E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Lighting Lamp:పూజ గదిలో దీపం పెట్టేటప్పుడు.. ఈ తప్పులు అస్సలు చేయొద్దు

Lighting Lamp:పూజ గదిలో దీపం పెట్టేటప్పుడు.. ఈ తప్పులు అస్సలు చేయొద్దు

Lighting Lamp: హిందూ సంస్కృతిలో “దీపం జ్యోతి పరబ్రహ్మ” అని అంటారు. అంటే దీపమే సాక్షాత్తు పరబ్రహ్మ స్వరూపం. ప్రతి రోజూ ఉదయం, సాయంత్రం దీపారాధన చేయడం వల్ల ఇంట్లోని ప్రతికూల శక్తి నశించి, లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం లభిస్తుందని నమ్ముతారు. అయితే.. దీపం వెలిగించేటప్పుడు అది ఏ దిశకు అభిముఖంగా ఉండాలి. ఏ నూనె వాడాలి, ఏ వత్తులు వేయాలి అనే అంశాలపై స్పష్టమైన నియమాలు ఉన్నాయి. సరైన దిశలో దీపం వెలిగించడం వల్ల మానసిక ప్రశాంతతతో […]

High Cholesterol: కండ్ల నుంచి కాళ్ల వరకు.. కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే శరీరం ఇచ్చే సంకేతాలివే!

High Cholesterol: కండ్ల నుంచి కాళ్ల వరకు.. కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే శరీరం ఇచ్చే సంకేతాలివే!

High Cholesterol: అధిక కొలెస్ట్రాల్ నేడు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా మిలియన్ల మందిని వేధిస్తున్న ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్య. రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినప్పుడు అది ధమనులలో పేరుకుపోయి గుండెపోటు, స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. సాధారణంగా బ్లడ్ టెస్ట్ ద్వారానే దీనిని గుర్తిస్తారు. కానీ మన కళ్లు, చర్మం , కాళ్లలో కనిపించే కొన్ని అసాధారణ మార్పులు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ప్రమాదకరంగా ఉన్నాయని సూచిస్తాయి. ఈ హెచ్చరిక సంకేతాలను ముందుగానే.. గుర్తించడం వల్ల ప్రాణాపాయం నుంచి తప్పించుకోవచ్చు. కొలెస్ట్రాల్ […]

Scalp Infections: ఎక్కువగా జుట్టు రాలుతోందా ? స్కాల్ప్ ఇన్ఫెక్షన్లు కారణం కావొచ్చు

Scalp Infections: ఎక్కువగా జుట్టు రాలుతోందా ? స్కాల్ప్ ఇన్ఫెక్షన్లు కారణం కావొచ్చు

Scalp Infections: అందమైన, దృఢమైన జుట్టు ప్రతి ఒక్కరి కల. కానీ నేటి కాలంలో జుట్టు రాలడం , బట్టతల, చుండ్రు వంటి సమస్యలు సర్వసాధారణమైపోయాయి. చాలా మంది జుట్టుపైనే దృష్టి పెడతారు కానీ.. జుట్టు పెరగడానికి మూలమైన తల చర్మం ఆరోగ్యాన్ని విస్మరిస్తారు. స్కాల్ప్ ఆరోగ్యంగా లేకపోతే ఇన్ఫెక్షన్లు రావడం, జుట్టు వేరు నుంచి బలహీనపడటం జరుగుతుంది. చర్మవ్యాధి నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. సరైన సంరక్షణ , అలవాట్లు ఉంటే ఈ సమస్యలను ఆదిలోనే అరికట్టవచ్చు. […]

Women health: ఒత్తిడిని జయించి.. ఉల్లాసంగా జీవించే మహిళా మంత్రం!

Women health: ఒత్తిడిని జయించి.. ఉల్లాసంగా జీవించే మహిళా మంత్రం!

Women health: నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్ కారణంగా మహిళలు ఇటు ఇంటి బాధ్యతలను, అటు వృత్తిపరమైన సవాళ్లను సమర్థవంతంగా ఎదుర్కొంటున్నారు. అయితే.. ఈ పరుగు పందెంలో చాలా మంది తమ ఆరోగ్యాన్ని విస్మరిస్తున్నారు. మహిళల ఆరోగ్యం కేవలం వారి వ్యక్తిగత విషయం కాదు. అది ఒక మొత్తం కుటుంబం శ్రేయస్సుతో ముడిపడి ఉంది. సరైన పోషకాహారం, క్రమం తప్పని వ్యాయామం, మానసిక ప్రశాంతత కలిగిన లైఫ్ స్టైల్ అలవర్చుకోవడం ద్వారా దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను నివారించడమే కాకుండా.. […]

Phone hacked signs:సైబర్ అటాక్.. మీ ఫోన్ హ్యాక్ అయ్యిందని చెప్పే 7 లక్షణాలు ఇవే

Phone hacked signs:సైబర్ అటాక్.. మీ ఫోన్ హ్యాక్ అయ్యిందని చెప్పే 7 లక్షణాలు ఇవే

Phone hacked signs: మీ స్మార్ట్‌ఫోన్ మీ మాట వినడం లేదా? సడన్‌గా హ్యాంగ్ అవుతూ, వేడెక్కుతోందా? అయితే జాగ్రత్త.. నేటి డిజిటల్ యుగంలో మన బ్యాంకింగ్ వివరాలు, వ్యక్తిగత ఫోటోలు అన్నీ ఫోన్‌లోనే ఉంటున్నాయి. మీ ప్రమేయం లేకుండా బ్యాటరీ ఖాళీ అవుతున్నా.. వింత యాప్‌లు కనిపిస్తున్నా అది హ్యాకర్ల పనే కావచ్చు. డేటా స్పైక్స్, అనవసర పాప్-అప్స్ మీ ప్రైవసీకి ప్రమాద సంకేతాలు. ఈ హెచ్చరికలను ముందే గుర్తించి.. జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. […]

Summer Drinks: సమ్మర్‌ బెస్ట్ డ్రింక్స్.. రుచికి రుచి ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం

Summer Drinks: సమ్మర్‌ బెస్ట్ డ్రింక్స్.. రుచికి రుచి ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం

Summer Drinks: వేసవి కాలంలో శరీరం త్వరగా అలసిపోతుంది. అధిక చెమట వల్ల ఒంట్లోని నీరు, లవణాలు తగ్గిపోయి డీహైడ్రేషన్ (నీరసం) బారిన పడే అవకాశం ఉంది. ఈ సమయంలో కేవలం నీళ్లు తాగడమే కాకుండా.. శరీరానికి శక్తిని , చల్లదనాన్ని ఇచ్చే సహజమైన డ్రింక్స్ తీసుకోవడం చాలా అవసరం. కృత్రిమ రంగులు, చక్కెరలు ఉండే కూల్ డ్రింక్స్ కంటే ఇంట్లోనే తయారుచేసుకునే డ్రింక్స్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే కొన్ని బెస్ట్ […]

Summer Tips: ఎండాకాలంలో మీ ఇంటిని ఏసీ లేకుండానే చల్లగా ఉంచుకోండి ఇలా!

Summer Tips: ఎండాకాలంలో మీ ఇంటిని ఏసీ లేకుండానే చల్లగా ఉంచుకోండి ఇలా!

Summer Tips: వేసవి కాలం రాగానే భానుడి ప్రతాపానికి ఇళ్లు నిప్పుల కొలిమిలా మారుతుంటాయి. పెరిగిన ఉష్ణోగ్రతల నుంచి ఉపశమనం కోసం చాలామంది ఏసీలపై ఆధారపడతారు. అయితే.. రోజంతా ఏసీ వాడటం వల్ల కరెంట్ బిల్లులు భారీగా పెరగడమే కాకుండా, పర్యావరణానికి, ఆరోగ్యానికి కూడా అంత మంచిది కాదు. కేవలం కొన్ని చిన్న మార్పులు, సహజమైన పద్ధతుల ద్వారా ఎలాంటి ఖర్చు లేకుండానే మీ ఇంటి ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించవచ్చు. పురాతన పద్ధతులు , చిట్కాలు కలగలిపి మీ […]

Foot care: మీ పాదాలు అందంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలా ? ఈ సింపుల్ ఫుట్ కేర్ మీకోసమే..

Foot care: మీ పాదాలు అందంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలా ? ఈ సింపుల్ ఫుట్ కేర్ మీకోసమే..

Foot care: రోజంతా నడక, బిగుతుగా ఉండే షూస్ వేసుకోవడం వల్ల మన పాదాలు ఎంతో ఒత్తిడికి గురవుతాయి. మురికి, చెమట కారణంగా పాదాల దుర్వాసన, పగుళ్లు లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు రావడం సహజం. వీటన్నింటికీ వంటింట్లో దొరికే వెనిగర్ , ఉప్పు ఒక అద్భుతమైన పరిష్కారం. ఈ రెండింటి మిశ్రమంతో పాదాలను కడగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, అది పాదాల సౌందర్యాన్ని ఎలా మెరుగుపరుస్తుంది. అంతే కాకుండా వీటిని ఎప్పుడు, ఎలా ఉపయోగించాలో వివరంగా […]

Microwave Cleaning Tips: మీ మైక్రోవేవ్ కొత్తదానిలా మెరవాలా? ఈ సింపుల్ చిట్కాలు ట్రై చేయండి

Microwave Cleaning Tips: మీ మైక్రోవేవ్ కొత్తదానిలా మెరవాలా? ఈ సింపుల్ చిట్కాలు ట్రై చేయండి

Microwave Cleaning Tips: మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ ప్రతి వంటింట్లోనూ ఒక ముఖ్యమైన భాగంగా మారిపోయింది. ఆహారాన్ని వేడి చేయడమే కాకుండా.. రకరకాల వంటకాలను నిమిషాల్లో వండటానికి ఇది ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. అయితే.. తరచుగా మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ వాడటం వల్ల ఆహార పదార్థాల మరకలు, జిడ్డు, దుర్వాసన మైక్రోవేవ్‌లో పేరుకుపోతుంటాయి. వీటిని అలాగే వదిలేస్తే.. బ్యాక్టీరియా పెరిగి ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చు. రసాయనాలతో కూడిన క్లీనర్ల కంటే ఇంట్లోనే దొరికే సహజ సిద్ధమైన వస్తువులతో మైక్రోవేవ్‌ను కొత్త దానిలా […]

Rubbing Eyes: కళ్ళు నలుపుకుంటే ఎందుకు హాయిగా ఉంటుంది? దీని వెనక ఉన్న అసలు రహస్యం ఇదే!

Rubbing Eyes: కళ్ళు నలుపుకుంటే ఎందుకు హాయిగా ఉంటుంది? దీని వెనక ఉన్న అసలు రహస్యం ఇదే!

Rubbing Eyes: కళ్లను నలుపుకోవడం అనేది మనందరికీ తెలియకుండానే చేసే ఒక అలవాటు. అలసటగా ఉన్నప్పుడు, నిద్ర వస్తున్నప్పుడు లేదా కంటిలో ఏదైనా నలక పడినప్పుడు కళ్ళను రుద్దడం వల్ల తక్షణమే ఎంతో హాయిగా, ఉపశమనం కలిగినట్లు అనిపిస్తుంది. అయితే.. ఆ సమయంలో కలిగే ఆ ‘కిక్’ వెనక ఒక శాస్త్రీయ కారణం ఉంది. అదే సమయంలో.. ఈ చిన్న అలవాటు మీ కంటి చూపుకు ఎంత ప్రమాదకరమో తెలుసా ? కళ్ళు నలపడం వల్ల కలిగే […]

Tulsi Vasthu Tips: తులసి కోట వద్ద ఈ 7 వస్తువులు ఉంచితే.. మీ అదృష్టం మారిపోవడం ఖాయం!

Tulsi Vasthu Tips: తులసి కోట వద్ద ఈ 7 వస్తువులు ఉంచితే.. మీ అదృష్టం మారిపోవడం ఖాయం!

Tulsi Vasthu Tips: తులసి మొక్కను హిందూ ధర్మంలో అత్యంత పవిత్రమైనదిగా భావిస్తారు. కేవలం ఆధ్యాత్మికంగానే కాకుండా.. ఆరోగ్య పరంగా కూడా దీనికి సాటిలేదు. అయితే.. వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం తులసి చెంత కొన్ని వస్తువులను ఉంచడం వల్ల ఇంట్లోని ప్రతికూల శక్తి తొలగిపోయి, లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం లభిస్తుందని నమ్ముతారు. సరైన వస్తువులను సరైన దిశలో ఉంచినప్పుడు, ఆగిపోయిన పనులు వేగంగా పూర్తవుతాయి. తులసి కోట వద్ద ఉంచాల్సిన 7 అదృష్ట వస్తువుల గురించి పూర్తి వివరాలను […]

Women Health: మహిళా దినోత్సవం ప్రత్యేకం.. మీరు తప్పనిసరిగా చేయించుకోవాల్సిన హెల్త్ స్క్రీనింగ్ టెస్టులు ఇవే!

Women Health: మహిళా దినోత్సవం ప్రత్యేకం.. మీరు తప్పనిసరిగా చేయించుకోవాల్సిన హెల్త్ స్క్రీనింగ్ టెస్టులు ఇవే!

Women Health: అంతర్జాతీయ మహిళా దినోత్సవం అనేది కేవలం వేడుక మాత్రమే కాదు, మహిళల హక్కులు, సమానత్వం , ముఖ్యంగా వారి ఆరోగ్యంపై అవగాహన కల్పించే సందర్భం. 2026 సంవత్సరానికి గానూ “Rights. Justice. Action. For ALL Women and Girls” అనే నినాదంతో ఐక్యరాజ్యసమితి ముందుకు సాగుతోంది. మహిళలు కుటుంబం, వృత్తి బాధ్యతల్లో మునిగిపోయి తరచుగా తమ ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. ఈ ప్రత్యేక రోజున మహిళలు ఎదుర్కొనే ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యలు, ముందస్తు […]

Women’s Day 2026 Wishes: కొత్తగా, స్టైలిష్‌గా.. మనసుకి హత్తుకునేలా ఉమెన్స్ డే విషెస్ చెప్పేయండి!

Women’s Day 2026 Wishes: కొత్తగా, స్టైలిష్‌గా.. మనసుకి హత్తుకునేలా ఉమెన్స్ డే విషెస్ చెప్పేయండి!

Women’s Day 2026 Wishes: ప్రతి మగవాడి విజయం వెనక ఒక స్త్రీ ఉంటుందని అంటారు. కానీ నిజానికి ప్రతి విజయవంతమైన సమాజం వెనక ఒక స్త్రీ కూడా శక్తి ఉంటుంది. అంతర్జాతీయ మహిళా దినోత్సవం సందర్భంగా మన జీవితాల్లోని అమ్మ, అక్క, చెల్లి, భార్య ,స్నేహితురాళ్లకు మన గౌరవాన్ని చాటుకోవడానికి పదాల కంటే మించిన ఆయుధం లేదు. వారి త్యాగాలను, పట్టుదలను అభినందిస్తూ పంపే ఒక చిన్న మెసేజ్ వారిలో ఎంతో స్ఫూర్తిని నింపుతుంది. ఇందుకోసం […]

Women’s Day 2026 Gift Ideas: మగువ మనసు గెలిచే కానుకలు, ఈ ఉమెన్స్ డేకి అదిరిపోయే గిఫ్ట్ ఐడియాస్!

Women’s Day 2026 Gift Ideas: మగువ మనసు గెలిచే కానుకలు, ఈ ఉమెన్స్ డేకి అదిరిపోయే గిఫ్ట్ ఐడియాస్!

Women’s Day 2026 Gift Ideas: మహిళా దినోత్సవం అంటే కేవలం శుభాకాంక్షలు చెప్పడం మాత్రమే కాదు. మన ఎదుగుదలలో తోడున్న ప్రతి మహిళకు కృతజ్ఞత చాటుకునే అద్భుతమైన అవకాశం. ఒక చిన్న బహుమతి ఆమె ముఖంలో చిరునవ్వును, ఆమె పట్ల మీకున్న గౌరవాన్ని రెట్టింపు చేస్తుంది. ఇదిలా ఉంటే చాలా మంది ఉమెన్స్ డే రోజు గిఫ్ట్స్ ఇస్తుంటారు. మరి మారుతున్న కాలంతో పాటు బహుమతుల ఎంపికలో కూడా కొత్త ట్రెండ్స్ వచ్చాయి. మరి ఈ […]

Women’s Day 2026: అంతర్జాతీయ మహిళా దినోత్సవం 2026.. చరిత్ర, ఈ ఏడాది ‘థీమ్’ ఇదే!

Women’s Day 2026: అంతర్జాతీయ మహిళా దినోత్సవం 2026.. చరిత్ర, ఈ ఏడాది ‘థీమ్’ ఇదే!

Women’s Day 2026: ప్రతి ఏటా మార్చి 8వ తేదీన ప్రపంచ వ్యాప్తంగా అంతర్జాతీయ మహిళా దినోత్సవాన్ని ఘనంగా జరుపుకుంటాం. ఇది కేవలం ఒక రోజు వేడుక మాత్రమే కాదు. శతాబ్దాలుగా మహిళలు తమ హక్కుల కోసం చేసిన పోరాటానికి గుర్తు. 2026లో కూడా మహిళల సాధికారత, సమానత్వం లక్ష్యంగా ప్రత్యేక థీమ్‌తో ఈ రోజును నిర్వహిస్తున్నారు. సమాజ గమనంలో మహిళల పాత్రను గుర్తిస్తూ.. వారి విజయాలను వేడుక చేసుకుంటూనే.. ఇంకా సాధించాల్సిన సమానత్వం గురించి చర్చించడానికి […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×