E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Winter Skin Care: చలికాలంలో స్కిన్ కాపాడుకోవడానికి ఇవే బెస్ట్ టిప్స్ ..

Winter Skin Care: చలికాలంలో స్కిన్ కాపాడుకోవడానికి ఇవే బెస్ట్ టిప్స్ ..

Winter Skin Care: వింటర్ సీజన్ దాదాపు ప్రారంభమైందని, ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో సాధారణంగా చర్మంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. చలికాలంలో సర్వసాధారణమైన సమస్య చర్మం పొడిబారడం, నిర్జీవంగా మారడం, నల్లగా మారడం. బిజీ లైఫ్ కారణంగా చర్మంపై చాలా మంది అంతగా శ్రద్ద చూపలేరు. కానీ శీతాకాలంలో కొన్ని చిట్కాల ద్వారా, మీరు తక్కువ సమయంలోనే చర్మం నిర్జీవంగా మారకుండా కాపాడుకోవచ్చు. శీతాకాలంలో చలి కారణంగా చర్మం త్వరగా పొడిబారుతుంది. ముఖం చేతులపై పగుళ్లు ఏర్పడతాయి. […]

Korean Skin: కొరియన్ స్కిన్ కోసం.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి

Korean Skin: కొరియన్ స్కిన్ కోసం.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి

Skin Care Tips: ఈ రోజుల్లో జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల అనేక చర్మ సంబంధిత సమస్యలు వస్తున్నాయి. ముఖంపై మచ్చలు, మొటిమలు, టానింగ్ వంటి సమస్యలు సర్వసాధారణం. తరచుగా మహిళలు తమ చర్మాన్ని మెరిసేలా చేయడానికి ఖరీదైన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తారు. కానీ వాటిలో ఉండే రసాయనాలు చర్మానికి హాని చేస్తాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు కొన్ని రకాల హోం రెమెడీలను వాడటం వల్ల ముఖంపై మచ్చలను వదిలించుకోవచ్చు. హోం రెమెడీస్ వాడటం […]

Heart Disease: గంటల తరబడి ఒకే చోట కూర్చుంటున్నారా ? మీ లైఫ్ రిస్క్‌లో పడ్డట్లే

Heart Disease: గంటల తరబడి ఒకే చోట కూర్చుంటున్నారా ? మీ లైఫ్ రిస్క్‌లో పడ్డట్లే

Heart Disease: నేటి డిజిటలైజేషన్ యుగంలో, మనలో చాలా మంది జీవితాలు ఆఫీసు పని, ల్యాప్‌టాప్, కంప్యూటర్ డెస్క్‌లకే పరిమితమవుతున్నాయి. నేడు ఆఫీసుల్లో గంటల తరబడి కూర్చోవలసి వస్తుంది. అంటే ఒకే చోట , ఒకే పొజిషన్‌లో కూర్చోవడంతో పాటు, డెస్క్ జాబ్ చేయడం వల్ల అనేక మంది గుండెపోటు మాత్రమే కాకుండా ఇతర ఆరోగ్య సంబంధిత వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా, గత దశాబ్దం కాలంలో యువతలో గుండె జబ్బులు వచ్చే సంఖ్య వేగంగా పెరిగింది. […]

Mental Health: మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి ?నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే

Mental Health: మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి ?నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే

Mental Health: మానసిక ఆరోగ్యం నేడు అతిపెద్ద సమస్యగా మారింది. ముఖ్యంగా, పని ఒత్తిడి కారణంగా మానసిక ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వస్తాయి. అందుకే పని సమయంలో మంచి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. యోగా, ప్రాణాయామం చేయడం, వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలను బలోపేతం చేసుకోవడం ద్వారా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చని నిపుణులు తెలిపారు. ఈ రోజుల్లో ప్రజలు ఒత్తిడితో పని చేస్తున్నారు, దీని కారణంగా వారు రక్తపోటు, షుగర్‌తో సహా […]

Dandruff: చుండ్రు ఈజీగా తగ్గించుకోండిలా ?

Dandruff: చుండ్రు ఈజీగా తగ్గించుకోండిలా ?

Dandruff: ప్రస్తుతం చాలా మంది జుట్టు సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా చుండ్రు జుట్టు సమస్యల్లో ఒకటి. చుండ్రు కూడా జుట్టు రాలడానికి కారణం అవుతోంది. అందుకే జుట్టు చుండ్రు సమస్యను వీలైనంత త్వరగా తగ్గించుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి. లేదంటే ఇది విపరీతంగా జుట్టు రాలుతుంది. చుండ్రు తలలో దురద, మంటను కలిగించడమే కాకుండా జుట్టు రాలడంతో పాటు జుట్టు బలహీనపడటానికి కూడా కారణమవుతుంది. అందుకే కొన్ని రకాల హోం రెమెడీస్ వాడటం వల్ల చుండ్రు సమస్యను […]

Saddula Bathukamma 2024: సంస్కృతి, సాంప్రదాయాలకు ప్రతీక సద్దుల బతుకమ్మ.. విశిష్టత తెలుసా ?

Saddula Bathukamma 2024: సంస్కృతి, సాంప్రదాయాలకు ప్రతీక సద్దుల బతుకమ్మ.. విశిష్టత తెలుసా ?

Saddula Bathukamma 2024:  రాష్ట్ర వ్యాప్తంగా బతుకమ్మ సంబరాలు అంబరాన్ని అంటుతున్నాయి. పూల పండగ బతుకమ్మ పండగను ఊరూరా ఎంతో ఘనంగా జరుపుకుంటున్నారు. తీరొక్క పూలతో 9 రోజులు బతుకమ్మలను పేర్చుతారు. ఉయ్యాల పాటలు పాడుతూ బతుకమ్మ ఆటలు ఆడుతూ పల్లెల్లో పండగను జరుపుకుంటున్నారు. ముఖ్యంగా పల్లెల్లన్నీ బతుకమ్మ పండగ సమయంలో కోలాహలంగా మారతాయి. తెలంగాణ సంస్కృతికి ప్రతీకగా జరుపుకునే బతుకమ్మ సందడి పల్లెలు , పట్టణాల్లో కొనసాగుతోంది. ఆటలు, పాటలు ప్రత్యేక పూజలతో బతుకమ్మ ఆటలు […]

Bone Health: ఎముకలకు ఉక్కు లాంటి బలాన్నిచ్చేవి ఇవే !

Bone Health: ఎముకలకు ఉక్కు లాంటి బలాన్నిచ్చేవి ఇవే !

Bone Health: వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ ఎముకలు దృఢంగా ఉండడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా 60 ఏళ్లు దాటితే ఎముకల ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం అవసరం. ఈ వయసులో క్యాల్షియం లేకపోవడం వల్ల శరీరంలో అనేక రకాల ఎముకలకు సంబంధించిన సమస్యలు తలెత్తుతాయి. కొన్ని ఇంటి నివారణలు ఎముకలను బలంగా మార్చడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. అల్లం, బెల్లం వినియోగం ఎముకలకు ఉక్కు లాంటి బలాన్ని ఇవ్వడమే కాకుండా శరీరానికి ఇతర ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి. వీటిలోని […]

Tea: ఎక్కువగా టీ తాగుతున్నారా ? ఎంత ప్రమాదమో తెలుసుకోండి

Tea: ఎక్కువగా టీ తాగుతున్నారా ? ఎంత ప్రమాదమో తెలుసుకోండి

Tea: భారత దేశంలో టీ ప్రియులకు కొదవలేదు. చాలా మందికి ఎప్పుడు టీ ఇచ్చినా సరే చాలా ఇష్టంగా తాగుతారు. అనేక మంది టీతో తమ రోజును ప్రారంభిస్తారు. కొందరు వ్యక్తులు రోజుకు 5-6 కప్పుల వరకు టీ తాగుతారు. టీ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల శరీరంలో అనేక శారీరక సమస్యలు తలెత్తుతాయి. మీరు పరిమిత పరిమాణంలో టీ తాగితే మంచిది, కానీ అంతకు మించి టీ తాగితే అది దీర్ఘకాలంలో మీకు పెద్ద శారీరక సమస్యలను […]

Coconut Water: కొబ్బరి నీరు తాగుతున్నారా ? ముందుగా ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Coconut Water: కొబ్బరి నీరు తాగుతున్నారా ? ముందుగా ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Coconut Water: కొబ్బరి నీటిలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. కొబ్బరి నీరు తరుచుగా తాగడం వల్ల బరువు తగ్గుతారు. దీనితో పాటు గుండె ఆరోగ్యంగా కూడా ఉంటుంది. కొబ్బరి నీరు శరీరానికి అన్ని రకాలుగా మేలు చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే పోషకాలు శరీరంలో శక్తిని నింపుతాయి. ఊబకాయంతో బాధపడేవారు నిత్యం కొబ్బరి నీళ్లు తీసుకుంటే త్వరగా బరువు తగ్గుతారు. దీనితో పాటు, కొబ్బరి నీరు గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు […]

Sleeping: నిద్ర లేమి సమస్యకు చెక్ పెట్టండిలా ?

Sleeping: నిద్ర లేమి సమస్యకు చెక్ పెట్టండిలా ?

Sleeping: మారిన జీవనశైలి మన ఆరోగ్యాన్ని ఎక్కువగా ప్రభావితం చేసింది. ఫలితంగా, చాలా మంది ప్రస్తుతం నిద్రలేమి సమస్యతో పోరాడుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా అందరూ నిద్ర లేమి సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఎక్కువ రోజులు నిద్రలేమి సమస్య ఉంటే శారీరక, మానసిక సమస్యలు వస్తాయి. నిద్రలేమి వెనుక అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. వాటిలో ఒత్తిడి, ఆందోళన, సరైన ఆహారం మొదలైనవి కూడా ప్రధానమైనవి. మీరు కూడా ఈ రకమైన సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, నిద్రలేమి సమస్యను […]

Kumkum: ఇంట్లోనే కుంకుమను ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసా ?

Kumkum: ఇంట్లోనే కుంకుమను ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసా ?

Kumkum: నవరాత్రుల తొమ్మిది రోజులలో దుర్గా దేవి యొక్క వివిధ రూపాలను పూజిస్తారు. అమ్మను ప్రతిరోజు కొత్త అలంకరణతో అలంకరిస్తారు. అమ్మవారికి పూజలో కుంకుమను కూడా ఉపయోగిస్తారు.ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో కూడా వివిధ శుభ కార్యాలతో పాటు రోజు నుదుటిన పెట్టుకోవడానికి కుంకుమను ఉపయోగిస్తాము. ముఖ్యంగా కుంకుమను బయట మార్కెట్లో కొనుగోలు చేస్తాము. రకరకాల రసాయనాలతో తయారు చేసిన కుంకుమలు ప్రస్తుతం మార్కెట్‌లో లభిస్తున్నాయి. మరి ఈ రసాయనాలతో తయారు చేసిన కుంకుమను వాడటం వల్ల సైడ్ […]

Ajwain Benefits: వాము తింటే ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు రమ్మన్నా.. రావు

Ajwain Benefits: వాము తింటే ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు రమ్మన్నా.. రావు

Ajwain Benefits: ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలో వాము సులభంగా లభిస్తుంది. ఆహారంలో ఉపయోగించే ఈ మసాలా అనేక వ్యాధులను నివారిస్తుంది. వాములో జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరిచే ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు వాము వినియోగం వారి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. వాము ఔషధాలతో నిండి ఉంటుంది. దీనిలోని పోషకాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. దీని వినియోగం జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడమే కాకుండా రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది. ఫలితంగా ఆరోగ్య సమస్యలు […]

Tomato For Skin: ముఖంపై మొటిమలు తగ్గించే ఫేస్ ప్యాక్ ఇదే..

Tomato For Skin: ముఖంపై మొటిమలు తగ్గించే ఫేస్ ప్యాక్ ఇదే..

Tomato For Skin: పోషకాలు అధికంగా ఉండే టమాటో మన ఆహారంలో ముఖ్యమైన భాగం. టమాటో తరచుగా కూరగాయలు, సలాడ్ లేదా కెచప్‌గా ఉపయోగిస్తారు. టమాటో ఆరోగ్యానికే కాదు చర్మ సంరక్షణకు కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. మొటిమల వంటి చర్మ సమస్యలను తొలగించడంలో టమాటో రసం సహాయపడుతుంది . టమాటో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ముఖంపై ముడుతలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. మీరు కూడా చర్మ సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, టమటో రసం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. […]

Obesity Causes: బరువు పెరగడానికి ప్రధాన కారణాలు ఇవే !

Obesity Causes: బరువు పెరగడానికి ప్రధాన కారణాలు ఇవే !

Obesity Causes: ఊబకాయం అనేది ఈ రోజుల్లో చిన్న వయసులోనే కనిపించే పెద్ద సమస్య. శరీరంలో కొవ్వు పెరగడం శరీర ఆకృతిని పాడుచేయడమే కాకుండా, అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. చెడు జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు ఊబకాయానికి ప్రధాన కారణాలు. కొన్నిసార్లు ఎక్కువగా మందులు వాడటం వల్ల కూడా పాటు మందుల వల్ల కూడా బరువు పెరగవచ్చు. శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, జంక్ ఫుడ్ నిరంతరం తీసుకోవడం వల్ల ఊబకాయం వేగంగా పెరుగుతుంది. శరీరంలో కొవ్వు పెరగడానికి […]

Budh Gochar: అక్టోబర్ 10 నుంచి ఈ రాశుల వారు తస్మాత్ జాగ్రత్త

Budh Gochar: అక్టోబర్ 10 నుంచి ఈ రాశుల వారు తస్మాత్ జాగ్రత్త

Budh Gochar: ప్రతి గ్రహం నిర్దిష్ట సమయం తర్వాత తన రాశిని మారుస్తుంది. గ్రహాల రాకుమారుడు, బుధుడు 2024, అక్టోబర్ 10, గురువారం నాడు తులారాశిలోకి ప్రవేశించనున్నాడు. అంతే కాకుండా అక్టోబర్ 29 వరకు ఇక్కడే ఉంటాడు.ప్రతి గ్రహం నిర్దిష్ట సమయం తర్వాత తన రాశిని మారుస్తుంది.గ్రహాల రాకుమారుడు, బుధుడు 2024, అక్టోబర్ 10, గురువారం నాడు తులారాశిలోకి ప్రవేశిస్తున్నాడు. అక్టోబర్ 29 వరకు ఇక్కడే ఉంటాడు. తెలివితేటలు, స్నేహం, తర్కం, తెలివి, కమ్యూనికేషన్, ప్రసంగం, ఏకాగ్రత, […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×