E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Honey Face Packs: 40 ఏళ్లలో కూడా యంగ్‌‌గా కనిపించాలా ?

Honey Face Packs: 40 ఏళ్లలో కూడా యంగ్‌‌గా కనిపించాలా ?

Vegetarian Foods With Omega 3 Fatty Acids: శాఖాహారులకు గుండెపోటు, పక్షవాతం రాకుండా కాపాడే ఫుడ్స్ ఇవే..

Vegetarian Foods With Omega 3 Fatty Acids: శాఖాహారులకు గుండెపోటు, పక్షవాతం రాకుండా కాపాడే ఫుడ్స్ ఇవే..

Vegetarian Foods With Omega 3 Fatty Acids| మానవ శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ గల పోషకాహారం చాలా అవసరం. గుండె బలంగా ఉండాలన్నా, మెదడు చురుకుగా పని చేయాలన్నా.. శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి పెరగాలన్నా ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. సాధారణంగా చేప, ఇతర మాంసాహార పదార్థాల్లో ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పోషకాలు ఉంటాయి. అయితే శాఖాహారులకు కూడా ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ […]

White Hair and Stress: ఒత్తిడికి గురికావద్దు జుట్టు ముగ్గుబుట్టలా మారిపోద్ది.. తెల్లబడిన జుట్టును ఇలా నల్లగా మార్చుకోండి

White Hair and Stress: ఒత్తిడికి గురికావద్దు జుట్టు ముగ్గుబుట్టలా మారిపోద్ది.. తెల్లబడిన జుట్టును ఇలా నల్లగా మార్చుకోండి

White Hair and Stress: జుట్టు తెల్లబడడం అనేది ఒకప్పుడు ముసలి వారిలోనే కనిపించేది. ఇప్పుడు చిన్న వయసులోనే వెంట్రుకలు తెల్లగా మారిపోతున్నాయి. ఇలా జుట్టు తెల్లబడడానికి అతిగా ఒత్తిడి పడడం కూడా కారణమని తేల్చింది అధ్యయనం. ఒత్తిడి వల్ల జుట్టు త్వరగా తెల్లబడిపోతుందన్నది వందకి వందశాతం నిజమే అంటోంది సైన్స్. ఒత్తిడిని అదుపులో పెట్టుకుంటే మీ జుట్టు కూడా మళ్లీ నల్లగా మారిపోతుందట. పాపం రాణి.. ఒత్తిడి ఎంత పనిచేసింది ఒత్తిడికి తెల్ల జుట్టుకు ఎంతో […]

Homemade Hair Mask: మీ జుట్టు పెరగాలా.. అయితే ఇలా చేయండి

Homemade Hair Mask: మీ జుట్టు పెరగాలా.. అయితే ఇలా చేయండి

Homemade Hair Mask: ఒత్తైన, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు ప్రతి ఒక్కరి కల. కానీ మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు, కాలుష్యంతో పాటు అనేక కారణాల వల్ల చాలా మంది జుట్టు రాలే సమస్యను ఎదుర్కుంటున్నారు. దీంతో జుట్టు పొడిగా, నిర్జీవంగా మారడమే కాకుండా బలహీనంగా మారుతుంది. అలాంటి సమయంలోనే జుట్టును ఎలాగైనా కాపాడుకోవాలని ఖరీదైన హెయిర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. అయినా కూడా ఫలితం అంతంత మాత్రమే. ఇలా జరగకుండా ఉండాలి అంటే న్యాచురల్ ప్రొడక్ట్స్ వాడటం మంచిది. వీటి […]

Beauty tips: చేపలు తింటే మొటిమలు రావా? ఇదిగో ఇలా చేస్తే.. అందం మీ సొంతం

Beauty tips: చేపలు తింటే మొటిమలు రావా? ఇదిగో ఇలా చేస్తే.. అందం మీ సొంతం

Beauty tips: టీనేజిలో ఎక్కువగా కనిపించే సమస్య మొటిమలు. కొందరికి టీనేజీ వయసు దాటినా కూడా మొటిమలు వస్తూనే ఉంటాయి. నిత్యం చెంపలపై మొటిమలు ఉండడం వల్ల అంత అందంగా కనిపించరు. అంతేకాదు ఆ మొటిమలు గుంతలకు కూడా కారణం అవుతాయి. కాబట్టి వీటిని ప్రాథమిక దశలోనే తగ్గించుకోవాలి. మొటిమలు రాకూడదంటే.. మొటిమలు రాకుండా ఉండాలంటే ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తినాలి. ఒమేగాత్రీ కొవ్వు ఆమ్లాలు చేపలలో అధికంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా […]

Benefits of makhanas: మఖానా తింటే ఎన్నో సమస్యలు మటు మాయం..

Benefits of makhanas: మఖానా తింటే ఎన్నో సమస్యలు మటు మాయం..

Benefits of makhanas: మఖానాతో ఆరోగ్యానికి పుష్కలమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది స్నాక్ ఐటమే అయినా కూడా ఇందులో పుష్కలమైన పోషకాలు దాగి ఉన్నాయి. ఇది వాస్తవానికి తామరపువ్వుల నుంచి గింజల రూపంలో వస్తుంది. దీనిని ప్రతీరోజూ స్నాక్ ఐటమ్ గా లేక పాయసం వంటి వాటి రూపంలో కూడా తీసుకున్నా కూడా మంచి ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అయితే దీనిని ఉత్తర భారతదేశంలో ఎక్కువగా పండిస్తారు, మరియు తింటారు కూడా. ఇక మఖానాతో ఎన్నో […]

Belly Fat Detox Drink: నడుము చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోయిందా?.. ఈ డిటాక్స్ డ్రింక్ తో కరిగించేయండి..

Belly Fat Detox Drink: నడుము చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోయిందా?.. ఈ డిటాక్స్ డ్రింక్ తో కరిగించేయండి..

Belly Fat Detox Drink| ఆధునిక జీవనశైలిలో రుచికర భోజనం, జంక్ ఫుడ్ కు అలవాటు పడి చాలామంది ఊబకాయంతో బారిన పడుతుంటారు. అయితే కొందరు మాత్రం ఆ ఊబకాయం సమస్య నుంచి బయటపడడానికి ఎంతో శ్రమపడి బరువు తగ్గినా నడుము చుట్టూ పేరుకుపోయిన కొవ్వుని మాత్రం కరిగించడం చాలా కష్టం. అయితే ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు ఇంట్లోనే కొన్ని చిట్కాలు పాటించవచ్చు. ఇంట్లో రోజూ ఉపయోగించే పదార్థాలు ఉపయోగించి ప్రత్యేకంగా డిటాక్స్ డ్రింక్స్ […]

Hair Care Tips: చుండ్రు సమస్య వేధిస్తుందా.. ఈ ఇంటి చిట్కాలు పాటిస్తే రిజల్ట్స్​ పక్కా​!

Hair Care Tips: చుండ్రు సమస్య వేధిస్తుందా.. ఈ ఇంటి చిట్కాలు పాటిస్తే రిజల్ట్స్​ పక్కా​!

Best Home Remedies for Simple : ప్రస్తుత రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరిని వేధిస్తున్న సమస్య చుండ్రు. ఈ సమస్యను తొలగించేందుకు వాడని షాంపూ ఉండదు. చేయని ప్రయత్నం ఉండదు. చండ్రు రావడానికి ప్రధాన కారణం పొల్యూషన్, జీవిన శైలిలో మార్పులు, తీసుకునే ఆహారంలో మార్పులు అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. తలపై చుండ్రు ఎక్కువైతే క్రమేనా చర్మ సమస్యలు కూడా వస్తాయి. చుండ్రు సమస్యల వల్ల ఏకాగ్రత కూడా దెబ్బ తింటుందట. చండ్రు సమస్యలు తొలగించేందుకు ఖరీదైన […]

Diabetes: షుగర్ పేషెంట్స్ తేనె, బెల్లం తీసుకుంటే మంచిదేనా ?

Diabetes: షుగర్ పేషెంట్స్ తేనె, బెల్లం తీసుకుంటే మంచిదేనా ?

Diabetes: ప్రస్తుతం షుగర్ పేషెంట్స్ సంఖ్య విపరీతంగా పెరిగిపోతుంది. కలుషిత ఆహారం, జీవనశైలి విధానంలో మార్పుల కారణంగా షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు రోజురోజుకు పెరిగిపోతున్నారు. అయితే ఒక్కసారి షుగర్ వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధిన పడితే చాలా రకాల జాగ్రత్తలు పాటించాల్సి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఆహారం తీసుకునే క్రమంలో పలు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. పలు ఆహారాలు తప్పక తీసుకోవాల్సి ఉంటే, మరికొన్ని ఆహార పదార్థాలు మాత్రం అస్సలు ముట్టుకోకూడదు. ఎందుకంటే కొన్ని ఆహార పదార్థాలు రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిలను […]

Homemade Hair Mask: జుట్టు సమస్యలన్నింటికీ ఈ హెయిర్ మాస్క్‌తో చెక్ !

Homemade Hair Mask: జుట్టు సమస్యలన్నింటికీ ఈ హెయిర్ మాస్క్‌తో చెక్ !

Homemade Hair Mask: వర్షాకాలంలో జుట్టుకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. వర్షాకాలంలో జుట్టు విషయంలో అజాగ్రత్తగా ఉంటే, జుట్టు బలహీనంగా మారి త్వరగా ఊడిపోతుంది. అంతే కాకుండా తలలో చుండ్రు వంటి సమస్యలు కూడా తలెత్తుతాయి. అందుకే వర్షాకాలంలో వేప ఆకులతో తయారు చేసిన హెయిర్ మాస్క్ వాడాలి. ఇది జుట్టు సమస్యలకు ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. వేపఆకుల్లో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ సెప్టిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి ఇవి జుట్టుకు చాలా మేలు చేస్తాయి. జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి […]

Soaked Peanuts: వీటిని తరచూ నానబెట్టుకుని తింటే బాదం కూడా పనికి రాదండోయ్..

Soaked Peanuts: వీటిని తరచూ నానబెట్టుకుని తింటే బాదం కూడా పనికి రాదండోయ్..

Soaked Peanuts: తరచూ డ్రైఫ్రూట్స్ తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ప్రస్తుతం ఉన్న వాతావరణ పరిస్థితులలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి పండ్లు, డ్రైఫ్రూట్స్, కూరగాయలు, ఆకుకూరలు ముఖ్య పాత్రను పోషిస్తాయి. అంతేకాదు డ్రైఫ్రూట్స్ అయితే ప్రత్యేకంగా ఇచ్చే ప్రయోజనాలు బోలెడు ఉంటాయి. ఈ తరుణంలో డ్రైప్రూట్స్ అనగానే ముందుగా బాదం పప్పు గుర్తుకు వస్తుంది. బాదంపప్పు, జీడిపప్పు, కిస్మిస్, అంజీర పండు వంటి చాలా రకాల డ్రైఫ్రూట్స్ ఆరోగ్యానికి పుష్కలమైన ప్రయోజనాలు ఇస్తాయి. అయితే […]

Jeera Water Benefits: జీలకర్ర నీటితో.. మీ అనారోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్ !

Jeera Water Benefits: జీలకర్ర నీటితో.. మీ అనారోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్ !

Jeera Water Benefits: సాధారణంగా ప్రతి రోజు తయారు చేసుకునే ఆహారంలో జీలకర్రను వాడుతూ ఉంటాం. జీలకర్ర పేరు వినని వారు ఎవరూ ఉండరు. జీలకర్ర ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అనేక శారీరక సమస్యలను దూరం చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. జీలకర్రలో ఉండే పోషకాలు జీర్ణాశయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. అంతే కాకుండా వ్యాధి నిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నవారు జీలకర్ర నీటిని తాగితే రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. జీలకర్ర నీటిని తాగడం వల్ల శరీరంలో […]

Vaginal Ring: మహిళల కోసం కొత్త గర్భనిరోధక పద్ధతి వెజైనల్ రింగ్, దీనిని వాడడం చాలా సులువు

Vaginal Ring: మహిళల కోసం కొత్త గర్భనిరోధక పద్ధతి వెజైనల్ రింగ్, దీనిని వాడడం చాలా సులువు

Vaginal Ring: గర్భనిరోధక పద్ధతుల్లోకి కొత్తగా చేరింది వెజైనల్ రింగ్. ఇది మహిళల కోసం మాత్రమే తయారుచేశారు. లైంగిక చర్యలో పాల్గొంటున్నప్పుడు ఈ రింగ్ పెట్టుకుంటే చాలు గర్భం రావడం అసాధ్యం. ఇప్పటికే గర్భనిరోధక పద్ధతులు అనేకం వాడుకలో ఉన్నాయి. వాటిలో ఎక్కువగా మహిళలు వాడేది గర్భనిరోధక మాత్రలు. నిజానికి గర్భనిరోధక మాత్రలను అధికంగా వాడడం వల్ల వారి ఆరోగ్యం పై ఎంతో ప్రతికూల ప్రభావం పడుతుందని ఎన్నో అధ్యయనాలు చెప్పాయి. అందుకే పిల్స్ వాడడానికి భయపడుతున్న […]

Vitamin B12 Deficiency: ఈ 5 లక్షణాలు మీలో ఉంటే.. విటమిన్ B12 తగ్గినట్లే !

Vitamin B12 Deficiency: ఈ 5 లక్షణాలు మీలో ఉంటే.. విటమిన్ B12 తగ్గినట్లే !

Vitamin B12 Deficiency : విటమిన్లు శరీరానికి అత్యవసరమైన పోషకాలు. ఇవి శరీరంలో తగినంత ఉంటేనే మనం ఆరోగ్యంగా ఉండగలుగుతాం. అనేక అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉండటానికి విటమిన్లు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. ఒక వేళ విటమిన్ల లోపం శరీరంలో కలిగితే మాత్రం అనేక సమస్యలు ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. ముఖ్యంగా విటమిన్ బి 12 అనేది ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం. ఈ విటమిన్ లోపిస్తే కనక శరీరంలో అలసటతో పాటు బలహీనతలు ఏర్పడతాయి. నాడీ వ్యవస్థ పనితీరును విటమిన్ […]

Onion Juice For Hair: వీటిని జుట్టుకు రాస్తే.. ఊడమన్నా ఊడదు !

Onion Juice For Hair: వీటిని జుట్టుకు రాస్తే.. ఊడమన్నా ఊడదు !

Onion Juice  For Hair: ప్రస్తుతం చాలా మంది ఎదర్కుంటున్న సమస్యల్లో జుట్టు రాలడం కూడా ఒకటి. అనేక కారణాల వల్ల జుట్టు రాలుతుంది. ఇదిలా ఉంటే జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడానికి చాలా రకాల హెయిర్ ఆయిల్స్ , షాంపూలను కూడా వాడుతుంటారు. కానీ ఇవి జుట్టు రాలడాన్ని ఆపుతాయని ఖచ్చితంగా చెప్పలేము. ఎలాంటి సైట్ ఎఫెక్ట్స్ లేకుండా ఉల్లిపాయ రసంతో జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కొన్ని పరిశోధనల్లో కూడా ఇది రుజువైంది. […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×