E-Paper
Advertisement

Mahathi

Senior Sub Editor icebucketveryhot@gmail.com

మహతీకి జర్నలిజంలో 20 ఏళ్ల అనుభవం ఉంది. ప్రస్తుతం బిగ్ టీవీలో సీనియర్ కరస్పాండెంట్‌గా పనిచేస్తున్నారు. టీవీ, లైఫ్ స్టైల్, భక్తి వార్తలను అందిస్తున్నారు.

Chapati: గోధుమ పిండితో చేసే చపాతీ, రోటీ ఎవరు తినకూడదు?

Chapati: గోధుమ పిండితో చేసే చపాతీ, రోటీ ఎవరు తినకూడదు?

మన దేశంలో గోధుమ పిండితో చేసే చపాతీలు, రోటీలు చాలా మంది రోజూ తినే ప్రధాన ఆహారం. ఉదయం, రాత్రి భోజనంలో వీటిని తప్పనిసరిగా తీసుకుంటారు. గోధుమలో ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఉండటంతో ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిదని భావిస్తారు. అయితే గోధుమలతో చేసే చపాతీ, రోటీ ప్రతి ఒక్కరికీ సరిపోదని వైద్యులు చెబుతున్నారు. గోధుమలో గ్లూటెన్ అనే ప్రోటీన్ ఉంటుంది. కొంతమందికి ఈ గ్లూటెన్ శరీరానికి సరిపోదు. ముఖ్యంగా సీలియాక్ వ్యాధి ఉన్నవారు గోధుమ తింటే పేగులు […]

Nindu Noorella Saavasam Serial Today march 4th: ‘నిండు నూరేళ్ల సావాసం’ సీరియల్‌: తీవ్రవాదులను మనోహరి మీదకు రెచ్చగొట్టిన రాథోడ్ 

Nindu Noorella Saavasam Serial Today march 4th: ‘నిండు నూరేళ్ల సావాసం’ సీరియల్‌: తీవ్రవాదులను మనోహరి మీదకు రెచ్చగొట్టిన రాథోడ్ 

Nindu Noorella Saavasam Serial Today Episode:   తీవ్రవాదులు అందరినీ తీసుకెళ్లి ఒక చీకటి గదిలో బంధిస్తారు. అందరికి చేతులు కట్టేసి ఉంటాయి. ఇంతలో తీవ్రవాదుల లీడర్‌ వస్తాడు. అందరినీ కోపంగా చూస్తుంటాడు. వీళ్లు చూడటానికి నోట్లో వేలు పెట్టినా కొరకలేనంత అమాయకులుగా కనిపిస్తారు. నిజానికి వీళ్లు మనకంటే చాలా డేంజర్‌. వీళ్ల కన్నా మన చేతుల్లో ఉన్న తుపాకులే బెటర్‌ అంటాడు. అప్పుడే మిస్సమ్మ ఎక్స్‌క్యూజ్‌ మీ సార్‌ మీరు మమ్మల్ని మిస్‌ అండస్టాండిగ్‌ […]

Karthika Deepam 2 Serial Today march 4th: ‘కార్తీక దీపం 2’ సీరియల్‌: కాంచనకు నిజం చెప్పిన పారిజాతం

Karthika Deepam 2 Serial Today march 4th: ‘కార్తీక దీపం 2’ సీరియల్‌: కాంచనకు నిజం చెప్పిన పారిజాతం

Karthika Deepam 2  serial today Episode:    కార్తీక్, దశరథ మాట్లాడుకోవడం చాటు నుంచి వింటుంది పారిజాతం. బిడ్డను వదులుకోవడం తప్ప ఈ సమస్యకు మరో పరిష్కారం లేదని దశరథ కు కార్తీక్‌ చెప్పడం మొత్తం పారిజాతం వింటుంది. వెంటనే ఈ విషయం కాంచనకు చెప్పాలని అక్కడి నుంచి వెళ్లిపోతుంది పారిజాతం. మరోవైపు స్వప్నకు యాపిల్‌ తినిపిస్తుంటాడు శ్రీధర్‌ అది చూసిన కావేరి కోపంగా చూస్తూ.. భర్తతో విడిపోయిన కూతురికి బుద్ది చెప్పాల్సింది పోయి మీరు […]

Brahmamudi Serial Today march 4th: ‘బ్రహ్మముడి’ సీరియల్‌:  ఎగ్జామ్ కు ప్రిపేర్ అవుతున్న ఇందు 

Brahmamudi Serial Today march 4th: ‘బ్రహ్మముడి’ సీరియల్‌:  ఎగ్జామ్ కు ప్రిపేర్ అవుతున్న ఇందు 

Brahmamudi serial today Episode:    స్వాతి చదువుకుంటూ ఉంటే ఇందు కాఫీ చేసుకుని వెళ్తుంది. టేబుల్‌ దగ్గర కూర్చుని అలాగే నిద్రపోతుంటుంది స్వాతి. ఇందు గుడ్‌మార్నింగ్‌ సిస్టర్‌ నీకు కాఫీ రెడీ అంటుంది. దీంతో స్వాతి నువ్వే తాగు అని చెప్తుంది. దీంతో ఇందు ఎందుకంత కోపం లేట్‌ అయిందా అంటూ అడగ్గానే.. ఒక రౌండ్‌ నిద్ర కూడా అయింది అని స్వాతి చెప్పగానే.. అంటే సిలబస్‌ కంప్లీట్‌ అవ్వలేదా..? అంటూ చెవి మెలేస్తుంది. దీంతో […]

Eyes Safety tips: హోలీ తర్వాత కళ్లు మండడం, ఎర్రదనం, దురద వస్తున్నాయా? ఈ పని చేయండి

Eyes Safety tips: హోలీ తర్వాత కళ్లు మండడం, ఎర్రదనం, దురద వస్తున్నాయా? ఈ పని చేయండి

హోలీ పండగ అంటే రంగుల సందడి. కానీ ఆనందంగా హోలీ ఆడిన తర్వాత చాలా మందికి కళ్లలో ఎర్రదనం, మంట, దురద, నీళ్లు కారడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. వైద్యుల ప్రకారం హోలీలో ఉపయోగించే రంగుల్లో రసాయనాలు, ధూళి కణాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి కళ్లలోకి వెళ్లినప్పుడు చికాకు కలుగుతుంది. ముఖ్యంగా పొడి రంగులు గాలిలో ఎగిరి కళ్లలో పడటం వల్ల సమస్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. కొంతమంది రంగు పడిన వెంటనే కళ్లను గట్టిగా రుద్దేస్తారు. ఇది […]

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు – నిరుద్యోగులకు శుభవార్తలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు – నిరుద్యోగులకు శుభవార్తలు

ప్రముఖ జ్యోతిర్వాస్తు, వేద పండితులు, దేవీ ఉపాసకులు  ‘బ్రహ్మశ్రీ  రామడుగు శ్రీకాంత్‌ ఆచార్య’ గారిచే గ్రహాల సంచారం ప్రకారం అంచనా వేసిన మార్చి 4వ తేదీ రాశి ఫలితాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.  మేషం ఉద్యోగస్తులకు రావలసిన పదవుల విషయంలో కొంత జాప్యం కలుగుతుంది. దైవ సేవా కార్యక్రమాలలో పాల్గొంటారు. ఇంటాబయట బాధ్యతలు పెరుగుతాయి. స్వల్ప అనారోగ్యం సమస్యలుంటాయి. చేపట్టిన పనులు శ్రమతో గాని పూర్తికావు. ప్రయాణాలు వాయిదా పడతాయి. వృత్తి వ్యాపారాలు నిదానంగా సాగుతాయి.  వృషభం చిన్ననాటి […]

Holi Colours: ముఖంపై హోలీ రంగులు వదలడం లేదా? కలబంద జెల్ ఇలా వాడండి

Holi Colours: ముఖంపై హోలీ రంగులు వదలడం లేదా? కలబంద జెల్ ఇలా వాడండి

హోలీ పండగలో రంగులు ఆడినప్పుడు ఎంతో ఆనందంగా ఉంటుంది. కానీ ఆ రంగులను వదిలించుకోవడం మాత్రం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా కెమికల్ రంగులు చర్మానికి అతుక్కుపోయి సులభంగా పోవు. కొందరికి చర్మం ఎర్రబడటం, మంట రావడం, పొడిబారడం వంటి సమస్యలు కూడా వస్తాయి. ఈ పరిస్థితుల్లో సహజమైన పరిష్కారంగా ఎలొవెరా జెల్ ఉపయోగపడుతుంది. కలబంద జెల్‌లో చర్మాన్ని చల్లబరచే, మంట తగ్గించే గుణాలు ఉంటాయి. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచి, రంగులు సులభంగా తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. […]

Baobab Oil: జుట్టు పొడవుగా, నల్లగా పెరగాలా? ఇప్పుడే బావోబాబ్ నూనె కొనేసుకోండి

Baobab Oil: జుట్టు పొడవుగా, నల్లగా పెరగాలా? ఇప్పుడే బావోబాబ్ నూనె కొనేసుకోండి

జుట్టు పొడవుగా, బలంగా పెరగాలని ఎంతో మంది మహిళల కోరిక. కానీ కాలుష్యం, ఒత్తిడి, తప్పుడు ఆహారం, ఎక్కువగా కెమికల్ ఉత్పత్తుల వాడకం వల్ల జుట్టు బలహీనంగా మారుతోంది. అలాంటి జుట్టు మళ్లీ బలంగా పెరగాలంటే బావోబాబ్ ఆయిల్ వాడితే ఎంతో మంచిది. బావోబాబ్ ఆయిల్ అంటే ఏమిటి? బావోబాబ్ చెట్టు ప్రధానంగా ఆఫ్రికా ప్రాంతాల్లో కనిపిస్తుంది. ఈ చెట్టును ట్రీ ఆఫ్ లైఫ్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ చెట్టు గింజల నుంచి తీసే నూనెనే […]

Andhra Spicy Mutton Curry: ఆంధ్ర స్టైల్ స్పైసీ మటన్ కర్రీ.. దీన్ని స్టెప్ బై స్టెప్ ఇలా చేసేయండి

Andhra Spicy Mutton Curry: ఆంధ్ర స్టైల్ స్పైసీ మటన్ కర్రీ.. దీన్ని స్టెప్ బై స్టెప్ ఇలా చేసేయండి

ఆంధ్ర వంటల్లో మటన్ కర్రీ చాలా స్పెషల్. కారం, మసాలా రుచులతో ఘుమఘుమలాడే ఈ కర్రీ వేడి వేడి అన్నంతో అదిరిపోతుంది. ఇక రోటీ, చపాతీతో కలిపి తింటే రుచిగా ఉంటుంది. ఈ రుచికరమైన ఆంధ్ర స్పైసీ మటన్ కర్రీని ఎలా వండాలో ఇక్కడ సింపుల్ గా చెప్పాము. ఇది అద్భుతంగా ఉంటుంది. ఆంధ్ర స్లైల్ స్పైసీ మటన్ కర్రీకి కావలసిన పదార్థాలు మటన్ – అర కిలో ఉల్లిపాయలు – మూడు టమాటాలు – మూడు […]

Cabbage Kofta Curry: క్యాబేజ్ కోఫ్తా కర్రీ.. ఇలా చేస్తే బగారా రైస్ తో అదిరిపోతుంది, తింటే మర్చిపోలేరు

Cabbage Kofta Curry: క్యాబేజ్ కోఫ్తా కర్రీ.. ఇలా చేస్తే బగారా రైస్ తో అదిరిపోతుంది, తింటే మర్చిపోలేరు

క్యాబేజ్‌తో చేసే వంటలు అందరూ ఇష్టపడకపోవచ్చు. కానీ క్యాబేజీతో చేసే కోఫ్తా కర్రీ మాత్రం ఎవరికైనా నచ్చుతుంది. ఇంట్లోనే చాలా సులువుగా క్యాబేజీ కోఫ్తా కర్రీ వండేసుకోవచ్చు. దీని రెసిపీ ఎలాగో ఇక్కడ ఇచ్చాము. ఫాలో అయిపోండి. క్యాబేజీ కోఫ్తా కర్రీ రెసిపీకి కావాల్సిన పదార్థాలు క్యాబేజీ తురుము – రెండు కప్పులు ఉల్లిపాయ – మూడు పచ్చిమిర్చి – రెండు శెనగపిండి – ఒక కప్పు అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ – రెండు స్పూన్లు కారం […]

Hair care: జుట్టు విపరీతంగా రాలిపోతోందా? వెంటనే వీటిని తినడం మొదలుపెట్టండి

Hair care: జుట్టు విపరీతంగా రాలిపోతోందా? వెంటనే వీటిని తినడం మొదలుపెట్టండి

జుట్టు ఊడిపోవడం ఇప్పుడు అందరి సమస్యగా మారిపోయింది. ఖరీదైన షాంపూలు, సీరమ్‌లు, ట్రీట్‌మెంట్‌లు వాడినా ఫలితం కనిపించక నిరాశ చెందుతున్నవారు ఎంతోమంది ఉన్నారు. మన ఇంట్లోనే దొరికే సాధారణ భారతీయ ఆహారాలే జుట్టు రాలిపోవడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. జుట్టుకు ప్రధానంగా ప్రోటీన్‌ అవసరం. అందుకే ప్రోటీన్ తక్కువైతే జుట్టు బలహీనంగా మారి సులభంగా ఊడిపోతుంది. గుడ్లు ప్రోటీన్, బయోటిన్‌కు మంచి మూలం. ఇవి జుట్టు వేర్లను బలంగా ఉంచుతాయి. గుడ్లు తినని వారు పప్పులు, […]

Homemade Skin care: జపనీయుల్లాగా మీ చర్మం మెరిసిపోవాలంటే వీటిని వాడండి చాలు

Homemade Skin care: జపనీయుల్లాగా మీ చర్మం మెరిసిపోవాలంటే వీటిని వాడండి చాలు

జపాన్ మహిళలను చూసుంటారు… వాళ్ల చర్మం ఎప్పుడూ మృదువుగా, మెరిసేలా కనిపిస్తుంటుంది. వాళ్లు ఏ క్రీములు వాడుతున్నారు? వారి అందం రహస్యం ఏమిటి? అని మనకి అడగాలనిపిస్తుంది. కానీ మనకెవరు జపనీయులు తెలుసు? అందుకే జపాన్‌లో ఎక్కువగా వాడే 5 సహజ స్కిన్‌కేర్ పదార్థాల గురించి ఇక్కడ చెప్పాము. ఇవి ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ట్రెండ్ అవుతున్నాయి.ఎంతో మంది వాడడం మొదలుపెట్టారు. మాచా పొడి మాచా గురించి మీరు వినే ఉంటారు. మాచా అంటే గ్రీన్ టీ పొడి. […]

Conch for Vastu: ఇంట్లో శంఖం ఉంటే ఎన్ని శుభఫలితాలో.. ఆ కష్టాలన్నీ దూరం

Conch for Vastu: ఇంట్లో శంఖం ఉంటే ఎన్ని శుభఫలితాలో.. ఆ కష్టాలన్నీ దూరం

ఇంట్లో వాస్తు సమస్యలు ఉంటే ఆ ఇంట్లో సుఖ సంతోషాలు ఉండవు. అందుకే వాస్తు నిపుణులు ఎన్నో చిట్కాలను చెబుతూ ఉంటారు. ఇంట్లో ధనం, సుఖం, శాంతి పెరగాలంటే వాస్తు ప్రకారం ఒక చిట్కా ఉంది. మన సంప్రదాయాల్లో శంఖానికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. దేవాలయాల్లో పూజల సమయంలో శంఖం ఊదడం చూస్తూనే ఉంటాం. కానీ అది కేవలం ఆచారం మాత్రమే కాదు, దాని వెనుక వాస్తు నమ్మకాలు కూడా ఉన్నాయి. శంఖం శబ్దం ఇంట్లో ఉన్న […]

Karthika Deepam 2 Serial Today march 3rd: ‘కార్తీక దీపం 2’ సీరియల్‌: దీప చేయబోతున్న త్యాగం గురించి తెలుసుకున్న పారిజాతం 

Karthika Deepam 2 Serial Today march 3rd: ‘కార్తీక దీపం 2’ సీరియల్‌: దీప చేయబోతున్న త్యాగం గురించి తెలుసుకున్న పారిజాతం 

Karthika Deepam 2  serial today Episode:     దీప చేస్తున్న త్యాగానికి దశరథ ఎమోషనల్‌ అవుతాడు. కార్తీక్‌ ఎంత కన్వీన్స్‌ చేయాలని చూసినా దశరథ కన్వీన్స్‌ కాడు.. తనకు కూతురుతో పాటు మనవరాలు రాబోతుందని సంతోషించానని కానీ దీప చేస్తున్న త్యాగం వల్ల ఏం చేయాలో అర్థం కావడం లేదని బాధపడతాడు. కూతురు దీప విషయంలో చేసిన తప్పు మనవరాలి విషయంలో సరిదిద్దుకోవాలనుకున్నట్టు చెప్తాడు. దీప తొలి అడుగులు చూడలేదు. తొలి పిలుపును వినలేదు. ఈ […]

Brahmamudi Serial Today march 3rd: ‘బ్రహ్మముడి’ సీరియల్‌: ఇంట్లోంచి పారిపోయిన నందు 

Brahmamudi Serial Today march 3rd: ‘బ్రహ్మముడి’ సీరియల్‌: ఇంట్లోంచి పారిపోయిన నందు 

Brahmamudi serial today Episode:  అపర్ణ అన్నం తినకుండా పస్తులు ఉండటంతో ఇందు అన్నం తినమని చెప్తుంది. అపర్ణ తాను తిన్నానని మీరు తినండి అని చెప్పడంతో ఇందు అబద్దం చెప్పకు నాన్నమ్మ మీరు తినండి అంటుంది. దీంతో ఇందు అబద్దం చెప్పకు నాన్నమ్మ నీ కళ్లు చూస్తుంటేనే అర్థం అవుతుంది నువ్వేమీ తినలేదని అంటుంది. దీంతో అపర్ణ లేదమ్మా నేను తినేశాను మీరు తినండి అనగానే.. ఇందు అన్న నోటి దగ్గర పెట్టి తిను నాన్నమ్మ […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×