E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Sugar Vs Jaggery: బెల్లం Vs పంచదార.. ఏది తింటే బెటర్ ?

Sugar Vs Jaggery: బెల్లం Vs పంచదార.. ఏది తింటే బెటర్ ?

Sugar Vs Jaggery: బెల్లం, పంచదార ఈ రెండూ చెరకు నుంచి తయారవుతాయి. అయినప్పటికీ.. వాటి తయారీ పద్ధతులు, పోషక విలువలు, ఆరోగ్య ప్రభావాలలో చాలా తేడాలు ఉన్నాయి. ఆరోగ్యానికి ఈ రెండింటిలో ఏది మంచిదనే చర్చ ఎప్పటినుంచో ఉంది. పోషకాహార నిపుణులు, ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయాల ప్రకారం.. పంచదార కంటే బెల్లం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పంచదార (Sugar): పంచదార అనేది చెరకు రసం నుంచి శుద్ధి […]

Kuja Dosha: జాతకంలో కుజదోషం ఉందా ? అయితే ఇలా తప్పక చేయండి

Kuja Dosha: జాతకంలో కుజదోషం ఉందా ? అయితే ఇలా తప్పక చేయండి

Kuja Dosha: ఒక వ్యక్తి జాతకంలో కుజుడు (Mars) బలహీనంగా లేదా దోషపూరితంగా ఉన్నప్పుడు అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయని జ్యోతిష్య శాస్త్రం చెబుతోంది. కుజుడిని సాధారణంగా శక్తి, ధైర్యం, ఆత్మవిశ్వాసం, కోపం , ఆస్తికి కారకుడిగా భావిస్తారు. కుజ దోషం అనేది జాతకంలో కుజుడు కొన్ని నిర్దిష్ట స్థానాలలో ఉన్నప్పుడు ఏర్పడుతుంది. ఈ దోషం వల్ల వ్యక్తి జీవితంలో వివిధ రంగాలలో సమస్యలు ఎదురవుతాయి. కుజ దోషానికి సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. వ్యక్తిగత సంబంధాలు, […]

Digital Screens: బ్లూ లైట్‌‌తో వృద్ధాప్యం.. జాగ్రత్త పడకపోతే అంతే.. !

Digital Screens: బ్లూ లైట్‌‌తో వృద్ధాప్యం.. జాగ్రత్త పడకపోతే అంతే.. !

Digital Screens: సూర్యరశ్మి నుంచి వచ్చే అతినీలలోహిత కిరణాల గురించి మనకు తెలిసిందే. యూవీ రేస్ మాత్రమే కాదు డిజిటల్ స్క్రీన్‌ల నుంచి వెలువడే నీలి కాంతి (blue light) కూడా చర్మంపై హానికరమైన ప్రభావాలు చూపుతుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. సెల్ ఫోన్‌లు, ల్యాప్‌టాప్‌లు, టీవీలు వంటి డిజిటల్ పరికరాలను మనం నిత్యం గంటల తరబడి చూస్తుంటాం. ఇంతకీ ఈ అలవాటు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా దెబ్బతీస్తుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నీలి కాంతి అంటే ఏమిటి ? […]

Aluminium Utensils: అల్యూమినియం పాత్రలు వాడితే.. ఇంత డేంజరా ? ఈ రోజే బయట పడేయండి

Aluminium Utensils: అల్యూమినియం పాత్రలు వాడితే.. ఇంత డేంజరా ? ఈ రోజే బయట పడేయండి

Aluminium Utensils: అల్యూమినియం పాత్రలను వంట చేయడానికి చాలా మంది ఉపయోగిస్తారు. ఇవి తేలికగా ఉండటం, తక్కువ ధరలో లభించడంతో పాటు వేడిని త్వరగా గ్రహించడం వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉండటం వల్ల ఎక్కువగా వీటిని వాడుతుంటారు. అయితే.. ఈ పాత్రలలో వంట చేయడం వల్ల ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన కొన్ని ప్రమాదాలు ఉన్నాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. వీటికి బదులుగా ప్రత్యామ్నాయాలను వాడాలని అంటున్నారు. ఇంతకీ అల్యూమినియం పాత్రలను వంట చేయడానికి ఎందుకు ఉపయోగించకూడదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అల్యూమినియం […]

Eclipse: గ్రహణం రోజు ఏం చేయాలి ? ఏం చేయకూడదో తెలుసా ?

Eclipse: గ్రహణం రోజు ఏం చేయాలి ? ఏం చేయకూడదో తెలుసా ?

Eclipse: గ్రహణం అనేది ఒక అద్భుతమైన సంఘటన. చంద్రుడు భూమికి, సూర్యునికి మధ్య వచ్చినప్పుడు సూర్యగ్రహణం, అలాగే భూమి సూర్యునికి, చంద్రునికి మధ్య వచ్చినప్పుడు చంద్రగ్రహణం ఏర్పడతాయి. గ్రహణాన్ని ఆధ్యాత్మికంగా, శాస్త్రీయంగా కూడా ప్రత్యేకంగా పరిగణిస్తారు. గ్రహణ సమయాన్ని సున్నితమైనదిగా భావించి కొన్ని నియమాలను కూడా పాటిస్తారు. గ్రహణం రోజున పాటించాల్సిన ముఖ్యమైన విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. గ్రహణం రోజున చేయకూడనివి ? 1. గ్రహణాన్ని నేరుగా చూడకూడదు : సూర్యగ్రహణాన్ని నేరుగా కంటితో చూడకూడదు. […]

Ginger Water: మందులు అవసరమే లేదు.. అల్లం నీరు ఇలా వాడితే వ్యాధులన్నీ పరార్

Ginger Water: మందులు అవసరమే లేదు.. అల్లం నీరు ఇలా వాడితే వ్యాధులన్నీ పరార్

Ginger Water: అల్లం ప్రతి రోజు మనం వంటకాల తయారీలో వాడుతూనే ఉంటాం. ఇది ఆహారానికి మంచి రుచిని ఇవ్వడమే కాకుండా.. శతాబ్దాలుగా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు ఔషధంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. అల్లం నీరు లేదా అల్లం టీ తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చాలా మందికి తెలిసినవే. జీర్ణక్రియ మెరుగుపరచడం, రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడం, వాపును తగ్గించడం వంటి అనేక లాభాలు దీనిలో ఉన్నాయి. ఇదిలా ఉంటే.. అల్లం నీరు తాగే వారు ఏ […]

Using Phone In Toilet: చెబితే వినరుగా.. టాయిలెట్‌లో ఫోన్ చూస్తూ కూర్చుంటే.. ఈ గతే పడుతుంది!

Using Phone In Toilet: చెబితే వినరుగా.. టాయిలెట్‌లో ఫోన్ చూస్తూ కూర్చుంటే.. ఈ గతే పడుతుంది!

Using Phone In Toilet: మీరు కూడా మీ ఫోన్‌ను టాయిలెట్‌కు తీసుకెళ్తారా? టాయిలెట్‌లో కూర్చుని ఎక్కువసేపు రీల్స్ చూస్తూ లేదా స్క్రోలింగ్ చేస్తూ ఉంటారా?  అవును అయితే.. జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఎందుకంటే ఈ చిన్న అలవాటు మిమ్మల్ని అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల బారిన పడేస్తుంది. టాయిలెట్‌లో కూర్చుని సోషల్ మీడియాను స్క్రోల్ చేయడం, గేమ్స్ ఆడటం, చాట్ చేయడం లేదా ఇమెయిల్‌లను చెక్ చేయడం ఇప్పుడు సాధారణ అలవాటుగా మారింది. కానీ ఈ కంఫర్ట్ జోన్ […]

Dark Spots: ముఖంపై నల్ల మచ్చలా ? ఇలా చేస్తే.. ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Dark Spots: ముఖంపై నల్ల మచ్చలా ? ఇలా చేస్తే.. ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Dark Spots: మనలో చాలా మందిని వేధించే సమస్యలలో ఒకటి ముఖంపై వచ్చే నల్ల మచ్చలు. సూర్యరశ్మి, మొటిమలు, హార్మోన్ల మార్పులు లేదా వయసు పెరగడం వంటి అనేక కారణాల వల్ల ఈ మచ్చలు ఏర్పడతాయి. ఇవి చర్మ సౌందర్యాన్ని తగ్గించడమే కాకుండా ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కూడా దెబ్బతీస్తాయి. అయితే.. ఈ సమస్యకు ఖరీదైన క్రీములు, చికిత్సలు అవసరం లేకుండానే మన ఇంట్లో సులభంగా లభించే కొన్ని పదార్థాలతో చక్కటి పరిష్కారం పొందవచ్చు. ముఖంపై నల్ల మచ్చలను తొలగించడానికి […]

Tulsi Tree: తరచూ తులసి మొక్క ఎండిపోతుందా ? ఈ టిప్స్ ట్రై చేయండి

Tulsi Tree: తరచూ తులసి మొక్క ఎండిపోతుందా ? ఈ టిప్స్ ట్రై చేయండి

Tulsi Plant: తులసిని కేవలం ఒక మొక్కగా కాకుండా, దేవతగా భావిస్తారు. అంతే కాకుండా అనేక ఔషధ గుణాలున్న ఈ మొక్కను ప్రతి ఇంట్లో పెంచుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. అయితే.. కొందరికి తులసి మొక్క ఎండిపోవడం అనేది ఒక సాధారణ సమస్యగా మారుతుంది. తులసి మొక్క ఎండిపోవడానికి గల ముఖ్యమైన కారణాలు, వాటిని నివారించడానికి సులభమైన పద్ధతులను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అధిక నీరు లేదా నీటి కొరత: తులసి మొక్క ఎండిపోవడానికి ప్రధాన కారణాల్లో […]

Hyderabad Drug: హైదరాబాద్‌లో డ్రగ్స్ రాకెట్ గుట్టురట్టు.. 12 వేల కోట్ల మాదక ద్రవ్యాలు సీజ్

Hyderabad Drug: హైదరాబాద్‌లో డ్రగ్స్ రాకెట్ గుట్టురట్టు.. 12 వేల కోట్ల మాదక ద్రవ్యాలు సీజ్

Hyderabad Drug: హైదరాబాద్ నగర శివార్లలో భారీ డ్రగ్స్ తయారీ కేంద్రం గుట్టురట్టయింది. ముంబై క్రైమ్ బ్రాంచ్ అధికారులు మేడ్చల్ లోని ఓ ఫ్యాక్టరీలో సోదాలు నిర్వహించి.. దాదాపు రూ. 12 వేల కోట్ల విలువైన నిషేధిత మాదకద్రవ్యాలను స్వాధీనం చేసుకున్నారు. ముంబై క్రైమ్ బ్రాంచ్ ఆపరేషన్: మహారాష్ట్ర పోలీసులకు అందిన సమాచారం మేరకు.. ముంబై క్రైమ్ బ్రాంచ్ అధికారులు ఈ ఆపరేషన్ నిర్వహించారు. మేడ్చల్ లో ఉన్న ఒక డ్రగ్స్ కంపెనీలో విస్తృతంగా తయారవుతున్న మూడు […]

Weight Loss After Pregnancy: ప్రెగ్నెన్సీ తర్వాత బరువు తగ్గాలా ? ఈ టిప్స్ మీ కోసమే !

Weight Loss After Pregnancy: ప్రెగ్నెన్సీ తర్వాత బరువు తగ్గాలా ? ఈ టిప్స్ మీ కోసమే !

Weight Loss After Pregnancy: ప్రెగ్నెన్సీ తర్వాత బరువు తగ్గడం అనేది చాలామంది కొత్త తరం తల్లులకు ఒక సాధారణ లక్ష్యం. అయితే.. ఇది చాలా సున్నితమైన ప్రక్రియ. తొందరపడి బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించడం మంచిది కాదు. ఎందుకంటే బిడ్డకు పాలు ఇవ్వడం, శరీరానికి పూర్తి స్థాయిలో కోలుకోవడానికి తగినంత శక్తి అవసరం. అందుకే.. ఆరోగ్యకరమైన, సురక్షితమైన పద్ధతులను అనుసరించడం ముఖ్యం. వైద్యుల సలహా ముఖ్యం: ఏదైనా బరువు తగ్గే ప్రణాళికను ప్రారంభించే ముందు, మీ డాక్టర్ […]

Wrinkles: చిన్న వయస్సులోనే ముఖంపై ముడతలా ?

Wrinkles: చిన్న వయస్సులోనే ముఖంపై ముడతలా ?

Wrinkles: వయస్సుతో పాటు ముడతలు పెరగడం సాధారణ సమస్య. కానీ కొంత మంది మాత్రం చిన్న వయస్సులోనే ముఖంపై ముడతల సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఇలాంటి సమయంలో ముడతలను తగ్గించడానికి లేదా నివారించడానికి కొన్ని సాధారణ మార్గాలు ఉన్నాయి. అవి మీ చర్మం రకాన్ని.. ముడతల తీవ్రతను బట్టి ఉంటాయి. ఏది ఏమైనా ముడతలను తగ్గించడానికి కొన్ని రకాల చిట్కాలు తప్పకుండా పాటించాలి అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ముడతలను తగ్గించడానికి సాధారణ మార్గాలు: 1. సరైన చర్మ […]

Harisha Rao Met KCR: కేసీఆర్‌తో హరీష్ రావు భేటీ.. కవితకు కౌంటర్ ఇస్తారా ? కామ్ గా ఉంటారా ?

Harisha Rao Met KCR: కేసీఆర్‌తో హరీష్ రావు భేటీ.. కవితకు కౌంటర్ ఇస్తారా ? కామ్ గా ఉంటారా ?

Harisha Rao Met KCR:  ఎర్రవల్లి ఫామ్‌హౌస్‌లో కీలక సమావేశం కొనసాగుతోంది. కేసీఆర్, కేటీఆర్, హరీష్ రావులతో పాటు ముఖ్య నేతలు భేటీ అయ్యారు. సమావేశంలో భాగంగా కాళేశ్వరంపై సీబీఐ విచారణ, కవిత ఎపిసోడ్‌పై చర్చ జరుగుతోంది. అదేవిధంగా తాజా రాజకీయ పరిణాలపై చర్చిస్తున్నారు. మరోవైపు మాజీ మంత్రి హరీష్ రావు లండన్ పర్యటన కూడా ముగిసింది. ఇవాళ ఉదయం హైదరాబాద్‌కు వచ్చారు. ఇప్పటికే హరీష్ రావు టార్గెట్‌గా కవిత తీవ్ర ఆరోపణలు చేయగా.. హరీష్ రావు […]

Gemstone: మీ రాశి ప్రకారం.. ఏ రత్నాన్ని ధరిస్తే అదృష్టం వరిస్తుందో తెలుసా ?

Gemstone: మీ రాశి ప్రకారం.. ఏ రత్నాన్ని ధరిస్తే అదృష్టం వరిస్తుందో తెలుసా ?

Gemstone: తెలుగులో జ్యోతిష్యం ప్రకారం, రత్నాలకు చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. అవి గ్రహాల శక్తిని సమతుల్యం చేస్తాయని, అదృష్టం, శ్రేయస్సును తీసుకొస్తాయని చాలామంది నమ్ముతారు. ఒక్కో రాశికి, ఒక్కో రత్నం శ్రేయస్కరం అని చెబుతారు. ఇదిలా ఉంటే.. సరైన రత్నాన్ని ధరించడం వల్ల జీవితంలో సానుకూల ఫలితాలు వస్తాయి. మరి, మీ రాశికి ఏ రత్నం సరిపోతుందో తెలుసుకుందామా ? మేష రాశి (Aries): ఈ రాశి వారికి కుజుడు అధిపతి. కాబట్టి పగడం (Red Coral) […]

UP Murder: పక్కా స్కెచ్‌తో భర్తను లేపేసిన భార్య.. కారణం తెలుసుకుని షాకైన పోలీసులు ?

UP Murder: పక్కా స్కెచ్‌తో భర్తను లేపేసిన భార్య.. కారణం తెలుసుకుని షాకైన పోలీసులు ?

UP Murder: ఉత్తర ప్రదేశ్‌లోని సుల్తాన్‌పూర్‌లో సంచలనం సృష్టించిన మహేష్ హత్య కేసు మిస్టరీని పోలీసులు ఛేదించారు. ఈ దారుణమైన హత్య వెనుక మృతుడి భార్య, ఆమె ప్రియుడు ఉన్నారని విచారణలో తేలింది. ఏడాది పాటు సాగిన వివాహేతర సంబంధమే ఈ ఘోరానికి కారణమని పోలీసులు తెలిపారు. అంతే కాకుండా ఈ కేసులో విస్తుపోయే విషయాలను కూడా వెల్లడించారు. హత్య వెనుక కుట్ర: మరణించిన మహేష్ కయాముద్దీన్‌పూర్‌లో కూలీగా పనిచేసేవాడు. అతను గత కొంతకాలంగా పంజాబ్‌లోని లూధియానాలో […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×