E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Araku Valley Trip: ఆంధ్రా ఊటీ, అరకు అందాలు చూస్తే.. మైమరచిపోతారంతే !

Araku Valley Trip: ఆంధ్రా ఊటీ, అరకు అందాలు చూస్తే.. మైమరచిపోతారంతే !

Weight loss: ఐస్ క్రీమ్ తింటే బరువు తగ్గుతారా? తాజా స్టడీలో ఏం తేలిందంటే?

Weight loss: ఐస్ క్రీమ్ తింటే బరువు తగ్గుతారా? తాజా స్టడీలో ఏం తేలిందంటే?

Weight loss: ఇల్లినాయిస్ విశ్వవిద్యాలయం యూర్బానా-శాంపైన్ నుంచి వచ్చిన తాజా అధ్యయనం డైటింగ్ గురించి మన ఆలోచనలను మార్చేసేలా ఉంది. సాధారణంగా డైటింగ్ సలహాలు బ్రౌనీలు, ఐస్‌క్రీమ్, చిప్స్ వంటి ఎక్కువ కేలరీల ఆహారాలను పూర్తిగా మానమని చెబుతాయి. కొన్ని రకాల ఆహారాలను పూర్తిగా మానేయకపోయినా బరువు తగ్గడం సాధ్యమే అని ఓ పరిశోధన చెబుతోంది. బరువు తగ్గేందుకు ప్రయత్నిస్తున్న వారిపై కొందరిపై పరిశోధనలు జరిగాయి. ఇందులో ప్రోటీన్, ఫైబర్, కేలరీలను ట్రాక్ చేసే డేటా విజువలైజేషన్ […]

Beauty Tips: ఇంట్లోనే పార్లర్ లాంటి మెరుపు కావాలా ? అయితే ఈ టిప్స్ మీ కోసమే

Beauty Tips: ఇంట్లోనే పార్లర్ లాంటి మెరుపు కావాలా ? అయితే ఈ టిప్స్ మీ కోసమే

Beauty Tips: పార్టీ లేదా ఫంక్షన్‌కి ముందు పార్లర్‌కి వెళ్ళడానికి మీకు సమయం లేకపోతే.. అస్సలు టెన్షన్ పడకండి. ఎందుకంటే ఇంట్లో ఉండే 5 హోం రెమెడీస్ మీ చర్మానికి తక్షణ మెరుపును అందిస్తాయి. ఫలితంగా ఎలాంటి ఖర్చు లేకుండా మీరు గ్లోయింగ్ స్కిన్ పొందవచ్చు. ప్రతి మహిళ తన ముఖం ఎల్లప్పుడూ తాజాగా, ప్రకాశవంతంగా కనిపించాలని కోరుకుంటుంది. కానీ కొన్ని సార్లు సడన్‌గా ఫంక్షన్ లేదా పార్టీకి సిద్ధం కావడం కష్టం అవుతుంది. ముఖ్యంగా పార్లర్‌కు […]

Fresh Covid-19 Cases: కోవిడ్ కేసులు పెరుగుతున్నాయ్.. మాస్కులు పెట్టుకోండి, ప్రభుత్వం కీలక ఆదేశాలు

Fresh Covid-19 Cases: కోవిడ్ కేసులు పెరుగుతున్నాయ్.. మాస్కులు పెట్టుకోండి, ప్రభుత్వం కీలక ఆదేశాలు

Fresh Covid-19 Cases: కేరళలో కోవిడ్-19 కేసుల సంఖ్య రోజు రోజుకూ పెరుగుతోంది. ఈ నేపథ్యంలోనే రాష్ట్ర ప్రభుత్వం ప్రజల ఆరోగ్య రక్షణ కోసం కఠినమైన చర్యలు తీసుకుంటోంది.  2025 మే నెల ప్రారంభం నుండి ఇప్పటివరకు 182 కొత్త కోవిడ్-19 కేసులు నమోదైనట్లు రాష్ట్ర ఆరోగ్య శాఖ మంత్రి వీణా జార్జ్ వెల్లడించారు. ఈ కేసులు ప్రధానంగా కొట్టాయం (57 కేసులు), ఎర్నాకులం (34 కేసులు), తిరువనంతపురం (30 కేసులు) జిల్లాల్లో నమోదయ్యాయి. ఈ పెరుగుదల […]

Homemade Serum For Face: ఇంట్లోనే ఫేస్ సీరం.. ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసా ?

Homemade Serum For Face: ఇంట్లోనే ఫేస్ సీరం.. ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసా ?

Homemade Serum For Face: బలమైన సూర్యకాంతి, వేడి గాలులు, చెమట, ధూళి కారణంగా, చర్మం నిర్జీవంగా మారడమే కాకుండా.. టానింగ్, మొటిమలు, నీరసం, ముడతలు వంటి సమస్యలు కూడా చర్మంపై ఏర్పడటం ప్రారంభిస్తాయి. ఇలాంటి పరిస్థితిలో.. చర్మ సంరక్షణకు ఫేస్ సీరం చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది . వంటగదిలో ఉన్న కొన్ని రకాల పదార్థాలతో ఎటువంటి రసాయనాలు లేకుండా ప్రభావ వంతమైన ఫేస్ సీరం తయారు చేసుకోవచ్చని మీకు తెలుసా. మీ చర్మానికి అనుగుణంగా మీరు […]

Types Of Headache: అసలు తలనొప్పి ఎన్ని రకాలో తెలుసా ?

Types Of Headache: అసలు తలనొప్పి ఎన్ని రకాలో తెలుసా ?

Types Of Headache: తలనొప్పి అనేది సాధారణ సమస్య. దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక సమయంలో అనుభవించే సమస్య ఇది. కానీ అన్ని తలనొప్పులు ఒకేలా ఉండవని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. నిజానికి.. తలనొప్పులు అనేక రకాలుగా ఉంటాయి. వాటిలో చాలా మందికి కొన్ని రకాల తలనొప్పులతో మాత్రమే ఇబ్బంది పడుతుంటారు. తలనొప్పుల రకాలు వాటికి సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. తలనొప్పి రకాలు: తలనొప్పి అనేది చాలా సాధారణ సమస్య. ఇది […]

Tea Paper Cups: పేపర్ కప్పుల్లో టీ తాగుతున్నారా? అయితే మీరు ఆసుపత్రి బెడ్ ఎక్కాల్సిందే..

Tea Paper Cups: పేపర్ కప్పుల్లో టీ తాగుతున్నారా? అయితే మీరు ఆసుపత్రి బెడ్ ఎక్కాల్సిందే..

Tea Paper Cups: ప్రస్తుత కాలంలో చాలా బయటికి వెలితే టీ తాగుతారు, బయట నలుగురు కలిస్తే టీ తాగడానికి వెళతారు. అక్కడ వాళ్లు పేపర్ కప్‌లో టీ పోసి ఇస్తారు.. దీంతో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. వేడి టీ తాగడం వల్ల పేపర్ కప్‌లోని ప్లాస్టిక్ లేయర్‌లోని రసాయనాలు టీ లోకి కలిసిపోతాయి.. దీంతో శరీరంలోకి ఈ రసాయనాలు చేరిపోయి హార్మోన్ల అసమతుల్యత, కడుపు సంబంధిత సమస్యలు, క్యాన్సర్ వంటి […]

Tamarind Leaves: పుల్లపుల్లగా ఉండే చింత చిగురు తింటే.. చింత లేకుండా ఉండవచ్చు

Tamarind Leaves: పుల్లపుల్లగా ఉండే చింత చిగురు తింటే.. చింత లేకుండా ఉండవచ్చు

Tamarind Leaves: చింత చిగురు ఆరోగ్యానికి, పోషక విలువలకు, ఔషధ గుణాలకు ప్రసిద్ధి చెందినది ఈ ఆకుకూర. ఇవి భారతీయ వంటకాల్లో, ముఖ్యంగా దక్షిణ భారతదేశంలో విరివిగా ఉపయోగించబడతాయి. చింత చిగురు వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా లాభాలు కలుగుతాయి. 1. పోషక విలువలు చింత చిగురులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇది అనేక రకాలుగా ఆరోగ్యాన్ని రక్షిస్తుంది. ఈ ఆకులో ఉండే పోషకాలు విటమిన్ సి: రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. విటమిన్ […]

Ladies Finger: బెండకాయకు, బ్రెయిన్‌కు ఉన్న లింక్ ఏంటో తెలుసా?

Ladies Finger: బెండకాయకు, బ్రెయిన్‌కు ఉన్న లింక్ ఏంటో తెలుసా?

Ladies Finger: చాలా మంది బెండకాయ తినడం వల్ల బ్రెయిన్ పెరుగుతది, దొండకాయ తినడం వల్ల ఉన్న బ్రెయిన్ పోతాది అని చెప్తారు.. కానీ ఎందుకు అలా అంటారో తెలుసా? బెండకాయలోని పోషకాలు మెదడు ఆరోగ్యానికి ఎలా ఉపయోగపడతాయనే విషయంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. బెండకాయలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ వంటి పోషకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి, ఇవి మెదడు పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మరియు నరాల సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. బెండకాయలో ఉండే జిగురు పేరు మ్యసిలేజ్ […]

Hair Wash: ఖరీదైన షాంపూలు అవసరమే లేదు.. వీటితో బెస్ట్ రిజల్ట్స్

Hair Wash: ఖరీదైన షాంపూలు అవసరమే లేదు.. వీటితో బెస్ట్ రిజల్ట్స్

Hair Wash: ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరూ నిర్జీవమైన, రాలిపోతున్న జుట్టుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. జుట్టు సమస్యలు చాలా మందిలో పెరుగుతూనే ఉన్నాయి. వీటిని వదిలించుకోవడానికి తరచుగా ఖరీదైన హెయిర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడే వారు చాలా మందే ఉంటారు. ఈ రోజుల్లో జుట్టును ఆరోగ్యంగా, మెరిసేలా చేస్తాయని చెప్పుకునే అనేక రకాల షాంపూలు మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. నిజం ఏంటంటే.. వాటిలో ఉండే రసాయనాలు జుట్టుకు మేలు చేయడానికి బదులుగా జుట్టును దెబ్బతీస్తాయి. మీరు కూడా ఇలాగే […]

Surya Namaskar Benefits: ప్రతి రోజు ఉదయం సూర్య నమస్కారం చేస్తే.. లాభాలివే !

Surya Namaskar Benefits: ప్రతి రోజు ఉదయం సూర్య నమస్కారం చేస్తే.. లాభాలివే !

Surya Namaskar Benefits: యోగాలో సూర్య నమస్కారానికి ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఈ ఆసనం ద్వారా శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. అంతే కాకుండా మనస్సును కూడా ప్రశాంతంగా ఉంచుకోవచ్చు. నేటి బిజీ లైఫ్‌లో ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ఒక సవాలుగా మారింది. ఇలాంటి పరిస్థితిలో ఏదైనా ఒకే ఒక వ్యాయామం శరీరం, మనస్సు, ఆత్మను సమతుల్యం చేయగలిగితే.. అదే సూర్య నమస్కారం. ఇది సూర్యుడికి నమస్కరించేటప్పుడు చేసే 12 యోగా భంగిమల కలయిక. సూర్య నమస్కారం శారీరక […]

Buttermilk Side Effects: మజ్జిగ అందరికీ ఆరోగ్యకరం కాదు.. అలాంటివారికి ఆరోగ్య సమస్యలు

Buttermilk Side Effects: మజ్జిగ అందరికీ ఆరోగ్యకరం కాదు.. అలాంటివారికి ఆరోగ్య సమస్యలు

Buttermilk Side Effects| పాలతో పాటు పెరుగు, మజ్జిగ, నెయ్యి అనే పాల ఉత్పత్తులు ఎంతో ఆరోగ్యకరం. ముఖ్యంగా వేసవిలో వేసవిలో చాలా మంది మజ్జిగ తాగేందుకు ఇష్టపడతారు. మజ్జిగ తాగిన తర్వాత శరీరానికి చల్లదనం చేకూరుతుంది. కానీ మజ్జిగ తాగడం వల్ల కొందరికి ఆరోగ్య సమస్యలు రావొచ్చు. అలాంటి వారు మజ్జిగను పూర్తిగా మానేయాలా? లేదా జాగ్రత్త వహిస్తూ.. మితంగా మాత్రమే తీసుకోవాలి. ముందుగా మజ్జిగా వల్ల కలిగే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్‌ (దుష్ప్రభావాలు) ఏంటో చూద్దాం […]

Diabetic Summer Drinks: షుగర్ ఉన్నవాళ్లు సోడా తాగవచ్చా?

Diabetic Summer Drinks: షుగర్ ఉన్నవాళ్లు సోడా తాగవచ్చా?

Diabetic Summer Drinks: షుగర్ ఉన్నవారు సోడా తాగడం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఎందుకంటే సోడా రకాన్ని బట్టి దాని ప్రభావం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలపై గణనీయంగా మారుతుంది. సోడా రెండు రకాలుగా ఉంటుంది, ఈ రెండింటి ప్రభావం డయాబెటిస్ రోగులపై భిన్నంగా ఉంటుంది. వేసవిలో ఎక్కువగా దాహం అనిపిస్తుంది. ఈ సమయంలో ఏదైనా తాగాలంటే అప్పుడు మీరు కూల్ డ్రింక్స్ వద్దు మేము హేల్తిగా తాగాలి అనుకుంటే అప్పుడు అందరు. నిమ్మకాయ నీరు తాగుతుంటారు. […]

Walking: అన్నం తిన్న వెంటనే నడిస్తే లాభమా నష్టమా? ఎన్ని అడుగులు వేయాలి?

Walking: అన్నం తిన్న వెంటనే నడిస్తే లాభమా నష్టమా? ఎన్ని అడుగులు వేయాలి?

Walking: అన్నం తిన్న తర్వాత కాసేపు నడవడం మన ఆరోగ్యానికి మంచిదని చాలామంది చెబుతారు. ముఖ్యంగా, ఈ అలవాటు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడం వంటి ప్రయోజనాలను ఇస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అయితే, ఈ విషయంలో కొన్ని జాగ్రత్తలు కూడా పాటించాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అన్నం తిన్న వెంటనే నడవడం వల్ల ఏమి లాభాలు కలుగుతాయి? ఏవైనా నష్టాలు ఉన్నాయా? ఎలాంటి సలహాలు పాటించాలి? అనే ప్రశ్నలకు డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే.. […]

Meal Schedule Health: సరిగా నిద్ర లేకపోయినా, బరువు పెరిగిపోతన్నారా?.. మీ సమస్య అదే

Meal Schedule Health: సరిగా నిద్ర లేకపోయినా, బరువు పెరిగిపోతన్నారా?.. మీ సమస్య అదే

Meal Schedule Health| చాలా మంది సరైన పోషకాహారం తినాలి, అనారోగ్యకరంగా ఉండే ఆహారానికి దూరంగా ఉండాలిని చెబుతుంటారు. తియన్ని పదార్థాలు తినకూడదు, ప్రొటీన్, హెల్తీ ఫ్యాట్స్ బాగా తినాలి అని సలహాలు ఇస్తుంటారు. అయితే ఇవన్నీ ఎప్పుడు తినాలి? ఎప్పుడు తినకూడదు అనేది మాత్రం చెప్పడం మరిచిపోతుంటారు. ఎందుకంటే తినే సమయం కూడా చాలా ముఖ్యం. పోషకాహార నిపుణుల ప్రకారం.. తప్పుడు సమయంలో తినే ఆహారం మన శరీరంలోని హార్మోన్లు, నిద్ర, బరువు, జీర్ణక్రియను ప్రభావితం […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×