E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Tips For Cockroaches: బొద్దింకలతో విసిగిపోయారా ? ఇలా చేస్తే.. ఇంటి నుండి పూర్తిగా పారిపోతాయ్

Tips For Cockroaches: బొద్దింకలతో విసిగిపోయారా ? ఇలా చేస్తే.. ఇంటి నుండి పూర్తిగా పారిపోతాయ్

Coffee: మిషన్ కాఫీ తాగితే.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

Coffee: మిషన్ కాఫీ తాగితే.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

Coffee: ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది రోజూ ఆఫీసులల్లో కానీ.. బయట ఎక్కడైనా సరే మిషన్ కాఫీ ఎక్కువగా తాగుతున్నారు. కొందరు ఆఫీసుల్లో ఉండే స్ట్రెస్ వల్ల కాఫీ తాగుతుంటారు. దీని వల్ల చాలా ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. కాఫీల్లో ఉండే కెఫిన్ శాతం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల ఇది శరీరానికి చాలా హాని కలిగిస్తుంది. దీంతో అనారోగ్య సమస్యలు భారిన ఎక్కువగా పడుతున్నారు. జీర్ణ సమస్యలు: మిషన్ కాఫీ తాగడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయంటున్నారు […]

Salted Watermelon: పుచ్చకాయపై ఉప్పు చల్లుకుని తినాలా ? వద్దా ?

Salted Watermelon: పుచ్చకాయపై ఉప్పు చల్లుకుని తినాలా ? వద్దా ?

Salted Watermelon: సమ్మర్‌లో ఎక్కువగా లభించే పండ్లలో పుచ్చకాయ కూడా ఒకటి. పుచ్చకాయలో నీటి శాతం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అంతే కాకుండా అవి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి. బీటా కెరోటిన్, విటమిన్ సి వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. అందుకే సమ్మర్‌లో వీటిని తినడం చాలా మంచిదని చెబుతుంటారు. డీహైడ్రేషన్ బారిన పడకుండా ఉండటానికి పుచ్చకాయ తినడం మంచిది. పుచ్చకాయలో తక్కువ కేలరీలు ఉంటాయి కాబట్టి.. వీటిని ఎక్కువ పరిమాణంలో కూడా […]

Dark Elbows: మోచేతులు నల్లగా మారాయా ? ఇలా చేస్తే.. క్షణాల్లోనే మెరిసిపోతాయ్

Dark Elbows: మోచేతులు నల్లగా మారాయా ? ఇలా చేస్తే.. క్షణాల్లోనే మెరిసిపోతాయ్

Dark Elbows: మనం రోజూ మన ముఖం, చేతులను జాగ్రత్తగా చూసుకుంటాం. కానీ శరీరంలోని కొన్ని భాగాలు అంటే.. మోకాలు, మోచేతుల వంటి వాటిని అంతంగా పట్టించుకోము. అందుకే ఈ భాగాలు క్రమంగా నల్లగా మారతాయి. చర్మాన్ని కాంతివంతం చేసే క్రీములు , బ్లీచ్‌లు మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. కానీ వాటి ప్రభావం తాత్కాలికమే.. కొన్నిసార్లు అవి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కూడా కలిగిస్తాయి. ఇదిలా ఉంటే హోం రెమెడీస్ ఉపయోగించి కూడా కాళ్లు, మోచేతులపై ఉన్న నల్లదనాన్ని […]

Eggs vs Vegetables: గుడ్ల కంటే.. ఈ శాఖాహార ఫుడ్స్‌లోనే ప్రోటీన్ ఎక్కువ, ఇవి ఆరోగ్యానికి మంచివి కూడా!

Eggs vs Vegetables: గుడ్ల కంటే.. ఈ శాఖాహార ఫుడ్స్‌లోనే ప్రోటీన్ ఎక్కువ, ఇవి ఆరోగ్యానికి మంచివి కూడా!

ప్రోటీన్ అనగానే అందరికీ గుర్తొచ్చేది గుడ్లు మాత్రమే. గుడ్లలో మాత్రమే మనకు కావలసినంత ప్రోటీన్ లభిస్తుందని అనుకుంటారు. నిజానికి శాకాహార పదార్థాల్లో కూడా గుడ్ల కంటే ఎక్కువ ప్రోటీన్ లభిస్తుంది. కానీ ఆ విషయం చాలా తక్కువ మందికే తెలుసు. గుడ్ల కంటే ఎక్కువ ప్రోటీన్ ఉండే మొక్కల ఆధారిత. పాల ఆధారిత ఆహారాల గురించి ఇక్కడ ఇచ్చాము. పనీర్ పనీర్‌ను పాలతోనే తయారు చేస్తారు. పన్నీర్ లో కూడా ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. గుడ్డు వాసన […]

Oats: నానబెట్టిన ఓట్స్ తినడం వల్ల.. ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయంటే ?

Oats: నానబెట్టిన ఓట్స్ తినడం వల్ల.. ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయంటే ?

Oats: ఓట్స్ ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారంగా పరిగణించబడుతుంది. ఓట్స్ అనేది ఒక రకమైన ధాన్యం. వీటిలో పోషకాలు  సమృద్ధిగా ఉంటాయి. అందుకే ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. ఓట్స్‌లో ఫైబర్, ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఎక్కువగా  ఉంటాయి. సాధారణంగా ఓట్స్‌ను పాలలో 5 నుండి 10 నిమిషాలు ఉడికించి తింటుంటారు. కానీ ఉడికించిన తర్వాత.. ఓట్స్ లో తేనె, డ్రై ఫ్రూట్స్ కలిపి తినడం ద్వారా వాటి రుచి మరింత పెంచవచ్చు. మీరు ఓట్స్ ఉప్మా తయారు […]

Pimples: ముఖంపై మొటిమలు.. ఏం చెబుతున్నాయో తెలుసుకుందామా ?

Pimples: ముఖంపై మొటిమలు.. ఏం చెబుతున్నాయో తెలుసుకుందామా ?

Pimples: మన చర్మం మన అంతర్గత ఆరోగ్యాన్ని బాగా ప్రతిబింబిస్తుంది. ముఖం మీద మొటిమలు కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన అనారోగ్యాన్ని సూచిస్తాయి. సాధారణంగా ముఖం మీద మొటిమలు వయసు పెరగడం, కాలుష్యం, ముక్కు చుట్టూ ఏర్పడే ధూళి కారణంగా వస్తాయి. కానీ కొన్నిసార్లు తల, నుదిటి , దవడల మీద మొటిమలు ప్రారంభం అవుతాయి. వీటిని తేలికగా తీసుకోవడం అంత మంచిది కాదు. ముఖంపైన ఉండే కొన్ని ప్రాంతాల్లో వచ్చే మొటిమలు ఏదైనా వ్యాధికి సంకేతం కావచ్చు. శరీరంలోని […]

Moringa for Hair: ఆరోగ్యవంతమైన జుట్టు కోసం ఇలా చేయండి.. వారంలో రిజల్ట్ కనిపిస్తుంది..!

Moringa for Hair: ఆరోగ్యవంతమైన జుట్టు కోసం ఇలా చేయండి.. వారంలో రిజల్ట్ కనిపిస్తుంది..!

Moringa for Hair: మునగ కాయల నుంచి కాండం, వేర్ల వరకు పనికి రానిదంటూ ఏదీ ఉండదు. దీని వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఆయుర్వేద వైద్యులు చెబుతున్నారు. అంతేకాకుండా జుట్టు పెరుగుదలకు కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుందట. జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు సహాయపడే విటమిన్లు, ఖనిజాలు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఇందులో ఉంటాయట. ఇది ఎలా సహాయపడుతుంది, జుట్టు పెరగడానికి దీన్ని ఎలా ఉపయోగించవచ్చో చూద్దాం.. మునగ ఆకులలో A, C, E వంటి విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. […]

Ayurveda for Uric Acid: ఆయుర్వేద చిట్కాలతో యూరిక్ యాసిడ్ లెవెల్స్ తగ్గుతాయా..? వైద్యులు ఏం చెప్తున్నారంటే

Ayurveda for Uric Acid: ఆయుర్వేద చిట్కాలతో యూరిక్ యాసిడ్ లెవెల్స్ తగ్గుతాయా..? వైద్యులు ఏం చెప్తున్నారంటే

Ayurveda for Uric Acid: శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగితే అది స్ఫటికాలుగా మారుతుంది. ఈ స్ఫటికాలు కీళ్లలో చేరి వాపు, నొప్పి, కీళ్ల నొప్పులకు దారితీస్తాయి. అంతేకాకుండా దీని వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వచ్చే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. యూరిక్ యాసిడ్ కారణంగా గౌట్, కిడ్నీలలో రాళ్లు, ఆర్థరైటిస్ వంటి సమస్యలు కూడా వచ్చే ఛాన్స్ ఉందని అంటున్నారు. అందుకే శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరగకుండా చూసుకోవడం చాలా అవసరం. […]

Nail care: చేతి గోళ్లు బలహీన పడి విరిగి పోతున్నాయా..? ఆరోగ్యంగా పెరగాలంటే ఇలా చేయండి

Nail care: చేతి గోళ్లు బలహీన పడి విరిగి పోతున్నాయా..? ఆరోగ్యంగా పెరగాలంటే ఇలా చేయండి

Nail care: కొందరికి చేతి గోళ్లు చాలా పల్చగా, బలహీనంగా ఉంటాచి. దీని వల్ల తరచుగా విరిగిపోతుంటాయి. గోళ్లను అందంగా పెంచుకోవాలని ప్రయత్నించినా ప్రయోజనం ఉండదు. అలాంటి వారు గోళ్లు ఆరోగ్యంగా పెరగాలంటే కొన్ని రకాల జాగ్రత్తలు తప్పకుండా తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎప్పటికప్పుడు గోళ్లను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం వల్ల అవి అందంగా కనిపించడమే కాకుండా ఆరోగ్యంగా కూడా ఉంటాయి. అందమైన గోళ్లను ఎలా ఉంచుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.. గోళ్లను శుభ్రం చేయడం వల్ల వాటి కింద […]

Soda Side Effects: సమ్మర్ కదా అని అదే పనిగా సోడా తాగితే ఎంత డేంజర్ తెలుసా..

Soda Side Effects: సమ్మర్ కదా అని అదే పనిగా సోడా తాగితే ఎంత డేంజర్ తెలుసా..

Soda Side Effects: వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలు. చాలా మంది విపరీతంగా సోడాలను తాగుతారు. కాస్త వేడిగా అనిపించినా సోడా.. ఏదైనా డ్రింక్ తాగాలి అంటే సోడా.. ఎండలో ఎటైనా వెళ్లి వస్తే సోడా.. ఇలా ఎప్పుడు చూసినా సోడా తాగే అలవాటు చాలా మందికి ఉంటుంది. దీని వల్ల కాసేపు కూల్‌గా అనిపించినా తర్వాత ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం పడే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. కొన్ని సందర్భాల్లో ఈ రకమైన అలవాటు […]

Pomegranate Juice: రోజూ దానిమ్మ జ్యూస్ తాగితే.. ఏమవుతుంది ?

Pomegranate Juice: రోజూ దానిమ్మ జ్యూస్ తాగితే.. ఏమవుతుంది ?

Pomegranate Juice: దానిమ్మ  ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. దానిమ్మలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. అందుకే ఎక్కువగా దానిమ్మ తినాలని డాక్టర్లు చెబుతుంటారు. తరచుగా దానిమ్మ తినడం వల్ల కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయని అంటారు. దానిమ్మ రసం తాగడం వల్ల కూడా రోగాల బారిన పడకుండా ఉంటాము. రోజూ దానిమ్మ రసం తాగడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. దానిమ్మ రసం రోజూ […]

Neem Spay For Hair Growth: 7 రోజుల్లోనే జుట్టు ఒత్తుగా, పొడుగ్గా పెరగాలంటే ? ఈ ఆయుర్వేద చిట్కా ట్రై చేయండి

Neem Spay For Hair Growth: 7 రోజుల్లోనే జుట్టు ఒత్తుగా, పొడుగ్గా పెరగాలంటే ? ఈ ఆయుర్వేద చిట్కా ట్రై చేయండి

Neem Spay For Hair Growth: వేపను చాలా కాలంగా చర్మ, జుట్టు సంరక్షణకు ఉపయోగిస్తున్నారు. మందుల తయారీలో కూడా వేపను ఎక్కువగా వాడుతుంటారు. వీటిలోని పోషకాలు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా తగ్గించడంలో ఉపయోగపడతాయి. ఇదిలా ఉంటే నేటికీ వేపను షాంపూ, నూనె, హ్యాండ్ వాష్, సబ్బు మొదలైన వాటిలో ఉపయోగిస్తారు. జుట్టు రాలడం, చుండ్రు, కుదుళ్లు బలహీనంగా మారడం చివర్లు చిట్లడం వంటి అనేక జుట్టు సమస్యలను తొలగించడంలో వేప చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. […]

Salt: మీరు వాడే ఉప్పు సరైనదేనా ? ఇంతకీ.. ఎలాంటి ఉప్పు వాడుతున్నారు ?

Salt: మీరు వాడే ఉప్పు సరైనదేనా ? ఇంతకీ.. ఎలాంటి ఉప్పు వాడుతున్నారు ?

Salt: అధికంగా ఉప్పు తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి కలిగే హాని గురించి చాలా మంది చెప్పడం మీరు వినే ఉంటారు . కానీ.. సరైన ఉప్పును సరైన పద్ధతిలో ఉపయోగించడం ఆరోగ్యానికి ఖచ్చితంగా మేలు చేస్తుందని మీకు తెలుసా ? ఇలాంటి సమయంలోనే మీ ఆరోగ్యానికి ఏ ఉప్పు ఎక్కువ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మార్కెట్‌లో వివిధ ఉప్పు రకాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కానీ ఏ ఉప్పు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని విషయం చాలా […]

Be Alert: కారులో ఉంచిన ప్లాస్టిక్ బాటిల్ వాటర్ తాగుతున్నారా? ఈ విషయాలు కచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిందే!

Be Alert: కారులో ఉంచిన ప్లాస్టిక్ బాటిల్ వాటర్ తాగుతున్నారా? ఈ విషయాలు కచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిందే!

చాలా మంది ప్రయాణ సమయంలో కారులో వాటర్ బాటిళ్లు క్యారీ చేస్తారు. దాహం వేసినప్పుడల్లా తీసి తాగుతుంటారు. అయితే, వేసవిలో అస్సలు అలా చేయకూడదంటున్నారు నిపుణులు. లేదంటే, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడాల్సిన మంచినీళ్లే విషంగా మారే అవకాశం ఉందంటున్నారు. ఇంతకీ సమ్మర్ లో కారులో ఉంచిన నీళ్లు ఎందుకు తాగకూడదు? అనే విషయాన్ని ఇప్పుడు తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేద్దాం.. కారులో ఉంచిన నీళ్లను ఎందుకు తాగకూడదంటే? వేసవిలో కారులో ఉంచిన నీళ్లను ఎట్టి పరిస్థితులలో తాగకూడదంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×