E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Face Massage: అందంగా కనిపించాలా ? అయితే డైలీ ఇలా చేయండి

Face Massage: అందంగా కనిపించాలా ? అయితే డైలీ ఇలా చేయండి

Face Massage: చలికాలంలో ముఖ చర్మం పొడిబారడం అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. ఈ సమస్య నుండి ఉపశమనం అందించడంలో మసాజ్ చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఫేస్ మసాజ్ అనేక విధాలుగా చేసుకోవచ్చు. దీంతో చర్మం డల్ నెస్ తొలగిపోవడమే కాకుండా చర్మం మృదువుగా, మెరుస్తూ కనిపిస్తుంది. వింటర్ స్కిన్ కేర్ టిప్స్ సహాయంతో చలికాలంలో కూడా మీ ముఖాన్ని అందంగా మెయింటైన్ చేసుకోవచ్చు. చలికాలంలో ముఖానికి మసాజ్ చేయడం వల్ల చర్మం మృదువుగా, మెరుస్తూ ఉండటమే […]

Natural Ant Remedies: ఇంట్లో చీమలు ఎక్కువయ్యాయా ? ఇలా చేస్తే.. ఒక్క చీమ కూడా ఉండదు తెలుసా

Natural Ant Remedies: ఇంట్లో చీమలు ఎక్కువయ్యాయా ? ఇలా చేస్తే.. ఒక్క చీమ కూడా ఉండదు తెలుసా

Natural Ant Remedies: చాలా ఇళ్లలో చీమల సమస్య కనిపించడం సర్వ సాధారణం. ఉష్ణోగ్రత పెరిగేకొద్దీ చీమలు కనిపించడం ఎక్కువవుతుంది. ముఖ్యంగా సమ్మర్ లో ఎరుపు-నలుపు చీమలు తరచుగా ఇంటి గోడలు, మూలల్లో కదులుతూ కనిపిస్తాయి. ఇంట్లో చీమలు ఉంటే ఇబ్బంది అవుతుంది. కొన్ని సార్లు చీమలు ఆహారపదార్థాల్లోకి చేరి వాడిని పాడు చేస్తూ ఉంటాయి. అందుకే వాటిని వదిలించుకోవడానికి కొన్ని ఇంటి టిప్స్ ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. వేసవి సమీపిస్తున్న కొద్దీ చీమలతో పాటు దోమలు, ఈగల […]

Shadashtak Yog: అరుదైన షడష్టక యోగం.. ఈ 3 రాశుల వారికి గోల్డెన్ డేస్

Shadashtak Yog: అరుదైన షడష్టక యోగం.. ఈ 3 రాశుల వారికి గోల్డెన్ డేస్

Shadashtak Yog: జాతకంలో గ్రహాల కలయిక అనేక అనుకూలమైన, అననుకూల ఫలితాలను అందిస్తుంది. అంగారకుడిని గ్రహాల కమాండర్‌గా పరిగణిస్తారు. గ్రహాలు ఎప్పటికప్పుడు తమ రాశిని మార్చుకుంటూ ఉంటాయి. శని కర్మ ఫలితాలను ఇచ్చేవాడు.  రెండున్నరేళ్లపాటు ఒక రాశిలో ఉండి 12 రాశుల చక్రం పూర్తయ్యాక అక్కడికి తిరిగి రావడానికి 30 ఏళ్లు పడుతుంది. శని, కుజుడి కలయిక షడష్టక యోగాన్ని సృష్టిస్తోంది. ఈ యోగం మూడు రాశుల వారికి లాభాలను అందిస్తుంది. షడష్టక యోగం ఎప్పుడు ఏర్పడుతుందో […]

Natural Hair Colour: వీటిని వాడితే.. ఎంతటి తెల్ల జుట్టు అయినా క్షణాల్లోని నల్లగా మారడం ఖాయం

Natural Hair Colour: వీటిని వాడితే.. ఎంతటి తెల్ల జుట్టు అయినా క్షణాల్లోని నల్లగా మారడం ఖాయం

Natural Hair Colour: ప్రస్తుతం తెల్ల జుట్టు సమస్యతో చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా వైట్ హెయిర్ తో నానా పాట్లు పడుతున్నారు. వైట్ హెయిర్ చిన్నతనంలోనే రావడానికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. కాలుష్యం , పోషకాహారంతో పాటు మరెన్నో కారణాలు తెల్ల జుట్టు వచ్చేలా చేస్తాయి. ఏది ఏమైనప్పటికీ చిన్నతనంలోనే తెల్ల జుట్టు రావడం వల్ల ఆత్మ విశ్వాసం దెబ్బతింటుంది. ఇటువంటి సమయంలోనే చాలా మంది బయట మార్కెట్ లో […]

Soya Chunks: వీటితో.. ఈజీగా వెయిట్ లాస్

Soya Chunks: వీటితో.. ఈజీగా వెయిట్ లాస్

Soya Chunks: సోయాబీన్స్ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. వీటిలో ఫైబర్, ఒమేగా-3, ఒమేగా-6 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, ఐరన్, కాల్షియం, విటమిన్ డి, జింక్, ఫాస్పరస్, కాపర్, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్ , విటమిన్ బి వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. సోయాబీన్‌లను సోయా పాలు, సోయా పౌడర్ , సోయా చంక్‌ల రూపంలో తింటారు. వీటిని రోజు తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు జరుగుతుంది. వీటిని తరుచుగా  తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా […]

Winter skin care: వీటితో.. ముఖం తెల్లగా మారుతుంది తెలుసా ?

Winter skin care: వీటితో.. ముఖం తెల్లగా మారుతుంది తెలుసా ?

Winter skin care: చలికాలం రాగానే చర్మం పొడిబారడంతో పాటు నిర్జీవంగా, సాగినట్లుగా అనిపిస్తుంది. ఈ సీజన్‌లో సబ్బును ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం మరింత పొడిబారుతుంది. చలికాలంలో చర్మంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇంట్లోని కొన్ని రకాల పదార్థాలు మీ ముఖాన్ని మెరిసేలా చేస్తాయి. మరి ఎలాంటి పదార్థాలు మీ ముఖాన్ని అందంగా మారుస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పచ్చి పాలు: పచ్చి పాలు ఒక అద్భుతమైన కండిషనర్. ఇందులో లాక్టిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. ఇది […]

Astrology 24 November 2024: ఈ రోజు వీరికి అనవసర ఖర్చులు పెరిగే అవకాశం.. మీరు మాత్రం జాగ్రత్త సుమా !

Astrology 24 November 2024: ఈ రోజు వీరికి అనవసర ఖర్చులు పెరిగే అవకాశం.. మీరు మాత్రం జాగ్రత్త సుమా !

Astrology 24 November 2024: జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం మొత్తం ప్రతి రాశి ఒక గ్రహంచే పాలించబడుతుంది. గ్రహాలు, నక్షత్రాల కదలిక ఆధారంగా జాతకాన్ని అంచనా వేస్తారు. నవంబర్ 24 ఆదివారం. ఆదివారం సూర్యుడికి అంకితం చేయబడింది. ఈ రోజు సూర్యుడిని వివిధ ఆచారాలతో పూజిస్తారు. జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం నవంబర్ 24 కొన్ని రాశుల వారికి చాలా శుభప్రదంగా ఉండబోతుండగా, కొన్ని రాశుల వారు జీవితంలో చిన్న చిన్న సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. నవంబర్ 24, […]

Cardamom Benefits: రాత్రి పడుకునే ముందు యాలకులు తింటే ?

Cardamom Benefits: రాత్రి పడుకునే ముందు యాలకులు తింటే ?

Cardamom Benefit: యాలకులు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. ఇవి అనేక ఔషధ గుణాలతో నిండి ఉంటాయి. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో యాలకులు చాలా ఉపయోగపడతాయి. రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచే మూలకాలు యాలకులలో ఉన్నాయి. రాత్రి పడుకునే ముందు యాలకులు తింటే ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో ఇవి సహాయపడతాయి. దీంతో పాటు యాలకులు తీసుకోవడం వల్ల కూడా జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. నోటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో యాలకుల వినియోగం కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు యాలకులలో పుష్కలంగా […]

Tips For Skin Glow: కొరియన్ గ్లాసీ స్కిన్ కోసం.. చేయాల్సినవి ఇవే !

Tips For Skin Glow: కొరియన్ గ్లాసీ స్కిన్ కోసం.. చేయాల్సినవి ఇవే !

Tips For Skin Glow: నిరంతరం పెరుగుతున్న వాయు కాలుష్యం కారణంగా, అనేక ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు వస్తుంటాయి.ఇవి మాత్రమే కాదు కాలుష్యం పెరిగితే ఇది చర్మాన్ని కూడా దెబ్బతీస్తుంది. గాలి నాణ్యత క్షీణించడం ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా, మీ చర్మంపై కూడా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. చర్మం నిరంతరం కాలుష్యానికి గురైనప్పుడల్లా, చర్మ అవరోధం పనితీరులో ఆటంకాలు ఏర్పడతాయి. ఇది అనేక చర్మ సంబంధిత సమస్యల ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది. చర్మానికి హాని కలిగించే […]

Hair Conditioner: ఈ హెయిర్ కండిషనర్ వాడితే.. జుట్టు రాలనే రాలదు

Hair Conditioner: ఈ హెయిర్ కండిషనర్ వాడితే.. జుట్టు రాలనే రాలదు

Hair Conditioner: జుట్టు రాలడం అనేది ప్రస్తుతం చాలా సాధారణ సమస్యగా మారింది. చాలా మంది నేడు జుట్టు రాలే సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఇలాంటి సమయంలోనే బయట మార్కెట్‌లో దొరికే హెయిర్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ కొని వాడుతూ ఉంటారు. వీటి వల్ల లాభాల కంటే నష్టాలే ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందుకే నేచురల్ గా ఇంట్లో దొరికే పదార్థాలను జుట్టుకు వాడటం మంచిది. వీటి వల్ల ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కూడా ఉండవు. అంతే కాకుండా డబ్బు […]

Mangal Guru Vakri: బృహస్పతి, అంగారకుడి తిరోగమనం.. ఈ రాశుల వారికి అడుగడుగునా కష్టాలు

Mangal Guru Vakri: బృహస్పతి, అంగారకుడి తిరోగమనం.. ఈ రాశుల వారికి అడుగడుగునా కష్టాలు

Mangal Guru Vakri 2025: గ్రహాల రాశి మార్పు 12 రాశులవారిపై ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. దేవగురువు బృహస్పతి తిరోగమన దిశలో సంచరించనున్నాడు. వృషభ రశిలో బృహస్పతి సంచారం అన్ని రాశులపై ఉంటుంది. ఇదిలా ఉంటే అంగారకుడి సంచారం కూడా ప్రతీ రాశిపై ఉంటుంది. అంగారకుడి కర్కాటక రాశిలో సంచరించనున్నాడు. ఈ మార్పు కొన్ని రాశుల వారికి అత్యధిక ప్రభావాన్న చూపుతుంది. ముఖ్యంగా ఈ రెండు గ్రహాల కదలిక కొత్త సంవత్సరంలో ఎవరికి అద్భుత ఫలితాలను ఇస్తుందనే విషయాలకు […]

Drinking water: భోజనం చేసేటప్పుడు నీళ్లు త్రాగాలా? వద్దా ? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే..

Drinking water: భోజనం చేసేటప్పుడు నీళ్లు త్రాగాలా? వద్దా ? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే..

Drinking water: శరీరానికి నీరు చాలా అవసరం. ప్రతి రోజు తగినంత నీరు త్రాగాలని చెబుతుంటారు. కానీ తినే సమయంలో నీరు త్రాగడం సరికాదని చాలా మంది చెబుతుండటం వింటూనే ఉంటాం. తినేటప్పుడు నీరు త్రాగితే ఆహారం జీర్ణం కావడంలో శరీరానికి ఇబ్బంది కలుగుతుందని అనుకుంటారు. మరి ఈ నమ్మకంలో నిజం ఉందా లేదా అని మీరు ఎప్పుడైనా ? ఆలోచించారా ? మరి ఈ విషయాలనికి సంబంధించిన పూర్తి సమాచారాన్ని ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఎక్కడ భోజనం […]

Utpanna Ekadashi 2024: ఉత్పన్న ఏకాదశి రోజు ఈ ఒక్క పరిహారం చేస్తే.. అప్పుల బాధలు తొలగిపోతాయ్

Utpanna Ekadashi 2024: ఉత్పన్న ఏకాదశి రోజు ఈ ఒక్క పరిహారం చేస్తే.. అప్పుల బాధలు తొలగిపోతాయ్

Utpanna Ekadashi 2024: హిందూ మతంలో ముఖ్యమైన ఏకాదశి ఉపవాసాలలో ఉత్పన్న ఏకాదశి ఒకటి. ఇది మార్గశీర్ష మాసంలోని కృష్ణ పక్షంలోని ఏకాదశి రోజున జరుపుకుంటారు. ఈ ఏకాదశికి ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఎందుకంటే ఇది విష్ణువు ఆరాధన, ఏకాదశి వ్రతానికి సంబంధించినది. గ్రంధాలలో దీనిని మొదటి ఏకాదశిగా కూడా వర్ణించారు. ఈసారి నవంబరు 26న ఉత్పన్న ఏకాదశి వ్రతం పాటించనున్నారు. ఈ రోజున కొన్ని ప్రత్యేక చర్యలు తీసుకుంటే ఆర్థిక పరంగా మేలు జరుగుతుందని నమ్ముతారు. […]

Face Pack: ఫేస్ క్రీములు అవసరమే లేదు.. ఈ ఫేస్ ప్యాక్ వాడితే రెట్టింపు అందం

Face Pack: ఫేస్ క్రీములు అవసరమే లేదు.. ఈ ఫేస్ ప్యాక్ వాడితే రెట్టింపు అందం

Face Pack: శరీరానికి పోషణను అందించే పప్పులు చర్మానికి కూడా మేలు చేస్తాయి.చలికాలంలో చర్మంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. మార్కెట్‌లో లభించే ఫేస్ ప్యాక్‌లు చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మార్చడానికి ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. కానీ కొన్ని రకాల హోం ఫేస్ ప్యాక్‌లు ఇంట్లోనే తయారు చేసుకుని వాడవచ్చు. మార్కెట్ లో లభించే ఫేస్ ప్యాక్ ల కంటే ఇవి చాలా ఎఫెక్టివ్‌గా పనిచేస్తాయి. అంతే కాకుండా వీటితో ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కూడా ఉండవు. ఇంట్లోనే […]

Drinks For Belly Fat: బెల్లీ ఫ్యాట్ ఎంతకీ తగ్గడం లేదా.. ఈ డ్రింక్స్‌తో బెస్ట్ రిజల్ట్

Drinks For Belly Fat: బెల్లీ ఫ్యాట్ ఎంతకీ తగ్గడం లేదా.. ఈ డ్రింక్స్‌తో బెస్ట్ రిజల్ట్

Drinks For Belly Fat: ప్రస్తుతం అధిక బరువు సమస్యతో చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా బెల్లీ ఫ్యాట్ పెరగడం వల్ల శరీర సౌందర్యం తగ్గడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ప్రమాదకరం. ఊబకాయం అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులకు కూడా కారణం అవుతుంది. అందుకే వీలైనంత త్వరగా పెరిగిన బరువును తగ్గించుకోవడం మంచిది. ఇదిలా ఉంటే కొన్ని రకాల డ్రింక్స్ చలికాలంలో ఊబకాయాన్ని తగ్గించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. మరి ఎలాంటి డ్రింక్స్ బరువు తగ్గడానికి […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×