E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Summer Health Tips: సమ్మర్ వచ్చేసింది.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి

Summer Health Tips: సమ్మర్ వచ్చేసింది.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి

Uses of Mango: మామిడి పండు ఇలా తిన్నారంటే.. జబర్దస్త్ ఉంటది

Uses of Mango: మామిడి పండు ఇలా తిన్నారంటే.. జబర్దస్త్ ఉంటది

Uses of Mnago: వేసవిలో రుచికరమైన, చల్లని మామిడి పండు తింటుంటే వచ్చే కిక్కే వేరు.. దీన్ని ఆస్వాదించడానికి చాలా మంది సమ్మర్ ఎప్పుడొస్తుందా అని ఎదురు చూస్తుంటారు. ఎంతో రుచిగా ఉండే మామిడి పండు ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. మామిడి పండులో ఉండే పోషకాలు ఇన్ని అన్ని కావు అనేకం.. దీనిని తినడం వల్ల విటమిన్ A, C, E, B, ఫోలేట్, కాపర్, ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి […]

Air Cooler Tips: ఈ చిట్కాలతో స్మార్ట్‌గా కూలర్‌ కూలింగ్‌..కరెంట్ బిల్ తగ్గించే సీక్రెట్ టిప్స్

Air Cooler Tips: ఈ చిట్కాలతో స్మార్ట్‌గా కూలర్‌ కూలింగ్‌..కరెంట్ బిల్ తగ్గించే సీక్రెట్ టిప్స్

Air Cooler Tips: సమ్మర్ టైం రానే వచ్చింది. ఇలాంటి వేళ మధ్యతరగతి ప్రజలు ఎక్కువగా కూలర్‌లు వినియోగిస్తున్నారు. కానీ, కూలర్ వాడుతున్న క్రమంలో కొన్ని చిట్కాలు పాటించాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీని ద్వారా విద్యుత్ బిల్లును ఆదా చేయవచ్చని అంటున్నారు. దీంతోపాటు కూలర్ ఎలా వినియోగించాలనే అంశాలను కూడా ఇక్కడ తెలుసుకుందాం. సరైన స్థానం, సమర్థవంతమైన గాలి ప్రసరణ ఎయిర్ కూలర్‌ను గదిలో ఎక్కడ ఉంచితే బాగా పనిచేస్తుందో తెలుసా? గాలి ప్రవాహం బాగా ఉండే […]

Wheat Flour: గోధుమ పిండిలో ఈ 2 కలిపి వాడితే.. చందమామ లాంటి ముఖం

Wheat Flour: గోధుమ పిండిలో ఈ 2 కలిపి వాడితే.. చందమామ లాంటి ముఖం

Wheat Flour: చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, అందంగా మార్చుకోవడానికి చాలా మంది వివిధ రకాల స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. కానీ వీటిని వాడటం వల్ల ప్రయోజనాలు అంతంత మాత్రంగానే ఉంటాయి. ఇలా జరగకుండా ఉండాలంటే హోం రెమెడీస్ వాడటం మంచిది. ఇదిలా ఉంటే.. మీరు మీ అందాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి గోధుమ పిండిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అవును మనం గోధుమ పిండిని సాధారణంగా రోటీలు చేయడానికి మాత్రమే ఉపయోగిస్తాము. కానీ మెరిసే, ప్రకాశవంతమైన చర్మం కోసం మీరు గోధుమ […]

Ayurveda Tips for Hair Fall: జుట్టు రాలుతోందా? ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాలు పాటిస్తే ఎప్పటికీ ఆ సమస్య రాదు

Ayurveda Tips for Hair Fall: జుట్టు రాలుతోందా? ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాలు పాటిస్తే ఎప్పటికీ ఆ సమస్య రాదు

జుట్టు రాలడం అనేది పురుషులు, మహిళలు ఇద్దరికీ సంబంధించిన సమస్యగా మారిపోయింది. దీనికి జన్యువులు, హార్మోన్ల సమతుల్త్యత, పోషక లోపాలు, ఒత్తిడి వంటివి ఎన్నో కారణాలు ఉన్నాయి. జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కోవాలంటే ప్రస్తుతం ఎంతో కష్టంగానే ఉంది. పురాతన భారతీయ వైద్య విదానమైన ఆయుర్వేదం కొన్ని చిట్కాలను అందిస్తోంది. దాని ద్వారా జుట్టు రాలడాన్ని మీరు కొంతవరకు అడ్డుకోవచ్చు. ఉసిరికాయతో జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి ఉసిరికాయ ఎంతో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. అత్యంత శక్తివంతమైన ఆయుర్వేద మూలికలలో ఉసిరికాయ […]

Hair Fall With Drinks: కూల్ డ్రింక్స్‌‌ తాగుతున్నారా ? అయితే బట్టతల రావడం ఖాయం !

Hair Fall With Drinks: కూల్ డ్రింక్స్‌‌ తాగుతున్నారా ? అయితే బట్టతల రావడం ఖాయం !

Hair fall With Drinks: వేసవి కాలం వచ్చేసింది. ఈ సీజన్‌లో చల్ల చల్లటి కూల్ డ్రింక్స్ తాగడానికి చాలా మంది ఇష్టపడుతుంటారు. ఎనర్జీ డ్రింక్స్, జ్యూస్‌లు, నిమ్మరసం, లస్సీ వంటి చల్లటి, తియ్యటి డ్రింక్స్ తాగడానికి ఎక్కువ మంది ఆసక్తి చూపిస్తుంటారు. కానీ ఇవే మీకు బట్టతల వచ్చేందుకు కారణం అవుతాయని తెలుసా ? అవును ఇటీవల నిర్వహించిన ఒ పరిశోధన ప్రకారం కూల్ డ్రింక్స్ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల బట్టతల వస్తుందని రుజువైంది. పురుషులలో […]

Raw Papaya Benefits: పచ్చి బొప్పాయి తింటే ఇన్ని లాభాలా.. మీరు అస్సలు నమ్మలేరు

Raw Papaya Benefits: పచ్చి బొప్పాయి తింటే ఇన్ని లాభాలా.. మీరు అస్సలు నమ్మలేరు

బొప్పాయి అంటే పసుపుగా పండిన బొప్పాయినే తినేందుకు ఇష్టపడతారు. ఇది రుచిగా ఉండడమే కాదు. ఎన్నో విటమిన్లను కలిగి ఉంటుంది. అయితే పండిన బొప్పాయినే కాదు పచ్చి బొప్పాయి కూడా తినడం అవసరం. ఎందుకంటే దీనిలో ఫైబర్, విటమిన్ ఏ, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ, మెగ్నీషియం, పొటాషియం వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు నిండుగా ఉంటాయి. పచ్చి బొప్పాయిలు తిరగడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా అధికంగా కలుగుతాయి. పచ్చి బొప్పాయిలో పోషకాలు నిండుగా ఉంటాయి. ఇది […]

Thumb Ring: బొటన వేలికి ఉంగరం ధరిస్తే.. ఎన్ని లాభాలుంటాయో తెలుసా ?

Thumb Ring: బొటన వేలికి ఉంగరం ధరిస్తే.. ఎన్ని లాభాలుంటాయో తెలుసా ?

Thumb Ring: బొటనవేళ్లపై ఉంగరాలు ధరించడం గురించి అనేక నమ్మకాలు ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదం, జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం ఆక్యుప్రెషర్ ఆధారంగా ఉన్నాయి . ఈ నమ్మకాల వెనుక ఎటువంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేనప్పటికీ.. చాలా మంది ఇప్పటికీ వారి సంప్రదాయాలు , నమ్మకాలను అనుసరిస్తారు. ఇదిలా ఉంటే.. ఆయుర్వేదం, జ్యోతిష్యశాస్త్రం ఆధారంగా బొటన వేళ్లకు ఉంగరాలు ధరిస్తే.. ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయనే విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. శక్తి సమతుల్యంగా ఉంటుంది: శరీరంలో శక్తి ప్రవాహానికి బొటనవేలు ప్రధాన […]

Tea: టీతో పాటు వీటిని తింటే.. విషంతో సమానం తెలుసా ?

Tea: టీతో పాటు వీటిని తింటే.. విషంతో సమానం తెలుసా ?

Tea: చాలా మంది టీతోనే తమ రోజును ప్రారంభిస్తారు. ఉదయం, సాయంత్రం టీ తాగే అలవాటు ఎక్కువ మందిలో ఉంటుంది. ఇదిలా ఉంటే సాయంత్రం టీ తాగే వారు కొన్ని రకాల స్నాక్స్ కూడా ఇదే సమయంలో తినడానికి ఇష్టపడతారు. కానీ ఇలా చేయడం వల్ల అనేక నష్టాలు ఉంటాయి. ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం కంటే టీ తాగేటప్పడు స్నాక్స్ తినడం వల్ల నష్టాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. టీతో ఎప్పుడూ తినకూడని పదార్థాలు ఏవో ఇప్పుడు […]

Almond: ఆరోగ్యానికి మంచివని బాదం ఎక్కువగా తింటున్నారా ? పొరపాటున కూడా అలా చేయొద్దు !

Almond: ఆరోగ్యానికి మంచివని బాదం ఎక్కువగా తింటున్నారా ? పొరపాటున కూడా అలా చేయొద్దు !

Almond: వ్యాధుల బారి నుండి తమను తాము రక్షించుకోవడానికి చాలా మంది డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటూ ఉంటారు. డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు జరుగుతుందని చెబుతుంటారు. బాదం కూడా ప్రతి ఒక్కరూ తినాల్సిన డ్రై ఫ్రూట్ అని చెప్పొచ్చు. అందుకే హల్వా నుండి లడ్డూ వరకు చాలా రకాల స్వీట్ తయారీలో వీటిని ఉపయోగిస్తారు. కొంతమంది నానబెట్టిన బాదం ఎక్కువగా తింటూ ఉంటారు. కానీ ఒక రోజులో ఎన్ని బాదం తినాలి ? […]

Uses of sprout: మాంసాహారాన్ని తలదన్నే.. శాకాహారం.. ఏంటి అనుకుంటున్నారా..?

Uses of sprout: మాంసాహారాన్ని తలదన్నే.. శాకాహారం.. ఏంటి అనుకుంటున్నారా..?

Uses of sprout:రోజూ ఉదయం మెులకలు తినడం ద్వారా కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇన్ని అన్ని కావు. శరీరానికి సమతులంగా పోషకాలు అందకపోతే ఎన్నో అనారోగ్యాలు దాడి చేసే ప్రమాదం ఉంది. మన శరీరానికి పోషకాలు సమృద్ధిగా అందాలంటే రోజూ కాసిన్ని మెులకలు తినాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మెులకలలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి చూడటానికి చిన్నగా ఉండవచ్చు. కాని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ఎంతగానో ఉపయోగాపడుతుంది. వెయిట్ లాస్.. మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటే మెులకెత్తిన గింజలను తినడం […]

Lemon Peel Tea: ఈ టీ తాగితే.. వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు తెలుసా ?

Lemon Peel Tea: ఈ టీ తాగితే.. వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు తెలుసా ?

Lemon Peel Tea: నిమ్మ తొక్కతో తయారుచేసిన టీ ఒక సహజమైన, ఆరోగ్యకరమైన డ్రింక్ అని చెప్పవచ్చు. దీనిని తరచుగా తాగడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. నిమ్మ తొక్కలో విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, బయోఫ్లేవనాయిడ్స్, ఫైబర్ వంటివి శరీరానికి అవసరమైన అన్ని పోషకాలు ఉంటాయి. అందుకే ఈ టీ శరీరాన్ని రిఫ్రెష్ చేయడమే కాకుండా మీ రోగనిరోధక శక్తిని కూడా బలపరుస్తుంది. ఈ టీ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి..వ్యర్థ పదార్థాలను బయటకు పంపడానికి, శరీరానికి పూర్తి శక్తిని […]

Panner Water: పన్నీర్ వాటర్ పారబోస్తున్నారా ? ఈ విషయం తెలిస్తే.. అస్సలు అలా చేయరు !

Panner Water: పన్నీర్ వాటర్ పారబోస్తున్నారా ? ఈ విషయం తెలిస్తే.. అస్సలు అలా చేయరు !

Panner Water: పన్నీర్ అంటే చాలా మందికి ఇష్టం ఉంటుంది. వివిధ రకాల ఆహార పదార్థాల తయారీలో పన్నీర్ వాడుతుంటాము. పన్నీర్‌లో కాల్షియం, ప్రొటీన్, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి 12 అనేక ఇతర పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందుకే చాలా మంది ఇంట్లో పన్నీర్ తయారు చేసుకుంటారు. ఇలా పన్నీర్ తయారు చేసిన తర్వాత నీళ్లని బయట పారబోస్తుంటారు. దీనిని పాల విరుగుడు నీరు అని కూడా అంటారు. ఇది శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం […]

Dark Spots: ముఖంపై నల్ల మచ్చలా ? ఇలా చేస్తే.. ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Dark Spots: ముఖంపై నల్ల మచ్చలా ? ఇలా చేస్తే.. ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Dark Spots: ప్రస్తుతం చాలా మంది చర్మంపై మచ్చలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఇవి ముఖం యొక్క అందాన్ని పూర్తిగా పాడు చేస్తాయి. వయస్సు పెరిగే కొద్దీ ఇలాంటి సమస్యలు చాలా సాధారణం కానీ చిన్న వయస్సులోనే ముఖంపై మొటిమలు వస్తే.. తప్పకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. కొన్ని రకాల హోం రెమెడీస్ కూడా వాడాలి. మరి ఎలాంటి హోం రెమెడీస్ ముఖంపై మచ్చలు రాకుండా చేస్తాయనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. శనగపిండి: శనగపిండి ముఖంపై ఉన్న నల్ల […]

Summer Food: హలో.. మీకు తెలుసా? వేసవిలో తప్పకుండా తినాల్సిన ఆకు కూర ఇదే

Summer Food: హలో.. మీకు తెలుసా? వేసవిలో తప్పకుండా తినాల్సిన ఆకు కూర ఇదే

Spinach: వేసవి కాలంలో మన శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వేసవిలో వేడి చేస్తే ఆ బాధ చాలా చెప్పుకోలేని పరిస్థితిగా ఉంటుంది. ఎండలో తిరిగితు ఎండ దెబ్బ తిగిలి ఎక్కువగా యూరిన్ మంట వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. అయితే బచ్చలికూర మనకు చలువ చేస్తుంది. వేస‌విలో ఏ ఆకుకూర తినాలా అని చూసే వారికి బ‌చ్చలి కూర మంచి ఆహారం అని చెప్పవ‌చ్చు. ఇది శ‌రీరంలోని వేడిని త‌గ్గిస్తుంది. వేస‌వి తాపం నుంచి […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×