E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

IndiGo voucher: ఇండిగో ప్రయాణికులకు గుడ్ న్యూస్.. వారికి రూ.10 వేల వోచర్

IndiGo voucher: ఇండిగో ప్రయాణికులకు గుడ్ న్యూస్.. వారికి రూ.10 వేల వోచర్

IndiGo voucher: ప్రయాణీకుల నమ్మకం, భద్రతకు మారుపేరుగా నిలిచే ఇండిగో ఎయిర్‌లైన్స్ ఈ డిసెంబర్ తొలి వారంలో అతి పెద్ద సంక్షోభాన్ని ఎదుర్కొంది. డిసెంబర్ 3 నుంచి 5వ తేదీ మధ్య సిబ్బంది కొరత, ఎయిర్ పోర్టులలో అనూహ్య రద్దీ కారణంగా అనేక విమానాలు రద్దు కావడం, ఆలస్యం అవడంతో వేలాది మంది ప్రయాణీకులు గంటల తరబడి ఎయిర్‌పోర్టుల్లో చిక్కుకుపోయారు. ఈ కార్యాచరణ వైఫల్యాన్ని అంగీకరిస్తూ.. తమ కస్టమర్లకు ఊరట కల్పించడానికి ఇండిగో కీలక నిర్ణయాన్ని ప్రకటించింది. […]

Marriage Signs: పెళ్లికి మీరు రెడీనా ? ఈ 7 సంకేతాలు మనస్సే చెబుతుంది !

Marriage Signs: పెళ్లికి మీరు రెడీనా ? ఈ 7 సంకేతాలు మనస్సే చెబుతుంది !

Marriage Signs: వివాహం అనేది ఇద్దరు వ్యక్తులను మాత్రమే కాకుండా.. రెండు కుటుంబాలను కలిపే.. ఒక ముఖ్యమైన జీవిత నిర్ణయం. ఎప్పుడైతే మీరు మీ జీవిత భాగస్వామితో కలిసి భవిష్యత్తును పంచుకోవడానికి బాధ్యతలను స్వీకరించడానికి.. శాశ్వత బంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి మానసికంగా.. భావోద్వేగంగా సిద్ధంగా ఉంటారో ? అప్పుడు మీరు వివాహానికి సిద్ధంగా ఉన్నట్లు అర్థం. పెళ్లికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారనడానికి ముఖ్యమైన 5 సంకేతాలు : 1. మీ భవిష్యత్తు ప్రణాళికల్లో అంతర్భాగం: మీరు మీ భాగస్వామిని […]

Marriage Material: మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్‌లో ఈ 7 లక్షణాలు ఉంటే.. అతను పక్కా ‘ మ్యారేజ్ మెటీరియల్’ !

Marriage Material: మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్‌లో ఈ 7 లక్షణాలు ఉంటే.. అతను పక్కా ‘ మ్యారేజ్ మెటీరియల్’ !

Marriage Material: ఒక వ్యక్తిని ప్రేమించడం వేరు.. అతన్ని జీవిత భాగస్వామిగా ఎంచుకోవడం వేరు. సుదీర్ఘమైన, ఆరోగ్యకరమైన వివాహ బంధానికి కేవలం ప్రేమ, శారీరక ఆకర్షణ మాత్రమే సరిపోవు. స్థిరత్వం, గౌరవం, బాధ్యత వంటి కీలక లక్షణాలు అవసరం. మీ భాగస్వామి నిజంగా వివాహానికి తగిన వ్యక్తి అని నమ్మడానికి అతని ప్రవర్తనలో కొన్ని నిర్దిష్ట సంకేతాలను గమనించాలి. వివాహ బంధంలోకి అడుగు పెట్టడానికి సిద్ధంగా ఉన్న పురుషుడిలో ఉండాల్సిన 5 ముఖ్య లక్షణాలు: 1. నిజాయితీ […]

Door Color: డోర్ కలర్ సైకాలజీ.. ఇల్లు మీ గురించి ఏం చెబుతుందో తెలుసా ?

Door Color: డోర్ కలర్ సైకాలజీ.. ఇల్లు మీ గురించి ఏం చెబుతుందో తెలుసా ?

Door Color: ఇంటి ప్రధాన ద్వారం కేవలం భద్రతకు మాత్రమే కాదు.. మీ ఇంటికి వచ్చే అతిథులకు ఇచ్చే మొదటి స్వాగతం కూడా. ఫెంగ్ షూయ్ కలర్ సైకాలజీ ప్రకారం.. మీ ఇంటి ద్వారం రంగు మీ వ్యక్తిత్వాన్ని, మానసిక స్థితిని, ప్రపంచానికి మీరు అందించే సందేశాన్ని సూచిస్తుంది. మీరు ఎంచుకున్న రంగు మీ గురించి ఏం చెబుతుందో  ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. రంగుల వెనక దాగి ఉన్న వ్యక్తిత్వాలు: 1. ఎరుపు : ఆకర్షణ- శక్తి ఎరుపు […]

Peanuts: డైలీ వేరుశనగ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. షాక్ అవుతారు !

Peanuts: డైలీ వేరుశనగ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. షాక్ అవుతారు !

Peanuts: వేరుశనగ లేదా పల్లీలు.. చవకైన ఆహారాలలో ఒకటి. వీటిని సాధారణంగా ‘నట్స్’ అని పిలిచినప్పటికీ.. ఇవి పప్పు దినుసుల కుటుంబానికి చెందినవి. అయితే.. వాటి పోషక విలువలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇతర గింజలతో సమానంగా ఉంటాయి. ప్రతి రోజూ ఒక గుప్పెడు వేరుశనగలను తినడం వల్ల మన శరీరానికి లభించే అపారమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. పల్లీల్లో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు (మోనోఅన్‌శాచురేటెడ్ , పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ ఫ్యాట్స్), అధిక నాణ్యత గల ప్రొటీన్, ఫైబర్, […]

Diabetes: మహిళల్లో మధుమేహం.. తరచూ నిర్లక్ష్యం చేసే లక్షణాలు ఇవేనట !

Diabetes: మహిళల్లో మధుమేహం.. తరచూ నిర్లక్ష్యం చేసే లక్షణాలు ఇవేనట !

Diabetes: మధుమేహం అనేది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగే ఒక దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. దీని లక్షణాలు మహిళల్లో, పురుషులలో సాధారణంగా ఒకేలా ఉన్నప్పటికీ.. మహిళల్లో హార్మోన్ల మార్పులు, శారీరక నిర్మాణం కారణంగా కొన్ని లక్షణాలు భిన్నంగా లేదా మరింత తీవ్రంగా కనిపించవచ్చు. ఈ ప్రత్యేకమైన.. తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేయబడే లక్షణాలను తెలుసుకోవడం వల్ల ఈ వ్యాధిని త్వరగా గుర్తించి, తీవ్రమైన సమస్యలను నివారించవచ్చు. 1. తరచుగా వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్లు: మధుమేహం యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన, తరచుగా నిర్లక్ష్యం […]

Food: అనారోగ్యం నుంచి త్వరగా కోలుకోవాలా ? అయితే ఇవి తినండి

Food: అనారోగ్యం నుంచి త్వరగా కోలుకోవాలా ? అయితే ఇవి తినండి

Food: అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు శరీరానికి పోషణ, విశ్రాంతి చాలా అవసరం. జలుబు, జ్వరం, లేదా కడుపు నొప్పి ఉన్నప్పుడు ఆకలి అనిపించకపోయినా.. సరైన ఆహారం శరీరం త్వరగా కోలుకోవడానికి , రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.  అనారోగ్య సమయంలో తినడానికి ఉత్తమమైన 10 ఆహారాలు, వాటి ప్రయోజనాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1.చికెన్ సూప్ : జలుబు లేదా ఫ్లూ ఉన్నప్పుడు చికెన్ సూప్ లేదా వెజిటబుల్ బ్రాత్ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఇందులో ఎలక్ట్రోలైట్స్, […]

Prawns: రొయ్యలు తింటున్నారా ? ముందుగా ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Prawns: రొయ్యలు తింటున్నారా ? ముందుగా ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Prawns: రొయ్యలు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా బాగా ప్రాచుర్యం పొందిన సముద్రపు ఆహారం. ఇవి కేవలం రుచికరమైనవి మాత్రమే కాక, పోషకాలతో నిండిన ఒక అద్భుతమైన ఆహారం. వీటిని తరచుగా ఆహారంలో భాగంగా చేర్చుకోవడం వల్ల శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. రొయ్యలు తినడం వల్ల కలిగే ప్రధాన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. రొయ్యలు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:  1.అధిక ప్రోటీన్ : రొయ్యల్లో ప్రోటీన్ శాతం చాలా ఎక్కువగా […]

Ramayanam: రామాయణంలో.. దాగి ఉన్న 8 మర్చిపోలేని జీవన సత్యాలు

Ramayanam: రామాయణంలో.. దాగి ఉన్న 8 మర్చిపోలేని జీవన సత్యాలు

Ramayanam: మహాకావ్యం రామాయణం కేవలం శ్రీరాముని కథ మాత్రమే కాదు.. ఇది మానవ జీవితానికి ఒక సమగ్ర మార్గదర్శి. తరతరాలుగా మనకు తెలిసిన ఈ కథలో కొన్ని ముఖ్యమైన జీవన సత్యాలు దాగి ఉన్నాయి. ఆ 8 శక్తివంతమైన పాఠాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. పితృవాక్య పరిపాలన- మాట మీద నిలబడడం: తండ్రి ఇచ్చిన మాటను నిలబెట్టడానికి శ్రీరాముడు సంతోషంగా రాజ్యాన్ని త్యజించి.. 14 సంవత్సరాలు అరణ్యవాసానికి వెళ్ళాడు. జీవితానికి.. మీ మాట విలువను కాపాడుకోవడమే […]

Herbs: చిన్న చిన్న సమస్యలకు చెక్.. ప్రతి ఇంట్లో ఉండాల్సిన హీలింగ్ హెర్బ్స్

Herbs: చిన్న చిన్న సమస్యలకు చెక్.. ప్రతి ఇంట్లో ఉండాల్సిన హీలింగ్ హెర్బ్స్

Herbs: ప్రకృతి మనకు అందించిన అమూల్యమైన బహుమతులలో మూలికలు( హెర్బ్స్) ముఖ్యమైనవి. ఇవి కేవలం వంటకు రుచిని ఇవ్వడమే కాకుండా.. అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటాయి. చిన్న చిన్న ఆరోగ్య సమస్యలకు తక్షణ ఉపశమనం అందించడానికి.. అలాగే రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ఈ మూలికలను ఇంట్లో ఉంచుకోవడం చాలా తెలివైన పని. ప్రతి ఒక్కరూ ఇంట్లో ఉంచుకోవాల్సిన 15 ముఖ్యమైన ఔషధ మూలికలు, వాటి ప్రయోజనాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. తులసి: తులసి […]

Ghee: ప్రతి ఉదయం ‘గోల్డెన్ డ్రాప్’.. చలికాలంలో ఆరోగ్యానికి నెయ్యి దివ్య ఔషధం !

Ghee: ప్రతి ఉదయం ‘గోల్డెన్ డ్రాప్’.. చలికాలంలో ఆరోగ్యానికి నెయ్యి దివ్య ఔషధం !

Ghee: నెయ్యి కేవలం వంటకు ఉపయోగించే పదార్థం మాత్రమే కాదు.. ఇది అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలు కలిగిన ఒక అమృతం. ముఖ్యంగా చలికాలంలో.. ప్రతి ఉదయం నెయ్యిని ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవడం అనేది ఆరోగ్యానికి, శరీర పోషణకు ఎంతో మేలు చేస్తుందని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది. చలికాలంలో ప్రతి రోజు ఉదయం కొద్దిగా నెయ్యి తినడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. చర్మానికి, కీళ్లకు మేలు: చలికాలంలో గాలి పొడిగా […]

Couple: పెళ్లి కోసం ప్లానింగ్ స్ట్రెస్ అవసరమా? ఎలోప్‌మెంట్ వైపు మొగ్గు చూపుతున్న యువ జంటలు

Couple: పెళ్లి కోసం ప్లానింగ్ స్ట్రెస్ అవసరమా? ఎలోప్‌మెంట్ వైపు మొగ్గు చూపుతున్న యువ జంటలు

Couple: పెళ్లి అం..టే ఎక్కువ ఖర్చు, బంధువుల సమక్షంలో ఘనంగా జరగాలి అనే సంప్రదాయ ఆలోచనలు నెమ్మదిగా మారుతున్నాయి. నేటి తరం జంటలు, ముఖ్యంగా వేగంగా మారుతున్న ఆధునిక సమాజంలో.. సంప్రదాయ పద్ధతిలో కాకుండా, కేవలం తమకు ఇష్టమైన లేదా అతి తక్కువ మంది సన్నిహితుల సమక్షంలో ‘ఎలోప్‌మెంట్’ లేదా రహస్య వివాహం చేసుకోవడానికి మొగ్గు చూపుతున్నారు. సాంప్రదాయ వివాహాల కంటే ఎలోప్‌మెంట్‌ను ఎంచుకోవడానికి గల ముఖ్య కారణాలను గురించిన పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. […]

Hidden Camera: పీజీ, హోటల్ గదుల్లో.. స్పై కెమెరాలను క్షణాల్లోనే గుర్తించండిలా !

Hidden Camera: పీజీ, హోటల్ గదుల్లో.. స్పై కెమెరాలను క్షణాల్లోనే గుర్తించండిలా !

Hidden Camera: నేటి డిజిటల్ యుగంలో.. టెక్నాలజీ అద్భుతాలు సృష్టిస్తున్నా.. అదే టెక్నాలజీ మన ప్రైవసీకి ముప్పుగా మారుతోంది. ముఖ్యంగా.. మనం సురక్షితమని భావించే ప్రదేశాలు అంటే.. హోటల్ గదులు, పేయింగ్ గెస్ట్ , హాస్టళ్లు, లేదా కొత్తగా తీసుకున్న అద్దె ఇళ్లలో కొందరు దుండగులు రహస్యంగా స్పై కెమెరాలను అమర్చే ప్రమాదం ఉంది. మీరు ప్రయాణంలో ఉన్నప్పుడు లేదా కొత్త ప్రదేశంలో ఉంటున్నప్పుడు, మీకు తెలియకుండానే మీ ప్రైవేట్ క్షణాలు రికార్డ్ కావచ్చు. అందుకే.. ఈ […]

Relationship Rules: బ్రేక్- అప్‌కు ఛాన్స్ ఇవ్వొద్దు.. ప్రతి జంట గుర్తుంచుకోవాల్సిన రిలేషన్‌షిప్ రూల్స్

Relationship Rules: బ్రేక్- అప్‌కు ఛాన్స్ ఇవ్వొద్దు.. ప్రతి జంట గుర్తుంచుకోవాల్సిన రిలేషన్‌షిప్ రూల్స్

Relationship Rules: ఏ బంధం అయినా అది భార్యాభర్తల అనుబంధం కావచ్చు. స్నేహం కావచ్చు. లేదా కుటుంబ సభ్యుల మధ్య ప్రేమ కావచ్చు. కొన్ని నియమాలు లేదా పాటించాల్సిన పద్ధతులు ఉన్నప్పుడే అది మరింత బలంగా, ఎక్కువ కాలం నిలబడుతుంది. ఈ నియమాలు బంధంలో ఉన్న ఇద్దరి మధ్య నమ్మకం, గౌరవం, అవగాహనను పెంచుతాయి. ఆరోగ్యకరమైన బంధానికి తప్పనిసరిగా పాటించాల్సిన ముఖ్యమైన నియమాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. పూర్తి నమ్మకం, నిజాయితీ: ఏ […]

New Tirupati-Shirdi Express: పట్టాలెక్కిన తిరుపతి-షిర్డీ వీక్లీ ఎక్స్‌ప్రెస్..

New Tirupati-Shirdi Express: పట్టాలెక్కిన తిరుపతి-షిర్డీ వీక్లీ ఎక్స్‌ప్రెస్..

New Tirupati-Shirdi Express: దక్షిణ భారతదేశంలో ప్రముఖ పుణ్యక్షేత్రం అయిన తిరుపతికి వివిధ ప్రాంతాల నుంచి నిత్యం భక్తులు తరలివస్తుంటారు. ఇక్కడికి రైలు మార్గం ద్వారా ఎక్కువగా భక్తులు వస్తుంటాయి. అయితే తాజాగా ప్రముఖ పుణ్య క్షేత్రం అయిన షిర్డీ, తిరుపతి ప్రాంతాలను కలుపుతూ ఒక కొత్త రైలు సర్వీసు మొదలైంది. ఈ కొత్త రైలు పేరు తిరుపతి–సాయి నగర్ షిర్డీ ఎక్స్‌ప్రెస్. ఈ రైలు మొదలవడం వల్ల రెండు ప్రాంతాల మధ్య ప్రయాణం చాలా సులభం […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×