E-Paper
Advertisement

Mahathi

Senior Sub Editor icebucketveryhot@gmail.com

మహతీకి జర్నలిజంలో 20 ఏళ్ల అనుభవం ఉంది. ప్రస్తుతం బిగ్ టీవీలో సీనియర్ కరస్పాండెంట్‌గా పనిచేస్తున్నారు. టీవీ, లైఫ్ స్టైల్, భక్తి వార్తలను అందిస్తున్నారు.

SuperFoods for Kidneys: కిడ్నీలు చెడిపోకుండా ఎన్నాళ్లయినా కాపాడే సూపర్ ఫుడ్స్ ఇవిగో

SuperFoods for Kidneys: కిడ్నీలు చెడిపోకుండా ఎన్నాళ్లయినా కాపాడే సూపర్ ఫుడ్స్ ఇవిగో

మన శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాల్లో కిడ్నీలు కూడా ఒకటి. ప్రతిరోజూ రక్తాన్ని శుద్ధి చేసి, టాక్సిన్స్‌ను బయటకు పంపించే పని కిడ్నీలు చేస్తాయి. అయితే ప్రస్తుతం జీవన శైలిలో మార్పులు, తగినంత నీరు తాగకపోవడం, ఎక్కువ ఉప్పు వాడకం, ఆయిల్ ఫుడ్స్ అధికంగా తినడం, చక్కెర నిండిన ఆహారాలు తినడం, డయాబెటిస్, హైబీపీ వంటి సమస్యలు పెరగడం వంటి కారణాల వల్ల కిడ్నీలు చెడిపోతున్నాయి. కిడ్నీలు బలంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆహారంలో కొన్ని ప్రత్యేకమైన సూపర్ […]

Alcohol and Heart Health: మద్యం తాగేవారికి గుండెపోటు ప్రమాదం ఎక్కువా?

Alcohol and Heart Health: మద్యం తాగేవారికి గుండెపోటు ప్రమాదం ఎక్కువా?

మన దేశంలో మద్యం సేవించే వారి సంఖ్య గత కొన్నేళ్లలో చాలా పెరిగింది. ప్రత్యేకంగా యువతలో ఈ అలవాటు మరింత ఎక్కువైంది. పార్టీలు, వేడుకలు, స్ట్రెస్ తగ్గించుకోవడానికి అంటూ చాలామంది మద్యం వైపు వెళుతున్నారు. అయితే మద్యం తాగడం వల్ల శరీరంలో జరిగే మార్పులు ప్రమాదకరమైన ఆరోగ్య పరిస్థితులకు దారితీస్తాయి. ముఖ్యంగా గుండె సంబంధిత వ్యాధులు, గుండెపోటు వంటి సమస్యలు మద్యం ఎక్కువగా తాగే వ్యక్తుల్లో అక్కడక్కడ కనిపిస్తున్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మద్యం గుండెపై ఎందుకు ప్రభావం […]

Neem Leaves for Hair: వేపాకులను ఇలా వాడారంటే జుట్టు మెరిసిపోతూ పొడవుగా పెరిగేస్తుంది

Neem Leaves for Hair: వేపాకులను ఇలా వాడారంటే జుట్టు మెరిసిపోతూ పొడవుగా పెరిగేస్తుంది

ఇప్పుడు జుట్టు సమస్యలు విపరీతంగా పెరిగిపోయాయి. జుట్టు రాలడం, చుండ్రు, జుట్టు పలచబడటం, తల చర్మం దురద ఇలాంటి సమస్యలు ఇప్పుడు ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయి. ఈ సమస్యలకు చాలామంది రసాయనాలతో ఉన్న షాంపూలు, ఆయిల్స్ వంటివి ఉపయోగిస్తారు. కానీ ప్రకృతి ఇచ్చిన కొన్ని ఔషధ మొక్కలు జుట్టుకు చాలా మేలు చేస్తాయి. వాటిలో వేపాకులు ప్రధానమైనవి. వేప చెట్టును ప్రకృతి ఇచ్చిన డాక్టర్ అని కూడా పిలుస్తారు. దాని ఆకులు, కాయలు, తొక్క అన్నింటికీ ఔషధ గుణాలు […]

High BP: నీరు ఎక్కువగా తాగితే హైబీపీ తగ్గుతుందా? ఇది ఎంతవరకు నిజం?

High BP: నీరు ఎక్కువగా తాగితే హైబీపీ తగ్గుతుందా? ఇది ఎంతవరకు నిజం?

ఆధునిక జీవనశైలిలో అధిక రక్తపోటు ఒక సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యగా మారిపోయింది. చిన్న వయసులోనే చాలా మంది రక్తపోటు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఈ సమస్యను నియంత్రించడానికి మందులు, వ్యాయామం, ఆహార నియమాలు వంటి అనేక మార్గాలను వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. కొంతమంది నీరు ఎక్కువగా తాగడం ద్వారా హైబీపీ నియంత్రణలో ఉంటుందని భావిస్తున్నారు. ఇది ఎంతవరకు నిజం? నీరు హైబీపీపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుంది? ఈ విషయాన్ని వైద్య నిపుణులు వివరిస్తున్నారు. మన శరీరం సుమారు అరవై శాతం […]

Tulsi Plant: తులసి మొక్క ముందు రోజూ దీపం ఎందుకు పెట్టాలి?

Tulsi Plant: తులసి మొక్క ముందు రోజూ దీపం ఎందుకు పెట్టాలి?

మన ఇళ్లలో తులసి మొక్కకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంటుంది. ప్రతి ఇంట్లో దాదాపు తులసి మొక్కను పెంచడం ఒక సంప్రదాయంగా మారిపోయింది. ముఖ్యంగా సాయంత్రం సమయంలో తులసి ముందు దీపం పెట్టడం ఆచారంగా పెద్దవాళ్లు చెబుతుంటారు. ఇలా దీపం పెట్టడం వల్ల ఎలాంటి శుభాలు కలుగుతాయి? హిందూ ధర్మంలో తులసిని దేవతగా భావిస్తారు. తులసి మొక్క ఇంట్లో ఉంటే శుభం కలుగుతుందనే నమ్మకం ఉంది. అలాగే తులసి ఇంటి వాతావరణాన్ని శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుందని పెద్దవాళ్లు చెబుతారు. అందుకే […]

Dehydration: డీ హైడ్రేషన్ వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు, నీరు తాగకపోతే శరీరంలో జరిగేది ఇది

Dehydration: డీ హైడ్రేషన్ వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు, నీరు తాగకపోతే శరీరంలో జరిగేది ఇది

మన శరీరానికి నీరు ఎంత ముఖ్యమో అందరికీ తెలుసు. కానీ చాలా మంది రోజూ తాగాల్సినంత నీటిని తాగరు. ఏ కాలమైనా శరీరానికి తగినంత నీరు అవసరమే. ఎప్పుడైతే శరీరంలో నీటికొరత ఏర్పడుతుందో ఆ పరిస్థితిని వైద్యులు డీ హైడ్రేషన్ అని అంటారు. శరీరంలో నీరు తగ్గిపోతే ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు రావచ్చు. డీ హైడ్రేషన్ వల్ల వచ్చే ముఖ్యమైన ఆరోగ్య సమస్యల గురించి తెలుసుకోండి. రక్తహీనత ప్రమాదం మన శరీరంలో రక్తం ప్రసరించడానికి నీళ్లు చాలా […]

Brahmamudi Serial Today November 19th: ‘బ్రహ్మముడి’ సీరియల్‌:  రాహుల్ కు కంపెనీ బాధ్యతలు అప్పగించిన రాజ్

Brahmamudi Serial Today November 19th: ‘బ్రహ్మముడి’ సీరియల్‌:  రాహుల్ కు కంపెనీ బాధ్యతలు అప్పగించిన రాజ్

Brahmamudi serial today Episode:    డైనింగ్ టేబుల్ దగ్గరకు రాజ్‌, రాహుల్‌ను పిలిచి ఇంకెన్నాళ్లు ఇలా ఉంటావు నీకు ఆఫీసులో ఏదైనా చాన్స్‌ ఇస్తానంటాడు. కావ్య చేత ఏవో పేపర్స్ తెప్పించి రాహుల్‌కు ఇప్పిస్తాడు. దీంతో రాహుల్‌ ఏంటి రాజ్‌ ఇది అని అడగ్గానే.. ఓపెన్ చేసి చూడు అని చెప్తాడు రాజ్‌. దీంతో ఓపెన్‌ చేసి చూసిన రాహుల్ ఆశ్చర్యంగా జాయినింగ్‌ లెటరా..? అని అడగ్గానే.. అవును నువ్వు రేపటి నుంచి ఆఫీసుకు వెళ్లు […]

Nindu Noorella Saavasam Serial Today November 19th: ‘నిండు నూరేళ్ల సావాసం’ సీరియల్‌: కాలా బారి నుంచి మిస్సమ్మను సేవ్ చేసిన అమర్‌  

Nindu Noorella Saavasam Serial Today November 19th: ‘నిండు నూరేళ్ల సావాసం’ సీరియల్‌: కాలా బారి నుంచి మిస్సమ్మను సేవ్ చేసిన అమర్‌  

Nindu Noorella Saavasam Serial Today Episode:     చంభా పంపిన కాలా హాల్లో కూర్చున్న మిస్సమ్మను కాటేయబోతుంది. పై నుంచి మనోహరి, చంభా చూస్తుంటారు. ఇంతలో పిల్లలు స్కూల్ కు రెడీ అయి వస్తూ మిస్సమ్మ అని పిలుస్తారు. పిల్లలు పిలవడంతో మిస్సమ్మ అక్కడి నుంచి లేస్తుంది. కాలా కాటేయకుండా అక్కడి నుంచి వెళ్లిపోతుంది. పిల్లుల మిస్సమ్మ దగ్గరకు వచ్చి మిస్సమ్మ మేము స్కూల్ కు వెళ్తున్నాము అని చెప్పగానే.. సరే వెళ్లండి అంటూ అందరికీ […]

Today Horoscope in Telugu: నేటి రాశిఫలాలు (19/11/2025) ఆ రాశి వారికి అకస్మిక ప్రయాణ సూచనలు – వారికి ఆస్తి వివాదాలు పరిష్కారం

Today Horoscope in Telugu: నేటి రాశిఫలాలు (19/11/2025) ఆ రాశి వారికి అకస్మిక ప్రయాణ సూచనలు – వారికి ఆస్తి వివాదాలు పరిష్కారం

Today Horoscope: ప్రముఖ జ్యోతిర్వాస్తు, వేద పండితులు, దేవీ ఉపాసకులు  ‘బ్రహ్మశ్రీ  రామడుగు శ్రీకాంత్‌ ఆచార్య’ గారిచే గ్రహాల సంచారం ప్రకారం అంచనా వేసిన నవంబర్‌ 19వ తేదీ రాశి ఫలితాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.  మేష రాశి:   బంధువులతో వివాదాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది. ఆధ్యాత్మిక చింతన పెరుగుతుంది. వ్యాపారమున పెట్టుబడుల విషయంలో పునరాలోచన చెయ్యాలి. వాహన ప్రయాణాలలో జాగ్రత్త వహించాలి. ముఖ్యమైన వ్యవహారాలు నత్తనడకన సాగుతాయి. ఉద్యోగాలలో అధికారులతో చిన్నపాటి వివాదాలుంటాయి.  వృషభ రాశి: […]

Acne with Fruits: ఈ పండ్లు అధికంగా తింటే ముఖంపై మొటిమలు వచ్చేస్తాయి జాగ్రత్త

Acne with Fruits: ఈ పండ్లు అధికంగా తింటే ముఖంపై మొటిమలు వచ్చేస్తాయి జాగ్రత్త

సాధారణంగా పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిలో మన శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు, ఫైబర్, ఇతర పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి. కానీ కొన్ని పండ్లను అధికంగా తింటే శరీరంలో వేడి పెరిగిపోతుంది. జీర్ణక్రియ మందగిస్తుంది. ముఖంపై మొటిమలు రావడానికి కూడ కొన్ని పండ్లు కారణమవుతాయి. ఎలాంటి పండ్లు తినడం వల్ల మొటిమలు వచ్చే అవకాశం పెరుగుతుందో తెలుసుకోండి. పీచ్ పీచ్ పండ్లు తీపిగా, రుచిగా ఉంటుంది. కానీ ఎక్కువగా తింటే శరీరంలో వేడి పెరుగుతుంది. ఆ […]

Chia Seeds: చియా సీడ్స్‌ను శీతాకాలంలో ఎందుకు తినాలి? చర్మం, జుట్టుకు ఎన్ని లాభాలో

Chia Seeds: చియా సీడ్స్‌ను శీతాకాలంలో ఎందుకు తినాలి? చర్మం, జుట్టుకు ఎన్ని లాభాలో

శీతాకాలం రాగానే చర్మం పొడిబారడం, మసకబారడం, జుట్టు రాలడం వంటి సమస్యలు పెరుగుతాయి. ఈ సమయంలో ఆహారంలో కొన్ని మంచి పదార్థాలు చేర్చితే చర్మం, జుట్టు ఆరోగ్యం చాలా బాగా మారుతుంది. అలాంటి పుష్కలమైన పోషకాలు ఉన్న ఆహారాల్లో చియా సీడ్స్‌ ఒకటి. ఈ గింజలు చిన్నగానే కనిపించినా వీటిలో ఒమేగా-3, ఫైబర్, ప్రోటీన్, యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంటాయి. ఇవి చర్మం తేమను నిలబెట్టడంలో, జుట్టును బలంగా పెరగడంలో సహాయం చేస్తాయి. చియా సీడ్స్ ఎందుకు మంచివి? […]

Brahmamudi Serial Today November 18th:‘బ్రహ్మముడి’ సీరియల్‌: రుద్రాణికి నిజం చెప్పిన రాహుల్‌

Brahmamudi Serial Today November 18th:‘బ్రహ్మముడి’ సీరియల్‌: రుద్రాణికి నిజం చెప్పిన రాహుల్‌

Brahmamudi serial today Episode:    దెబ్బలతో డబ్బులతో ఇంటికి వచ్చిన రాహుల్‌ను ఇంట్లో వాళ్లు అందరూ అనుమానిస్తారు. ధాన్యలక్ష్మీ ఏకంగా ఇదో కొత్త నాటకం మొదులు పెట్టావా అని తిడుతుంది. దీంతో స్వప్న బాధపడుతుంది. ఇంతలో అక్కడకు వచ్చిన సుభాష్‌ కోపంగా అందరినీ తిడతాడు. రాహుల్‌ చెప్తుంది నిజమే డబ్బుల కోసం రాహుల్‌ దొంగల చేతుల్లో దెబ్బలు తినడం నేను చూశాను.  అక్కడ రాహుల్‌ పరిస్థితి చూసి నేను డబ్బులు పోయాయేమో అనుకన్నాను. కానీ ఆ […]

Nindu Noorella Saavasam Serial Today November 18th: ‘నిండు నూరేళ్ల సావాసం’ సీరియల్‌: నారదుడితో గేమ్స్‌ ఆడిన యముడు, ఆరు

Nindu Noorella Saavasam Serial Today November 18th: ‘నిండు నూరేళ్ల సావాసం’ సీరియల్‌: నారదుడితో గేమ్స్‌ ఆడిన యముడు, ఆరు

Nindu Noorella Saavasam Serial Today Episode: ఆరు తాను ఇంద్రజను కాదని యమధర్మరాజు అబద్దం చెప్పారని నారదుడికి చెప్పడంతో నారదుడు కోపంగా యముడి దగ్గరకు వెళ్తాడు. కోపంగా తన వైపు వస్తున్న నారదుడిని చూసిన యముడు షాక్‌ అవుతాడు. నారదుడు దగ్గరకు వెళ్లి సమవర్తి అంటూ పిలవగానే.. యముడు నారదుల వారికి నమస్కారం.. ఏమిటీ నారద మీ దృష్టి మరల మా వైపు మరలినది అని అడగ్గానే.. ఎంత వంచన చేసితివి సమవర్థి నాకే అసత్యం […]

Today Horoscope in Telugu: నేటి రాశిఫలాలు (18/11/2025) ఆ రాశి ఉద్యోగులకు అకస్మిక ట్రాన్స్ ఫర్లు – వారు ఆరోగ్య విషయంలో జాగ్రత్త  

Today Horoscope in Telugu: నేటి రాశిఫలాలు (18/11/2025) ఆ రాశి ఉద్యోగులకు అకస్మిక ట్రాన్స్ ఫర్లు – వారు ఆరోగ్య విషయంలో జాగ్రత్త  

Today Horoscope: ప్రముఖ జ్యోతిర్వాస్తు, వేద పండితులు, దేవీ ఉపాసకులు  ‘బ్రహ్మశ్రీ  రామడుగు శ్రీకాంత్‌ ఆచార్య’ గారిచే గ్రహాల సంచారం ప్రకారం అంచనా వేసిన నవంబర్‌ 16వ తేదీ రాశి ఫలితాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.  మేష రాశి:    వృత్తి ఉద్యోగాలలో పదోన్నతులు పెరుగుతాయి. అధికారులతో చర్చలకు అనుకూల సమయం. సన్నిహితులతో శుభకార్యాల్లో పాల్గొంటారు. సంతాన విద్యా ఉద్యోగ ప్రయత్నాలు ఫలిస్తాయి. వ్యాపారాలు గతం కంటే పుంజుకుంటాయి. చిన్ననాటి మిత్రుల కలయిక ఆనందం కలిగిస్తుంది. వృషభ రాశి: […]

Turmeric Milk: రాత్రి పూట పాలల్లో చిటికెడు పసుపు కలుపుకుని తాగారంలే మీరు ఊహించని ప్రయోజనాలు

Turmeric Milk: రాత్రి పూట పాలల్లో చిటికెడు పసుపు కలుపుకుని తాగారంలే మీరు ఊహించని ప్రయోజనాలు

ఇంట్లో సులభంగా పసుపు లభిస్తుంది. ఇది మన ఆరోగ్యానికి ఔషధంలాంటిది. పసుపును పాలలో కలిపి తాగడం ప్రాచీన ఆయుర్వేదం నుంచి వస్తున్న ఓ సంప్రదాయం. ఇప్పుడు ఆధునిక పరిశోధనలు కూడా ఈ పానీయం శరీరానికి కలిగించే అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నట్టు చెబుతోంది. ముఖ్యంగా రాత్రిపూట పసుపు పాలు తాగితే నిద్ర నుంచి ఇమ్యూనిటీ వరకు ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. నిద్ర నాణ్యత పెరుగుతుంది గోరువెచ్చని పాలు శరీరాన్ని రిలాక్స్ చేస్తాయి. పాలలో ఉండే ట్రిప్టోఫాన్ అనే అమినో […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×