E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Natural Scrub: నేచురల్ స్క్రబ్స్‌తో గ్లోయింగ్ స్కిన్

Natural Scrub: నేచురల్ స్క్రబ్స్‌తో గ్లోయింగ్ స్కిన్

Natural Scrub: ముఖాన్ని అందంగా మార్చడంలో స్క్రబ్ ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. స్క్రబ్ ఫేషియల్ గ్లో పెంచడంలో, చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చడంలో చాలా సహాయపడుతుంది. స్క్రబ్ చర్మంలో ఉన్న మృతకణాలను తొలగిస్తుంది. అంతే కాకుండా ముఖం మెరిసిపోతుంది. సాధారణంగా మార్కెట్ నుండి స్క్రబ్‌లను కొనుగోలు చేస్తారు. కానీ ఇంట్లో కూడా సహజమైన స్క్రబ్‌లను సిద్ధం చేసుకోవచ్చు. ఈ నేచురల్ స్క్రబ్ వల్ల ముఖానికి కొత్త మెరుపు రావడమే కాకుండా చర్మానికి ఎలాంటి హాని కలగదు. మీ వద్ద ఉన్న […]

Skin Care: గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం ఇవి తప్పక ట్రై చేయండి

Skin Care: గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం ఇవి తప్పక ట్రై చేయండి

Skin Care: వర్షాకాలంలో చర్మంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ రోజుల్లో కొంచెం అజాగ్రత్త ఉన్నా కూడా చర్మ సంబంధిత సమస్యలను పెరుగుతాయి. బంగాళాదుంప, టమోటా రసం చర్మానికి ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం అందంగా మారుతుంది. అంతే కాకుండా చర్మం యొక్క రంగును పెంచడానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. బంగాళదుంప రసం, టమోటా రసం చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడే మూలకాలను కలిగి ఉంటాయి. బంగాళాదుంప,టమాటో రసాన్ని చర్మంపై అప్లై చేయడం వల్ల బ్యాక్టీరియా […]

Gajkesari yog: అక్టోబర్ 19 నుంచి ఈ రాశుల వారికి డబ్బే డబ్బు

Gajkesari yog: అక్టోబర్ 19 నుంచి ఈ రాశుల వారికి డబ్బే డబ్బు

Gajkesari yog: ఈసారి దీపావళి అందరికీ ప్రత్యేకం కాబోతోంది. ఎందుకంటే దీపావళికి ముందే ఎన్నో యోగాలు రూపుదిద్దుకోబోతున్నాయి. గ్రహాల రాశి మార్పు కారణంగా పలు యోగాలు ఏర్పడనున్నాయి. అన్ని గ్రహాలు ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో తమ రాశిని మార్చుకుంటాయి. గ్రహాలు తమ రాశి మారినప్పుడు శుభ, అశుభ రాజయోగం ఏర్పడుతుంది. మనం గ్రహాలలో చంద్రుని గురించి మాట్లాడినట్లయితే, తక్కువ సమయంలో రాశిని మార్చే ఉపగ్రహం ఇదే. చంద్రుడు కేవలం రెండున్నర రోజుల్లోనే తన రాశిని మార్చుకుంటాడు. చంద్రుడు […]

Lungs Health: ఊపిరితిత్తులను బలోపేతం చేసే 5 సూపర్ ఫుడ్స్

Lungs Health: ఊపిరితిత్తులను బలోపేతం చేసే 5 సూపర్ ఫుడ్స్

Lungs Health: మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ఊపిరితిత్తులు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఊపిరితిత్తులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ధూమపానం, వాయు కాలుష్యం, మందులు మొదలైన వాటి వల్ల ఊపిరితిత్తులపై ప్రతికూల ప్రభావాలు పడే అవకాశం ఉంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఊపిరితిత్తులను బలోపేతం చేయడానికి, వాటిని ఎప్పటికప్పుడు నిర్విషీకరణ చేయడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. 5 సూపర్ ఫుడ్స్ అద్భుతాలు చేస్తాయి.. తేనె: తేనె ఆహారంలో తీపిని జోడించడమే కాకుండా […]

Tiles Cleaning: వీటిని వాడితే ఇంట్లోని టైల్స్ తెల్లగా మెరిసిపోతాయ్

Tiles Cleaning: వీటిని వాడితే ఇంట్లోని టైల్స్ తెల్లగా మెరిసిపోతాయ్

Tiles Cleaning: టైల్స్ సరిగ్గా శుభ్రంగా ఉంటేనే ఇంటి అందం పెరుగుతుంది. ఏడాది పొడవునా సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోతే, టైల్స్ మురికిగా మారుతాయి. వాటిని శుభ్రం చేయడం కొన్నిసార్లు చాలా సవాలుతో కూడుకున్న పని. అటువంటి పరిస్థితిలో, పటిక ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. టైల్స్ పటిక వాడటం వల్ల కొత్తవిగా మెరుస్తాయి. పటికలో ఉండే యాంటీసెప్టిక్ గుణాలు దీనిని శక్తివంతమైన క్లీనింగ్ ఏజెంట్‌గా చేస్తాయి. పటికను ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు మీ టైల్స్ లను మెరిపించవచ్చు. మరి ఇన్ని […]

Coconut Benefits: పచ్చి కొబ్బరితో మతిపోయే లాభాలు

Coconut Benefits: పచ్చి కొబ్బరితో మతిపోయే లాభాలు

Coconut Benefits: ప్రతి రోజూ ఉదయాన్నే కొబ్బరికాయ తినడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తుంది. అంతే కాకుండా ఇది రోజంతా మనకు కావాల్సిన శక్తిని అందిస్తుంది. తరుచుగా కొబ్బరి తినడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు లభిస్తాయి. కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉండేందుకు ఇది ఉపయోగపడుతుంది. కొబ్బరి తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు.. కొబ్బరిలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అనేక వ్యాధులను దూరంగా ఉంచడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. […]

Protein Rich Foods: వీటిని తింటే ఆరోగ్య సమస్యలు రమ్మన్నా.. రావు

Protein Rich Foods: వీటిని తింటే ఆరోగ్య సమస్యలు రమ్మన్నా.. రావు

Protein Rich Foods: ప్రొటీన్ శరీరానికి అవసరమైన పోషకం. కండరాలను నిర్మించడం, శక్తిని అందించడంతో పాటు అనేక ఇతర ముఖ్యమైన విధులను ప్రోటీన్లు చేస్తాయి. అనేక శాఖాహార ఆహారాల్లో ప్రొటీన్ పుష్కంగా ఉంటుంది. వీటిని తినడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు. ప్రొటీన్ రిచ్ ఫుడ్ తినడం వల్ల శరీరం పెరుగుదల బాగుంటుంది. అంతే కాకుండా ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉండటానికి ప్రొటీన్ రిచ్ ఫుడ్ ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. ముఖ్యంగా ప్రొటీన్ అనేది వెజ్ , తో పాటు […]

Glowing Skin Tips: మీ ఫేస్ అందంగా కనిపించాలా ? ఈ ఫేస్ ప్యాక్స్ ట్రై చేయండి

Glowing Skin Tips: మీ ఫేస్ అందంగా కనిపించాలా ? ఈ ఫేస్ ప్యాక్స్ ట్రై చేయండి

Glowing Skin Tips:  ముఖం అందంగా కనిపించాలని అందరూ అనుకుంటారు. అయితే ముఖం జిడ్డుగా మారినప్పుడు ముఖం అందం కోల్పోతుంది. ఇలాంటి సమయంలో కొన్ని రకాల హోం రెమెడీస్ వాడటం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. హోం రెమెడీస్ చాలా ఎఫెక్టీవ్ గా పని చేస్తాయి. అందుకే ఇంట్లోనే కొన్ని రకాల ఫేస్ ప్యాక్ లను తయారు చేసుకుని వాడడం మంచిది. ఇవి ముఖాన్ని అందంగా మారుస్తాయి. అంతే కాకుండా ముఖంపై మొటిమలు కూడా పోతాయి. ఇంట్లోనే […]

Home Remedies: వంట గదిలో చేతులు కాలాయా ? ఇవి రాయండి

Home Remedies: వంట గదిలో చేతులు కాలాయా ? ఇవి రాయండి

Home Remedies: వంట గదిలోని పనులతోనే చాలా మంది ఉదయం ప్రారంభం అవుతుంది. రకరకాల వంటకాలు చేస్తూ చాలా మంది వంట గదిలోనే ఎక్కువ సేపు గడుపుతుంటారు. అయితే ఇలా తక్కువ సమయంలోనే వంటకాలు పూర్తి చేయాలనుకున్న సమయంలో చిన్న చిన్న గాయాలు అవుతుంటాయి. అంతే కాకుండా కొన్ని సర్లు పెద్ద గాయాలు అయ్యి రక్తం కూడా వస్తుంది. అలాంటి సమయంలో వెంటనే కొన్ని రకాల ఇంట్లోని హోం రెమెడీస్ వాడటం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. […]

Anti Aging Foods: వీటితో గ్లోయింగ్ స్కిన్ మీ సొంతం

Anti Aging Foods: వీటితో గ్లోయింగ్ స్కిన్ మీ సొంతం

Anti Aging Foods:చలికాలంలో చర్మంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. చిన్నపాటి అజాగ్రత్తతో కూడా చర్మం పొడిబారడంతోపాటు మెరుపును కోల్పోతుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ చర్మం మెరుపు కూడా తగ్గుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, చర్మానికి ప్రయోజనకరమైన వాటిని ఆహారంలో చేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇవి చర్మాన్ని మృదువుగా, మెరిసేలా చేయడంతో పాటు, మచ్చలను తొలగించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. చలికాలంలో, పోషకాలు అధికంగా ఉండే కూరగాయలు, పండ్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. ముఖ్యంగా […]

Aloo Bukhara: అల్ బుకారాతో బోలెడు ప్రయోజనాలు

Aloo Bukhara: అల్ బుకారాతో బోలెడు ప్రయోజనాలు

Aloo Bukhara: అల్ బుకారా అనేది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే పోషకాహారంతో కూడిన పండు. అల్ బుకారా పండ్లలో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. దీనితో పాటు, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. ఇది ఫైబర్ అధికంగా ఉండే పండు. ఇది గుండె ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. అల్ బుకారా ను ప్లమ్స్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది రుచికరమైన, పోషకమైన పండు. ఇది మన ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉండే […]

Dasara Recipes: ఈ రెసిపీలను దసరా రోజు తప్పక ట్రై చేయండి

Dasara Recipes: ఈ రెసిపీలను దసరా రోజు తప్పక ట్రై చేయండి

Dasara Recipes: దసరాను దేశ వ్యాప్తంగా అంగరంగ వైభవంగా జరుపుకోనున్నారు. దసరా పండగ రోజు దుర్గాదేవికి కొన్ని రకాల నైవేద్యాలను తయారు చేసి సమర్పించవచ్చు. నవరాత్రులలో ఉపవాసం ఉన్న వారు ప్రత్యేక మైన పదార్థాలతో సాంప్రదాయ వంటకాలను తయారు చేసి అమ్మవారికి నైవేద్యాన్ని సమర్పించవచ్చు. దద్దోజనం: కావాల్సన పదార్థాలు.. బియ్యం – 1 కప్పు నీరు- రెండున్నర కప్పు పాలు- ఒకటిన్నర కప్పు పెరుగు- 2 కప్పులు ఉప్పు- రుచికి తగినంత తాళింపు కోసం.. నూనె- 2 […]

Dasara 2024: దసరా రోజు ఈ పరిహారాలు చేస్తే.. ధనవంతులు అవుతారు

Dasara 2024: దసరా రోజు ఈ పరిహారాలు చేస్తే.. ధనవంతులు అవుతారు

Dasara 2024:  భారతదేశం అంతటా అక్టోబర్ 12 న దసరా జరుపుకుంటారు. ఈ పండుగ చెడుపై మంచి సాధించిన విజయానికి ప్రతీక. ఈ రోజున శ్రీరాముడు రావణుడిని చంపడం ద్వారా దుష్టత్వాన్ని అంతం చేశాడు. అలాగే ఈ రోజు నవరాత్రుల తర్వాత దుర్గాదేవికి వీడ్కోలు పలికే రోజు. జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం, దసరా రోజున పది దిక్కులు తెరిచి ఉంటాయి. అందుకే ఈ రోజున ఏ ప్రయాణం చేసినా శుభ ఫలితాలు లభిస్తాయి. దసరా రోజున చేయవలసిన […]

Ramayana: రావణుడిని చంపడానికి రాముడు ఎన్ని బాణాలు వేసాడు ? రామాయణానికి సంబంధించిన కొన్ని వాస్తవాలు

Ramayana: రావణుడిని చంపడానికి రాముడు ఎన్ని బాణాలు వేసాడు ? రామాయణానికి సంబంధించిన కొన్ని వాస్తవాలు

Ramayana: రామచరితమానస్ రాముడు, రావణుడి మధ్య జరిగిన పోరాటాన్ని వివరిస్తుంది. రాముడు రావణుడిని చంపడానికి ముందు దుర్గామాతను పూజించాడు. దసరా రోజున దుర్గాదేవిని పూజించి రావణుడు వధించాడు. రావణ సంహార సమయంలో, రాముడు చాలా బాణాలు ప్రయోగించాడు..కానీ చాలా బాణాలు రావణుని చంపలేకపోయాయి. రాముడు రావణుడి నాభిపై బాణం వేసినప్పుడు, రావణుడు ఆ క్షణంలోనే మరణించాడు. రావణుడిని చంపడానికి రాముడు ఎన్ని బాణాలు ప్రయోగించి ఉంటాడో అనే సందేహం అందరిలోనూ ఉంది. కాబట్టి ఈ రోజు శ్రీరాముడు […]

Dasara 2024: దసరా రోజు ఏం చేయాలి ? ఏం చేయకూడదో తెలుసా ?

Dasara 2024: దసరా రోజు ఏం చేయాలి ? ఏం చేయకూడదో తెలుసా ?

Dasara 2024: దసరా సందర్భంగా దేశవ్యాప్తంగా సన్నాహాలు జరుగుతున్నాయి. దసరా పండుగను అక్టోబర్ 12వ తేదీ శనివారం జరుపుకుంటారు. ఈ రోజున శ్రీరాముడు రావణుడిని సంహరించాడు. అందువల్ల దసరా అనేది చెడుపై మంచి, అసత్యంపై సత్యం యొక్క విజయానికి చిహ్నంగా పరిగణించబడుతుంది. మత విశ్వాసాల ప్రకారం, ఈ రోజున శ్రీరాముడిని పూజిస్తారు. దసరా రోజున దుర్గాదేవిని పూజించే సంప్రదాయం కూడా ఉంది. ఈ రోజున భక్తులందరూ ఆచారాల ప్రకారం రాముడు, దుర్గను పూజిస్తారు. దీని వల్ల వారి […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×