E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Amavasya 2025: ఆదివారం అమావాస్య.. సాయంత్రం లోపు ఇలా చేయకుంటే అష్టకష్టాలు

Amavasya 2025: ఆదివారం అమావాస్య.. సాయంత్రం లోపు ఇలా చేయకుంటే అష్టకష్టాలు

Amavasya 2025: ఏడాదిలో వచ్చే అన్ని అమావాస్యలలో.. మహాలయ అమావాస్య పితృదేవతలకు అత్యంత ప్రీతికరమైనది. ఈ రోజున చేసే ప్రత్యేక పూజలు, దానాల వల్ల పితృ దోషాలు తొలగిపోయి, వంశాభివృద్ధి జరుగుతుందని శాస్త్రాలు చెబుతున్నాయి. మహాలయ అమావాస్య రోజు ఎలాంటి పరిహారాలు పాటించాలో.. ఎలాంటి దానాలు ఇవ్వాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఆదివారం – అమావాస్య కలయిక విశేషం: సాధారణంగా అమావాస్య రోజు మరణించిన పూర్వీకులకు తర్పణాలు, పిండప్రదానం, దానధర్మాలు చేయడం వల్ల పితృదేవతల అనుగ్రహం లభిస్తుందని నమ్ముతారు. […]

Mahalaya Amavasya 2025: మహాలయ అమావాస్య ఈ నియమాలు పాటిస్తే.. పితృదోషం తొలగిపోతుంది

Mahalaya Amavasya 2025: మహాలయ అమావాస్య ఈ నియమాలు పాటిస్తే.. పితృదోషం తొలగిపోతుంది

Mahalaya Amavasya 2025: మహాలయ అమావాస్య, పితృ పక్షంలో చివరి, అత్యంత ముఖ్యమైన రోజు. ఈ రోజున మన పూర్వీకులకు తర్పణాలు, పిండ ప్రదానాలు చేయడం వల్ల వారి ఆత్మలకు శాంతి లభిస్తుందని నమ్ముతారు. ఈ రోజు పాటించాల్సిన నియమాలను సరిగ్గా పాటిస్తే పితృ దోషాలు తొలగి, కుటుంబానికి శ్రేయస్సు కలుగుతుందని పండితులు చెబుతున్నారు. మహాలయ అమావాస్య ప్రాముఖ్యత పాటించాల్సిన నియమాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మహాలయ అమావాస్య ప్రాముఖ్యత: పితృ పక్షం అనేది […]

Warning Signs of Stroke: బ్రెయిన్ స్ట్రోక్.. ప్రారంభ లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి ?

Warning Signs of Stroke: బ్రెయిన్ స్ట్రోక్.. ప్రారంభ లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి ?

Warning Signs of Stroke: స్ట్రోక్, లేదా పక్షవాతం, మెదడుకు రక్త సరఫరా ఆగిపోయినప్పుడు లేదా మెదడులోని రక్త నాళం చిట్లినప్పుడు సంభవిస్తుంది. స్ట్రోక్ వచ్చినప్పుడు ప్రతి నిమిషం చాలా ముఖ్యం. స్ట్రోక్ లక్షణాలను సకాలంలో గుర్తించి చికిత్స అందిస్తే.. మెదడుకు కలిగే శాశ్వత నష్టాన్ని తగ్గించవచ్చు లేదా నివారించవచ్చు. స్ట్రోక్ యొక్క ఆరు ముఖ్యమైన ప్రారంభ హెచ్చరిక సంకేతాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. స్ట్రోక్ లక్షణాలు : 1. ముఖం ఒక పక్కకు […]

Signs of Kidney Damage: ఉదయం పూట ఈ లక్షణాలు మీలో కనిపిస్తున్నాయా ? మీ కిడ్నీలు పాడైనట్లే !

Signs of Kidney Damage: ఉదయం పూట ఈ లక్షణాలు మీలో కనిపిస్తున్నాయా ? మీ కిడ్నీలు పాడైనట్లే !

Signs of Kidney Damage: మన శరీరంలో కిడ్నీలు చాలా కీలకమైన అవయవాలు. రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడం, వ్యర్థాలను తొలగించడం, శరీరంలో నీటి సమతుల్యతను నియంత్రించడం వంటి అనేక ముఖ్యమైన పనులను ఇవి నిర్వర్తిస్తాయి. కిడ్నీ వ్యాధులు సాధారణంగా నిశ్శబ్దంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. కానీ కొన్నిసార్లు ఉదయం పూట కొన్ని అసాధారణ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. కిడ్నీల ఆరోగ్యం క్షీణిస్తుందనడానికి ఈ లక్షణాలు సంకేతాలు కావచ్చు. 1. ఉదయం పూట కాళ్ళ వాపు : ఉదయం నిద్ర లేవగానే […]

Bathukamma 2025: తెలంగాణలో బతుకమ్మ పండగను ఎందుకు జరుపుకుంటారు ? అసలు కారణం ఇదే !

Bathukamma 2025: తెలంగాణలో బతుకమ్మ పండగను ఎందుకు జరుపుకుంటారు ? అసలు కారణం ఇదే !

Bathukamma 2025: తెలంగాణ సంస్కృతి, సంప్రదాయాలకు ప్రతీకగా నిలిచే అద్భుతమైన పండుగ బతుకమ్మ. ప్రకృతిని దైవంగా భావించి, పూలను పూజించే ఈ పండుగ తొమ్మిది రోజుల పాటు అత్యంత వైభవంగా జరుగుతుంది. పండగ సందర్భంగా ఆడపడుచులు రంగు రంగుల పూలతో బతుకమ్మను పేరుస్తారు. ఆ బతుకమ్మనే గౌరమ్మగా భావించి కొలుస్తారు. చిన్నా పెద్దా అందరూ కొత్త బట్టలు ధరించి, ఆభరణాలతో అలంకరించుకుని.. బతుకమ్మ చుట్టూ చేరి పాటలు పాడుతూ, నృత్యాలు చేస్తూ ఈ పండుగను జరుపుకుంటారు. కాగా.. […]

Bathukamma 2025: తీరొక్క పూలతో ఊరంతా పండగ.. బతుకమ్మ సంబురాలు ఎప్పటి నుంచి ?

Bathukamma 2025: తీరొక్క పూలతో ఊరంతా పండగ.. బతుకమ్మ సంబురాలు ఎప్పటి నుంచి ?

Bathukamma 2025: తెలంగాణ పుడమి ఒడిలో పురుడుపోసుకున్న పూలను పూజించే పండగే బతుకమ్మపండగ. ఈ పండగ ఆడబిడ్డల ఆత్మ గౌరవం, ఆత్మీయ సమ్మేళనానికి ప్రతీక. ప్రకృతితో మమేకమై జరుగుపుకునే బతుకమ్మ పండగను చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా ఆడుతూ పాడుతూ ఘనంగా జరుపుకుంటారు. రాష్ట్ర వ్యాప్తంగా ప్రతీ గ్రామం ఈ సమయంలో కోలాహలంగా కనిపిస్తుంది. 21వ తేదీ నుంచి బతుకమ్మ సంబరాలు ప్రారంభం అవుతున్న నేపథ్యంలో ఈ పండగ విశిష్టతను గురించి పూర్తి వివరాలు తెలుసుకుందాం. బతుకమ్మ […]

Poha Recipe:10 నిమిషాల్లోనే రెడీ అయ్యే హెల్తీ బ్రేక్ ఫాస్ట్.. వెంటనే ట్రై చేయండి

Poha Recipe:10 నిమిషాల్లోనే రెడీ అయ్యే హెల్తీ బ్రేక్ ఫాస్ట్.. వెంటనే ట్రై చేయండి

Poha Recipe: ఉదయం పూట బ్రేక్‌ఫాస్ట్ తయారు చేయడానికి కొన్ని సార్లు ఎక్కువగా సమయం ఉండదు. ఇలాంటి సందర్భంలో తక్కువ టైంలో టేస్టీగా, హెల్తీగా చేయాలంటే.. ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది అటుకుల పోహా. దీనిని చాలా సులభంగా తయారు చేయవచ్చు. ఇదిలా ఉంటే పోహా తిన్న వెంటనే కడుపు నిండిన భావన కూడా కలుగుతుంది. అటుకుల పోహాను మనం ఇంట్లోనే రకరకాలుగా తయారు చేసుకోవచ్చు. కారం పోహా, స్వీట్ పోహా ఇలా చాలా వెరైటీలే ఉన్నాయి. అటుకుల […]

Navratri Celebration: ఆఫీసులో దేవీ నవరాత్రులు.. ఇలా జరుపుకుంటే ఎప్పటికీ మరచిపోలేరు

Navratri Celebration: ఆఫీసులో దేవీ నవరాత్రులు.. ఇలా జరుపుకుంటే ఎప్పటికీ మరచిపోలేరు

Navratri Celebration: హిందూ సంస్కృతిలో పండుగలు కేవలం ఆధ్యాత్మిక వేడుకలు మాత్రమే కాదు, ప్రజలందరినీ ఒకచోట చేర్చే సామాజిక ఉత్సవాలు కూడా. దసరా లేదా నవరాత్రి పండుగ మన దేశంలో అత్యంత ఘనంగా జరుపుకునే పండుగలలో ఒకటి. చాలా మంది ఇళ్లలో ఈ సమయంలో దుర్గాదేవి విగ్రహాన్ని ప్రతిష్టించి పూజలు నిర్వహిస్తారు. ఇదిలా ఉంటే.. ఉద్యోగులంతా కలిసి పనిచేసే ఆఫీసుల్లో, వివిధ సంస్కృతులు, ప్రాంతాల నుంచి వచ్చిన వ్యక్తులు ఒక కుటుంబంలా పంగడను జరుపుకుంటారు. పని చేసే […]

High Protein Food: ఎగ్స్‌కు బదులుగా ఇవి తింటే.. ఫుల్ ప్రోటీన్

High Protein Food: ఎగ్స్‌కు బదులుగా ఇవి తింటే.. ఫుల్ ప్రోటీన్

High Protein Food: ప్రోటీన్ మన శరీర నిర్మాణానికి, కండరాల పటిష్టతకు అంతే కాకుండా మొత్తం ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం. ఎగ్స్ లో ఎక్కువ మోతాదులో ప్రొటీన్ ఉంటుందని మనందరికీ తెలిసిందే. అయితే, గుడ్లు తినని వారికి లేదా వెజిటెబుల్స్ మాత్రమే తీసుకునే వారి శరీరానికి తగిన ప్రొటీన్ అవసరం. ఇలాంటి సందర్భంలో ఎగ్స్ కాకుండా కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు తినడం వల్ల తగిన పోషకాలు లభిస్తాయి. ఇంతకీ ప్రొటీన్ ఎలాంటి ఆహార పదార్థాల్లో ఉంటుందో […]

Eyesight: ఇలా చేస్తే.. కంటి అద్దాల అవసరమే ఉండదు తెలుసా ?

Eyesight: ఇలా చేస్తే.. కంటి అద్దాల అవసరమే ఉండదు తెలుసా ?

Eyesight: ఆధునిక డిజిటల్ ప్రపంచంలో.. మన కళ్ళు నిరంతరం ఒత్తిడికి గురవుతున్నాయి. కంప్యూటర్లు, స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు, టీవీల వాడకం పెరగడం వల్ల కంటి చూపు సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. కంటి చూపును మెరుగు పరచుకోవడానికి, లేదా కనీసం దానిని కాపాడుకోవడానికి కొన్ని సాధారణ, ప్రభావవంతమైన మార్గాలను అనుసరించడం చాలా అవసరం. కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి, దృష్టిని మెరుగు పరచడానికి కొన్ని కీలకమైన చిట్కాలను పాటించాలి అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కంటి చూపును మెరుగుపరిచే చిట్కాలు: 1. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం: కంటి […]

Fatty Liver Food: ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యా ? ఇవి తింటే ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Fatty Liver Food: ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యా ? ఇవి తింటే ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Fatty Liver Food: ప్రస్తుతం జీవనశైలి కారణంగా ఎదురయ్యే ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యలలో “ఫ్యాటీ లివర్” ఒకటి. కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల ఈ సమస్య వస్తుంది. సరైన పోషకాహారం తీసుకోవడం ద్వారా ఈ సమస్యను సమర్థవంతంగా నివారించవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ విషయంలో మెగ్నీషియం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మెగ్నీషియం కొవ్వు జీవక్రియను మెరుగుపరచి, కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోకుండా నివారిస్తుంది. ఫ్యాటీ లివర్‌ను నివారించడానికి, నిపుణులు సూచించిన 6 మెగ్నీషియం అధికంగా ఉండే ఆహారాల గురించి […]

Masala Tea: ఒక కప్పు మసాలా టీతో.. ఇన్ని ప్రయోజనాలా ?

Masala Tea: ఒక కప్పు మసాలా టీతో.. ఇన్ని ప్రయోజనాలా ?

Masala Tea: సీజన్ ఏదైనా సాయంత్రం వేళ, లేదా ఉదయం నిద్రలేవగానే ఒక కప్పు వేడి మసాలా టీ తాగితే ఆ అనుభూతే వేరు. మసాలా టీ అంటే ఇష్టపడని వారు చాలా తక్కువ మందే ఉంటారు. ఇది కేవలం రుచి, సువాసన కోసమే కాదు, ఆరోగ్యం కోసం కూడా చాలా మంచిది. పాలు, టీ ఆకులతో పాటు అల్లం, యాలకలు, లవంగాలు, దాల్చిన చెక్క, నల్ల మిరియాలు వంటి వాటితో తయారు చేసిన ఈ టీ […]

Cardamom Benefits:రాత్రి భోజనం తర్వాత ఈ ఒక్కటి తింటే చాలు.. వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు !

Cardamom Benefits:రాత్రి భోజనం తర్వాత ఈ ఒక్కటి తింటే చాలు.. వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు !

Cardamom Benefits: యాలకలను వంటకాలతో ఉపయోగించే వారు చాలా మందే ఉంటారు. ముఖ్యంగా సువాసన కోసం, రుచి కోసం వీటిని ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. వీటిలో కేవలం రుచి కోసమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఎన్నో పోషక గుణాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా.. రాత్రి భోజనం తర్వాత ఒక యాలకను తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ చిన్న అలవాటు మీ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడమే కాకుండా.. ఇంకా ఎన్నో ఇతర లాభాలను అందిస్తుంది. […]

Gongura Prawns Curry: గోంగూర రొయ్యల కర్రీ.. ఇలా చేస్తే లొట్టలేసుకుంటూ తినాల్సిందే !

Gongura Prawns Curry: గోంగూర రొయ్యల కర్రీ.. ఇలా చేస్తే లొట్టలేసుకుంటూ తినాల్సిందే !

Gongura Prawns Curry: గోంగూర రొయ్యల కూర… ఆంధ్ర, తెలంగాణ వంటకాల్లో దీనికి ఒక ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. గోంగూర పులుపు, రొయ్యల రుచి కలగలిపి ఈ కూరకి ఒక అద్భుతమైన రుచిని ఇస్తాయి. ఈ వంటకం తయారీ కొంచెం కష్టమని అనిపించినా.. సరైన పద్ధతిలో చేస్తే చాలా సులభంగా చేయవచ్చు. ఇంట్లోనే నోరూరించే గోంగూర రొయ్యల కూర ఎలా తయారు చేయాలో ఇప్పుడు చూద్దాం. కావాల్సిన పదార్థాలు: రొయ్యలు – 500 గ్రాములు (శుభ్రం చేసినవి) […]

Vegetable Pulao: రెస్టారెంట్ స్టైల్‌లో వెజిటెబుల్ పులావ్.. ఇలా చేస్తే అదిరపోయే టేస్ట్

Vegetable Pulao: రెస్టారెంట్ స్టైల్‌లో వెజిటెబుల్ పులావ్.. ఇలా చేస్తే అదిరపోయే టేస్ట్

Vegetable Pulao: రైస్ వంటకాల్లో వెజిటబుల్ పులావ్ ఒక అద్భుతమైన వంటకం. రెస్టారెంట్లు లేదా ఫంక్షన్లలో చేసే పులావ్ రుచిచాలామందికి ఇష్టం ఉంటుంది. అయితే.. అదే రుచి ఇంట్లో తీసుకురావాలంటే కొన్ని చిట్కాలు పాటించాలి. ఇంట్లోనే రెస్టారెంట్ స్టైల్ వెజిటబుల్ పులావ్ ఈజీగా తయారు చేసుకోవచ్చు. అదెలాగో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కావాల్సిన పదార్థాలు: బాస్మతి బియ్యం – 2 కప్పులు నెయ్యి – 3 టేబుల్ స్పూన్లు నూనె – 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఉల్లిపాయలు – […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×