E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Brain Age: మీ మెదడు యంగ్‌గా ఉండాలా? గంపెడు పిల్లలని కనండి.. అదెలా?

Brain Age: మీ మెదడు యంగ్‌గా ఉండాలా? గంపెడు పిల్లలని కనండి.. అదెలా?

Hing Health Benefits: కడుపు నొప్పా? ఇంగువాతో ఇలా చేస్తే తక్షణ ఉపశమనం

Hing Health Benefits: కడుపు నొప్పా? ఇంగువాతో ఇలా చేస్తే తక్షణ ఉపశమనం

చిన్నచిన్న ఆరోగ్య సమస్యలకే వైద్యుని వద్దకు వెళ్లి మందులు వాడాల్సిన అవసరం లేదు. చిన్న ఇంటి చిట్కాలతో వీటిని తగ్గించుకోవచ్చు. తరచూ కొంతమందికి పొట్టనొప్పి వస్తూ ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంది. జీర్ణవ్యవస్థలో అసౌకర్యంగా అనిపించడం, తిన్నది అరగకపోవడం వంటి సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి. అలాంటివారు కొన్ని ఇంటి చిట్కాల ద్వారా వాటిని దూరం చేసుకోవచ్చు. అన్ని భారతీయ గృహాల్లో ఇంగువ కచ్చితంగా ఉంటుంది. ఇది ఘాటైన మసాలా అని చెప్పుకోవచ్చు. ఇంగువ వేస్తే పప్పుకి, సాంబార్ కి వచ్చే […]

One day Meal: రోజులో ఒక పూటే భోజనం చేస్తే ఏమవుతుంది? బరువు తగ్గుతారా? ఆరోగ్యం చెడిపోతుందా?

One day Meal: రోజులో ఒక పూటే భోజనం చేస్తే ఏమవుతుంది? బరువు తగ్గుతారా? ఆరోగ్యం చెడిపోతుందా?

మితంగా తింటే ఆహారమే మన శరీరానికి బలం. అదే అతిగా తింటే అదే మనకు ప్రమాదకరంగా మారుతుంది. బరువు పెరిగేలా చేసి అనేక రకాల సమస్యలను తెచ్చిపెడుతుంది. ఒకరోజు భోజనం తినడం ద్వారా శరీరాన్ని ఫిట్ గా ఉంచుకోవచ్చని వాదన ఇప్పుడు ఎక్కువగా వినిపిస్తోంది. ఇది శరీరంలోని కొవ్వును కాల్చడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుందని కూడా ఎంతోమంది నమ్ముతున్నారు. ఇది ఎంతవరకు నిజమో తెలుసుకుందాం. పోషకాహార నిపుణులు అప్పుడప్పుడు ఉపవాసం చేయమని చెబుతారు. ఉపవాసం వల్ల […]

Raw Cabbage: పచ్చి క్యాబేజీని తినడం ప్రమాదకరమా? తింటే ఏమవుతుంది?

Raw Cabbage: పచ్చి క్యాబేజీని తినడం ప్రమాదకరమా? తింటే ఏమవుతుంది?

క్యాబేజీ ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది క్రూసిఫెరాస్ జాతికి చెందిన కూరగాయ. అనేక వంటకాలలో దీన్ని భాగం చేసి వండుతారు. ఇది మనకు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తున్నప్పటికీ పచ్చిగా మాత్రం తినకూడదని గుర్తు పెట్టుకోండి. క్యాబేజీని కేవలం వండిన తర్వాత మాత్రమే తినాలి. పచ్చి క్యాబేజీని తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. పచ్చి క్యాబేజీలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణ ఆరోగ్యానికి మంచిది. అయితే కొంతమందికి అధిక […]

Onion Juice For Hair Growth: ఉల్లిరసంలో ఈ 2 కలిపి వాడితే.. జుట్టు వద్దన్నా పెరుగుతుంది !

Onion Juice For Hair Growth: ఉల్లిరసంలో ఈ 2 కలిపి వాడితే.. జుట్టు వద్దన్నా పెరుగుతుంది !

Onion Juice For Hair Growth: జుట్టు రాలడం సమస్య నేడు ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది. జుట్టు రాలడానికి పర్యావరణం, చెడు జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు మొదలైన అనేక కారణాలు ఉంటాయి. కానీ జుట్టు రాలిన తర్వాత కొత్త జుట్టు పెరగనప్పుడు సమస్య తలెత్తుతుంది. జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడానికి చాలా మంది మార్కెట్లో దొరికే వివిధ రకాల నూనెలు, షాంపూలతో పాటు వివిధ రకాల హెయిర్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. అయినప్పటికీ ఫలితం అంతగా ఉండదు. […]

Tulsi Leaves: తులసి ఆకులు తింటే.. బోలెడు ప్రయోజనాలు !

Tulsi Leaves: తులసి ఆకులు తింటే.. బోలెడు ప్రయోజనాలు !

Tulsi Leaves: తులసి మొక్కను దేవతా రూపంగా భావిస్తారు. ఆయుర్వేదంలో దీనిని మహాఔషధి అని అంటారు. తులసి దాని పోషక విలువలు, ప్రత్యేక ఔషధ గుణాల కారణంగా అత్యంత ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉంటుంది. తులసి శాస్త్రీయ నామం ఓసిమమ్ బాసిలికం. తులసి మొక్కను పెంచడం కూడా సులభం. దీన్ని చిన్న కుండలో కూడా పెంచుకోవచ్చు. మన పూర్వీకులు తులసి ఆకులను టీ,  కషాయాలలో ఉపయోగించే వారు. ఇది సాధారణ జలుబు నుండి తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. అంతే […]

Hair Loss Treatment: టర్కీకి చెక్కేస్తున్న బట్టతల బాధితులు.. ఇంతకీ అక్కడి ప్రత్యేకత ఏమిటో తెలుసా?

Hair Loss Treatment: టర్కీకి చెక్కేస్తున్న బట్టతల బాధితులు.. ఇంతకీ అక్కడి ప్రత్యేకత ఏమిటో తెలుసా?

Hair Loss Treatment: ఈ  రోజుల్లో ఉరుకుల పరుగుల జీవితాలకు తోడు పొల్యూషన్ జనాల మీద తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపిస్తున్నాయి. జీవన శైలిలో మార్పుల కారణంగా మగాళ్లలో జుట్టు ఇట్టే రాలిపోతోంది. 30 ఏండ్లు నిండక ముందే హెడ్డు గడ్డిలేని క్రికెట్ గ్రౌండ్ లా మారిపోతుంది. కొంత మంది జుట్టు ఊడిపోతుందనే టెన్షన్ తో లేనిపోని ఆరోగ్య సమస్యలను తెచ్చుకుంటున్నారు. మరికొంత మంది ఏ టెన్షన్ లేకుండా హెయిర్ ట్రాన్స్ ప్లాంటేషన్ చేయించుకుంటున్నారు. అంటే, బట్టతల మీద […]

Cleaning Hacks: ఇలా చేస్తే.. క్షణాల్లోనే మీ ఇల్లు అందంగా మెరిసిపోతుంది !

Cleaning Hacks: ఇలా చేస్తే.. క్షణాల్లోనే మీ ఇల్లు అందంగా మెరిసిపోతుంది !

Cleaning Hacks: ఇంటిని శుభ్రపరచడం అనేది రోజు చేసే పనే. ఇంటిని శుభ్రంగా ఉంచడం అనేది చాలా ముఖ్యం. కానీ ఇంటిని శుభ్రపరిచేటప్పుడు కొన్ని తప్పులు లేదా నిర్లక్ష్యం చేస్తూ ఉంటారు. వీటి కారణంగా ఎంత సమయం కేటాయించినా కూడా పనులు పూర్తి అవ్వవు. లేదా ఇల్లు అందంగా కనిపించదు. ఇలా జరగకుండా ఉండాలంటే ప్రతి ఒక్కరూ కొన్ని విషయాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. మరి ఎలాంటి టిప్స్ పాటిస్తే.. ఇల్లు తళలళా మెరిపోతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Orange Peel Benefits: నారింజ తొక్కలను పడేస్తున్నారా ? ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. అస్సలు అలా చెయ్యరు !

Orange Peel Benefits: నారింజ తొక్కలను పడేస్తున్నారా ? ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. అస్సలు అలా చెయ్యరు !

Orange Peel Benefits: నారింజ తొక్కలను పనికిరానివిగా భావించి పారేస్తారు. కానీ ఈ తొక్కలు చర్మ సౌందర్యానికి చాలా బాగా పనిచేస్తాయి. నారింజ తొక్కలలో విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఇతర పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి, మచ్చలను తేలిక పరచడానికి, చర్మ కాంతిని తిరిగి తీసుకురావడానికి సహాయపడతాయి.  మీరు కూడా మెరిసే, ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని పొందాలనుకుంటే ఇంట్లో తయారుచేసిన స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ ను వాడండి. మరి ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను […]

Papaya Hair Mask: ఈ హెయిర్ మాస్క్‌ ఒక్కసారి వాడినా చాలు.. జుట్టు పెరగడం గ్యారంటీ

Papaya Hair Mask: ఈ హెయిర్ మాస్క్‌ ఒక్కసారి వాడినా చాలు.. జుట్టు పెరగడం గ్యారంటీ

Papaya Hair Mask: ప్రతి ఒక్కరూ తమ జుట్టు పొడవుగా , బలంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. కానీ కాలుష్యం, ఆహారం, హార్మోన్ల అసమతుల్యత వల్ల, జుట్టు నిస్తేజంగా, బలహీనంగా, నిర్జీవంగా కనిపించడం ప్రారంభం అవుతుంది. చాలా సార్లు జుట్టు పెరుగుదల లేకపోవడం వల్ల బట్టతల సమస్య కూడా వస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలో విత్తనాలతో కూడిన బొప్పాయి జుట్టును తాడులాగా మందంగా, బలంగా మార్చడంలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అవును, బొప్పాయి జీర్ణవ్యవస్థకు మాత్రమే కాకుండా జుట్టు పొడవును పెంచడంలో […]

Summer Skin Care Routine: సమ్మర్‌లో తప్పకుండా పాటించాల్సిన టిప్స్ !

Summer Skin Care Routine: సమ్మర్‌లో తప్పకుండా పాటించాల్సిన టిప్స్ !

Summer Skin Care Routine: వేసవి కాలం వచ్చేసింది. ఈ సీజన్‌ చర్మానికి చాలా హానికరం కావచ్చు. ఎండలు చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తాయి.  ఇలాంటి సమయంలోనే  సహజమైన వస్తువులతో చర్మాన్ని ఎప్పటికప్పుడు డీటాక్స్ చేయాల్సిన అవసరం ఉంటుంది. వేసవిలో మీ చర్మం మెరుస్తూ ఉండాలంటే, మీరు మీ స్కిన్ కేర్‌ టిప్స్ తప్పకుండా ఫాలో అవ్వాలి. చర్మంపై యాసిడ్ మాంటిల్ అనే సన్నని రక్షణ పొర ఉంటుంది. ఈ పొర లాక్టిక్, అమైనో ఆమ్లాలతో తయారవుతుంది. ఇది కొవ్వు […]

Belly Fat: ఈ డ్రింక్స్ తాగితే.. బెల్లీ ఫ్యాట్ మాయం!

Belly Fat: ఈ డ్రింక్స్ తాగితే.. బెల్లీ ఫ్యాట్ మాయం!

Belly Fat: ఎవరైనా బరువు తగ్గాలని అనుకుంటే వారు చేసే మొదటి పని ఆహారం తినడం తగ్గించి నుండి రోటీ తినడం. రోటీ, అన్నం రెండూ శరీరాన్ని శక్తివంతం చేయడంలో సహాయపడే కార్బోహైడ్రేట్లు కలిగిన వనరులు. రోటీ , అన్నం అధికంగా తినడం వల్ల మీ బరువు వేగంగా పెరుగుతుంది . కార్బోహైడ్రేట్లతో పాటు, ఇందులో అధిక కేలరీలు కూడా ఉంటాయి. అందుకే ఫిట్‌నెస్ ప్రియులు తక్కువ కేలరీలు కలిగిన , శరీరానికి శక్తిని అందించే ఆరోగ్యకరమైన […]

Drumstick Benefits: మునగ కాయ తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Drumstick Benefits: మునగ కాయ తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Drumstick Benefits: మునగకాయ తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే మునగ కాయ తినడం మంచిది. వేసవి కాలం వచ్చేసరికి మన శరీరానికి తాజాదనం, పోషకాల అవసరం పెరుగుతుంది. ఈ సీజన్‌లో, రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా ఆరోగ్యాన్ని మురుగు పరిచే కూరగాయలను తినాలి. వేసవిలో అనేక రకాల కూరగాయలు లభిస్తాయి. వాటిలో ప్రధానమైన కూరగాయలలో ఒకటి మునగకాయ, దీనిని ‘మోరింగ’ అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది వేసవిలో శరీరాన్ని […]

Grapes: ద్రాక్ష పండ్లపై పురుగుల మందులు ఉంటాయా? ఎలా క్లీన్ చేసి తినాలి?

Grapes: ద్రాక్ష పండ్లపై పురుగుల మందులు ఉంటాయా? ఎలా క్లీన్ చేసి తినాలి?

మార్కెట్లో విపరీతంగా ద్రాక్ష అమ్మకానికి వచ్చింది. మన దేశంలో అధికంగా పండే పండ్లలో ద్రాక్ష కూడా ఒకటి. ద్రాక్ష సీజన్ వచ్చిందంటే నలుపు రంగు, ఆకుపచ్చ రంగులో ఉన్న ద్రాక్షలు అధికంగా అమ్మకానికి వస్తాయి. అయితే ద్రాక్షలు తినేటప్పుడు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం మన దేశంలో అమ్మే ద్రాక్షలపై పురుగుమందుల అవశేషాలు ఉన్నట్టు బయటపడింది. రైతులు తమ పంట నష్టాన్ని నివారించడానికి రసాయన పురుగుమందులను ద్రాక్ష మొక్కలపైనా, పండ్ల పైనా స్ప్రే చేస్తారు. […]

Banana Storage Tips: అరటి పండ్లు త్వరగా.. పాడవకుండా ఉండాలంటే ?

Banana Storage Tips: అరటి పండ్లు త్వరగా.. పాడవకుండా ఉండాలంటే ?

Banana Storage Tips: అరటిపండు ఒక రుచికరమైన, పోషకాలు కలిగిన పండు. అరటి పండులో ఫైబర్, విటమిన్లు , ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి ఇవి మన ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. ఇదిలా ఉంటే అరటిపండ్లు చాలా తక్కువ జీవితకాలం కలిగి ఉంటాయి. అందుకే చాలా త్వరగా పండి చెడిపోతాయి. మరి అరటిపండ్లను ఎక్కువ కాలం తాజాగా ఉంచడానికి, వాటిని సరిగ్గా నిల్వ చేసుకోవడం ముఖ్యం. మీరు అరటి పండ్లను ఎక్కువ కాలం తాజాగా ఉంచాలనుకుంటే, అరటి […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×