E-Paper
Advertisement

Tag: health tips

Sleepy After Eating: తినగానే నిద్ర వస్తోందా ? కారణాలివే !

Sleepy After Eating: తినగానే నిద్ర వస్తోందా ? కారణాలివే !

Sleepy After Eating: భోజనం తర్వాత నిద్ర రావడం అనేది ఒక సాధారణ అనుభవం. దీనిని శాస్త్రీయ భాషలో పోస్ట్ ప్రూడెన్షియల్ లేదా మగత అని అంటారు. ఇది ఒక వ్యాధి కాదని, శరీర జీవ ప్రక్రియలో ఒక భాగమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కానీ కొన్ని రకాల ఆరోగ్య పరిస్థితులు దీనిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. మధ్యాహ్నం పూట తిన్న తర్వాత నిద్ర రావడం వల్ల చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఆఫీసులో నిద్ర రావడం […]

Tattoo Side Effects: టాటూతో సైడ్ ఎఫెక్ట్.. పొరపాటున కూడా అలా చేయొద్దు !

Tattoo Side Effects: టాటూతో సైడ్ ఎఫెక్ట్.. పొరపాటున కూడా అలా చేయొద్దు !

Tattoo Side Effects: ఈ రోజుల్లో టాటూ వేయించుకోవడం ఒక ఫ్యాషన్ గా మారింది. కానీ టాటూ మీ ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం. టాటూ వేసినప్పుడు శరీరంపై చర్మంలోకి ఇంక్ వెళ్తుంది. ఇది ఇన్ఫెక్షన్, అలెర్జీ వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కొన్ని రకాల ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే టాటూ వేయించుకోవచ్చు. కానీ శరీరంలోని కొన్ని భాగాలపై టాటూ వేయించుకోవడం ప్రమాదకరం. టాటూ వేయించుకోవడం వల్ల కలిగే నష్టాలు , శరీరంలోని ఏ ఏ భాగాలపై టాటూ వేయించుకోవడం అత్యంత […]

Collagen Rich Foods: కొల్లాజెన్ రిచ్ ఫుడ్స్ తింటే.. అందంతో పాటు ఆరోగ్యం

Collagen Rich Foods: కొల్లాజెన్ రిచ్ ఫుడ్స్ తింటే.. అందంతో పాటు ఆరోగ్యం

Collagen Rich Foods: వయస్సు పెరిగే కొద్దీ చర్మం నిర్జీవంగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది. శరీరంలో కొల్లాజెన్ లేకపోవడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది. కొల్లాజెన్ అనేది ఒక రకమైన ప్రోటీన్. ఇది మన చర్మం, జుట్టు మొత్తం ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైనది. మన చర్మంలో 70 శాతం కొల్లాజెన్‌తో తయారవుతుంది. శరీరం మొత్తం 30 శాతం కొల్లాజెన్ తో తయారవుతుంది. ఇది మన చర్మాన్ని బిగుతుగా ఉంచడానికి, కీళ్లను బలోపేతం చేయడానికి అంతే కాకుండా కండరాలను కలిసి ఉంచడానికి […]

Pimples On Neck: మెడపై మొటిమలా ? వీటిని వాడితే.. సమస్య దూరం

Pimples On Neck: మెడపై మొటిమలా ? వీటిని వాడితే.. సమస్య దూరం

Pimples On Neck: మెడ, ముఖం మీద మొటిమలు మీ అందాన్ని పాడు చేస్తాయి.ఇవి హ్యూమన్ పాపిల్లోమా వైరస్ (HPV) ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తాయి. ఇది గాయాల ద్వారా మన శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. అంతే కాకుండా మన శరీరంలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత ఇన్ఫెక్షన్‌ను వ్యాపించేలా చేస్తుంది. ఇది శరీరంలోని ఏ భాగంలోనైనా జరగవచ్చు. అవి ఎటువంటి హాని కలిగించకపోయినా.. చాలా వికారంగా కనిపిస్తాయి. ఈ మొటిమలను తాకిన తర్వాత శరీరంలోని మరొక భాగాన్ని తాకినట్లయితే.. ఈ వైరస్ […]

ORS Benefits: మంచిదే కదా అని.. తరచుగా ORS తాగుతున్నారా ?

ORS Benefits: మంచిదే కదా అని.. తరచుగా ORS తాగుతున్నారా ?

ORS Benefits: దేశవ్యాప్తంగా వేగంగా పెరుగుతున్న వేడి, వడగాలులు మన ఆరోగ్యంపై తీవ్రంగా ప్రభావం చూపుతున్నాయి. చాలా ప్రాంతాల్లో ఉష్ణోగ్రత 40 డిగ్రీలు దాటింది, దీనివల్ల వడదెబ్బ వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది. ప్రజలందరూ వేడి, దాని వల్ల కలిగే సమస్యల గురించి జాగ్రత్తగా ఉండాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఈ స్థాయి ఉష్ణోగ్రత పిల్లలు, వృద్ధులు, గర్భిణీ స్త్రీల ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని వైద్యులు అంటున్నారు. కాబట్టి ఈ […]

New Covid-19 Symptoms: దడ పుట్టిస్తున్న కరోనా కొత్త వేరియంట్.. లక్షణాలు ఇవే !

New Covid-19 Symptoms: దడ పుట్టిస్తున్న కరోనా కొత్త వేరియంట్.. లక్షణాలు ఇవే !

New Covid-19 Symptoms: ఆసియా దేశాలైన హాంకాంగ్ , సింగపూర్‌లలో కరోనా వైరస్ (కోవిడ్-19) కేసులు మళ్లీ పెరుగుతున్నాయి. ఈ ప్రాంతాల్లో కరోనాతో పాటు అడినోవైరస్ , రైనోవైరస్ వంటి ఇతర శ్వాసకోశ వైరస్‌ల వ్యాప్తి పెరుగుతోంది. ఈ వైరస్‌లు బాధితుల్లో వివిధ లక్షణాలను కలిగిస్తున్నాయి. వీటి తీవ్రత ఒక వ్యక్తి నుండి మరో వ్యక్తికి మారుతోంది ఈ లక్షణాలను వివరంగా తెలుసుకోవడం ద్వారా వైరస్‌ను సకాలంలో గుర్తించి చికిత్స పొందడం సాధ్యమవుతుంది. కరోనా వైరస్ (కోవిడ్-19) […]

Pregnant Women Food: ప్రెగ్నెన్సీతో ఉన్నారా.. ఈ ఆహారం జోలికి అస్సలు వెళ్లకండి

Pregnant Women Food: ప్రెగ్నెన్సీతో ఉన్నారా.. ఈ ఆహారం జోలికి అస్సలు వెళ్లకండి

Pregnant Women Food: గర్భం దాల్చిన మొదటి నెల నుంచి ప్రసవం వరకు గర్భిణీల ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో మంచి ఆహారం తీసుకోవడం చాలా అవసరం. గర్భధారణ సమయంలో మహిళలు సమతులాహారం తీసుకుంటే.. తల్లి ఆరోగ్యానికి, బిడ్డ ఎదుగుదలకు మేలు జరుగుతుంది. గర్భిణులు వారి డైట్లో.. కాంప్లెక్స్ కార్బొహైడ్రేట్స్, ఆరోగ్యకరమైన ఫ్యాట్స్తో పాటు ప్రోటీన్, విటమిన్స్, మినరల్స్, ఫైబర్ ఇలా అన్ని పోషకాలు ఉండేలా చూసుకోవాలి. ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలో […]

Sprouted Peanuts: మొలకెత్తిన వేరుశనగ తింటే.. ఆశ్చర్యకర లాభాలు !

Sprouted Peanuts: మొలకెత్తిన వేరుశనగ తింటే.. ఆశ్చర్యకర లాభాలు !

Sprouted Peanuts: మనకు శరీరం ఉన్నంత వరకు.. మనం చిన్న చిన్న సమస్యలను ఎదుర్కొంటూనే ఉంటాము. కానీ ప్రకృతి మనకు ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉండటానికి ఉపయోగపడే అనేక ఆహార పదార్థాలను అందిస్తోంది. వీటిని తినడం ద్వారా మనం పూర్తిగా ఫిట్‌గా , సంతోషంగా ఉండగలుగుతాము. దీనికోసం పెద్దగా కష్టపడాల్సిన అవసరం కూడా లేదు. ఇదిలా ఉంటే వేరుశనగ తినడం ద్వారా కూడా ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. ఉదయాన్నే ఒక గుప్పెడు మొలకెత్తిన వేరుశెనగ గింజలు […]

Food For Hair Growth: జుట్టు ఒత్తుగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఇవి తినాల్సిందే !

Food For Hair Growth: జుట్టు ఒత్తుగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఇవి తినాల్సిందే !

Food For Hair Growth: ప్రతి ఒక్కరూ  బలమైన, మందపాటి జుట్టు ఉండాలని కోరుకుంటారు. కానీ మన ఆహారపు అలవాట్లే జుట్టును ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తాయి. జుట్టు ఆరోగ్యం బాహ్యంగా ఉపయోగించే వస్తువులపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉండదు.. లోపలి నుండి పోషణ అందించడం కూడా అంతే ముఖ్యం. జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి.. రాలిపోకుండా కాపాడటానికి జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడే అనేక ఆహారాలను ప్రకృతి మనకు ప్రసాదించింది. వీటిని తినడం వల్ల జుట్టు చాలా బాగా పెరుగుతుంది. అంతే […]

Face Wash: చర్మ రకాన్ని బట్టి ఫేస్ వాష్ ఎలా సెలక్ట్ చేసుకోవాలి ?

Face Wash: చర్మ రకాన్ని బట్టి ఫేస్ వాష్ ఎలా సెలక్ట్ చేసుకోవాలి ?

Face Wash: నేటికీ చాలా మంది ముఖం శుభ్రం చేసుకోవడానికి సబ్బును ఉపయోగిస్తారు. కానీ ఇది ఏమాత్రం సరైన పద్దతి కాదని, కొన్ని రకాల సబ్బులు ముఖ చర్మం నుండి సహజ నూనెను తొలగిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతే కాకుండా ఇది చర్మం పొడిబారడం, దురద, దద్దుర్లు వంటి సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుందట. కానీ వీటికి బదులుగా ఫేస్ వాష్ వాడితే ఇది చర్మాన్ని లోతుగా శుభ్రపరుస్తుంది. అంతే కాకుండా తేమను కూడా అందిస్తుంది. చర్మం యొక్క […]

Avocado: వీళ్లు.. అవకాడో అస్సలు తినకూడదు తెలుసా ?

Avocado: వీళ్లు.. అవకాడో అస్సలు తినకూడదు తెలుసా ?

Avocado: అవకాడో, దీనిని “మాఖన్ ఫలం” లేదా “బటర్ ఫ్రూట్” అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది పోషకాలతో నిండిన ఒక అద్భుతమైన ఆహారం. దీనిలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులతో పాటు ఫైబర్‌ కూడా సమృద్ధిగా ఉంటుంది. అవకాడోలోని ప్రధాన ప్రయోజనాలు గురించి, ఏ ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న వారు అవకాడో తినకూడదనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అవకాడో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: గుండె ఆరోగ్యం: అవకాడోలో మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వులు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి చెడు కొలెస్ట్రాల్ […]

Covid-19 Latest Update: రెండు దేశాల్లో విజృంభిస్తున్న కరోనా.. భారీగా కేసులు నమోదు

Covid-19 Latest Update: రెండు దేశాల్లో విజృంభిస్తున్న కరోనా.. భారీగా కేసులు నమోదు

Covid-19 Latest Update: కరోనా మరోసారి విజృంభిస్తోంది. కొన్ని దేశాల్లో కోవిడ్ బారిన పడే వారి సంఖ్య రోజు రోజుకూ పెరుగుతోంది. ఆసియా ఖండంలోని పలు దేశాల్లో కోవిడ్ కేసులు పెరుగుతుండటంలో అక్కడి అధికారులు అప్రమత్తమయ్యారు. హాంకాంగ్ , సింగపూర్‌లో కోవిడ్-19 కేసులు ఇటీవల గణనీయంగా పెరుగుతున్నాయి. ఇది ఆసియాలో వైరస్ తిరిగి విజృంభిస్తున్న సంకేతాలను సూచిస్తోంది. ఈ రెండు నగరాలు అధిక జనసాంద్రత కలిగి ఉండటం వల్ల గత కొన్ని వారాల్లో కేసుల సంఖ్య వేగంగా […]

Hair Growth Tips: తరచుగా జుట్టు జిడ్డుగా మారుతోందా ? పరిష్కారం ఇదిగో !

Hair Growth Tips: తరచుగా జుట్టు జిడ్డుగా మారుతోందా ? పరిష్కారం ఇదిగో !

Hair Growth Tips: సమ్మర్‌లో చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకున్నట్లే.. జుట్టును కూడా అదే విధంగా జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కానీ కొన్ని సార్లు వివిధ రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకున్నప్పటికీ, తలస్నానం చేసిన మరుసటి రోజే జిడ్డుగా మారుతుంది. తలపై చర్మం జిడ్డుగా ఉన్న వారికి ఇలా జరుగుతుంది. అంతే కాకుండా తలలో సెబమ్ అధికంగా ఉత్పత్తి అయినప్పుడు కూడా తరచుగా జుట్టు జిడ్డుగా మారుతుంది. అధిక సెబమ్ కారణంగా.. జుట్టు చాలా పొడిగా కూడా తయారవుతుంది. […]

Hair Transplant: హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంటేషన్‌తో ప్రాణాలకే ప్రమాదం.. పరిశోధనల్లో షాకింగ్ నిజాలు

Hair Transplant: హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంటేషన్‌తో ప్రాణాలకే ప్రమాదం.. పరిశోధనల్లో షాకింగ్ నిజాలు

Hair Transplant: జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లలో లోపాల కారణంగా.. యువతలో కూడా జుట్టు సంబంధిత సమస్యలు, బట్టతల ప్రమాదం వేగంగా పెరుగుతోంది. జుట్టు రాలడం, బట్టతల మీ అందాన్ని పాడు చేయడమే కాకుండా మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కూడా బలహీనపరుస్తాయి. దీనిని నివారించడానికి.. చాలా మంది హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంటేషన్‌ పై ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. కానీ ఈ మధ్య కాలంలో హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంటేషన్‌ గురించి కొన్ని వార్తలు ఆందోళనలను కలిగిస్తున్నాయి. మరి ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Mascara Side Effects: మస్కరా వాడుతున్నారా ? కంటి సమస్యలు గ్యారంటీ !

Mascara Side Effects: మస్కరా వాడుతున్నారా ? కంటి సమస్యలు గ్యారంటీ !

Mascara Side Effects: ఉదయం పూట రెడీ అవుతున్నప్పుడు కంటికి మేకప్ చేసుకోకపోతే, అది అసంపూర్ణంగా అనిపిస్తుంది. ముఖ్యంగా ప్రతి రోజు మస్కరా వాడే వారు చాలా మందే ఉంటారు. ఇది కనురెప్పలను మందంగా, పొడవుగా, అందంగా మార్చడం ద్వారా కళ్ళ అందాన్ని రెట్టింపు చేస్తుంది. కానీ ప్రతిరోజూ మీ అందాన్ని పెంచే  మస్కరా మీ కంటి ఆరోగ్యంపై నెమ్మదిగా ప్రభావం చూపుతుందని మీకు తెలుసా ? అవును కళ్ళపై మీరు చూపించే.. కొంచెం అజాగ్రత్త కూడా […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×