E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Summer Diet: సమ్మర్‌లో ఈ ఫుడ్స్ తింటే అంతే..! న్యూట్రీషనిస్ట్‌లు ఏం తినమంటున్నారంటే

Summer Diet: సమ్మర్‌లో ఈ ఫుడ్స్ తింటే అంతే..! న్యూట్రీషనిస్ట్‌లు ఏం తినమంటున్నారంటే

Imposter Syndrome: చిన్న విషయానికి కూడా చాలా బాధ పడిపోతున్నారా..? ఇంపోస్టర్ సిండ్రోమ్ కావొచ్చు

Imposter Syndrome: చిన్న విషయానికి కూడా చాలా బాధ పడిపోతున్నారా..? ఇంపోస్టర్ సిండ్రోమ్ కావొచ్చు

Imposter Syndrome: చిన్న విషయానికి కూడా చాలా బాధ పడిపోయే వారు చాలా మంది ఉంటారు. చేస్తున్న పనిలో చిన్న తప్పు జరిగినా విపరీతంగా అవేదన చెందుతారు. దీన్ని ఇంపోస్టర్ సిండ్రోమ్ అని పిలుస్తారట. దీని వల్ల మనిషి మానసిక ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం పడే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. క్రమంగా ఇది ఒక మానసిక రుగ్మతగా కూడా మారిపోయే ప్రమాదం ఉందని హెచ్చరిస్తున్నారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా దాదాపు 70 శాతం మందికి ఈ సమస్య […]

Diabetes: డయాబెటిస్‌తో.. ప్రాణాలకే ముప్పు, జాగ్రత్త పడకపోతే అంతే !

Diabetes: డయాబెటిస్‌తో.. ప్రాణాలకే ముప్పు, జాగ్రత్త పడకపోతే అంతే !

Diabetes: డయాబెటిస్ అనేది ఒక తీవ్రమైన సమస్య. ప్రస్తుతం కోట్ల మంది ఈ సమస్యతో ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఇబ్బంది పడుతున్నారు. జీవనశైలి లేదా ఆహారపు అలవాట్లు సరిగ్గా లేకపోవడం, తక్కువ శారీరక శ్రమ వంటివి మిమ్మల్ని డయాబెటిస్ రోగిగా మారుస్తాయి. అందుకే ప్రతి ఒక్కరూ దాని లక్షణాలను గుర్తించడం, నివారణ చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. డయాబెటిస్ బాధితుల రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇలాంటి వ్యక్తులు మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాలి. మీ స్వల్ప అజాగ్రత్త […]

World Health Day 2025: ప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవం 2025, ఈ ఏడాది థీమ్ ఏంటో తెలుసా ?

World Health Day 2025: ప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవం 2025, ఈ ఏడాది థీమ్ ఏంటో తెలుసా ?

World Health Day 2025: ​ప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవం ప్రతి సంవత్సరం ఏప్రిల్ 7న జరుపుకుంటారు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) స్థాపించబడిన రోజునే దీనిని నిర్వహిస్తారు. ఈ సందర్భంగా ప్రతి సంవత్సరం ప్రత్యేక థీమ్‌ను WHO ప్రకటిస్తుంది. ఇది ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఆరోగ్య సంబంధిత అంశాలపై అవగాహనను పెంచడానికి ఉపయోగపడుతుంది.​ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆరోగ్య సంబంధిత అంశాలపై అవగాహనను పెంచడం, ఆరోగ్య సేవల ప్రాధాన్యతను గుర్తుచేయడం లక్ష్యంగా WHO ప్రతి సంవత్సరం ప్రత్యేక థీమ్‌ను ప్రకటిస్తుంది.​ గత […]

Kalonji: కలోంజి తింటే.. ఈ వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు !

Kalonji: కలోంజి తింటే.. ఈ వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు !

Kalonji: వేసవి కాలం రాగానే శరీరంలో అలసట, చికాకు, డీహైడ్రేషన్ వంటి సమస్యలు సర్వసాధారణం. ఇలాంటి సమయంలో.. మీ వంటగదిలో ఉండే చిన్న నల్ల గింజలు పెద్ద వ్యాధులకు నివారణగా పనిచేస్తాయి. కలోంజి.. దీనిని ఆయుర్వేదంలో “సంజీవని మూలిక” అని పిలుస్తారు. సరైన పరిమాణంలో, పద్ధతిలో తీసుకుంటే.. వేడి వల్ల కలిగే అనేక సమస్యల నుండి కలోంజి శరీరానికి ఉపశమనం అందిస్తుంది. కలోంజి సుగంధ ద్రవ్యంగా మాత్రమే కాకుండా.. అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలు కలిగిన విత్తనం కూడా. […]

Palms: తాటి ముంజల ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. అస్సలు వదిలిపెట్టరు!

Palms: తాటి ముంజల ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. అస్సలు వదిలిపెట్టరు!

Palms: సమ్మర్ సీజన్లో దొరికే తాటి ముంజల వలన అనేకమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. తాటి ముంజలు చూడటానికి జెల్లీలా, మృదువుగా ఉంటాయి. వేసవికాలం ప్రారంభం నుంచి మేన నెల చివరి వరకు తాటి ముంజలు మనకు పుష్కలంగా దొరుకుతాయి. మార్కెట్‌లో కల్తీలేని ఆహారం, ప్రకృతి వరప్రసాదం ఏదైనా ఉంది అంటే అది ఈ ఒక్క తాటి ముంజలే.. శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది: తాటి ముంజలలో అధిక నీటి శాతం ఉండటం వల్ల, శరీరంను వేడి నుండి కాపాడుతుంది. శరీరానికి చల్లదనాన్ని […]

White Hair: ఇలా చేస్తే.. జన్మలో తెల్ల జుట్టు రాదు !

White Hair: ఇలా చేస్తే.. జన్మలో తెల్ల జుట్టు రాదు !

White Hair: నేటి కాలంలో.. చాలా మంది తెల్ల జుట్టు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. మారుతున్న జీవన శైలి మన జుట్టును నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. దీని కారణంగా.. చాలా మంది జుట్టు చిన్న వయసులోనే నెరిసిపోతుంది. మీరు కూడా ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే.. ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. మీ జుట్టు తెల్లగా మారుతుంటే.. కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా దాన్ని ఆపవచ్చు. ఈ విషయాలను దృష్టిలో ఉంచుకోవడం వల్ల మీ జుట్టు తెల్లబడటం ఆగిపోతుంది. […]

Homemade Face Cream: పసుపు, నెయ్యితో.. ఇంట్లోనే ఫేస్ క్రీమ్ ఎలా తయారు చేసుకోవాలంటే ?

Homemade Face Cream: పసుపు, నెయ్యితో.. ఇంట్లోనే ఫేస్ క్రీమ్ ఎలా తయారు చేసుకోవాలంటే ?

Homemade Face Cream: పసుపు, నెయ్యిని ఆయుర్వేదంలో చాలా సంవత్సరాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇటీవలి కాలంలో పసుపు నెయ్యితో తయారు చేసిన క్రీమ్ వైరల్‌గా మారింది. దీనిని చాలా సింపుల్ గా తయారు చేసుకోవచ్చు. అంతే కాకుండా ఇది కాంతివంతమైన చర్మం కోసం చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది చర్మాన్ని లోతుగా పోషిస్తుంది. అంతే కాకుండా మెరుపును కూడా అందిస్తుంది. ఇంట్లో తయారుచేసిన క్రీమ్ లో ఎలాంటి హానికరమైన రసాయనాలు ఉండవు. పసుపు, నెయ్యితో క్రీమ్‌ను ఇంట్లోనే ఎలా […]

Copper Bottle: రాగి పాత్రలు నిజంగా ఆరోగ్యానికి మంచివేనా..?

Copper Bottle: రాగి పాత్రలు నిజంగా ఆరోగ్యానికి మంచివేనా..?

Copper Bottle: రాగి పాత్రలలో ఉంచిన నీటిని తాగడం అనేది కొత్త కాలం వెల్నెస్ హ్యాక్ ఏమీ కాదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది వేల సంవత్సరాల ముందు నుంచే ఉందట. కాపర్ పాత్రలలో ఉంచిన ఆహారం తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని పెద్దలు చెప్తారు. అప్పట్లో వీటిలోనే ఆహారాన్ని నిల్వ చేసే వారని చెబుతారు. రోజులు మారుతున్న కొద్దీ వీటి వాడకం క్రమంగా తగ్గిపోయింది. ఇక ఈ మధ్య కాలంలో కాపర్ వాటర్ బాటిల్స్ మార్కెట్‌లోకి వచ్చాయి. […]

Panic attack: పానిక్ అటాక్‌ చాలా డేంజర్.. దీని నుంచి తప్పించుకోండిలా

Panic attack: పానిక్ అటాక్‌ చాలా డేంజర్.. దీని నుంచి తప్పించుకోండిలా

Panic attack: కొందరు చిన్న విషయానికి కూడా చాలా కంగారు పడిపోతారు. తీవ్రమైన ఆందోళన చెందుతారు. ఏదైనా సీరియస్ సందర్భంలో ఇలా కంగారుపడే వారు ఉన్నారంటే కనీసం ఊపిరి కూడా పీల్చుకోలేరు. తెగ భయపడిపోయి హడావుడి చేసేస్తారు. దీంతో తీవ్రమైన ఆందోళన పెరిగిపోతుంది. ఫలితంగా హార్ట్ బీట్ పెరిగిపోతుంది. ఊపిరి ఆడకపోవడం, మైకం రావడం వంటివి జరుగుతాయి. కాంగారులో కాళ్లు, చేతులు వణికిపోతాయి. దీన్నే పానిక్ అటాక్ అంటారట. అకస్మాత్తుగా భయం లేదా అసౌకర్యం కలిగినప్పుడు పానిక్ […]

Anemia: ఎనీమియా ఎందుకు వస్తుంది..? అసలు దీని లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయంటే

Anemia: ఎనీమియా ఎందుకు వస్తుంది..? అసలు దీని లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయంటే

Anemia: చాలా మంది ఆడవారు ఎనీమియా సమస్యతో ఇబ్బంది పడతారు. రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ లోపించినప్పుడు లేదా ఎర్ర రక్త కణాలు తగ్గిపోయినప్పుడు ఈ సమస్య వస్తుందట. కొన్ని సార్లు ఎర్ర రక్త కణాలు పనితీరు మందగించినప్పుడు కూడా ఇలా జరిగే ఛాన్స్ ఉందట. ఫలితంగా రక్త కణాలకు చాలా తక్కువ మొత్తంలో ఆక్సీజన్ అందుతుంది. దీన్ని రక్తహీనత అని కూడా పిలుస్తారట. హిమోగ్లోబిన్ తగినంతగా లేనప్పుడు, బాడీలోని సెల్స్‌కి అవయవాలకు ఆక్సిజన్‌ అందదు. దీని వల్ల శరీరంలోని […]

Destination Wedding: డెస్టినేషన్ వెడ్డింగ్ అంటే ఏంటి ?

Destination Wedding: డెస్టినేషన్ వెడ్డింగ్ అంటే ఏంటి ?

Destination Wedding: ఇంటికి దూరంగా ఉన్న అందమైన ప్రదేశానికి వెళ్లి పెళ్లి చేసుకోవడాన్నే డెస్టినేషన్ వెడ్డింగ్ అని అంటారు. డెస్టినేషన్ వెడ్డింగ్ చేసుకుని ఈ ప్రత్యేక రోజును చిరస్మరణీయంగా మార్చుకోవాలని చాలా మంది కోరుకుంటారు. డెస్టినేషన్ వెడ్డింగ్స్ చూడటానికి చాలా అందంగా, సరదాగా ఉన్నప్పటికీ సన్నాహాలు సరిగ్గా చేయకపోతే చాలా సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. అంతే కాకుండా వివాహానికి హాజరయ్యే అతిథులు ఇబ్బంది పడాల్సి ఉంటుంది. కాబట్టి.. డెస్టినేషన్ వెడ్డింగ్ చేసుకున్నప్పుడు, ఈ 5 ముఖ్యమైన విషయాలపై […]

Bath after Eating: తినగానే స్నానం చేయకూడదని అంటారు ఎందుకో తెలుసా..?

Bath after Eating: తినగానే స్నానం చేయకూడదని అంటారు ఎందుకో తెలుసా..?

Bath after Eating: భోజనం చేయగానే స్నానం చేయకూడదని పెద్దలు చెబుతారు. ఏముందిలే అని చాలా మంది దీన్ని పెద్దగా పట్టించుకోరు. అయితే భోజనం చేయగానే స్నానం చేయడం వల్ల ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు సైతం చెబుతున్నారు. అందుకే పెద్దలు కూడా తినగానే స్నానం చేస్తే ఒప్పుకరోరని అంటున్నారు. భోజనం చేయగానే జీర్ణ వ్యవస్థ తీసుకున్న ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసే పనిలో ఉంటుందట. ఈ జీర్ణక్రియ జరుగుతున్న సమయంలో జీర్ణ అవయవాలకు ఎక్కువ రక్తం […]

Weight Loss: బరువు తగ్గాలనుకుంటే.. ఇవి తినండి !

Weight Loss: బరువు తగ్గాలనుకుంటే.. ఇవి తినండి !

Weight Loss: ఒక వ్యక్తి బరువు పెరగాలనుకున్నా లేదా తగ్గాలనుకున్నా.. మొదట గుర్తుకు వచ్చేది అన్నం. బరువు పెరిగామని చాలా మంది అన్నం తినడం మానేసి.. చపాతీలు తింటూ ఉంటారు. రోటీపై మాత్రమే ఆధారపడటం చాలా కష్టం అవుతుంది. ఇలాంటి సమయంలో మీరు అన్నానికి బదులుగా తినగలిగే కొన్ని ఆహార పదార్థాలను గురించి తెలుసుకుందాం. ఇవి మీ బరువును తగ్గించడంలో కూడా మీకు సహాయపడతాయి. చిరు ధాన్యాలు: మిల్లెట్ అనేది గ్లూటెన్ లేని ధాన్యం. ఈ ధాన్యంలో […]

Serum For Hair Shine: హెయిర్ సీరం ఎలా తయారు చేసుకోవాలి ?

Serum For Hair Shine: హెయిర్ సీరం ఎలా తయారు చేసుకోవాలి ?

Serum For Hair Shine: ప్రస్తుతం చాలా మంది జుట్టు సంరక్షణ కోసం వివిధ రకాల ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తున్నారు. అందులో హెయిర్ సీరం కూడా ఒకటి. ఇది మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. అంతే కాకుండా మీ జుట్టు రూపాన్ని కూడా మారుస్తుంది. ఇంతకీ హెయిర్ సీరమ్స్ అంటే ఏమిటి ? వాటి ప్రయోజనాలు, సరైన సీరమ్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి ? ఎలా ఉపయోగించాలనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. హెయిర్ సీరం అంటే ఏమిటి ? […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×