Lip Care In Winter: చలికాలంలో లేదా వాతావరణంలో తేమ తగ్గినప్పుడు పెదవులు పగలడం, పొడిబారడం అనేది సర్వసాధారణం. పెదవుల పగుళ్లు నొప్పిని, అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. పెదవుల చర్మం మిగతా శరీర చర్మం కంటే చాలా సున్నితంగా, పలచగా ఉంటుంది. దానికి సెబేషియస్ గ్రంథులు ఉండవు. అంటే సహజ నూనెలను ఉత్పత్తి చేయలేదు. అందుకే అవి త్వరగా తేమను కోల్పోతాయి.
ఈ చిట్కాలతో పగిలిన పెదాలకు చెక్ :
1. తేమను నిలుపుకోవడం:
పెదవుల పగుళ్లకు అతి ముఖ్యమైన కారణం డీహైడ్రేషన్.
ఎక్కువ నీరు తాగండి: రోజుకు కనీసం 8-10 గ్లాసుల నీరు తాగడం వల్ల శరీరం లోపల నుంచి హైడ్రేట్గా ఉండి, పెదవులు త్వరగా నయం అవుతాయి.
లిప్ బామ్ తరచుగా వాడండి: లిప్ బామ్ను కేవలం పొడిగా అనిపించినప్పుడు మాత్రమే కాకుండా.. రోజంతా తరచుగా అప్లై చేయండి. ముఖ్యంగా పెట్రోలియం జెల్లీ, షియా బట్టర్, లేదా కొబ్బరి నూనె ఉన్న లిప్ బామ్లను ఉపయోగించండి. వీటిలో తేమను నిలుపుకునే గుణం ఎక్కువ.
2. పగుళ్లను పెంచే అలవాట్లకు దూరంగా ఉండండి:
కొన్ని అలవాట్లు పెదవుల పగుళ్లను నయం కాకుండా చేస్తాయి.
ఈ అలవాటు మానుకోండి: పెదవులు పొడిగా అనిపించినప్పుడు నాలుకతో.. వాటిని తడపడం చాలా మంది చేసే పొరపాటు. లాలాజలంలో ఉండే ఎంజైములు ఆవిరైపోయేటప్పుడు, అవి తేమను మరింతగా లాక్కుని పెదవులను మరింత పొడిగా మారుస్తాయి.
పగిలిన చర్మాన్ని తీయకూడదు: పగిలిపోయిన పొరలను బలవంతంగా లాగడం లేదా పీకడం వల్ల రక్తస్రావం జరిగి, నయం అయ్యే ప్రక్రియ ఆలస్యం అవుతుంది.
3. రాత్రిపూట చికిత్స:
రాత్రి నిద్రించేటప్పుడు శరీర కణాలు పునరుద్ధరించబడతాయి. ఈ సమయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం త్వరగా ఫలితాన్ని ఇస్తుంది.
మంచి మాయిశ్చరైజర్: పడుకునే ముందు పెదవులపై దళసరిగా కొబ్బరి నూనె, స్వచ్ఛమైన ఆలివ్ నూనె లేదా పెట్రోలియం జెల్లీని పూయండి. ఇది రాత్రంతా పెదవులకు తేమను అందించి.. పగుళ్లు త్వరగా మానేందుకు సహాయపడుతుంది.
తేమను అందించే పరికరం : మీరు పడుకునే గదిలో హ్యుమిడిఫైయర్ను ఉపయోగించడం వల్ల గాలిలో తేమ శాతం పెరిగి.. నిద్రలో కూడా పెదవులు పొడిబారకుండా ఉంటాయి.
Also Read: చలికాలంలో ఈ ఫ్రూట్స్ తింటున్నారా ? తస్మాత్ జాగ్రత్త
4. హోం రెమెడీస్:
తేనె : తేనెలో సహజసిద్ధమైన యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, నయం చేసే గుణాలు ఉన్నాయి. కొద్దిగా తేనెను పెదవులపై వాడటం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా.. పగుళ్లు త్వరగా మానుతాయి.
కీరదోస ముక్కలు: కీరదోస ముక్కలను పెదవులపై 5 నిమిషాలు ఉంచడం వల్ల చల్లదనం, తేమ లభించి, మంట తగ్గుతుంది.
పైన చెప్పిన చిట్కాలను క్రమం తప్పకుండా పాటిస్తే.. పగిలిన పెదవులు ఒకటి లేదా రెండు రోజుల్లోనే మెత్తగా, ఆరోగ్యంగా మారతాయి. ఒకవేళ ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా పగుళ్లు తగ్గకపోతే.. డాక్టర్ను సంప్రదించడం మంచిది.
Share
Keerthy Suresh: కీర్తి సురేష్ ఆంటోనీ రహస్య ప్రేమాయణం...అందుకే చెప్పలేదన్న నటి!
Naveen Polishetty: సింగర్గా మారిన నవీన్ పోలిశెట్టి.. అనగనగ ఒక రాజులో పాట పాడిన హీరో
