E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

ఇంట్లో అందరూ చేసే ఈ 10 తప్పుల వల్లే ఆరోగ్య సమస్యలు.. ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు వెంటనే మార్పులు చేయండి

ఇంట్లో అందరూ చేసే ఈ 10 తప్పుల వల్లే ఆరోగ్య సమస్యలు.. ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు వెంటనే మార్పులు చేయండి

చెడు కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ పెరిగితే ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు.. ఈ 7 లక్షణాలు ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం

చెడు కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ పెరిగితే ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు.. ఈ 7 లక్షణాలు ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం

Bad Cholestrol Warning Signs| శరీరానికి కొలెస్ట్రాల్ అవసరమైన పదార్థమే. ఇది కణాల నిర్మాణం, హార్మోన్ల తయారీ, ఆహారం జీర్ణం కావడానికి సహాయపడుతుంది. అయితే బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా పెరిగితే అది ఆరోగ్యానికి ప్రమాదంగా మారుతుంది. ఇది రక్తనాళాల్లో పేరుకుపోయి రక్త ప్రసరణను అడ్డుకుంటుంది. ఫలితంగా గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ అంటే ఏమిటి? కొలెస్ట్రాల్ రెండు ప్రధాన రకాలుగా ఉంటుంది. హెచ్‌డీఎల్ (HDL) ను మంచి కొలెస్ట్రాల్ అంటారు. ఇది […]

ఎవరైనా మిమ్మల్ని అవమానిస్తే, మీ గురించి చెడుగా మాట్లాడితే ఈ తప్పులు చేయకండి..

ఎవరైనా మిమ్మల్ని అవమానిస్తే, మీ గురించి చెడుగా మాట్లాడితే ఈ తప్పులు చేయకండి..

జీవితంలో కొన్నిసార్లు ఎలాంటి కారణం లేకుండా కొందరు మన గురించి చెడుగా మాట్లాడుతారు. నలుగురిలో అవమానిస్తారు. అలాంటి సమయంలో కోపం, బాధ లేదా నిరాశ కలగడం సహజం. అయితే ఆవేశంగా స్పందిస్తే పరిస్థితి మరింత కష్టమవుతుంది. అందుకే నిపుణులు ఇలాంటి కీలక సమయంలో చాలా ఓర్పు అవసరమని సూచించారు. భావోద్వేగాలను నియంత్రించగలగడమే మనిషి నిజమైన బలం. ప్రశాంతంగా ఉండడం వల్ల సరైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడం సులభమవుతుంది. మన స్పందనను నియంత్రించడం ద్వారా మానసిక ప్రశాంతతను కూడా కాపాడుకోవచ్చు. […]

45 ఏళ్ల వయసులో 25 ఏళ్ల యవ్వనం.. ముడతల చర్మంలో జీవం పోసే జెల్.. ఇంట్లోనే తయారు చేయండి

45 ఏళ్ల వయసులో 25 ఏళ్ల యవ్వనం.. ముడతల చర్మంలో జీవం పోసే జెల్.. ఇంట్లోనే తయారు చేయండి

Homemade Collagen Gel| వయస్సు పెరిగే కొద్దీ చర్మంలో మార్పులు రావడం సహజం. ముడతలు, సన్నని గీతలు, చర్మం బిగుతు తగ్గడం సాధారణ సమస్యలు. అయితే కాలుష్యం, ఒత్తిడి, అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి కారణంగా ఈ సమస్యలు చిన్న వయస్సులోనే కనిపించవచ్చు. దీంతో చాలామంది ఖరీదైన కోలాజెన్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తున్నారు. కానీ ఇంట్లోనే తక్కువ ఖర్చుతో ఒక సులభమైన కోలాజెన్ జెల్ తయారు చేసుకోవచ్చు. కావాల్సిన పదార్థాలు ఈ జెల్ తయారు చేయడానికి కొన్ని సాధారణ పదార్థాలు మాత్రమే […]

మీరు కూడా నిరాశవాదులా? ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారు ఎప్పుడూ నిరుత్సాహంగా, నెగిటివ్‌గా ఉంటారు

మీరు కూడా నిరాశవాదులా? ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారు ఎప్పుడూ నిరుత్సాహంగా, నెగిటివ్‌గా ఉంటారు

Numerology Negative Thinking| న్యూమరాలజీ ప్రకారం ప్రతి వ్యక్తి పుట్టిన తేదీ అతని ఆలోచనా విధానం, స్వభావం, నిర్ణయాలు తీసుకునే తీరు మీద ప్రభావం చూపుతుంది. కొందరు ఎలాంటి పరిస్థితుల్లోనైనా ధైర్యం కోల్పోకుండా ఆశావాదంగా ఉంటారు. మరికొందరు ప్రతి పని ప్రారంభించే ముందు ప్రతికూల ఫలితాలనే ఎక్కువగా ఊహిస్తారు. ఇవి సంప్రదాయ న్యూమరాలజీ విశ్వాసాలు మాత్రమే. వీటికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. న్యూమరాలజీ ప్రకారం మూల అంకం 2, 4, 5 ఉన్నవారు ఎక్కువగా జాగ్రత్తగా ఆలోచించే […]

బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి రాజ్మా స్పెషల్ రెసిపీలు.. రుచి, ఆరోగ్యం టు ఇన్ వన్

బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి రాజ్మా స్పెషల్ రెసిపీలు.. రుచి, ఆరోగ్యం టు ఇన్ వన్

Weight Control Rajma Recipes| రాజ్మా అంటే చాలామందికి ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది రాజ్మా రైస్. అయితే బరువు తగ్గాలనుకునే వారు మరెన్నో ఆరోగ్యకరమైన విధాలుగా రాజ్మా తినవచ్చు. రాజ్మాలో ప్రోటీన్, ఫైబర్, ఐరన్, మెగ్నీషియం వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి ఎక్కువసేపు ఆకలి వేయకుండా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. దీంతో తరచూ తినాలనే కోరిక తగ్గి, అధికంగా తినే అలవాటు కూడా తగ్గుతుంది. సరైన వ్యాయామం, సమతుల్య ఆహారంతో పాటు రాజ్మాను తీసుకుంటే బరువు […]

15 నుంచి 18 ఏళ్ల టీనేజ్ పిలల్లను తల్లిదండ్రులు ప్రతిరోజు ఈ 5 ప్రశ్నలు అడగాలి..

15 నుంచి 18 ఏళ్ల టీనేజ్ పిలల్లను తల్లిదండ్రులు ప్రతిరోజు ఈ 5 ప్రశ్నలు అడగాలి..

Teenage Parenting| ప్రతి పిల్లవాడి జీవితంలో యుక్తవయస్సు ఎంతో ముఖ్యమైన దశ. 15 నుంచి 18 ఏళ్ల మధ్య పిల్లలు శారీరకంగా, మానసికంగా, భావోద్వేగపరంగా ఎన్నో మార్పులను ఎదుర్కొంటారు. చదువు, కెరీర్, స్నేహాలు, భవిష్యత్తు వంటి విషయాల గురించి ఎక్కువగా ఆలోచించడం ప్రారంభిస్తారు. చాలా మంది తమ భావాలను తల్లిదండ్రులతో పంచుకోవడానికి సంకోచిస్తారు. ఇలాంటి సమయంలో తల్లిదండ్రులు ప్రేమతో మాట్లాడితే పిల్లల్లో నమ్మకం పెరుగుతుంది. ప్రతిరోజూ కొన్ని ప్రశ్నలు అడగడం ద్వారా మంచి అనుబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవచ్చు. 1. […]

సిబిఎస్ఈ సప్లిమెంటరీ పరీక్ష 2026.. మంచి మార్కులు సాధించాలంటే ఈ 7 తప్పులు అసలు చేయకూడదు

సిబిఎస్ఈ సప్లిమెంటరీ పరీక్ష 2026.. మంచి మార్కులు సాధించాలంటే ఈ 7 తప్పులు అసలు చేయకూడదు

CBSE Supplementary Exams| సప్లిమెంటరీ పరీక్షలు విద్యార్థులకు మరోసారి తమ ఫలితాలు మెరుగుపరుచుకునే మంచి అవకాశం. చాలా మంది విద్యార్థులు బాగా చదివినా, పరీక్ష సమయంలో చేసే చిన్న చిన్న తప్పుల వల్ల మార్కులు కోల్పోతారు. సరైన ప్రణాళిక, మానసిక ప్రశాంతత, సమయాన్ని సరిగ్గా వినియోగించడం.. ఈ అలవాట్లు పాటిస్తే మంచి ఫలితాలు సాధించవచ్చు. అయితే వీటితో పాటు కొన్ని సాధారణ జాగ్రత్తలు పాటిస్తే పరీక్షను మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో రాయవచ్చు. పరీక్షకు ముందు, పరీక్ష సమయంలో తప్పకుండా […]

లైంగిక నేర బాధితురాలికి అండగా హైకోర్టు న్యాయవాది.. 200కు పైగా వీడియోలు!

లైంగిక నేర బాధితురాలికి అండగా హైకోర్టు న్యాయవాది.. 200కు పైగా వీడియోలు!

Hyderabad:లైంగిక నేర బాధితురాలి గోప్యత, గౌరవాన్ని పరిరక్షించే దిశగా తెలంగాణ హైకోర్టు కీలక మధ్యంతర ఉత్తర్వులు జారీ చేసింది. బాధితురాలి వ్యక్తిగత వివరాలను బహిర్గతం చేస్తూ ప్రచురితమైన 200కు పైగా డిజిటల్ కంటెంట్ ను వెంటనే తొలగించాలని యూట్యూబ్, గూగుల్, మెటా (ఇంస్టాగ్రామ్, ఫేస్ బుక్), ఎక్స్ సంస్థలను ఆదేశించింది. ఈ కేసును హైకోర్టు అడ్వకేట్ నాగూర్ బాబు ఎన్ వాదించారు. బాధితురాలు ఫోటోలు, వీడియోలు, ఇతర గుర్తింపు వివరాలు సోషల్ మీడియా అలాగే డిజిటల్ ప్లాట్ […]

బిర్యానీ అసలు ఏ దేశంలో పుట్టింది? భారత్, అఫ్ఘనిస్తాన్ లేదా ఇరాన్.. చరిత్రలో భిన్నాభిప్రాయాలు

బిర్యానీ అసలు ఏ దేశంలో పుట్టింది? భారత్, అఫ్ఘనిస్తాన్ లేదా ఇరాన్.. చరిత్రలో భిన్నాభిప్రాయాలు

Biryani Origin Country| బిర్యానీ ప్రపంచంలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన వంటకాలలో ఒకటి. సువాసన, రుచికరమైన మసాలాలు, మృదువైన రైస్, నేయి, మాంసాహారం కలయికతో ఇది అందరినీ ఆకట్టుకుంటుంది. చాలా మంది బిర్యానీ భారతదేశంలో పుట్టిందని భావిస్తారు. అయితే చరిత్రకారులు మాత్రం దీనిపై భిన్నమైన అభిప్రాయాలు చెబుతున్నారు. బిర్యానీ మూలాలు.. పర్షియా (ఇరాన్ పురాతన పేరు), ఆఫ్ఘనిస్తాన్, భారత్‌లతో ముడిపడి ఉన్నాయని అనేక కథనాలు ఉన్నాయి. అందుకే బిర్యానీ చరిత్ర ఇప్పటికీ ఆసక్తికరమైన చర్చగా కొనసాగుతోంది. బిర్యానీకి […]

శరీరానికి బలం కోసం రోజూ మల్టీవిటమిన్లు తీసుకుంటున్నారా? ఈ సమస్యలు దాని వల్లే

శరీరానికి బలం కోసం రోజూ మల్టీవిటమిన్లు తీసుకుంటున్నారా? ఈ సమస్యలు దాని వల్లే

Daily Multivitamins Health Effects| ఈ రోజుల్లో చాలా మంది ఆరోగ్యంగా ఉండాలనే ఉద్దేశంతో ప్రతిరోజూ మల్టీవిటమిన్ టాబ్లెట్స్, క్యాప్సూల్స్ తీసుకుంటున్నారు. ఇవి శరీరానికి శక్తిని పెంచుతాయని, రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తాయని, పోషకాల లోపాన్ని భర్తీ చేస్తాయని నమ్ముతున్నారు. అయితే ప్రతి ఒక్కరికీ రోజూ మల్టీవిటమిన్లు అవసరం ఉండకపోవచ్చు. వైద్యుల సలహా లేకుండా ఎక్కువకాలం వీటిని తీసుకోవడం వల్ల కొన్ని దుష్ప్రభావాలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. శరీరంలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు అధికంగా పేరుకుపోతే ఆరోగ్య సమస్యలు ఏర్పడవచ్చు. […]

వానాకాలంలో ఇల్లు చెమ్మ వాసన వస్తోందా? నిమిషాల్లో దుర్వాసనకు చెక్

వానాకాలంలో ఇల్లు చెమ్మ వాసన వస్తోందా? నిమిషాల్లో దుర్వాసనకు చెక్

Monsoon Home Care Tips:  వర్షాకాలం రాగానే బయట చల్లటి వాతావరణం ఎంత హాయిగా ఉంటుందో, ఇంట్లోకి వచ్చే చెమ్మ వాసన అంత చిరాకు తెప్పిస్తుంది. వానల వల్ల కిటికీలు, తలుపులు మూసేయడంతో ఇంట్లో గాలి ఆడక, తేమ శాతం పెరిగి ఒక రకమైన మూగ వాసన వస్తుంది. దీని వల్ల మూడ్ పాడవ్వడమే కాకుండా ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రభావం పడుతుంది. మరి మీ ఇంటిని వర్షాకాలంలో కూడా ఒక లగ్జరీ స్పా లాగా సువాసనభరితంగా ఉంచే […]

ఆ గుడిలో పులిహోర కాదు.. ప్రసాదంగా బంగారమే ఇస్తారు!

ఆ గుడిలో పులిహోర కాదు.. ప్రసాదంగా బంగారమే ఇస్తారు!

Ratlam Mahalakshmi Temple: సాధారణంగా మనం ఏదైనా గుడికి వెళ్తే.. అక్కడ పూజారి మనకు లడ్డూ, దద్దోజనం, పులిహోర లేదా పండ్లు ప్రసాదంగా ఇస్తారు. భక్తులు కూడా ఎంతో భక్తిశ్రద్ధలతో ఆ ప్రసాదాన్ని స్వీకరించి ఇళ్లకు తీసుకెళ్తారు. కానీ మన దేశంలోనే ఒక విచిత్రమైన, అత్యంత ప్రాచీనమైన దేవాలయం ఉంది. అక్కడ భక్తులకు ఇచ్చేది పులిహోరో, పండో కాదు.. సాక్షాత్తూ బంగారం, వెండి వస్తువులు. వినడానికి ఇది ఎంతో ఆశ్చర్యంగా అనిపించినా ఇది నూటికి నూరు శాతం నిజం. […]

మతిమరుపు సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? ఈ ఫుడ్స్ తింటే సూపర్ ఫాస్ట్ జ్ఞాపకశక్తి

మతిమరుపు సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? ఈ ఫుడ్స్ తింటే సూపర్ ఫాస్ట్ జ్ఞాపకశక్తి

Memory Booster Foods: ఆరోగ్యకరమైన మెదడు కోసం మంచి ఆహారం చాలా అవసరం. మనం ప్రతిరోజూ తినే ఆహారం జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రత, నేర్చుకునే సామర్థ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. సరైన పోషకాలు ఉన్న ఆహారం మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. అలాగే దీర్ఘకాలం మెదడు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది. రోజువారీ ఆహారంలో మెమరీ పెంచే పోషకాలు ఎక్కువగా ఉన్న ఐటెమ్స్ తీసుకోవడం ద్వారా జ్ఞాపకశక్తిని సహజంగా మెరుగుపరచుకోవచ్చు. జ్ఞాపకశక్తికి మంచి ఆహారం ఎందుకు అవసరం? మెదడు సరిగా పనిచేయాలంటే […]

ఈ నాలుగు సంకేతాలు కనిపిస్తున్నాయా? అయితే, మీ జీవితంలో మంచి రోజులు మొదలైనట్లే!

ఈ నాలుగు సంకేతాలు కనిపిస్తున్నాయా? అయితే, మీ జీవితంలో మంచి రోజులు మొదలైనట్లే!

Lucky Signs Before Success: ప్రతి మనిషి జీవితంలో ఏదో ఒక దశలో మంచి రోజులు ప్రారంభమవుతాయని చాలా మంది నమ్ముతుంటారు. అలాంటి శుభ సమయం వచ్చే ముందు కొన్ని సంకేతాలు కనిపిస్తాయని చాలా మంది భావిస్తారు. ఈ సంకేతాలు ఆలోచనలు, ప్రవర్తన, ఇంటి వాతావరణంలో మార్పుల రూపంలో కనిపించే అవకాశం ఉంటుంది. ఈ సంకేతాలు  శాస్త్రీయంగా నిర్ధారించబడిన విషయాలు కాకపోయినా, భారతీయ సంప్రదాయాలు, జ్యోతిష్యం, ఆధ్యాత్మిక నమ్మకాలలో ప్రత్యేక ప్రాధాన్యం కలిగి ఉన్నాయి. అలాంటి నాలుగు […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×