E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Walking 10 Minutes Benefits: పరిశోధనల్లో షాకింగ్ నిజాలు, రోజుకు 10 నిమిషాలు నడిస్తే.. కలిగే లాభాలను మీరు ఊహించలేరు

Walking 10 Minutes Benefits: పరిశోధనల్లో షాకింగ్ నిజాలు, రోజుకు 10 నిమిషాలు నడిస్తే.. కలిగే లాభాలను మీరు ఊహించలేరు

Rice Water Face Serum: రైస్ వాటర్‌తో ఫేస్ సీరం.. ఎలా తయారు చేసుకోవాలంటే ?

Rice Water Face Serum: రైస్ వాటర్‌తో ఫేస్ సీరం.. ఎలా తయారు చేసుకోవాలంటే ?

Rice Water Face Serum: బియ్యం నీటిలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి చర్మ సౌందర్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. ఇదిలా ఉంటే కొరియన్ స్కిన్ కేర్ ప్రపంచ వ్యాప్తంగా చాలా ప్రజాదరణ పొందింది. దీని ప్రత్యేకత ఏంటంటే.. సహజ పదార్ధాలతో తయారు చేయబడిన స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్. కొరియన్ బ్యూటీ సీక్రెట్స్‌లో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందినది రైస్ వాటర్. ఇది చర్మాన్ని లోతుగా పోషించడంలో, మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు కూడా కొరియన్ గ్లాస్ స్కిన్ లాగా […]

Guava Leaves For Hair: జామ ఆకులను ఇలా వాడితే.. జన్మలో జుట్టు రాలదు !

Guava Leaves For Hair: జామ ఆకులను ఇలా వాడితే.. జన్మలో జుట్టు రాలదు !

Guava Leaves For Hair: జామ ఒక రుచికరమైన, పోషకాలు కలిగిన పండు. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది. జామ పండు మాత్రమే కాదు ఆకులు కూడా అంతే మేలు చేస్తాయి. వీటిలో ఉండే పోషకాలు జుట్టు పెరుగుదలకు చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. జామ ఆకులను జుట్టుకు క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం ద్వారా, జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచవచ్చు. మరి జామ ఆకుల ఉపయోగాలు, వాటిని జుట్టుకు ఎలా ఉపయోగించాలనే విషయాలకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు […]

Watermelon: వేసవిలో పుచ్చకాయ తింటున్నారా ?

Watermelon: వేసవిలో పుచ్చకాయ తింటున్నారా ?

Watermelon: వేసవిలో మార్కెట్లో పుచ్చకాయ పుష్కలంగా లభిస్తుంది. పుచ్చకాయలోని పోషకాలు శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. పుచ్చకాయ ఎముకలను బలోపేతం చేయడంలో ప్రభావ వంతంగా పనిచేస్తుంది. అంతేకాకుండా, మలబద్ధకం వంటి జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు కూడా పుచ్చకాయ తినడం ద్వారా నయమవుతాయి. పుచ్చకాయలో లభించే పోషకాలు వేసవిలో శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో కూడా సహాయపడతాయి. పుచ్చకాయ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో , బరువు తగ్గించడంలో ప్రభావ వంతంగా పనిచేస్తుంది. పుచ్చకాయ తినడం వల్ల కలిగే కొన్ని […]

Women’s Day 2025: ఉమెన్స్ డే 2025 థీమ్ ఏంటో తెలుసా ?

Women’s Day 2025: ఉమెన్స్ డే 2025 థీమ్ ఏంటో తెలుసా ?

Women’s Day 2025: ప్రతి సంవత్సరం మార్చి 8న ప్రపంచవ్యాప్తంగా.. మహిళలు చేసిన అమూల్యమైన సహకారాన్ని గౌరవించడానికి , గుర్తించడానికి అంతర్జాతీయ మహిళా దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు. మహిళలు సమాజాన్ని రూపొందించడంలో, మార్పును ప్రేరేపించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తారు. ఈ ప్రత్యేక దినోత్సవం వారి అవిశ్రాంత ప్రయత్నాలు, అచంచలమైన అంకితభావం, అభిరుచిని గుర్తిస్తుంది. గొప్ప ఉత్సాహంతో, మహిళలు సాధించిన విజయాలను జరుపుకోవడానికి, సమానత్వాన్ని ప్రోత్సహించడానికి , ప్రపంచంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపడానికి వారిని శక్తివంతం చేయడానికి దోహదం చేస్తుంది […]

Sleep Apnea: ఇలా నిద్రపోతున్నారా జాగ్రత్త.. లేదంటే పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి వచ్చే చాన్స్ ఎక్కువ..

Sleep Apnea: ఇలా నిద్రపోతున్నారా జాగ్రత్త.. లేదంటే పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి వచ్చే చాన్స్ ఎక్కువ..

Sleep Apnea: మీకు రాత్రి వేళల్లో నిద్ర సరిగా రావడం లేదా. రాత్రి సమయాల్లో తరచుగా మేల్కొంటున్నారా. దీంతోపాటు నిద్రపోయిన తర్వాత కూడా అలసటగా అనిపిస్తుందా, ఇబ్బంది పడుతున్నారా. అయితే మీకు ఇలాంటి లక్షణాలు ఉంటే స్లీప్ అప్నియా రుగ్మత ఉన్నట్లే. ఇలాంటి క్రమంలో మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎందుకంటే స్లీప్ అప్నియాతో అనేది తీవ్రమైన నిద్ర వ్యాధి రుగ్మత. ఇది వ్యక్తి నిద్రపోతున్నప్పుడు శ్వాస ఆగిపోవడం వల్ల ఏర్పడుతుంది. ఆరోగ్య సమస్యలు ఈ పరిస్థితిని […]

Non Veg Food: నెల రోజులు నాన్ వెజ్ తినడం మానేస్తే.. ?

Non Veg Food: నెల రోజులు నాన్ వెజ్ తినడం మానేస్తే.. ?

Non Veg Food: నాన్-వెజ్ ప్రియులు రోజూ చికెన్ లేదా ఇతర మాంసంతో వండిన పదార్థాలను తినడానికి ఇష్టపడతారు. ముఖ్యంగా ప్రస్తుతం ఫాస్ట్ ఫుడ్ కల్చర్ చాలా వరకు పెరిగింది. ఫిజ్జాలు, నాన్ వెజ్ బర్గర్లు తినే వారి సంఖ్య రోజు రోజుకు పెరుగుతోంది. మాంసంలో ప్రోటీన్, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి, విటమిన్ డి , జింక్, మెగ్నీషియం, ఇనుము వంటి వివిధ పోషకాలు ఉంటాయి. ఈ పోషకాలన్నీ శరీరానికి పరిమిత పరిమాణంలో మాత్రమే అవసరం. […]

Black Pepper: నల్ల మిరియాలతో.. బోలెడు ప్రయోజనాలు !

Black Pepper: నల్ల మిరియాలతో.. బోలెడు ప్రయోజనాలు !

Black Pepper: నల్ల మిరియాలను “స్పైస్ కింగ్” అని కూడా పిలుస్తారు. ఇవి ఆహారం యొక్క రుచిని పెంచడానికి మాత్రమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. వివిధ రకాల ఆహార పదార్థాల తయారీలో కూడా వీటిని ఉపయోగిస్తారు. నల్ల మిరియాలలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ బాక్టీరియల్ , యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అనేక శారీరక , మానసిక సమస్యలను నివారించడంలో కూడా నల్ల మిరియాలు ఉపయోగపడతాయి. నల్ల మిరియాలను చాలా సంవత్సరాలుగా […]

Floor Cleaning Tips: ఇలా క్లీన్ చేస్తే.. టైల్స్‌పై ఉన్న మొండి మరకలు కూడా మాయం

Floor Cleaning Tips: ఇలా క్లీన్ చేస్తే.. టైల్స్‌పై ఉన్న మొండి మరకలు కూడా మాయం

Floor Cleaning Tips: ఇంటి పరిశుభ్రత అందానికి మాత్రమే కాకుండా మన ఆరోగ్యంపై కూడా ముడిపడి ఉంటుంది. ఇంట్లో నేలపై పేరుకుపోయిన మురికి అనేక వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. ఇది చిన్న పిల్లలకు మరింత హానికరం. కానీ చాలా మంది కొన్ని ప్రాంతాలను మాత్రమే తరచుగా శుభ్రం చేస్తారు. ఇంటి మూలలను పెద్దగా పట్టించుకోరు. డ్రాయింగ్ రూమ్ నుండి బెడ్ రూమ్ వరకు, ముఖ్యంగా వంటగది , వాష్ రూమ్ మూలలు అత్యంత మురికిగా ఉంటాయి. వాటిని శుభ్రం […]

Coconut Oil For Hair: కొబ్బరి నూనెలో ఇవి కలిపి రాస్తే.. ఊడిపోయిన జుట్టు మళ్లీ వస్తుంది తెలుసా!

Coconut Oil For Hair: కొబ్బరి నూనెలో ఇవి కలిపి రాస్తే.. ఊడిపోయిన జుట్టు మళ్లీ వస్తుంది తెలుసా!

Coconut Oil For Hair: ప్రతి అమ్మాయికి జుట్టు పొడవుగా, ఒత్తుగా పెరగాలని కోరుకుంటుంది. కానీ బయట కాలుష్యం, చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, జీవన శైలిలో మార్పులు, ముఖ్యంగా స్ట్రెస్, శరీరానికి సరిపడ వాటర్ తాగకపోవడం.. ఇతర కారణాల వల్ల జుట్టు ఎక్కువగా ఊడిపోతుంటుంది. ఇందుకోసం అమ్మాయిలు మార్కెట్లో దొరికే రకరకాల షాంపులు, హెయిర్ సీరమ్‌లు, హెయిర్ ఆయిల్స్ మొదలైనవి జుట్టుకు అప్లై చేస్తూ ఉంటారు. కానీ ఒక్కొక్కసారి ఆశించిన ఫలితాలను ఇవ్వకపోవచ్చు. పైగా ఇవి కెమికల్స్‌తో […]

Henna Appling For White Hair: హెన్నాలో ఈ ఒక్కటి కలిపి వాడితే.. తెల్ల జుట్టు నల్లగా మారడం పక్కా !

Henna Appling For White Hair: హెన్నాలో ఈ ఒక్కటి కలిపి వాడితే.. తెల్ల జుట్టు నల్లగా మారడం పక్కా !

Henna Appling For White Hair: తెల్ల జుట్టు సమస్యతో ప్రస్తుతం చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా తెల్ల జుట్టుతో ఆందోళన చెందుతున్నారు. జుట్టు తెల్లబడటం అనేది ఇకపై వృద్ధాప్యానికి సంకేతం మాత్రమే కాదు, ఇప్పుడు ఈ సమస్య యువతలో కూడా కనిపిస్తోంది. వృద్ధాప్యంలో జుట్టు తెల్లబడటం గురించి పెద్దగా ఒత్తిడి ఉండకపోయినా, చిన్న వయస్సులో ఇది ఇబ్బంది అనిపిస్తుంది. తెల్ల జుట్టు రావడానికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా శరీరంలో […]

Curry Leaves: కరివేపాకు తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Curry Leaves: కరివేపాకు తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Curry Leaves: కరివేపాకు ఒక సహజ ఔషధం. ఇది అనేక విధాలుగా ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. జీర్ణవ్యవస్థ, జుట్టు, చర్మం లేదా ఇతర శారీరక సమస్యలు ఏదైనా సరే, కరివేపాకు ప్రతి సమస్య నుండి బయటపడటానికి సహాయపడుతుంది. తరచుగా మీరు కరివేపాకు తింటే మీకు అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. మరి కరివేపాకు తినడం ద్వారా ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం కరివేపాకు చాలా మంది వంటకాల తయారీలో ఉపయోగిస్తూ ఉంటాయి. ఇది కేవలం […]

Tea Side Effects: ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగుతున్నారా ? అయితే ఈ సమస్యలు గ్యారంటీ !

Tea Side Effects: ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగుతున్నారా ? అయితే ఈ సమస్యలు గ్యారంటీ !

Tea Side Effects: టీ లవర్స్‌కి కొదవ లేదు. చాలా మందికి ఉదయం నిద్ర లేవగానే టీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. టీ తోనే తమ రోజును ప్రారంభించే వారు చాలా మందే ఉంటారు. దీనినే ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం అని అంటారు. ఈ అలవాటు సాధారణమైనదిగా అనిపించినప్పటికీ ఇది క్రమంగా మీ ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇది నోటి ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీయడమే కాకుండా అనేక కడుపు , శరీర సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఖాళీ […]

Women’s Day 2025: మార్చి 8న ఇంటర్నేషనల్ ఉమెన్స్ డే, ఆ రోజే ఎందుకు జరుపుతారో తెలుసా?

Women’s Day 2025: మార్చి 8న ఇంటర్నేషనల్ ఉమెన్స్ డే, ఆ రోజే ఎందుకు జరుపుతారో తెలుసా?

International Women’s Day 2025: అంతర్జాతీయ మహిళా దినోత్సవాన్ని ప్రతి ఏటా మార్చి 8వ తేదీన నిర్వహిస్తారు. మహిళలు సామాజిక, ఆర్థిక, సాంస్కృతిక రంగాల్లో సాధించిన విజయాలను గుర్తు చేసుకుంటూ, వారిని ప్రత్యేకంగా అభినందించడానికి ఈ వేడుకను నిర్వహిస్తారు. ఈ సందర్భంగా ఆయా రంగాల్లో మహిళల కృషిని ప్రశంసిస్తారు. లింగ సమానత్వం, హింసలపై అవగాహన కల్పించే ప్రయత్నం చేస్తారు. మహిళల హక్కులను గుర్తు చేసుకోవడంతో పాటు సమాజాన్ని, దేశాన్ని అభివృద్ధి దిశగా తీసుకెళ్లడంలో వారి పాత్రను స్మరించుకుంటారు. […]

Instant Glow: ఇలా చేస్తే.. 10 నిమిషాల్లోనే గ్లోయింగ్ స్కిన్

Instant Glow: ఇలా చేస్తే.. 10 నిమిషాల్లోనే గ్లోయింగ్ స్కిన్

Instant Glow: నేటి బిజీ లైఫ్‌లో చాలా మందికి పార్లర్‌కి వెళ్లడానికి సమయం దొరకడం కష్టంగా మారుతోంది. కానీ ప్రతి ఒక్కరూ తమ చర్మం ఎల్లప్పుడూ మెరుస్తూ, ఆరోగ్యంగా కనిపించాలని కోరుకుంటారు. మరి అలాంటి వారు ఇంట్లోనే కేవలం 15 నిమిషాల్లో పార్లర్ లాంటి గ్లో పొందగలిగితే ఎలా ఉంటుంది ? అద్భుతం కదా.. మరి  గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం ఇంట్లోనే ఎలాంటి ఫేస్ ప్యాక్ తయారు చేసుకుని వాడాలి ? 15 నిమిషాల్లో పార్లర్ లాంటి […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×