E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Sleep: సరిగ్గా నిద్ర పోకపోతే.. ఏం జరుగుతుంది ?

Sleep: సరిగ్గా నిద్ర పోకపోతే.. ఏం జరుగుతుంది ?

Summer Kitchen Tips: ఉక్కపోత వల్ల కిచెన్‌లో.. వంట చేయడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Summer Kitchen Tips: ఉక్కపోత వల్ల కిచెన్‌లో.. వంట చేయడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Summer Kitchen Tips: ఎండాకాలంలో ఇంట్లోని ఉష్ణోగ్రతకు తట్టుకోలేకపోతుంటాం. అలాంటిది కిచెన్ లో వంట చేయడం అంటే సవాల్ అనే చెప్పొచ్చు. కొన్ని సార్లు వంటగది నిప్పుల కొలిమిలాగా అనిపిస్తుంటుంది. సమ్మర్ లో గ్యాస్ వేడితో పాటు ఆవిరి ద్వారా వచ్చే సెగ ఈ సమస్యను మరింత పెంచుతుంది. ఇలాంటి సమయంలో వంట చేయడం ఇబ్బందిగా మారుతుంది. అందుకే కొన్ని రకాల టిప్స్ పాటించి వంటగదిని చల్లగా ఉంచుకోవచ్చు. అంతే కాకుండా వంట చేసేటప్పుడు చెమటలు పట్టడం, […]

Simple Makeup: ట్రెండీ లుక్ కోసం.. కాస్త మేకప్ వేద్దామా ?

Simple Makeup: ట్రెండీ లుక్ కోసం.. కాస్త మేకప్ వేద్దామా ?

Simple Makeup: పెళ్లిల్లు, ఫంక్షన్లు పార్టీ ఏదైనా మేకప్ తప్పనిసరి. ప్రస్తుతం చాలా మంది అమ్మాయిలు ప్రతి రోజు మేకప్ వేసుకోవడానికి ఇష్టపడుతుంటారు. అందరి కంటే కాస్త ట్రెండీగా కనిపించాలంటే.. మేకప్ వేయాల్సిందే అంటుంటారు. ఇదిలా ఉంటే వేసవి కాలంలో మన చర్మానికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. ఈ సమయంలో మేకప్ వేసుకున్నా కూడా చెమట, తేమ, బలమైన సూర్యకాంతి కారణంగా.. చర్మంపై త్వరగా చెడిపోతుంది. అందుకే సహజంగా కనిపించడానికి సింపుల్ మేకప్ ట్రై చేయడం మంచిది. […]

Most Unhealthiest Foods: భూమి మీద అత్యంత అనారోగ్యకరమైన ఆహారం.. ఏంటో తెలుసా ?

Most Unhealthiest Foods: భూమి మీద అత్యంత అనారోగ్యకరమైన ఆహారం.. ఏంటో తెలుసా ?

Most Unhealthiest Foods: అనారోగ్యకరమైన ఆహార పదార్థాలు మన ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. మనం తినే కొన్ని రకాల పదార్దాలు అధిక ప్రాసెసింగ్, అధిక చక్కెర, కొవ్వులు, వంటివి కలిగి ఉంటాయి. ఇలాంటి ఆహారాలను తరచూ తీసుకోవడం వల్ల అధిక బరువు, మధుమేహం, గుండె సంబంధిత సమస్యలు, క్యాన్సర్ వంటి ప్రమాదకర ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వస్తాయి. మరి ఎలాంటి ఆహార పదార్థాలకు మనం దూరంగా ఉండాలనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. సాఫ్ట్ […]

Reusing Oil: వాడిన నూనెను మళ్లీ వాడుతున్నారా..? ఎంత డేంజర్ తెలుసా..

Reusing Oil: వాడిన నూనెను మళ్లీ వాడుతున్నారా..? ఎంత డేంజర్ తెలుసా..

Reusing Oil: కొందరు వాడిన వంట నూనెనే మళ్లీ మళ్లీ వేడి చేసి వినియోగిస్తారు. బయట స్ట్రీట్ ఫుడ్ తిన్నప్పుడు కూడా దాదాపు ఇదే సీన్ రిపీట్ అవుతుంది. అయినా దీన్ని ఎవరూ పెద్దగా పట్టించుకోరు. కానీ, వంట నూనెను మళ్లీ ఉపయోగించడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదం జరిగే ఛాన్స్ ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఇది ఎంత డేంజర్ అనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. నూనెను పదేపదే వేడి చేయడం వల్ల కాల్చిన నూనెకు అసహ్యకరమైన వాసన […]

Cracked heels: మడమలు పగిలిపోయాయా..? ఇలా చేస్తే ఇట్టే తగ్గిపోతాయి

Cracked heels: మడమలు పగిలిపోయాయా..? ఇలా చేస్తే ఇట్టే తగ్గిపోతాయి

Cracked heels: శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గిపోవడం వల్ల చర్మం పొడిబారిపోతుంది. దీంతో మడమలు కూడా పగిలిపోతాయి. దీని వల్ల మడమల మీద చర్మం పొడిగా మారిపోతుంది. డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ కారణంగా కాళ్లు అందవికారంగా మారిపోతాయి. కొన్ని సార్లు దీనికి చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీయవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మడమల్లో పగుళ్లు ఎందుకు వస్తాయి..? అత్యంత సాధారణ కారణం కేవలం పొడి చర్మం. మడమల మీద చర్మం తేమను కోల్పోయినప్పుడు పగుళ్లు వస్తాయి. […]

Mosquito Repellent Plants: ఇంట్లో ఈ మొక్కలు ఉంటే.. ఒక్క దోమ కూడా రాదు

Mosquito Repellent Plants: ఇంట్లో ఈ మొక్కలు ఉంటే.. ఒక్క దోమ కూడా రాదు

Mosquito Repellent Plants: కాలమేదైనా జనాల్ని తీవ్రంగా వేధించే సమస్యల్లో దోమల బెడద కూడా ఒకటి అని చెప్పవచ్చు. ఒక్కోసారి కంటి నిండా నిద్ర లేకుండా చేసే దోమలు.. ఏకంగా మనుషుల ప్రాణాలను కూడా తీయగలవు. ఇదిలా ఉంటే దోమలను ఇంట్లోకి రాకుండా చేయడానికి జనం రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కాయిల్స్, ఆలౌట్, మస్కిటో మ్యాట్‌లను కూడా వాడుతుంటారు. అయినప్పటికీ ఫలితం అంతంత మాత్రంగానే ఉంటుంది. కానీ వీటన్నింటికీ బదులుగా ఇంట్లో కొన్ని రకాల మొక్కలు నాటడం […]

Dark circles: కళ్ల కింద డార్క్ సర్కిల్స్‌ని అలాగే వదిలేయకండి.. ఇలా చేస్తే కళ్లు అందంగా మారతాయి

Dark circles: కళ్ల కింద డార్క్ సర్కిల్స్‌ని అలాగే వదిలేయకండి.. ఇలా చేస్తే కళ్లు అందంగా మారతాయి

Dark circles: కళ్ల కింద డార్క్ సర్కిల్స్ రావడం అనేది ఇప్పుడు ఒక సాధారణ సమస్యగా మారిపోయింది. ఇవి వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. చాలా మందికి డార్క్ సర్కిల్స్ వంశపారంపర్యంగా కూడా రావచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీన్ని తగ్గించడం కాస్త కష్టమే. కొంతమందికి కళ్ల కింద చర్మం సన్నగా ఉంటుంది. ఇది రక్త నాళాలు మరింత కనిపించేలా చేస్తుంది. ఈ చర్మం ముదురు రంగులోకి మారడం వల్ల కళ్ల చుట్టూ నల్లటి వలయాలు వచ్చినట్టుగా […]

Copper Bottle: రాగి బాటిల్‌లోని.. నీళ్లు తాగుతున్నారా ? డేంజర్‌లో పడ్డట్లే !

Copper Bottle: రాగి బాటిల్‌లోని.. నీళ్లు తాగుతున్నారా ? డేంజర్‌లో పడ్డట్లే !

Copper Bottle: ప్రస్తుతం చాలా మంది రాగి పాత్రలు, బాటిళ్లలోని నీళ్లు తాగడానికి ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. ఎందుకంటే.. రాగిలో ఉండే లక్షణాలు నీటిని శుద్ధి చేస్తాయి. అంతే కాకుండా బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి, శరీరానికి ముఖ్యమైన పోషకాలను అందించడానికి సహాయపడతాయి. రాగి పాత్రలు, బాటిల్‌లో ఉంచిన నీళ్లు తాగడం వల్ల రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అంతే కాకుండా జీర్ణ వ్యవస్థ కూడా మెరుగుపడుతుంది. చర్మ సౌందర్యానికి కూడా ఇది బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అంతే కాకుండా బరువు తగ్గడానికి, […]

Ivy Gourd: దొండకాయలు తింటే నిజంగానే మెదడు మొద్దుబారుతుందా? బెండకాయ తింటే లెక్కలు వస్తాయా? ఏది నిజం?

Ivy Gourd: దొండకాయలు తింటే నిజంగానే మెదడు మొద్దుబారుతుందా? బెండకాయ తింటే లెక్కలు వస్తాయా? ఏది నిజం?

Ivy Gourd: దొండకాయలను తరచుగా తీసుకునే ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. ఇందులోని ఫైబర్ కంటెంట్ జీర్ణక్రియకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఫైబర్ ప్రేగు కదలికలను నియంత్రించడంలో, మలబద్ధకాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా ఇది జీర్ణవ్యవస్థలో ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో కూడా హెల్ప్ చేస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో కేలరీలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయట. దీంతో పాటు ఫైబర్ అధికంగా ఉండడంతో దొండకాయలు బరువు తగ్గించేందుకు సహకరిస్తాయి. ఫైబర్ కంటెంట్ వల్ల […]

Betel Leaves: తమలపాకు తింటే.. ఇన్ని లాభాలుంటాయా ?

Betel Leaves: తమలపాకు తింటే.. ఇన్ని లాభాలుంటాయా ?

Betel Leaves: తమలపాకు తినడం శతాబ్దాలుగా కొనసాగుతున్న సాంప్రదాయం అని చెప్పవచ్చు. అనేక ప్రాంతాల్లో పాన్ తినే అలవాటు ఉన్న వారిని మనం చూస్తూనే ఉంటాం. ఆహారం తిన్న తర్వాత తీపి, సాదా పాన్ తినడానికి ఎక్కువ మంది ఆసక్తి చూపిస్తుంటారు. ఇదిలా ఉంటే తమలపాకు తినడం వల్ల కొన్ని రకాల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉంటాయి. వ్యాధుల బారిన పడకుండా చేయడంలో కూడా తమలపాకు మీకు ఉపయోగపడుతుంది. ఆయుర్వేదంలో కూడా తమల పాకును ఔషదంగా […]

Dates: పచ్చి ఖర్జూరాలు తినకూడదా..? వీటిని కొనడానికి బెస్ట్ ప్లేస్ ఏదో తెలుసా..?

Dates: పచ్చి ఖర్జూరాలు తినకూడదా..? వీటిని కొనడానికి బెస్ట్ ప్లేస్ ఏదో తెలుసా..?

Dates: ఖర్జూరాలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. వీటిని తరచుగా తీసుకునే ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల శరీరానికి కావాల్సిన ఎన్నో పోషకాలు అందుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎనీమియా సమస్య నుంచి తప్పించుకోవడానికి కూడా ఇవి హెల్ప్ చేస్తాయట. ఖర్జూరాలలో కేలరీలు అధికంగా ఉంటాయట. అందుకే బరువు తగ్గలనుకునే వారు వీటిని ప్రతి రోజూ తీసుకునే ఆహారంలో చేర్చుకోవడం ఉత్తమం. వీటిలో ఉండే ప్రోటీన్స్ ఇతర పోషకాలు కండరాలను బలంగా చేస్తాయట. ఖర్జూరాలు కాల్షియం, ఫాస్ఫరస్, […]

Moles: పుట్టు మచ్చలు ఎందుకు వస్తాయో తెలుసా? వీటి వల్ల క్యాన్సర్ కూడా రావచ్చట..!

Moles: పుట్టు మచ్చలు ఎందుకు వస్తాయో తెలుసా? వీటి వల్ల క్యాన్సర్ కూడా రావచ్చట..!

Moles: చర్మంపై పుట్టు మచ్చలు రావడం అనేది చాలా సధారణం. అయితే ఇవి ఎందుకు వస్తాయనేదాని గురించి ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా..? కొందరికి చాలా పుట్టు మచ్చలు ఉంటాయి. వీటి వల్ల కొన్ని సార్లు ఆరోగ్యానికి హాని కలిగే ఛాన్స్ ఉందని డాక్టర్లు హెచ్చరిస్తున్నారు. అసలు పుట్టు మచ్చలు రావడానికి కారణం ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. పుట్టుమచ్చలు ఎందుకు కనిపిస్తాయి? పుట్టు మచ్చలు ఎందుకు వస్తాయనే దాని గురించి ఇప్పటికీ ఖచ్చితమైన కారణమంటూ ఏం లేదు. కానీ, కొందరిలో […]

Sweating: ఎక్కువగా చెమట పడుతోందా ? అస్సలు లైట్ తీసుకోకండి !

Sweating: ఎక్కువగా చెమట పడుతోందా ? అస్సలు లైట్ తీసుకోకండి !

Sweating: ఎండలు రోజు రోజుకూ పెరిగిపోతున్నాయి. ఈ సమయంలో ఆరోగ్యసమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇదిలా ఉంటే జనం చెమట, ఉక్కపోతతో కూడా ఇబ్బంది పడుతుంటారు. కానీ కొంత మందికి ఎక్కువ చెమట పడుతుంది. అరచేతులు, అరికాళ్లు చెమటతో తడిసిపోతాయి. అంతే కాకుండా నుదుటి నుండి కూడా చెమట కారుతూనే ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి కేవలం వేడివల్ల మాత్రమే కాదు. హైపర్ హైడ్రోసిస్ వల్ల వస్తుంది. ఇంతకీ హైపర్ హైడ్రోసిస్ అంటే ఏమిటో ఇప్పుడు […]

AC in Summer: వేసవిలో ఏసీని ఎంత టెంపరేచర్‌కు పెట్టాలి? 18°C పెట్టకూడదా?

AC in Summer: వేసవిలో ఏసీని ఎంత టెంపరేచర్‌కు పెట్టాలి? 18°C పెట్టకూడదా?

AC in Summer: వేసవి వచ్చిందంటే చాలు వేడిని తట్టుకోలేక చాలా మంది ఏసీలు, కూలర్లు వాడతారు. దీని వల్ల ఎండ వేడిమి నుంచి కొంతవరకైనా తట్టుకోవచ్చు. సమ్మర్‌లో వీటిని వాడినప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. లేదంటే అరోగ్యానికిి హాని కలిగే ప్రమాదం ఉందట. కొంచం సేపు ఎండలో ఉంటే చాలు ఇంటికి వెళ్లగానే ఏసీ టెంపరేచర్‌ను 16°C కూడా తగ్గించి పెట్టేస్తారు. ఇలా ఏసీని చాలా తక్కువ టెంపరేచర్‌లో ఉంచి వాడితే […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×