E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Kiwi Fruit: ఈ ఫ్రూట్‌ విటమిన్ సి యొక్క పవర్ హౌజ్.. తింటే చెప్పలేనన్ని లాభాలు

Kiwi Fruit: ఈ ఫ్రూట్‌ విటమిన్ సి యొక్క పవర్ హౌజ్.. తింటే చెప్పలేనన్ని లాభాలు

Kiwi Fruit: కివి ఒక విదేశీ పండు.. కానీ వీటిలోని పోషకాల కారణంగా మన దేశంలో కూడా దీనిని విరివిగా తింటున్నారు. విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల కివి పుల్లని స్వభావం కలిగి ఉంటుంది. కివి ఫ్రూట్ రోగనిరోధక శక్తి బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. దీంతో పాటు, కివీ వినియోగం జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. అంతే కాకుండా గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. విటమిన్ సి కాకుండా విటమిన్ ఇ,ఫైబర్, పొటాషియంతో పాటు యాంటీఆక్సిడెంట్లు కివిలో పుష్కలంగా లభిస్తాయి. […]

Memory Increase: మతిమరుపు ఎలా మొదలవుతుంది ? ఎప్పుడు జాగ్రత్త పడాలి

Memory Increase: మతిమరుపు ఎలా మొదలవుతుంది ? ఎప్పుడు జాగ్రత్త పడాలి

Memory Increase: వయస్సు పెరిగే కొద్దీ మరచిపోయే అలవాటు సర్వసాధారణం. కానీ కొందరు చిన్న వయస్సులోనే మతిమరుపు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. కొంత వరకు మతి మరుపు ఉంటే పెద్దగా ఆందోళన చెందాల్సిన పని లేదు. కానీ రోజురోజుకు మతిమరుపు సమస్య పెరుగుతున్నట్లయితే అప్రమత్తంగా ఉండాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది. ఇలాంటి సమయంలో మందులకు బదులుగా, కొన్ని సహజ పద్ధతులు కూడా మీ జ్ఞాపకశక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. అంతేకాకుండా సరైన జీవనశైలితో పాటు ఆహారపు అలవాట్లు కూడా […]

Henna: హెన్నాలో ఈ ఒక్కటి కలిపితే జుట్టు బాగా పెరుగుతుంది తెలుసా ?

Henna: హెన్నాలో ఈ ఒక్కటి కలిపితే జుట్టు బాగా పెరుగుతుంది తెలుసా ?

Henna For Hair: అకేషన్ ఏదైనా ప్రస్తుతం చాలా మంది జుట్టుకు హెన్నా పెట్టుకోవడం కామన్ అయిపోయింది. తరచుగా హెన్నాను జుట్టుపై అప్లై చేసే వారు చాలా మందే ఉన్నారు. జుట్టు మృదువుగా, మెరిసేలా చేయడానికి హెన్నా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. మరి జుట్టుకు హెన్నాను ఏ విధంగా అప్లై చేయాలి ? హెన్నాలో ఎలాంటి పదార్థాలను కలపాలనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. తెల్ల జుట్టును నల్లగా మార్చడంతో పాటు జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి హెన్నాను అప్లై […]

Home Remedies For Hair: బియ్యం నీటితో పొడవాటి జుట్టు

Home Remedies For Hair: బియ్యం నీటితో పొడవాటి జుట్టు

Home Remedies For Hair : జుట్టు అందంగా ఉంటే మనం మరింత అందంగా కనిపిస్తాము. కానీ ప్రస్తుతం మారిన జీవనశైలితో పాటు అనేక అనారోగ్య సమస్యల కారణంగా జుట్టు రాలే సమస్యను ఎదుర్కుంటారు. ఈ సమస్యతో ఇబ్బంది పడే వారిలో చాలా మంది బయట మార్కెట్ లో దొరికే హెయిర్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. అయినప్పటికీ ఫలితం మాత్రం శూన్యం అనే చెప్పవచ్చు. కానీ కొన్ని రకాల హోం రెమెడీస్ వాడటం వల్ల జుట్టు రాలడం […]

Pizza Sauce Recipe: ఇంట్లోనే పిజ్జా సాస్ ఇలా తయారు చేసుకుంటే.. బయట కొనే అవసరం ఉండదు

Pizza Sauce Recipe: ఇంట్లోనే పిజ్జా సాస్ ఇలా తయారు చేసుకుంటే.. బయట కొనే అవసరం ఉండదు

Pizza Sauce Recipe: పిజ్జా చూడగానే నోరు ఊరి పోతుంది.అందులో ఉపయోగించే సాస్‌ల వల్ల పిజ్జా రుచి మరింత పెరుగుతుంది. పిజ్జా ఫాస్ట్ ఫుడ్‌‌ను చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా లొట్టలేసుకుంటూ తింటారు. పిజ్జాకు వాడే సాస్‌తో దాని రుచి మరింత పెరుగుతుంది. పిజ్జా సాస్ అనేక ఇతర ఆహార వంటలలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు హోటల్ , రెస్టారెంట్ వంటి పిజ్జా సాస్ ఇంట్లోనే తయారు చేయాలనుకుంటే .. దీన్ని చాలా సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. […]

Shadashtak Yog: షడష్టక యోగం.. దీపావళి వరకు 4 రాశుల వారికి కష్టాలు తప్పవు

Shadashtak Yog: షడష్టక యోగం.. దీపావళి వరకు 4 రాశుల వారికి కష్టాలు తప్పవు

Shadashtak Yog: కుజుడు ధైర్యం, శౌర్యం, భూమి, భవనం, వివాహాలకు కారకుడు. జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం, అంగారకుడు ఆదివారం, అక్టోబర్ 20, 2024 న కర్కాటక రాశిలోకి ప్రవేశించబోతున్నాడు. శుక్రవారం 6 డిసెంబర్ 2024 వరకు కుజుడు కర్కాటకంలోనే ఉంటాడు. అంగారక గ్రహం కర్కాటక రాశిలోకి ప్రవేశించడం వల్ల 12 రాశుల వారికి అస్సలు మంచిది కాదు. ఇటువంటి పరిస్థితిలో అన్ని రాశుల వారు ప్రభావితమవుతాయి. అందులో 4 రాశుల వారు పూర్తిగా కుజుడి గ్రహ సంచారం […]

Yoga For Back Pain: ఏం చేసినా నడుము నొప్పి తగ్గడం లేదా ? వీటితో క్షణాల్లోనే దూరం

Yoga For Back Pain: ఏం చేసినా నడుము నొప్పి తగ్గడం లేదా ? వీటితో క్షణాల్లోనే దూరం

Yoga For Back Pain: వెన్నుముక మన శరీరంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ఇది మొత్తం శరీరానికి ఆధారం . కొన్ని రకాల యోగాసనాలు వెన్నెముకను బలోపేతం చేయడంతో పాటు ఫ్లెక్సిబుల్‌గా మార్చడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా పని చేస్తాయి. మీరు మీ జీవితాంతం మిమ్మల్ని మీరు ఫిట్‌గా ఉంచుకోవడంతో పాటు..మీ వెన్నెముకను బలంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వెన్నుముక బలంగా ఉంటే మొత్తం శరీరం సరిగ్గా పనిచేయగలుగుతుంది. సాధారణ వ్యాయామం కాకుండా, కొన్ని యోగాసనాల రెగ్యులర్ గా […]

Health Tips: నీరు సరిపడా త్రాగకపోతే ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Health Tips: నీరు సరిపడా త్రాగకపోతే ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Health Tips: శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే తగినంత నీరు చాలా అవసరం. శరీరంలో నీరు సరిగ్గా లేకపోవడం వల్ల తీవ్రమైన వ్యాధులను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. ఈ వ్యాధుల్లో కిడ్నీ స్టోన్ కూడా ఒకటి. శరీరానికి తగినంత నీరు అందనప్పుడు, కిడ్నీలో ఉండే మినరల్స్ తో పాటు ఇతర మూలకాలు పేరుకుపోతాయి. ఇది రాళ్ళు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది. తగినంత నీరు త్రాగాలి: శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడానికి ప్రతి రోజు తగినంత నీరు త్రాగాలి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఒక […]

Moringa Powder: మునగ ఆకు పొడితో అద్భుతాలు..ఈ రోగాలన్నీ పరార్ !

Moringa Powder: మునగ ఆకు పొడితో అద్భుతాలు..ఈ రోగాలన్నీ పరార్ !

Moringa Powder: మునగ ఆకులో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి అనేక రకాలుగా మేలు చేస్తాయి. ముగన ఆకులతో తయారు చేసిన పౌడర్ చాలా ప్రయోజనకరమైనది. దీని వినియోగం అనేక శారీరక సమస్యలు రాకుండా చేస్తుంది. మునగ కాయలే కాకుండా, దాని ఆకులతో పాటు పువ్వుల వల్ల కూడా చాలా ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. మునగ కాయల పొడిని తయారు చేసుకొని తినడం వల్ల అనేక వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి మునగ […]

Multani Mitti: ముల్తానీ మిట్టితో క్షణాల్లోనే.. గ్లోయింగ్ స్కిన్

Multani Mitti: ముల్తానీ మిట్టితో క్షణాల్లోనే.. గ్లోయింగ్ స్కిన్

Multani Mitti: ముల్తానీ మిట్టిని మన దేశంలో శతాబ్దాలుగా చర్మ సౌందర్యం కోసం ఉపయోగిస్తున్నారు. ముఖాన్ని కాంతివంతంగా మార్చేందుకు, అంతే కాకుండా చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చేందుకు ముల్తానీ మిట్టిని ఉపయోగిస్తారు. ముల్తానీ మిట్టిని ముఖంపై తరుచుగా అప్లై చేస్తే, ఇది చర్మం యొక్క పాత గ్లోను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది. అంతే కాకుండా ముఖాన్ని కాంతివంతంగా మెరిసేలా చేస్తుంది. ముల్తానీ మిట్టి చర్మానికి సహజసిద్ధమైన ఔషధం. ఇది చర్మాన్ని లోతుల నుంచి శుభ్రం చేస్తుంది. అంతే కాకుండా మొటిమలను […]

Home Remedies For Hair: ఇవి వాడితే.. వద్దన్నా జుట్టు పెరుగుతుంది తెలుసా ?

Home Remedies For Hair: ఇవి వాడితే.. వద్దన్నా జుట్టు పెరుగుతుంది తెలుసా ?

Home Remedies For Hair: ప్రస్తుతం చాలా మంది జుట్టు పెరుగుదల గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు. ప్రతి ఒక్కరూ తమ జుట్టు ఒత్తుగా, దృఢంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. ఇందుకోసం చాలా రకాల ఖరీదైన హెయిర్ ప్రొడక్ట్స్ మార్కెట్లో సులువుగా లభిస్తున్నాయి. కానీ మీకు కావాలంటే, మీరు ఇంట్లోనే హోం రెమెడీస్ తయారు చేసుకుని వాడవచ్చు. వీటితో మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. కలోంజి విత్తనాలు జుట్టును ఆరోగ్యవంతంగా చేయడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. కలోంజి గింజల నీరు జుట్టుకు […]

Dates For Hair: ఇలా చేస్తే చాలు.. జుట్టు రాలడం ఆగిపోతుంది తెలుసా ?

Dates For Hair: ఇలా చేస్తే చాలు.. జుట్టు రాలడం ఆగిపోతుంది తెలుసా ?

Dates For Hair: ఈ రోజుల్లో చాలా మంది మహిళలు జుట్టు రాలడం వల్ల ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఇదిలా ఉంటే జుట్టు రాలడానికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. మారిన జీవన శైలితో పాటు అనారోగ్య సమస్యలు కూడా జుట్టు రాలడానికి కారణం అవుతున్నాయి. ఈ సమస్యను నివారించడానికి కొంత మంది హెయిర్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ కూడా వాడుతున్నారు. వీటి కోసం వేలల్లో ఖర్చు చేసే వారు కూడా లేకపోలేదు. మార్కెట్‌లో దొరికే షాంపూలు, ఆయిల్స్‌లో చాలా రసాయనాలు […]

Cough: ఎంతకీ దగ్గు తగ్గడం లేదా.. వీటితో వెంటనే ఉపశమనం

Cough: ఎంతకీ దగ్గు తగ్గడం లేదా.. వీటితో వెంటనే ఉపశమనం

Cough: దగ్గు అనేది ఒక సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య. ముఖ్యంగా మారుతున్న సీజన్లలో దగ్గు రావడం కామన్. కానీ ఇలా వచ్చిన దగ్గు కొన్ని రోజుల్లో సహజంగా తగ్గినప్పటికీ  తరుచుగా దగ్గడం వల్ల అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో కొన్ని రకాల హోం రెమెడీస్ వాడటం మంచిది. ఇవి దగ్గు నుంచి ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తాయి. అంతే కాకుండా త్వరగా దగ్గును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. సాధారణంగా 2-3 రోజుల్లో దగ్గు తగ్గకపోతే చాలా మంది మందులను వాడుతుంటారు. మందులు […]

Homemade Rose Water: ఇంట్లోనే రోజ్ వాటర్ ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసా ?

Homemade Rose Water: ఇంట్లోనే రోజ్ వాటర్ ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసా ?

Homemade Rose Water: రోజ్ వాటర్ శరీరానికి చాలా రకాలుగా మేలు చేస్తుంది. చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజింగ్ చేయడంతో పాటు కళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు రోజ్ వాటర్ ఉపయోగపడుతుంది. చాలా మంది రోజ్ వాటర్‌ను మార్కెట్ నుండి కొనుగోలు చేస్తారు. కానీ మీకు కావాలంటే మాత్రం మీరు దీన్ని ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. రోజ్ వాటర్ జుట్టుకు కూడా మేలు చేస్తుంది. దీనిని చాలా సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇంట్లో తయారుచేసిన రోజ్ వాటర్ యొక్క 100% […]

Bank of Maharashtra Jobs 2024: బ్యాంక్‌లో భారీగా ఉద్యోగాలు.. పరీక్ష లేకుండానే రిక్రూట్మెంట్

Bank of Maharashtra Jobs 2024: బ్యాంక్‌లో భారీగా ఉద్యోగాలు.. పరీక్ష లేకుండానే రిక్రూట్మెంట్

Bank of Maharashtra Jobs 2024: బ్యాంక్ ఉద్యోగాల కోసం ప్రిపేర్ అవుతున్న అభ్యర్థులకు గుడ్ న్యూస్. బ్యాంక్ ఆఫ్ మహారాష్ట్ర 600 అప్రెంటీస్ పోస్టుల భర్తీ కోసం నోటిఫికేషన్ విడుదల చేసింది. ఈ ఉద్యోగాల కోసం అర్హత ఉన్న అభ్యర్థులు అప్లై చేసుకోవచ్చు. పూర్తి వివరాలు: మొత్తం పోస్టులు- 600 ఓబీసీ – 131 పోస్టులు యూఆర్- 305 పోస్టులు ఈడబ్యూఎస్- 51 పోస్టులు ఎస్టీ- 65 పోస్టులు ఆంధ్రప్రదేశ్ లోని వివిధ శాఖల్లో 11, […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×