E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Lunar Eclipse 2025: 3 ఏళ్ల తర్వాత అతి పెద్ద చంద్రగ్రహణం.. ఇండియాలో ఎప్పుడు కనిపిస్తుంది ?

Lunar Eclipse 2025: 3 ఏళ్ల తర్వాత అతి పెద్ద చంద్రగ్రహణం.. ఇండియాలో ఎప్పుడు కనిపిస్తుంది ?

Lunar Eclipse 2025: దేశ వ్యాప్తంగా  సెప్టెంబర్ 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం దర్శనమివ్వనుంది. 2022 తర్వాత భారతదేశంలో కనిపించే అతి పొడవైన సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం ఇదే కావడం విశేషం. ఈ అద్భుత ఖగోళ దృశ్యం జూలై 27, 2018 తర్వాత దేశంలోని అన్ని ప్రాంతాల నుంచి కనిపించడం ఇదే మొదటిసారి. ఈ దృశ్యాన్ని చూడటానికి  ప్రజలు ఆసక్తిగా ఎదురుచూస్తున్నారు. గ్రహణం సమయం: ఆస్ట్రోనామికల్ సొసైటీ ఆఫ్ ఇండియా (ASI) పబ్లిక్ ఔట్రీచ్ అండ్ ఎడ్యుకేషన్ కమిటీ (POEC) […]

Turakapalem Deaths: ఆ గ్రామ ప్రజలు వంట చేసుకోవద్దు.. ఆదేశాలు జారీ చేసిన సీఎం

Turakapalem Deaths: ఆ గ్రామ ప్రజలు వంట చేసుకోవద్దు.. ఆదేశాలు జారీ చేసిన సీఎం

Turakapalem Deaths: ఏపీలోని గుంటూరు జిల్లా తురకపాలెంలో గత కొన్ని రోజులుగా వరుసగా సంభవిస్తున్న అసాధారణ మరణాలు గ్రామస్థులను తీవ్ర భయాందోళనకు గురి చేస్తున్నాయి. ఈ పరిస్థితిపై సీఎం చంద్రబాబు .. స్పందించి  అధికారులకు కీలక ఆదేశాలు జారీ చేశారు. గ్రామంలో పరిస్థితి సాధారణ స్థితికి తీసుకువచ్చేందుకు ప్రభుత్వం అన్ని చర్యలు తీసుకుంటుందని ప్రజలకు హామి ఇచ్చారు. అధికారులు వీలైనంత త్వరగా మరణాలకు గల కారణాలను తెలుసుకోవాలని ఆదేశించారు. సీఎం చంద్రబాబు కీలక సూచనలు: తురకపాలెంలో పరిస్థితిని […]

Mobile Phones: పిల్లల ఆరోగ్యంపై.. మొబైల్ ఫోన్ ప్రభావం ఎంతలా ఉంటుందంటే ?

Mobile Phones: పిల్లల ఆరోగ్యంపై.. మొబైల్ ఫోన్ ప్రభావం ఎంతలా ఉంటుందంటే ?

Mobile Phones: నేటి ఆధునిక ప్రపంచంలో మొబైల్ ఫోన్లు మన జీవితంలో ఒక భాగంగా మారిపోయాయి. పిల్లలు కూడా గంట తరబడి ఫోన్ చూడటానికి అలవాటు పడిపోతున్నారు. ఇదిలా ఉంటే.. మొబైల్ ఫోన్ల వల్ల అనేక లాభాలు ఉన్నప్పటికీ, పిల్లలు వాటిని అతిగా ఉపయోగించడం వల్ల వారి ఆరోగ్యంపై తీవ్రమైన హానికరమైన ప్రభావాలు పడుతున్నాయి. ఈ ప్రభావాలను గురించి తెలుసుకుని తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పిల్లల ఆరోగ్యంపై మొబైల్ ఫోన్ల వల్ల కలిగే 10 […]

Skin Glow: నేచురల్‌గానే.. ముఖం మెరిసిపోవాలంటే ?

Skin Glow: నేచురల్‌గానే.. ముఖం మెరిసిపోవాలంటే ?

Skin Glow: ప్రతి ఒక్కరూ మెరిసే ముఖాన్ని కోరుకుంటారు. ఇందుకు ఖరీదైన ఉత్పత్తులు అవసరం లేదు. కొన్ని సహజ పద్ధతులు పాటించడం ద్వారా అందమైన, ఆరోగ్యవంతమైన చర్మాన్ని పొందవచ్చు. దీని కోసం మీరు కొన్ని సాధారణ అలవాట్లను మీ దినచర్యలో భాగం చేసుకోవాలి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.  1. ఆహారం, నీరు: నీరు: రోజుకు కనీసం 8-10 గ్లాసుల నీరు తాగాలి. ఇది శరీరంలోని విషపదార్థాలను బయటకు పంపుతుంది. ఫలితంగా మీ చర్మాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుతుంది. ఆహారం: […]

Curd vs Buttermilk:పెరుగు Vs మజ్జిగ.. రెండిట్లో ఏది బెటర్ ?

Curd vs Buttermilk:పెరుగు Vs మజ్జిగ.. రెండిట్లో ఏది బెటర్ ?

Curd vs Buttermilk: మనం తినే ఆహారంలో పెరుగు, మజ్జిగకు ఒక ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఈ రెండూ పాల ఉత్పత్తులే అయినప్పటికీ.. వాటి పోషక విలువలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, శరీరానికి అందించే ప్రభావాలలో తేడాలు ఉన్నాయి. కొంతమంది పెరుగును ఇష్టపడితే, మరికొంతమంది మజ్జిగను ఇష్టపడతారు. ఇంతకీ ఈ రెండింటిలో ఏది ఆరోగ్యానికి ఎక్కువ మేలు చేస్తుందో తెలుసుకుందామా.. పెరుగు (Curd): పెరుగు అనేది పాలను పులియబెట్టడం ద్వారా తయారవుతుంది. ఇది జీవక్రియలో సహాయపడే మంచి బ్యాక్టీరియా […]

Peepal Tree: ఇంటి గోడపై రావి చెట్టు పెరగడం శుభమా ? అశుభమా ?

Peepal Tree: ఇంటి గోడపై రావి చెట్టు పెరగడం శుభమా ? అశుభమా ?

Peepal Tree: రావి చెట్టును హిందూ సంస్కృతిలో పవిత్రంగా భావిస్తాము. హిందూ మతం, బౌద్ధ మతం, జైన మతాలలో కూడా దీనికి ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. ఇదిలా ఉంటే.. ఈ చెట్టు తరచుగా దేవాలయాల గోడలు, పాత భవనాలు, ఇళ్ల పగుళ్లలో పెరుగుతూ కనిపించడం మనం చూస్తూనే ఉంటాం. ఇది అద్భుతంగా అనిపించినా.. దీని వెనక కొన్ని ముఖ్యమైన కారణాలు, ప్రభావాలు ఉంటాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. గోడలపై రావి చెట్టు ఎలా పెరుగుతుంది ? రావి […]

Lunar Eclipse: చంద్రగ్రహణం రోజు.. తప్పకుండా పాటించాల్సిన నియమాలు !

Lunar Eclipse: చంద్రగ్రహణం రోజు.. తప్పకుండా పాటించాల్సిన నియమాలు !

Lunar Eclipse: చంద్రగ్రహణం ఒక ఖగోళ సంఘటన మాత్రమే కాదు.. భారతీయ సంస్కృతి, జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో దీనికి ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఇదిలా ఉంటే.. గ్రహణ సమయంలో ప్రతికూల శక్తులు ప్రబలంగా ఉంటాయని నమ్ముతారు. కాబట్టి వాటి ప్రభావం తగ్గించుకోవడానికి కొన్ని నియమాలు పాటించాలని పెద్దలు చెబుతుంటారు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. గ్రహణం సమయంలో పాటించాల్సిన ముఖ్య నియమాలు: 1. ఆహారం మానుకోవాలి: గ్రహణం ప్రారంభం నుంచి ముగిసే వరకు ఆహారం తీసుకోవడం, నీరు తాగడం మానుకోవాలి. […]

Kidney Disease: కిడ్నీలు పాడయ్యాయని తెలిపే.. సంకేతాలు ఇవే !

Kidney Disease: కిడ్నీలు పాడయ్యాయని తెలిపే.. సంకేతాలు ఇవే !

Kidney Disease: కిడ్నీలు మన శరీరంలో ముఖ్యమైన విధులను నిర్వహిస్తాయి. అవి రక్తాన్ని శుద్ధి చేసి, వ్యర్థ పదార్థాలను, అదనపు ద్రవాలను మూత్రం ద్వారా బయటకు పంపుతాయి. అంతేకాకుండా.. రక్తపోటును నియంత్రించడంలో, ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయడంలో, ఎముకలను బలంగా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడతాయి. కిడ్నీ ఆరోగ్యం దెబ్బతింటే మాత్రం ఈ విధులన్నీ ప్రభావితమవుతాయి. ప్రారంభ దశలో కిడ్నీ వ్యాధిని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే సరైన సమయంలో చికిత్స తీసుకుంటే వ్యాధి తీవ్రతను తగ్గించవచ్చు. […]

WhatsApp Tricks: వాట్సప్‌లో కొత్త ఫీచర్స్.. తెలుసుకోకపోతే చాలా మిస్సవుతారు !

WhatsApp Tricks: వాట్సప్‌లో కొత్త ఫీచర్స్.. తెలుసుకోకపోతే చాలా మిస్సవుతారు !

WhatsApp Tricks: ప్రపంచవ్యాప్తంగా కోట్లాది మంది ప్రతిరోజూ వాట్సాప్ వాడుతున్నారు. ఈ మెసేజింగ్ యాప్‌లో పర్సనల్ చాట్‌తో బిజినెస్ చాట్ ఆప్షన్ కూడా ఉంటుంది. కానీ దీనిలో దాగి ఉన్న అనేక ఫీచర్ల గురించి చాలా మందికి తెలియదు. రెండు బిలియన్లకు పైగా వినియోగదారులను కలిగి ఉన్న వాట్సాప్, కొత్త ఫీచర్లను తీసుకువస్తూనే ఉంటుంది. వాటి గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వాట్సాప్ వాడే ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవాల్సిన 15 ప్రత్యేకమైన సెట్టింగ్స్ గురించి తెలుసుకుందాం. 1. […]

Watermelon Seeds: రోజుకో స్పూన్ పుచ్చకాయ గింజలు.. ఇన్ని ప్రయోజనాలా ?

Watermelon Seeds: రోజుకో స్పూన్ పుచ్చకాయ గింజలు.. ఇన్ని ప్రయోజనాలా ?

Watermelon Seeds: సాధారణంగా మనం పుచ్చకాయ తిన్న తర్వాత దాని గింజలను పడేస్తుంటాము. కానీ ఈ చిన్న గింజలలో అపారమైన పోషక విలువలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయని చాలామందికి తెలియదు. ఈ గింజలు కేవలం పడేయాల్సిన వ్యర్థాలు కావు.. ఇవి మన శరీరానికి అవసరమైన అనేక పోషకాలను అందిస్తాయి. గుమ్మడి గింజలలో ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందుకే వీటిని తినడం వల్ల కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయి. ఇంతకీ […]

Groundnut:వేరుశనగలు తింటే.. మతిపోయే లాభాలు !

Groundnut:వేరుశనగలు తింటే.. మతిపోయే లాభాలు !

Groundnut: వేరుశనగల్లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి చవకగా లభించడంతో పాటు, ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. వేరుశనగలో ప్రోటీన్లు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు అధిక మోతాదులో ఉంటాయి. అందుకే వీటిని తినడం వల్ల కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయి. వేరుశనగలను మితంగా తీసుకోకపోతే కొన్ని రకాల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కూడా ఎదురవుతాయి. ఇంతకీ వీటిని తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు, నష్టాలేంటో తెలుసుకుందామా.. వేరుశనగ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య […]

Turmeric Milk: పసుపు పాలతో.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ దూరం

Turmeric Milk: పసుపు పాలతో.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ దూరం

Turmeric Milk: పసుపులో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. పసుపు పాలు (గోల్డెన్ మిల్క్) ఒక ముఖ్యమైన డ్రింక్. తరతరాలుగా మన పెద్దలు దీనిని రాత్రి పడుకునే ముందు తాగేవారు. పసుపులో ఉండే కర్కుమిన్ అనే క్రియాశీలక పదార్థం, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు పసుపు కలిపిన పాలు తాగడం వల్ల శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది: పసుపులో ఉండే కర్కుమిన్, […]

Apple Vs Banana:ఆపిల్ Vs అరటిపండు.. వేటిలో పోషకాలు ఎక్కువ ?

Apple Vs Banana:ఆపిల్ Vs అరటిపండు.. వేటిలో పోషకాలు ఎక్కువ ?

Apple Vs Banana:శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పండ్లు తినడం చాలా అవసరం. ప్రపంచవ్యాప్తంగా లభించే పండ్లలో ఆపిల్, అరటిపండు అత్యంత ప్రజాదరణ పొందినవి. ఈ రెండూ అద్భుతమైన పోషక విలువలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ.. వీటిలో ఏది ఆరోగ్యానికి ఎక్కువ మేలు చేస్తుందనే ప్రశ్న తరచుగా తలెత్తుతుంది. దీనికి సమాధానం తెలుసుకోవాలంటే.. వాటి పోషక విలువలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, వాటిని తినేటప్పుడు పాటించాల్సిన జాగ్రత్తల గురించి వివరంగా తెలుసుకోవాలి. పోషక విలువలు: ఒక ఆపిల్ , ఒక అరటిపండు […]

Quick Sleep: ప్రశాంతంగా.. నిద్ర పోవడానికి ఫవర్ ఫుల్ చిట్కాలు

Quick Sleep: ప్రశాంతంగా.. నిద్ర పోవడానికి ఫవర్ ఫుల్ చిట్కాలు

Quick Sleep: ప్రశాంతంగా నిద్రపోవడం అనేది మన శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం. ప్రస్తుతం ఒత్తిడి, టెక్నాలజీ వల్ల చాలా మంది నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నారు. ఇలాంటి సమయంలో ప్రశాంతంగా, గాఢంగా నిద్రపోవడానికి కొన్ని శక్తివంతమైన చిట్కాలు పాటించాలి. ఇలా పాటించడం వల్ల కూడా మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. నిద్ర సమయాన్ని పాటించడం: ప్రతిరోజు ఒకే సమయానికి నిద్రపోవడం, ఒకే సమయానికి లేవడం అలవాటు చేసుకోవాలి. వారాంతాల్లో కూడా ఈ నియమాన్ని […]

Ice For Face: ఐస్‌తో అద్భుతాలు.. ముఖంపై ఇలా వాడితే మెరిసే చర్మం

Ice For Face: ఐస్‌తో అద్భుతాలు.. ముఖంపై ఇలా వాడితే మెరిసే చర్మం

Ice For Face: ముఖం అందంగా కనిపించాలని ప్రతి ఒక్కరికీ ఉంటుంది. ముఖ్యంగా అమ్మాయిలు ఇందుకోసం రకరకాల హోం రెమెడీస్ వాడుతుంటారు. ఇంట్లో సులభంగా లభించే ఐస్ క్యూబ్స్‌తో ముఖం అందంగా కనిపిస్తుంది. దీనిని క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల కూడా అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఇంతకీ ఐస్‌ను ముఖానికి ఏ సమయంలో అప్లై చేయాలి అనేదానిపై చాలా మందికి అనుమానాలు ఉంటాయి. సరైన సమయంలో.. సరైన పద్ధతిలో ఐస్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను గురించి […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×