E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Lung cancer: ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్.. ప్రతి ఒక్కరూ గమనించాల్సిన ప్రారంభ లక్షణాలు !

Lung cancer: ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్.. ప్రతి ఒక్కరూ గమనించాల్సిన ప్రారంభ లక్షణాలు !

White Tea Benefits: బ్లాక్ గ్రీన్‌లను మించి ‘వైట్ టీ’ హెల్త్ సీక్రెట్స్.. అందం, ఆరోగ్యం రెండూ ఒకే కప్పులో!

White Tea Benefits: బ్లాక్ గ్రీన్‌లను మించి ‘వైట్ టీ’ హెల్త్ సీక్రెట్స్.. అందం, ఆరోగ్యం రెండూ ఒకే కప్పులో!

White Tea Benefits: ఇప్పటివరకు టీ అంటే బ్లాక్ టీ, గ్రీన్ టీ అనుకుంటూ వచ్చాం. కానీ ఇప్పుడు చాయ్ ప్రపంచంలో కొత్త స్టార్ ఎంట్రీ ఇచ్చేసింది. అదే ‘వైట్ టీ’. ఇంకా ప్రపంచానికి అంతగా పరిచయం లేని ఈ వైట్ టీ.. అద్భుతమైన యాంటీ‌ ఆక్సిడెంట్లతో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతూ, అందాన్ని కూడా రెట్టింపు చేస్తుంది. బరువు తగ్గడం నుంచి యాంటీ ఏజింగ్ వరకూ.. చిన్న కప్పులో పెద్ద ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి. అందం, ఆరోగ్యం రెండూ […]

Drumstick Soup: మునగకాయ సూప్ తాగితే.. ఈ వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు తెలుసా ?

Drumstick Soup: మునగకాయ సూప్ తాగితే.. ఈ వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు తెలుసా ?

Drumstick Soup: మునగకాయ కేవలం రుచికి మాత్రమే కాదు. అద్భుతమైన పోషక విలువలకు కూడా ప్రసిద్ధి చెందింది. దీనిని ‘మిరాకిల్ ట్రీ’ అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ మునగకాయతో తయారుచేసే సూప్ తాగడం వల్ల కలిగే ఐదు ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. శక్తివంతమైన పోషకాల గని: మునగకాయలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ సూప్‌లో విటమిన్-సి, విటమిన్-ఎ, క్యాల్షియం, పొటాషియం ఐరన్ అధికంగా లభిస్తాయి. […]

Liver Health: ఇలాంటి అలవాట్లు ఉంటే మీ కాలేయం కుళ్లిపోతుంది జాగ్రత్త

Liver Health: ఇలాంటి అలవాట్లు ఉంటే మీ కాలేయం కుళ్లిపోతుంది జాగ్రత్త

ఈ రోజుల్లో ఫ్యాటీ లివర్ అనే కాలేయ వ్యాధి వేగంగా పెరుగుతోంది. ఇది కేవలం మద్యం సేవించే వారికే వస్తుందని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ వైద్యుల చెబుతున్న ప్రకారం ఇది పూర్తిగా తప్పు. మనం ప్రతిరోజూ చేసే చిన్న చిన్న అలవాట్లు కూడా కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోయే ప్రమాదాన్ని పెంచుతున్నాయి. ఆధునిక జీవనశైలిలో ఎక్కువగా ప్యాకెట్‌ ఫుడ్, జంక్‌ ఫుడ్, పంజాబీ, చైనీస్, ఫ్రైడ్‌ వంటివి తినడం ఒక పెద్ద ట్రెండ్‌గా మారింది. వీటిలో ఉండే […]

Joint Pain tips: ఐదు నిమిషాల్లో మోకాలి నొప్పి తగ్గించే ఇంటి చిట్కా.. జస్ట్ ఇలా చేస్తే చాలు..

Joint Pain tips: ఐదు నిమిషాల్లో మోకాలి నొప్పి తగ్గించే ఇంటి చిట్కా.. జస్ట్ ఇలా చేస్తే చాలు..

Joint Pain tips: మన ఇంట్లో ఎంత సాధారణంగా కనిపించే నిమ్మకాయ, నిజానికి ఆరోగ్యం విషయంలో అద్భుతమైన ఔషధంలా పని చేస్తుంది. ముఖ్యంగా మోకాళ్ల నొప్పి సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నవాళ్లకి ఇది ఒక పెద్ద సహాయం. నడవడం కష్టంగా మారే స్థాయికి వెళ్లే మోకాళ్ల నొప్పి, వయసుతో వచ్చినా నొప్పులు, బరువు పెరగడం, పాత గాయాలతో వచ్చిన నొప్పులు, ఎక్కువసేపు నిలబడి పని చేసే వాళ్లకైనా జీవితాన్ని పూర్తిగా స్లో చేస్తుంది. ఒక అడుగు కూడా వేయడానికి […]

Hing in Winter: చలికాలంలో చిటికెడు ఇంగువ కచ్చితంగా ఎందుకు తినాలి?

Hing in Winter: చలికాలంలో చిటికెడు ఇంగువ కచ్చితంగా ఎందుకు తినాలి?

శీతాకాలం మొదలైనప్పుడల్లా మన శరీరం అనేక మార్పులకు లోనవుతుంది. ఈ కాలంలో జీర్ణక్రియ నెమ్మదించడం, వాయువు, కడుపు ఉబ్బరం, అపచం వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. అందుకే ఆరోగ్య నిపుణులు శీతాకాలంలో వంటల్లో ఇంగువ ఉపయోగించడం ఎంతో ముఖ్యం. ఇది మన దేశీయ వంటల్లో సాధారణంగా ఉపయోగించే ఒక మసాలా అయినా, దాని ఔషధ గుణాలు మాత్రం చాలా శక్తివంతంగా ఉంటాయి. చలి ఎక్కువగా ఉన్న రోజుల్లో శరీరం తీవ్రమైన మార్పులకు గురవుతుంది. అలాంటి సమయంలో ఇంగువ […]

Eye Infection in Winter: చలికాలం మొదలైతే కంటి ఇన్ఫెక్షన్లు ఎందుకు ఎక్కువవుతాయి?

Eye Infection in Winter: చలికాలం మొదలైతే కంటి ఇన్ఫెక్షన్లు ఎందుకు ఎక్కువవుతాయి?

శీతాకాలంలో చలి గాలి కళ్లపై నేరుగా ప్రభావం చూపుతుంది. సాధారణంగా మన కళ్లపై పలుచని నీటి పొర ఉంటుంది. ఆ పొర కళ్లకు తడి, రక్షణ అందిస్తుంది. చలికాలంలో ఈ నీటి పొర త్వరగా ఆరిపోవడం వల్ల కళ్లలో పొడిబారడం, గరుకుగా అనిపించడం, మంట, ఇరిటేషన్ వంటి సమస్యలు ఎక్కువవుతాయి. ఇలా కళ్ల పొడిబారితే వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియా, అలెర్జీ కళ్లలో సులభంగా చేరి ఇన్ఫెక్షన్‌కు దారితీస్తాయి. అందుకే శీతాకాలం ప్రారంభంకాగానే కంటి వైద్యులను కలిసే వారి సంఖ్య […]

Kanthalloor: కేరళలో ఉన్న కాశ్మీరం ఇది, ఈ గ్రామానికి వెళితే తిరిగి రావాలనిపించదు

Kanthalloor: కేరళలో ఉన్న కాశ్మీరం ఇది, ఈ గ్రామానికి వెళితే తిరిగి రావాలనిపించదు

కేరళలోని ఇడుక్కి జిల్లాలో కొండల నడుమ అందమైన గ్రామం కాంతాల్లూరు. ఇది పర్యాటకులకు కొత్త ఆకర్షణగా మారింది. ఇక్కడి చల్లటి వాతావరణం, పచ్చని కొండచరియలు, మబ్బులతో నిండిన పర్వతాలు… ఇవి అన్నీ కలసి ఈ గ్రామానికి ‘కేరళ కాశ్మీర్’ అనే పేరును తెచ్చాయి. సాధారణంగా కేరళ గురించి ఆలోచిస్తే బీచ్‌లు, బ్యాక్‌వాటర్స్ గుర్తుకువస్తాయి. కానీ కాంతాల్లూరు పూర్తిగా భిన్నం. ఇది 5,000 అడుగుల ఎత్తులో ఉండటం వల్ల ఏడాదంతా చల్లదనాన్ని ఆస్వాదించవచ్చు. ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో ఇక్కడి ప్రకృతి […]

Divorce: విడాకుల తర్వాత.. చాలా మంది బాధపడే అంశాలు ఇవేనట !

Divorce: విడాకుల తర్వాత.. చాలా మంది బాధపడే అంశాలు ఇవేనట !

Divorce: విడాకులు తీసుకోవడం అనేది జీవితంలో అత్యంత కష్టమైన, భావోద్వేగపూరిత నిర్ణయాలలో ఒకటి. ఈ నిర్ణయం తీసుకునేటప్పుడు కొన్నిసార్లు కోపం, నిరాశ లేదా తొందరపాటు వంటివి పనిచేస్తాయి. విడాకుల ప్రక్రియ పూర్తయిన తర్వాత.. చాలా మంది వ్యక్తులు తమ గత నిర్ణయాల గురించి లేదా చర్యల గురించి బాధపడటం జరుగుతుంది. విడాకుల తర్వాత ఏ విషయాల గురించి వ్యక్తులు భాధపడతారు అనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. పిల్లలపై చూపిన ప్రభావం: విడాకుల […]

Flirting Tips: మాటలు, చేతల్లో మాయ.. ఎవరినైనా సింపుల్‌గా మీవైపు తిప్పుకునేందుకు బెస్ట్ టిప్స్ !

Flirting Tips: మాటలు, చేతల్లో మాయ.. ఎవరినైనా సింపుల్‌గా మీవైపు తిప్పుకునేందుకు బెస్ట్ టిప్స్ !

Flirting Tips: ఫ్లర్టింగ్ అనేది కేవలం ఇతరులను ఆకర్షించడం మాత్రమే కాదు, ఇది ఆత్మవిశ్వాసం , సరదా, మానవ సంబంధాలను పెంచే ఒక కళ. అయితే.. చాలామంది ఫ్లర్టింగ్ అంటే ఏదో పెద్ద విషయం అనుకుంటారు. కానీ సంబంధాల నిపుణుల ప్రకారం..ఫ్లర్టింగ్‌కు అతి ముఖ్యమైనది నిజాయితీ , సింప్లిసిటీ. మీ ఫ్లర్టింగ్ నైపుణ్యాలను మెరుగు పరుచు కోవడానికి నిపుణులు సూచించిన 5 ముఖ్యమైన చిట్కాలు.. 1. కళ్ళలో కళ్ళు పెట్టి చూడండి: శారీరక ఆకర్షణలో కంటి చూపు […]

Fake Friends: వెన్నుపోటు పొడిచే స్నేహం గుర్తించడం ఎలా ? మీ జీవితాన్ని రక్షించుకునే చిట్కాలు

Fake Friends: వెన్నుపోటు పొడిచే స్నేహం గుర్తించడం ఎలా ? మీ జీవితాన్ని రక్షించుకునే చిట్కాలు

Fake Friends: స్నేహం అనేది జీవితంలో అత్యంత విలువైన బంధం. కానీ.. మనతో ఉండే అందరు స్నేహితుడు మంచివారు కాకపోవచ్చు. కొందరు తమ స్వార్థ ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మనతో స్నేహంగా ఉన్నట్లు నటిస్తారు. అలాంటి వారిని ‘ఫేక్ ఫ్రెండ్స్’ అంటారు. వారిని సకాలంలో గుర్తించకపోతే.. అది మన మానసిక ఆరోగ్యం, ఆత్మవిశ్వాసంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. ఫేక్ ఫ్రెండ్స్‌ను గుర్తించే లక్షణాలు: ఫేక్ ఫ్రెండ్స్‌ ప్రవర్తనలో కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. 1. అవసరం ఉన్నప్పుడే […]

Beauty Hacks: సింపుల్ బ్యూటీ హ్యాక్స్.. వీటి కోసం మీరు షాపింగ్‌కి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు !

Beauty Hacks: సింపుల్ బ్యూటీ హ్యాక్స్.. వీటి కోసం మీరు షాపింగ్‌కి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు !

Beauty Hacks: ఖరీదైన బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్‌పై వేలకు వేలు ఖర్చు చేయకుండా.. మన వంటింట్లో ఉండే సహజసిద్ధమైన పదార్థాలతోనే మెరిసే చర్మాన్ని, ఆరోగ్యవంతమైన జుట్టును పొందవచ్చు. ప్రాచీన కాలం నుంచి మన అమ్మమ్మలు, నానమ్మలు ఉపయోగించిన ఈ 8 అద్భుతమైన సౌందర్య చిట్కాలు మీకోసం. 1. తేనె:  తేనెలో ఉండే హ్యుమెక్టెంట్ లక్షణాలు చర్మంలోని తేమను నిలుపుతాయి. చిట్కా: కాస్త తేనెను ముఖానికి రాసి, 10-15 నిమిషాల తర్వాత కడిగేస్తే, చర్మానికి తక్షణ మెరుపు, లోతైన తేమ […]

Mirror: నెల రోజులు అద్దం చూడకుండా ఉంటే ఇంత జరుగుతుందా ? అస్సలు ఊహించలేరు !

Mirror: నెల రోజులు అద్దం చూడకుండా ఉంటే ఇంత జరుగుతుందా ? అస్సలు ఊహించలేరు !

Mirror: ప్రతి రోజు ఉదయం నిద్ర లేచినప్పటి నుంచి రాత్రి పడుకునే ముందు వరకు, మనం అద్దంలో మన రూపాన్ని చూసుకోవడానికి ఎంతో సమయాన్ని కేటాయిస్తాం. వేసుకున్న బట్టలు సరిగా ఉన్నాయా.. జుట్టు చిక్కులు పడిందా, మేకప్ సరిపోయిందా ? ఇలా ఎన్నోసార్లు అద్దం ముందు నిలబడతాం. కానీ, ఒక నెల రోజుల పాటు అద్దం చూడకుండా ఉంటే మన మనస్తత్వంపై, స్వీయ-అవగాహనపై ఎలాంటి ప్రభావం పడుతుందో ఆలోచించారా ? ఇలాంటి ఒక స్వీయ-ప్రయోగం చేసి చూసినప్పుడు […]

Difficult People: ఆఫీసు డ్రామాకు దూరంగా ఉంటూ.. విజయం సాధించడం ఎలా ?

Difficult People: ఆఫీసు డ్రామాకు దూరంగా ఉంటూ.. విజయం సాధించడం ఎలా ?

Difficult People: ఆఫీసు అనేది విభిన్న మనస్తత్వాలు, నైపుణ్యాలు కలిగిన వ్యక్తుల సమూహం. ఈ వాతావరణంలో.. కొంత మందితో సులభంగా కలిసిపోతాం. కానీ మరికొంతమంది మనతో కఠినంగా, అహంకారంగా, లేదా ఇబ్బంది కలిగించే విధంగా ప్రవర్తించవచ్చు. ఇలా వ్యక్తులు మీ పనితీరుపై, మానసిక ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉంటుంది. వారిని సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవడానికి , ప్రశాంతంగా పనిచేయడానికి కొన్ని ముఖ్యమైన చిట్కాలు పాటించాలి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకోండి: కొంతమంది మీ […]

Black Foods: రెగ్యులర్‌గా బ్లాక్ ఫుడ్స్ తీసుకుంటే.. ఎలాంటి రోగాలైనా పారిపోవాల్సిందే!

Black Foods: రెగ్యులర్‌గా బ్లాక్ ఫుడ్స్ తీసుకుంటే.. ఎలాంటి రోగాలైనా పారిపోవాల్సిందే!

Black Foods: సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని పొందాలంటే తాజా పండ్లు, కూరగాయలే కాదు.. ఎక్కువ పోషకాలు కలిగిన నల్లని ఆహార పదార్థాలను కూడా మన రోజూవారీ డైట్‌లో భాగం చేసుకోవాలి. అప్పుడు మన శరీరానికి కావాల్సిన అన్ని రకాల పోషకాలు అందుతాయి. సాధారణంగా బ్లాక్‌ ఫుడ్స్‌ అనగానే.. చాలామంది నలుపు రంగులో ఉంటాయంటూ మొహం చిట్లించుకుంటారు. అయితే ఆంథోసియనిన్‌ అనే పిగ్మెంట్లు ఉన్న పదార్థాలను బ్లాక్ ఫుడ్స్‌గా పరిగణిస్తారు. ఈ పిగ్మెంట్లు నలుపు, నీలం, ఊదారంగు పదార్థాల్లో ఎక్కువగా […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×