E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Wife and Husband: మీకు తెలియకుండానే మీ వివాహ బంధాన్ని దెబ్బతీసే ఐదు అలవాట్లు ఇవే!

Wife and Husband: మీకు తెలియకుండానే మీ వివాహ బంధాన్ని దెబ్బతీసే ఐదు అలవాట్లు ఇవే!

Carrot Tomato Chutney Recipe: క్యారెట్ టమోటోలతో ఇలా హెల్తీ పచ్చడి చేసేయండి, రెసిపీ చాలా సులువు

Carrot Tomato Chutney Recipe: క్యారెట్ టమోటోలతో ఇలా హెల్తీ పచ్చడి చేసేయండి, రెసిపీ చాలా సులువు

క్యారెట్లు, టమోటాలు రెండు కూడా ఆరోగ్యానికి మేలే చేస్తాయి. ఇక్కడ మేము ఆ రెండింటితో టేస్టీ స్పైసీ పచ్చడి ఎలా చేయాలో చెప్పాము. వేడివేడి అన్నంలో ఈ పచ్చడి కలుపుకొని తింటే రుచి అదిరిపోతుంది. అలాగే సైడ్ డిష్ గా కూడా దీన్ని తినవచ్చు. ఇడ్లీ, దోశ వంటి వాటితో కూడా ఈ చట్నీని తింటే టేస్టీగా ఉంటుంది. ఈ చట్నీ రెసిపీ కూడా చాలా సులువు. క్యారెట్ టమోటో చట్నీ రెసిపీకి కావలసిన పదార్థాలు క్యారెట్లు […]

Hot Rice: వేడి వేడి తాజా అన్నం కంటే.. చల్లారిన అన్నమే ఆరోగ్యకరమా? అదెలా?

Hot Rice: వేడి వేడి తాజా అన్నం కంటే.. చల్లారిన అన్నమే ఆరోగ్యకరమా? అదెలా?

ఎవరైనా తాజాగా వండిన అన్నమే తినడానికి ఇష్టపడతారు. ఉదయం వండిన చల్లని అన్నం రాత్రికి తినేందుకు ఇష్టపడరు. కానీ అలా తినడమే ఆరోగ్యమని చెబుతున్నారు పోషకాహార నిపుణులు. ముఖ్యంగా డయాబెటిక్ పేషెంట్లకు తాజాగా వండిన అన్నం కంటే… పాత అన్నం అంటే రాత్రి వండిన అన్నాన్ని ఉదయం తినడం అనేది ఎంతో మేలు చేస్తుందని చెబుతున్నారు. తాజాగా వండిన అన్నంలో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ అధికంగా ఉంటుందని, అదే చల్లారిన అన్నంలో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ చాలా వరకు తగ్గిపోతుందని […]

Onion Juice For Hair: ఈ ఒక్కటి వాడితే చాలు.. జుట్టు వద్దన్నా పెరుగుతుంది

Onion Juice For Hair: ఈ ఒక్కటి వాడితే చాలు.. జుట్టు వద్దన్నా పెరుగుతుంది

Onion Juice For Hair:  ఉల్లిపాయ రసం జుట్టుకు అనేక రకాలుగా మేలు చేస్తుందని మీరు చాలాసార్లు వినే ఉంటారు. దీన్ని ఉపయోగించడం వల్ల చలికాలంలో హెయిర్ ఫాల్‌ను నియంత్రించవచ్చని మీకు తెలుసా ? అవును మీరు విన్నది నిజమే జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడానికి ఉల్లి రసం చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. నిజానికి, ఉల్లిపాయ రసం జుట్టులో ఉండే ఫంగస్, బ్యాక్టీరియాను చంపే కొన్ని మూలకాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది మన జుట్టు పెరుగుదలలో సహాయపడుతుంది. అంతే […]

Face Wash: ఇలా ముఖం కడుక్కుంటే.. ఉన్న అందం కూడా పోతుంది

Face Wash: ఇలా ముఖం కడుక్కుంటే.. ఉన్న అందం కూడా పోతుంది

Face Wash: మీ ముఖం కడుక్కునే సమయంలో కొన్ని రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఫేస్ వాష్ అనేది మన చర్మ సంరక్షణలో ముఖ్యమైన భాగం. ఇది రోజులోని ముఖంపై పడే మురికి, దుమ్ము, నూనెలను శుభ్రం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. కానీ, మీరు ముఖం కడుక్కోవడంలో కొన్ని సాధారణ తప్పులు చేస్తే, అది మీ చర్మానికి ప్రయోజనం కాకుండా హాని కలిగిస్తుంది. అదెలానో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. తప్పు ఫేస్ వాష్‌ని ఎంచుకోవద్దు: ప్రతి ఒక్కరి స్కిన్ […]

Earthquake Do’s and Don’ts: భూకంపం వచ్చినప్పుడు ప్రజలు చేయాల్సిన, చేయకూడని పనులు ఇవే!

Earthquake Do’s and Don’ts: భూకంపం వచ్చినప్పుడు ప్రజలు చేయాల్సిన, చేయకూడని పనులు ఇవే!

Earthquake: తెలంగాణ, ఏపీ రాష్ట్రాలను భూకంపం వణించింది. పొద్దున 7.30 గంటల సమయంలో ఉభయ తెలుగు రాష్ట్రాల్లోని పలు జిల్లాల్లో పలు సెకెన్ల పాటు భూమి కంపించింది. తెలంగాణలోని ములుగు జిల్లా మేడారంలో భూకంప కేంద్రం ఉన్నట్లు భూకంప పరిశోధన కేంద్రం వెల్లడించింది. రిక్టర్ స్కేలుపై భూకంప తీవ్రత 5.3గా ఉన్నట్లు అధికారులు గుర్తించారు. ఉపరితలం నుంచి 40 కి.మీ దిగువన భూ ఫలకాల్లో చోటు చేసుకున్న కదలికల కారణంగా భూకంపం వచ్చినట్లు తెలిపారు. అటు తెలుగు […]

Blood Group: మీ బ్లడ్ గ్రూపును బట్టి మీకు ఏ వ్యాధులు ఎక్కువగా వస్తాయో చెప్పొచ్చు, ఏ గ్రూపుకు ఏ సమస్యలు వస్తాయంటే

Blood Group: మీ బ్లడ్ గ్రూపును బట్టి మీకు ఏ వ్యాధులు ఎక్కువగా వస్తాయో చెప్పొచ్చు, ఏ గ్రూపుకు ఏ సమస్యలు వస్తాయంటే

Blood group: బ్లడ్ గ్రూపును బట్టి మీకు వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలను అంచనా వేయచ్చని చెబుతున్నారు వైద్య నిపుణులు. మన శరీరంలో రక్తం అనేది అతి ముఖ్యమైనది. అదే మన ఆరోగ్యాన్ని సగం నిర్ణయిస్తుంది. రక్తప్రసరణ సవ్యంగా జరిగితేనే ఏ అవయవమైనా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. రక్తంలో ఇన్ఫెక్షన్ వస్తే అది శరీరం అంతా ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది. కాబట్టి రక్తం ఎంతో ముఖ్యమైనది. దాని కోసం ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. అయితే మీకు ఏ బ్లడ్ […]

Marriage Problems: మీ జీవిత భాగస్వామిని పెళ్లికి ముందే ఈ విషయాలను అడగండి, లేకుంటే భవిష్యత్తులో సమస్యలే

Marriage Problems: మీ జీవిత భాగస్వామిని పెళ్లికి ముందే ఈ విషయాలను అడగండి, లేకుంటే భవిష్యత్తులో సమస్యలే

పెళ్లి ఎంతో ముఖ్యమైన ఘట్టం. ఇద్దరి జీవితాలనే కాదు రెండు కుటుంబాలను దగ్గర చేసేదే వివాహం. ఒక్కసారి పెళ్లయిందంటే జీవితమే మారిపోతుంది. పెళ్లి పెటాకులు కాకుండా వందేళ్ళ ప్రయాణంగా మారాలంటే భార్యాభర్తలు ఇద్దరూ కూడా ఎంతో జాగ్రత్తగా మసులుకోవాలి. ఒకరి మనసు మరొకరు తెలుసుకోవాలి. ఒకరి కష్టాన్ని మరొకరు పంచుకోవాలి. కష్టసుఖాల్లో తోడునీడగా సాగాలి. అయితే అలాంటి జీవనయానం అందరికీ దక్కదు. కొంతమంది పెళ్లి తర్వాత గొడవలు పడి విడిపోతూ ఉంటారు. వివాహం తర్వాత ఎలాంటి సమస్యలు […]

Eye Health: కంటి ఆరోగ్యం కోసం తప్పక తినాల్సిన ఆహారాలు

Eye Health: కంటి ఆరోగ్యం కోసం తప్పక తినాల్సిన ఆహారాలు

Eye Health: బలహీనమైన కంటి చూపు ఈ రోజుల్లో సాధారణ సమస్యగా మారింది. ఫోన్, కంప్యూటర్ల వాడకంతో పాటు సరైన ఆహారపు అలవాట్లు లేకపోవడంతో పాటు తగినంత నిద్ర లేకపోవడం దీనికి ప్రధాన కారణాలు. ఈ రోజుల్లో, పిల్లలలో కంటి సంబంధిత సమస్యలు పెరగడం ఎక్కవయ్యాయి. అందుకే అన్ని వయస్సుల వారు కంటి ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాల్సిన అవసరం ఏర్పడింది. మన ఆహారపు అలవాట్లు , జీవనశైలిలో కొద్దిగా మార్పు చేసుకుని కళ్లకు తగిన జాగ్రత్తలు […]

Head Bath: తలస్నానం చేసేటప్పుడు మీరూ.. ఈ పొరపాట్లు చేస్తున్నారా ? జాగ్రత్త

Head Bath: తలస్నానం చేసేటప్పుడు మీరూ.. ఈ పొరపాట్లు చేస్తున్నారా ? జాగ్రత్త

Head Bath: చలికాలంలో చర్మం, జుట్టు విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా అవసరం. ఈ సీజన్‌లో చల్లని పొడి గాలులు ఆరోగ్యానికి ముప్పుగా మారతాయి. చలికాలంలో చాలా సార్లు జుట్టు రాలడం, చుండ్రు వంటి అనేక జుట్టు సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సిన పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. దీంతో పాటు, వాతావరణం కూడా చాలా చల్లగా ఉంటుంది. ఇలాంటి సమయంలె హెయిర్ కెయిర్ చాలా ముఖ్యం. అందుకే ఈ సమయంలో తలస్నానం ఎలా చేయాలి , ఎన్ని సార్లు చేయాలని విషయాలను […]

Kitchen Food Items: మీ కిచెన్‌లో ఉన్న ఈ 5 పదార్థాలు.. వ్యాధులకు కారణం అని మీకు తెలుసా ?

Kitchen Food Items: మీ కిచెన్‌లో ఉన్న ఈ 5 పదార్థాలు.. వ్యాధులకు కారణం అని మీకు తెలుసా ?

Kitchen Food Items: మనం తినే ఆహారం మన ఆరోగ్యంపై అత్యధిక ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మనం తీసుకునే ఆహారం మన శారీరక , మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. నేడు అనారోగ్యకరమైన ఆహారం మన జీవనశైలిలో ముఖ్యమైన భాగంగా మారిపోయింది. దీని కారణంగా షుగర్, బీపీ, గుండె సంబంధిత వ్యాధులు, ఊబకాయం, కొలెస్ట్రాల్, దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదం వేగంగా పెరుగుతోంది. ఈ వ్యాధులన్నింటిలో, ఆహారం విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. ముఖ్యంగా ఇంట్లో నుండి కొన్ని వస్తువులను […]

Raw Milk For Skin: పచ్చి పాలలో ఈ 3 కలిపి వాడితే.. ముఖం తెల్లగా మారిపోతుంది తెలుసా ?

Raw Milk For Skin: పచ్చి పాలలో ఈ 3 కలిపి వాడితే.. ముఖం తెల్లగా మారిపోతుంది తెలుసా ?

Raw Milk For Skin: పచ్చి పాలు చర్మ సంరక్షణకు చాలా ఎఫెక్టివ్ హోం రెమెడీ. చలికాలంలో ముఖ చర్మం పొడిబారడం సర్వసాధారణం. అయినప్పటికీ, పచ్చి పాలను అనేక విధాలుగా ఉపయోగించడం ద్వారా చర్మం గ్లో , తేమను పెంచుకోవచ్చు. పచ్చి పాలలో చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంతో పాటు ముఖ కాంతిని పెంచే సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. పచ్చి పాలు చర్మానికి సహజమైన, సమర్థవంతమైన చికిత్స అని చెప్పవచ్చు. ఇందులో లాక్టిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. ఇది సహజమైన ఎక్స్‌ఫోలియంట్ […]

Carrot Badusha: క్యారెట్లతో బాదుషా చేశారంటే రుచి అదిరిపోతుంది, రెసిపీ ఇదిగోండి

Carrot Badusha: క్యారెట్లతో బాదుషా చేశారంటే రుచి అదిరిపోతుంది, రెసిపీ ఇదిగోండి

Carrot Badusha: క్యారెట్ల తో చేసే స్వీట్లు టేస్టీగా ఉంటాయి. ఎక్కువగా క్యారెట్ హల్వాని అధికంగా చేస్తూ ఉంటారు. ఒకసారి క్యారెట్ బాదుషా కూడా చేసి చూడండి. ఇది చాలా రుచిగా ఉంటుంది. సహజమైన తీపి రుచిని తెలిసేలా చేస్తుంది. క్యారెట్లతో బాదుషా చేయడానికి పెద్దగా కష్టపడాల్సిన అవసరం లేదు. సింపుల్‌గా చేసేయొచ్చు. క్యారెట్ బాదుషా రెసిపీకి కావలసిన పదార్థాలు క్యారెట్లు – కిలో మైదాపిండి – వంద గ్రాములు పంచదార – 150 గ్రాములు యాలకులు […]

Bad Cholesterol: మీ గుండె బాగుండాలంటే.. ఈ కలర్ ఫుడ్స్ తినేయండి, ఈ రంగే ఎందుకంటే?

Bad Cholesterol: మీ గుండె బాగుండాలంటే.. ఈ కలర్ ఫుడ్స్ తినేయండి, ఈ రంగే ఎందుకంటే?

చెడు కొలెస్ట్రాల్ కారణంగా గుండె అనేక రోగాల బారిన పడుతోంది. ముఖ్యంగా యువత కూడా గుండె సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. ఇలా గుండె పోటు లేదా గుండె సంబంధిత వ్యాధులు పెరగడానికి కారణం. మనం తినే తిండే గుండె ఆరోగ్యం కోసం కొన్ని ప్రత్యేక ఆహారాలను తినాలి. శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోతే ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. వాటిలో గుండెపోటు కూడా ఒకటి. కొలెస్ట్రాల్ మన శరీరానికి అత్యవసరమైనదే. కొలెస్ట్రాల్ అనేది కణాలు, హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయడానికి […]

Hair Growth Tips: పొడవాటి జుట్టు కోసం.. ఇలా చేయండి

Hair Growth Tips: పొడవాటి జుట్టు కోసం.. ఇలా చేయండి

Hair Growth Tips: ప్రతి ఒక్కరూ అందమైన, నల్లటి, మందపాటి జుట్టు కావాలని కలలుకంటుంటారు. కానీ అనేక కారణాల వల్ల జుట్టు రాలడం ప్రారంభమవుతుంది. దీని కారణంగా జుట్టు పల్చగా మారుతుంది. వ్యక్తి యొక్క విశ్వాసం తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. మీరు స్త్రీ అయినా లేదా పురుషులైనా, జుట్టు రాలే సమస్య ప్రతి ఒక్కరినీ ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల, కొన్ని హోం రెమెడీస్ వాడటం వల్ల మూలాల నుండి జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి ఒక మంచి అవకాశం ఉంటుంది. […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×