E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Tips For Success : లక్ష్య సాధనలో ఈ 6 లక్షణాలే కీలకం..!

Tips For Success : లక్ష్య సాధనలో ఈ 6 లక్షణాలే కీలకం..!

Pomegranate benefits : దానిమ్మతో దిమ్మతిరిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. !

Pomegranate benefits : దానిమ్మతో దిమ్మతిరిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. !

Pomegranate benefits : వివిధ విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండిన పోషకమైన ఫలాల్లో దానిమ్మది అగ్రస్థానం. దీని పుష్పం, బెరడు, వేళ్లు, ఆకులు, కాండం అన్నీ ఔషధ భరితాలే. తరచుగా దానిమ్మను తినటం వల్ల అనేక ఆరోగ్య, సౌందర్య ప్రయోజనాలున్నాయి. అవి.. దానిమ్మలో పుష్కలంగా ఉండే విటమిన్ సీ మన రోగనిరోధక శక్తిని తక్కువ సమయంలో పెంచుతుంది. ఇక.. దానిమ్మలోని ఐరన్.. రక్తహీనతను దూరం చేస్తుంది. దానిమ్మ.. రక్తం గడ్డకట్టటానికి దోహదపడుతుంది. రక్తంలోని అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది. […]

Wall Stains : గోడకు మరకలా.. ఇలా క్లీన్ చేయండి..

Wall Stains : గోడకు మరకలా.. ఇలా క్లీన్ చేయండి..

Wall Stains : ఇంట్లో చిన్న పిల్లలు ఉన్నారన్న సంగతి ఆ ఇంట్లోని గోడలే చెప్పేస్తాయి. బుడతలకి పెన్ను, పెన్సిల్, స్కెచ్‌లు వంటివి దొరికితే చాలు.. గోడల నిండా గ్రహాంతర బాషను రాసేస్తుంటారు. ఆ మరకలను పోగొట్టాలంటే.. తల ప్రాణం తోకలోకి వచ్చేస్తుంది. వాటిని తడి గుడ్డతో రుద్ది రుద్ది గోడ రంగే మారిపోతుంటుంది. అలాంటి మరకలకు కొన్ని ట్రిక్స్ వాడితే సులభంగా పోగొట్టవచ్చు.

Winter Skin : ఈ చిట్కాలు పాటిద్దాం.. వింటర్‌ను బీట్ చేద్దాం..!

Winter Skin : ఈ చిట్కాలు పాటిద్దాం.. వింటర్‌ను బీట్ చేద్దాం..!

Winter Skin : చర్మ సంబంధిత సమస్యలు మొదలయ్యేది వింటర్‌లోనే. ఒక్క ముఖాన్నే కాదు శరీరం మొత్తం చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. దీని కారణంగా ఆ రోజు మొత్తం చాలా చిరాకుగా అనిపిస్తుంటుంది. అందుకే చలికాలంలో చర్మాన్ని సున్నితంగా ఉంచుకోవడానికి ఈ చిట్కాలను పాటించేద్దాం.

Water Heater : హీటర్‌తో నీటిని వేడి చేస్తున్నారా..! ఈ జాగ్రత్తలు మీకోసమే..

Water Heater : హీటర్‌తో నీటిని వేడి చేస్తున్నారా..! ఈ జాగ్రత్తలు మీకోసమే..

Water Heater : వింటర్ సీజన్ వచ్చిందంటే చాలు వేడి నీటిని ఉపయోగించేందుకు ఎక్కువ మంది ఇష్టపడతారు. ఇలా వేడి నీటిని ఇష్టపడే వారు ఎక్కువగా స్నానం చేసేందుకు, తాగేందుకు నీటిని వాడుతారు. నీటిని వేడి చేసేందుకు పూర్వం కట్టెల పొయ్యిలు వాడే వారు. ఈ కాలంలో గ్యాస్ పొయ్యిపై, అలానే హీటర్ ద్వారా నీటిని వేడి చేస్తున్నారు. అయితే హీటర్‌ని ఉపయోగించి నీటిని వేడి చేసేప్పుడు చాలా జాగ్రత్తలు పాటించాల్సి ఉంటుంది. లేదంటే ప్రాణాలు పోయే […]

Pregnant Women : కాబోయే అమ్మలూ.. ఇవి మీ కోసమే!

Pregnant Women : కాబోయే అమ్మలూ.. ఇవి మీ కోసమే!

Pregnant Women : మహిళలు తల్లి అవడం ఒక ప్రత్యేక అనుభూతి. గర్భం దాల్చినప్పుడు వారి ఆనందం మాటల్లో చెప్పలేనిది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో కాబోయే అమ్మలు మంచి పౌష్టికాహారం తీసుకోవాలి. దీంతోపాటు మరింత శక్తిని పుంజుకోవాలంటే విటమిన్స్, మినరల్స్ ఉన్న జ్యూసులు తాగడం కూడా అంతే ముఖ్యం. మరి కాబోయే తల్లులకు మేలు చేసే డ్రింక్స్ ఏవో చూద్దామా! అల్లం పాలుగర్భవతులు అల్లం పాలు తాగడం వల్ల వాంతుల సమస్య తగ్గుతుంది. అలాగే ఉదర సంబంధిత సమస్యలు […]

Foldable Keyboards : పెన్సిల్ బాక్సు కాదు.. కీబోర్డు!

Foldable Keyboards : పెన్సిల్ బాక్సు కాదు.. కీబోర్డు!

Foldable Keyboards : చాలామంది పనిమీద వేరేచోటుకు వెళ్లేటప్పుడు .. ఎదైనా ఆఫీస్ పని పడుతుందేమోనని ల్యాప్‌టాప్ వెంటేసుకుని వెళ్తుంటారు. అది కుదరకపోతే ఫోన్‌లోనే వర్కు చేస్తుంటారు. అలాంటి సందర్భంలో ఫోన్ కీబోర్డ్‌తో వర్కు చేయడం ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. ఆ ఇబ్బందిని తొలగించడానికే ఈ ఫోల్డబుల్ కీబోర్డ్‌లు మార్కెట్‌లోకి వచ్చాయి. వీటి ప్రత్యేకత ఏంటో చూద్దాం. ఈ ఫోల్డబుల్ కీబోర్డులు కూడా మామూలు కీబోర్డులాగే ఉంటాయి. చాలా స్మూత్‌గా ఉండే ఈ కీబోర్డ్‌ను మనకు అవరసమైనప్పుడు వాడుకుని.. […]

Pressure Foods : ఒత్తిడిని పెంచే ఆహారాలివి .. కాస్త తగ్గించండి మరి..

Pressure Foods : ఒత్తిడిని పెంచే ఆహారాలివి .. కాస్త తగ్గించండి మరి..

Pressure Foods : ఆందోళన, చిరాకు, ఒత్తిడి అనేది ప్రతి మనిషిలోనూ రోజులో ఏదో ఒక సమయంలో ఉండే సాధారణ సమస్య. అలాంటి పరిస్థితుల్లో ఆరోగ్యం కూడా దెబ్బతింటుంది. అతిగా కోపం, ఒత్తిడి, ఆందోళన వల్ల మెదడు సరిగ్గా పనిచేయదు. అయితే, కొన్ని ఆహార పదార్థాలు కూడా మనిషిని ఆందోళనలో నెట్టేస్తాయట. వాటిని గుర్తించి దూరం పెట్టేద్దాం రండి.

Telangana Winter : ఉత్తరాది నుంచి బలమైన గాలులు.. పెరిగిన చలి తీవ్రత

Telangana Winter : ఉత్తరాది నుంచి బలమైన గాలులు.. పెరిగిన చలి తీవ్రత

Telangana : రాష్ట్రంలో ఉష్ణోత్రలు అంతకంతకూ పెరిగపోతున్నాయ.ఉత్తరాది నుంచి తెలంగాణలోకి బలమైన గాలులు వీయడం వల్ల చలి తీవ్రత గణనీయంగా పెరిగిందని హైదరాబాద్ వాతావరణ కేంద్రం తెలిపింది. మరో రెండు రోజుల పాటు చలి తీవ్రత ఎక్కువగానే ఉంటుందని అధికారులు తెలిపారు. అయితే రాత్రి పూట కనిష్ట ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గుముఖం పట్టాయి. కాని ఉత్తర తెలంగాణ జిల్లాల్లో చలి తీవ్రత అధికంగా ఉందని పేర్కొన్నారు. జనవరి ఒకటో తేది తర్వాత చలి తీవ్రత మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంటుందని వాతావరణ కేంద్రం అధికారులు వెల్లడించారు.

Arthritis Problem  : కీళ్ల నొప్పులా.. ఇలా చెక్ పెట్టండి!

Arthritis Problem  : కీళ్ల నొప్పులా.. ఇలా చెక్ పెట్టండి!

Arthritis Problem  : శీతాకాలంలో నరాలు బిగుసుకుపోవడం, కీళ్ల మధ్య ఉండే బారోమెట్రిక్ ప్రెజర్ తగ్గడం వంటి కారణాల వల్ల నొప్పులు పెరుగుతాయి. వీటికి నిరంతరం మందులు వాడటం కంటే ఇంట్లోనే కొన్ని వర్కౌట్స్ చేయడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులకు చెక్ పెట్టొచ్చు. అదెలాగంటే..? లెగ్ రైజ్నేలపై వెల్లకిలా పడుకుని కుడికాలిని నిటారుగా ఉంచి కొన్ని అంగుళాల ఎత్తు వరకు పైకి లేపాలి. అలా కాలిని నేలపై కొన్ని అంగుళాల ఎత్తులో ఉంచి కాసేపటి తర్వాత నెమ్మదిగా […]

Winter Precautions : చలి-పులి.. వృద్ధులు జాగ్రత్త!

Winter Precautions : చలి-పులి.. వృద్ధులు జాగ్రత్త!

Winter Precautions : చలికాలంలో తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలు నమోదు అవుతుంటాయి. ఈ కాలంలో వృద్ధుల ఆరోగ్యం పట్ల తగు జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే ఇబ్బందులు తప్పవని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక సమస్యలతో బాధపడుతున్న వృద్ధులు ఈ చలికాలంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఇప్పుడు వృద్ధులు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలేవో చూద్దాం. వెచ్చని బట్టలుఈ చలికాలంలో వృద్ధులు.. వారి శరీరాలను వెచ్చగా ఉంచే బట్టలు ధరించడం మంచిది. అలాగే ముఖం, చేతులు, చెవులు, మెడకు స్కార్ఫ్, మంకీ క్యాప్‌లను […]

Ubreathe : కాలుష్యాన్ని అరికట్టే యూబ్రీత్..

Ubreathe : కాలుష్యాన్ని అరికట్టే యూబ్రీత్..

Ubreathe : రోజురోజుకీ విపరీతంగా పెరిగిపోతున్న కాలుష్యాన్ని అరికట్టేందుకు భారతీయ సంస్థ యూబ్రీత్ ‘మినీలైట్ నేచురల్ ఎయిర్ ప్యూరిఫయర్‌’ను తీసుకొచ్చింది. దీన్ని ఇంట్లో ఉంచుకోవడం వల్ల మంచి గాలిని పొందడమే కాకుండా అనేక రకాల ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఇప్పుడు ఈ మినీలైట్ నేచుర్ ఎయిర్ ప్యూరిఫయర్ గురించి క్లుప్తంగా తెలుసుకుందాం రండి. ఇందులో ప్యూరిఫయర్‌తోపాటు ఒక మొక్క కూడా ఉంటుంది. అది స్మార్ట్ బయో ఫిల్టర్‌గా పనిచేస్తుంది. ఈ పరికరంలోని మొక్క ఆకులు ‘ఫైటోరెమెడియేషన్’ చర్య ద్వారా […]

Best Food City : రుచులకు ఆ నగరాలే బెస్ట్

Best Food City : రుచులకు ఆ నగరాలే బెస్ట్

Best Food City : బిర్యానీ అనగానే గుర్తొచ్చేది హైదరాబాదే. పూతరేకులకు తూర్పుగోదావరి జిల్లాలోని ఆత్రేయపురం పెట్టింది పేరు. ఇలా ఒక్కో ప్రాంతం అక్కడ లభ్యమయ్యే స్థానిక రుచులతో ప్రసిద్ధి పొందుతుంది. ప్రపంచంలోనే టేస్టీ టేస్టీ ఫుడ్ దొరికే నగరాలు ఏవో తెలుసా? బెస్ట్ ఫుడ్ సిటీస్‌గా ఎంపికైన 100 నగరాల్లో ఐదు మన దేశంలోనే ఉండటం గొప్పే. ఆ ఐదు సిటీల్లోనూ హైదరాబాద్‌కు చోటు దక్కడం మరీ గర్వకారణం. ప్రపంచవ్యాప్త రేటింగ్ లో 39వ స్థానంలో […]

Clove Tea For Phlegm : కఫం పట్టేసిందా.. ఈ టీ తాగండి..

Clove Tea For Phlegm : కఫం పట్టేసిందా.. ఈ టీ తాగండి..

Clove Tea For Phlegm : సాధారణంగా చలికాలంలో పొగ మంచు వల్ల జలుబు, దగ్గు, ముక్కు దిబ్బడ వేధిస్తుంటాయి. అందులోనూ ఉబసం ఉన్నవారికి కఫం పట్టేస్తుంటుంది. దీంతో తినేందుకు, తాగేందుకు ఇబ్బంది పడుతుంటారు. వీటన్నింటి నుంచి ఉపశమనం లభించాలంటే.. లవంగాల టీ తాగాల్సిందే. మరి అదెలా చేసుకోవాలో తెలుసా? కఫాన్ని విరిచేస్తుంది!రెండు కప్పుల నీటిలో కొంచెం అల్లం, ఒక దాల్చిన చెక్క, మూడు లవంగాలు వేసి బాగా మరిగించాలి. ఆ నీటిని వడకట్టి, దానిలో కొంచెం […]

Sweaters for Kids : వింటర్‌లో.. పాపాయిలకు వెచ్చగా..

Sweaters for Kids : వింటర్‌లో.. పాపాయిలకు వెచ్చగా..

Sweaters for Kids : గజగజ వణికించే చలికాలం వచ్చేసింది. బయటనే కాదు.. ఇంట్లో ఉన్నా చలికి తట్టుకోలేం. అందుకే వింటర్‌లో వెచ్చదనాన్నిచ్చే స్వెటర్లను ధరిస్తుంటాం. మన సంగతటుంచితే.. ఎంత కప్పినా దుప్పటిని తన్నేసుకునే పాపాయిల పరిస్థితేంటనేగా మీ దిగులంతా? దానికి పరిష్కారమే ఈ ‘బేబీ బ్లాంకెట్‌ ర్యాపర్స్‌’, ‘స్వాడిల్‌ ర్యాపర్స్‌’. రండి ఈ ర్యాపర్స్ పనితనమేంటో తెలుసుకుందాం. హాయిగా నిద్ర పడుతుంది.. ఈ ర్యాప్స్‌‌ను మెత్తటి ఉన్ని, ఊలుతో అల్లి.. వివిధ హంగులద్దుతారు. వివిధ డిజైన్లలో […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×