E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Facial At Home: పండగ సమయంలో మెరిసిపోవాలా ? వీటితో ఇంట్లోనే ఫేషియల్ చేసుకోండి

Facial At Home: పండగ సమయంలో మెరిసిపోవాలా ? వీటితో ఇంట్లోనే ఫేషియల్ చేసుకోండి

Facial At Home: పండగ సమయంలో మరింత అందంగా కనిపించాలని అందరూ అనుకుంటారు. అందు కోసం ముఖ్యంగామహిళలు కొన్ని రకాల ఫేస్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. అంతే కాకుండా కొంతమంది పార్లర్‌లకు కూడా వెళుతుంటారు. ఇందుకోసం పార్లర్‌లో వేలల్లో ఖర్చు చేసే వారు కూడా లేకపోలేదు. ఇలా ఖరీదైన ఫేస్ ప్రొడక్ట్స్ కోసం ఎక్కువ మొత్తంలో ఖర్చు చేయడానికి బదులుగా ఇంట్లో ఉండే కొన్ని రకాల పదార్థాలతోనే ఫేషియల్ చేసుకోవచ్చు. అందమైన ఫేస్ కోసం ఇంట్లోనే ఫేషియల్స్ ఎలా […]

Uric Acid: కీళ్ల నొప్పులకు శరీరంలో పెరిగిన యూరిక్ యాసిడ్ కారణమా ? ఈ ఆహారంతో నియంత్రించవచ్చు.

Uric Acid: కీళ్ల నొప్పులకు శరీరంలో పెరిగిన యూరిక్ యాసిడ్ కారణమా ? ఈ ఆహారంతో నియంత్రించవచ్చు.

Uric Acid: శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయి పెరిగినప్పుడు, కీళ్ల సంబంధిత సమస్యలు కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి. అధిక యూరిక్ యాసిడ్ వల్ల కీళ్లలో వాపు , భరించలేని నొప్పి వస్తుంది. శరీరంలో ఫ్యూరిన్ స్థాయి పెరిగితే, అది యూరిక్ యాసిడ్ పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది. నిజానికి, ప్యూరిన్లు విచ్ఛిన్నమైనప్పుడు శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ ఏర్పడుతుంది. ప్యూరిన్ రిచ్ ఫుడ్స్ తీసుకోవడం వల్ల యూరిక్ యాసిడ్ పెరుగుతుంది. శరీరంలో పెరిగిన యూరిక్ యాసిడ్‌ను తగ్గించడంలో కొన్ని పదార్థాల వినియోగం ప్రయోజనకరంగా […]

Running Mistakes: రన్నింగ్ సమయంలో ఈ పొరపాట్లు చేస్తే ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Running Mistakes: రన్నింగ్ సమయంలో ఈ పొరపాట్లు చేస్తే ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Running Mistakes: రన్నింగ్ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. శరీరం ఫిట్‌గా ఉండాలంటే ఖచ్చితంగా రన్నింగ్ అలవాటు చేసుకోవాలి. కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉండటానికి కూడా రన్నింగ్ ఉపయోగపడుతుంది. ఇదిలా ఉంటే రన్నింగ్ చేసేటప్పుడు చాలా మంది కొన్ని  పొరపాట్లు చేస్తుంటారు. కానీ వాకింగ్, రన్నింగ్ సమయంలో తప్పకుండా కొన్ని రకాల విషయాలను తప్పకుండా గుర్తుచుకోవాలి. లేదంటే ఇబ్బంది పడాల్సి వస్తుంది. శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి రన్నింగ్ ఒక గొప్ప వ్యాయామం. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి […]

Winter Skin Care: చలికాలంలో చర్మాన్ని కాపాడుకోండిలా ?

Winter Skin Care: చలికాలంలో చర్మాన్ని కాపాడుకోండిలా ?

Winter Skin Care: వింటర్ సీజన్ మొదలవగానే చర్మంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఏర్పడుతుంది. చర్మం పొడిబారడం అనేది ఈ రోజుల్లో సర్వసాధారణమైన సమస్య. చర్మం ఎక్కువ కాలం పొడిగా ఉంటే అనేక రకాల సమస్యలు తలెత్తుతాయి. చర్మం పొడిగా మారడంతో పాటు స్కిన్‌పై మంటలు కూడా మొదలవుతాయి. చల్లని గాలి, తక్కువ తేమ కారణంగా, చర్మం తేమను కోల్పోయి పొడిగా మారుతుంది. మీ చర్మాన్ని పొడిబారకుండా కాపాడుకోవడానికి కొన్ని పద్ధతులు మీకు బాగా ఉపయోగపడతాయి. […]

Beauty Tips: ఇవి వాడితే.. చందమామ లాంటి మచ్చలు లేని ముఖం మీ సొంతం

Beauty Tips: ఇవి వాడితే.. చందమామ లాంటి మచ్చలు లేని ముఖం మీ సొంతం

Beauty Tips: చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, ముఖంపై గ్లో మెయింటైన్ చేయడానికి చాలా మంది బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ కోసం పెద్ద మొత్తంలో ఖర్చు చేస్తారు. గ్లోయింగ్ స్కిన్ పొందాలంటే చర్మ పరిశుభ్రత పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. తద్వారా చర్మంపై రంధ్రాలలో పేరుకుపోయిన మురికి తొలగిపోయి చర్మం కొత్త మెరుపును సంతరించుకుంటుంది. దీని కోసం చాలా మంది తరచుగా మార్కెట్లో లభించే స్క్రబ్‌లను ఉపయోగిస్తారు. కానీ మీకు కావాలంటే, మీరు ఇంట్లోనే కొన్ని రకాల కూరగాయలతో పాటు, […]

Skin Allergy : స్కిన్ అలర్జీతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? వీటిని వాడండి

Skin Allergy : స్కిన్ అలర్జీతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? వీటిని వాడండి

Skin Allergy: చర్మ అలర్జీలు, దద్దుర్లు సమస్య సాధారణం. చెమట, దుమ్ము, ధూళి కారణంగా చాలా సార్లు చర్మంపై దురద, మంట, ఎర్రబడడం వంటి సమస్యలు మొదలవుతాయి. కొంతమంది అలర్జీల వల్ల చాలా ఇబ్బంది పడుతుంటారు. దీని కారణంగా వారు అనేక రకాల అలర్జీ మందులను కూడా తీసుకుంటారు. కానీ వీటి వల్ల అంతంగా ఫలితం ఉండదు. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఈ సమస్య నుండి బయటపడటానికి కొన్ని రకాల హోం రెమెడీస్ చాలా అవసరం. వీటి వల్ల […]

Mushroom: పుట్ట గొడుగుల గురించి ఈ విషయాలు తెలిస్తే.. షాక్ అవుతారు

Mushroom: పుట్ట గొడుగుల గురించి ఈ విషయాలు తెలిస్తే.. షాక్ అవుతారు

Mushroom: పుట్టగొడుగులు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల ఇవి వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని కాపాడతాయి. షిటేక్, బటన్ మష్రూమ్, పోర్టోబెల్లో, రీషి వంటి వివిధ రకాల పుట్టగొడుగులు ఉంటాయి. ఇవి వాటి విభిన్న లక్షణాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి. పుట్టగొడుగులను తినడం వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రధాన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది : పుట్టగొడుగులలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, బీటా-గ్లూకాన్ వంటి పోషకాలు […]

Dark Neck Elbows: వీటితో మెడ, మోచేతులపై ఉన్న నలుపు మాయం

Dark Neck Elbows: వీటితో మెడ, మోచేతులపై ఉన్న నలుపు మాయం

Dark Neck Elbows: తరచుగా మన ముఖం, చేతులు, కాళ్ళను జాగ్రత్తగా చూసుకుంటాము. కానీ మెడ , మోచేతుపై ఉండే నలుపును తగ్గించడం పట్ల అంతంగా శ్రద్ద చూపించము. అందుకే మోచేతులు, మోకాళ్లపై ఉన్న నలుపు స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. కానీ మెడ, మోచేతులు నల్లగా కనిపించడం ప్రారంభించినప్పుడు అందం కాస్త తగ్గినట్టు కనిపిస్తుంది. మీకు కూడా ఇలా జరిగితే, నిర్లక్ష్యం చేయకండి. మోచేతులు, మోకాళ్లు నల్లగా ఉన్నప్పుడు నల్లదనాన్ని తొలగించడానికి కొన్ని రకాల టిప్స్ పాటించడం అవసరం. […]

Guru Shani Vakri 2024: బృహస్పతి, శని తిరోగమనం.. దీపావళి రోజు 3 రాశుల వారికి రాజయోగం

Guru Shani Vakri 2024: బృహస్పతి, శని తిరోగమనం.. దీపావళి రోజు 3 రాశుల వారికి రాజయోగం

Guru Shani Vakri 2024: శని రెండున్నర సంవత్సరాల తర్వాత తన రాశిని మార్చుకుంటాడు. అంతే కాకుండా బృహస్పతి రాశి మారడానికి ఏడాది సమయం పడుతుంది. శని, బృహస్పతి రెండు గ్రహాలు ప్రస్తుతం తిరోగమన దిశలో కదులుతున్నాయి. కుంభరాశిలో శని తన స్వంత తిరోగమన స్థితిలో ఉండగా.. వృషభ రాశిలో బృహస్పతి తిరోగమన స్థితిలో ఉన్నాడు. దీపావళి రోజు రెండు గ్రహాలు తిరోగమన స్థితిలోనే ఉంటాయి. ఈ ప్రత్యేక సందర్భంలో, శని ,బృహస్పతి యొక్క తిరోగమన స్థితి […]

Tips For Skin Whitening: మీ ఫేస్ తెల్లగా మెరిసిపోవాలా.. అయితే ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వాల్సిందే !

Tips For Skin Whitening: మీ ఫేస్ తెల్లగా మెరిసిపోవాలా.. అయితే ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వాల్సిందే !

Tips For Skin Whitening: చర్మం కాంతివంతంగా మెరుస్తూ ఉండాలని అందరికీ ఉంటుంది. కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో ముఖం డల్‌గా మారడంతో పాటు ముఖంపై మొటిమలు కూడా వస్తుంటాయి. చాలా మంది తరచుగా డల్ స్కిన్, డ్రైనెస్, టానింగ్ వల్ల ఇబ్బంది పడుతుంటారు. వీటిని వదిలించుకోవడానికి, గ్లో మెయింటెయిన్ చేయడానికి, కొన్ని రకాల టిప్స్ ఫాలో అవ్వాలి. సూర్యరశ్మికి గురికావడం, ఇంటి బయట దుమ్ము, కాలుష్యం వలన చర్మం పొడిగా, నిర్జీవంగా మారుతుంది. అంతే కాకుండా టాన్ […]

Joint Pain Diet: కీళ్ల నొప్పులు తగ్గాలంటే.. ఖచ్చితంగా ఇవి తినాల్సిందే !

Joint Pain Diet: కీళ్ల నొప్పులు తగ్గాలంటే.. ఖచ్చితంగా ఇవి తినాల్సిందే !

Joint Pain Diet: కీళ్లనొప్పుల కారణంగా చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా వయస్సు పెరిగే కొద్దీ మహిళలు, పురుషులు కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడుతుంటారు. మహిళలు కీళ్ల నొప్పులతో ఇబ్బంది పడుతున్నట్లయితే కనక ఇది వారి రోజువారీ పనులపై తప్పకుండా ప్రభావం చూపుతుంది. కీళ్లనొప్పులు ఉన్న వారు రెగ్యులర్ ఫిజియోథెరపీ, సరైన ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా మంచి ఫలితం ఉంటుంది. సమతుల్య ఆహారం, ఆర్థరైటిస్ పై ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకుంటే, అది మీ కీళ్లను […]

Diwali 2024: దీపావళి రోజు ఈ మొక్కను ఇంటికి తెచ్చుకుంటే.. డబ్బు అయస్కాంతంలా వస్తుంది

Diwali 2024: దీపావళి రోజు ఈ మొక్కను ఇంటికి తెచ్చుకుంటే.. డబ్బు అయస్కాంతంలా వస్తుంది

Diwali 2024 : దీపావళి పండుగ రోజున లక్ష్మీదేవిని పూజించడం వల్ల కుటుంబంలో సుఖ సంతోషాలు, సౌభాగ్యం, శాంతి నెలకొంటాయి. అంతే కాకుండా భక్తి శ్రద్దలతో లక్ష్మీ దేవిని పూజిస్తే సంపద పెరుగుతుంది. వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం దీపావళి రోజు ఇంట్లో ‘రబ్బర్ ప్లాంట్’ నాటడం వల్ల డబ్బుకు లోటు ఉండదని చెబుతారు. ఈ మొక్క ఇంట్లో సానుకూల శక్తిని ప్రసారం చేస్తుంది. రబ్బరు ప్లాంట్ బెంజీన్, కార్బన్ మోనాక్సైడ్ , ఫార్మాల్డిహైడ్ వంటి కాలుష్య కారకాలను […]

Tips For Weight Loss: తక్కువ టైంలో.. ఎక్కువ బరువు తగ్గించే బెస్ట్ డ్రింక్

Tips For Weight Loss: తక్కువ టైంలో.. ఎక్కువ బరువు తగ్గించే బెస్ట్ డ్రింక్

Weight Loss: ప్రస్తుతం చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో నానా పాట్లు పడుతున్నారు. పెరిగిన బరువు తగ్గించుకోవడానికి రకరకాల ప్రయత్నాలు కూడా చేస్తున్నారు. అధిక బరువు కారణంగా వివిధ రకాల వ్యాధులు కూడా వస్తుంటాయి. అందుకే వయస్సు, ఎత్తు తగిన బరువు కలిగి ఉంటే ఎలాంటి సమస్యలు ఉండవు. ప్రస్తుత రోజుల్లో ఊబకాయం సమస్య చిన్నవయసులోనే కనిపిస్తోంది. పెరిగిన బరువు మీ శరీర ఆకృతిని మార్చడమే కాకుండా, ఆత్మవిశ్వాసం కోల్పోవడానికి దారితీస్తుంది. అంతే కాకుండా ఇది […]

Aloe Vera: అలోవెరా తింటే శరీరంలో జరిగే 5 మ్యాజిక్స్ ఇవే !

Aloe Vera: అలోవెరా తింటే శరీరంలో జరిగే 5 మ్యాజిక్స్ ఇవే !

Aloe Vera: అలోవెరా శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇందులోని పోషకాలు ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేస్తాయి. చాలా మంది అలోవెరా రసాన్ని తీసుకోవడంతో పాటు, కలబందను నేరుగా చర్మంపై కూడా అప్లై చేస్తారు. వృద్ధాప్యంలో కూడా చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కలబంద ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. కలబంద తరుచుగా తినడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపడటమే కాకుండా, జుట్టుకు కూడా మేలు జరుగుతుంది. కలబంద ఔషధ గుణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది చర్మం, జుట్టు సమస్యల నుండి జీర్ణ […]

Dark Elbows: మోచేతుల నలుపుదనానికి చెక్ పెట్టండిలా !

Dark Elbows: మోచేతుల నలుపుదనానికి చెక్ పెట్టండిలా !

Dark Elbows: మోచేతులు, మోకాళ్లపై నలుపు అనేది చాలా మందిలో ఉండే సమస్య. ఈ చర్మ సమస్య అనేక కారణాల వల్ల రావచ్చు. శరీరాన్ని సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోయినా, మోచేతులు , మోకాళ్లపై నలుపు కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. మోచేతుల నలుపు కొన్నిసార్లు ఇబ్బందికి కారణమవుతుంది. మోచేతుల నల్లదనాన్ని తొలగించే పద్ధతులను అనుసరించడంలో మీరు విఫలమైతే, కనక కొన్ని హోం రెమెడీస్ మీకు ఈ సమస్యను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి. ఈ హోం రెమెడీస్ చర్మంపై నల్లదనాన్ని తొలగించడమే కాకుండా […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×