఎండలో తిరిగి ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత శరీరం చాలా వేడిగా ఉంటుంది. డీహైడ్రేషన్, అలసట, కళ్లు తిరగడం, మైకం వంటి సమస్యలు ఎక్కువవుతాయి. ఈ సమయంలో కొన్ని చిన్న తప్పులు చేయడం వల్ల ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం ఉంటుంది. ఈ తప్పులను నివారించడం ద్వారా వేసవిలో ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు. ఇంటికి వచ్చిన వెంటనే చల్లని నీళ్లు తాగకండి ఎండలో తిరిగి వచ్చిన వెంటనే ఫ్రిజ్ నీళ్లు తాగడం చాలా […]

పిల్లలతో ఇలాంటి సమయంలో కోపంగా మాట్లాడకూడదు.. పసి మనుసులపై తీవ్ర ప్రభావం

పిల్లలతో ఇలాంటి సమయంలో కోపంగా మాట్లాడకూడదు.. పసి మనుసులపై తీవ్ర ప్రభావం

పిల్లలను పెంచడం అతిపెద్ద బాధ్యత. ఈ బాధ్యత.. ఓర్పు, అవగాహన, భావోద్వేగ నియంత్రణ చాలా అవసరం. పిల్లలు.. తల్లిదండ్రుల ప్రవర్తనను ప్రతిరోజూ గమనించి నేర్చుకుంటారు. తరచూ కోపంగా ఉండడం, కఠినంగా ప్రవర్తించడం పిల్లల మానసిక ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. నిపుణులు కొన్ని సమయాల్లో ప్రశాంతంగా ఉండాలని సూచిస్తారు. తప్పుడు ప్రతిస్పందనలు.. పిల్లల ఆత్మవిశ్వాసం, సంబంధాలు, మానసిక భద్రతను దెబ్బతీస్తాయి. పిల్లలు చిన్న చిన్న తప్పులు చేసినప్పుడు కోపం చూపకండి పిల్లలు కొత్త విషయాలు నేర్చుకునే క్రమంలో చిన్న తప్పులు […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×