E-Paper
Advertisement

Abdul Shaik

Sub Editor samadshaik02@gmail.com

అబ్దుల్ షేక్‌ సీనియర్ జర్నలిస్ట్. ‘బిగ్ టీవీ లైవ్’లో ఈయన నేషనల్, ఇంటర్నేషనల్‌తోపాటు క్రైమ్, వైరల్ ఆర్టికల్స్‌ను అందిస్తున్నారు.

పెళ్లి, పార్టీకి వెళ్లే ముందు ముఖంపై మొటిమలు వచ్చేసాయా? వెంటనే ఇలా చేయండి

పెళ్లి, పార్టీకి వెళ్లే ముందు ముఖంపై మొటిమలు వచ్చేసాయా? వెంటనే ఇలా చేయండి

Pimples Fast Solution| మొటిమలు అనేవి టీనేజ్ వయసు ప్రారంభమై అన్ని వయసుల వారినీ ప్రభావితం చేసే సాధారణ సమస్య. జిడ్డు చర్మం, బ్యాక్టీరియా, మూసుకుపోయిన రంధ్రాల వల్ల మొటిమలు వస్తాయి. స్ట్రెస్, హార్మోన్ల మార్పులు, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, చర్మ సంరక్షణలో అశ్రద్ధ కూడా మొటిమలను పెంచుతాయి. దీని వల్ల చర్మం ఎర్రగా, వాచినట్లు కనిపిస్తుంది. చాలా మంది మొటమల నివారణ కోసం సహజ ఇంటి చిట్కాలను ఉపయోగిస్తుంటారు. వీటి వల్ల చర్మంలో వాపు, అదనపు నూనె […]

మీ ఇంటి బాల్కనీలో ఈ కూరగాయల మొక్కలు పెంచండి.. 2 నెలల్లోనే కోతకు రెడీ

మీ ఇంటి బాల్కనీలో ఈ కూరగాయల మొక్కలు పెంచండి.. 2 నెలల్లోనే కోతకు రెడీ

Vegetable Plants In Balcony| చాలా మంది ఇంట్లో మొక్కలు పెంచడానికి ఇంటి వెనుక భాగం లేదా పైకప్పు (టెర్రస్) లో పెంచడానికి ఇష్టపడతారు. అయితే చిన్న బాల్కనీలో కూడా ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయలు సులభంగా పండించవచ్చు. బాల్కనీలో మొక్కలు పెంచితే డబ్బు ఆదా అవుతుంది. రోజూ తాజా కూరగాయలు లభిస్తాయి. పైగా ఇంట్లో పచ్చని మొక్కలు పెంచితే మనసును ఉల్లాసంగా ఉంటుంది, మానసిక ఒత్తిడి కూడా తగ్గిస్తుంది. సరైన స్థలం ఎంపిక చేసుకోవడం కీలకం బాల్కనీ తోటలో […]

ఐస్‌క్రీమ్, కూల్ డ్రింక్స్‌తో ఆరోగ్య సమస్యలు.. వేసవిలో యమ డేంజర్

ఐస్‌క్రీమ్, కూల్ డ్రింక్స్‌తో ఆరోగ్య సమస్యలు.. వేసవిలో యమ డేంజర్

వేసవిలో చాలా మంది వేడి వాతావరణాన్ని తట్టుకోవడానికి చల్లగా ఉండే పానీయాలు, ఆహారాలు తీసుకుంటారు. కానీ చల్లగా అనిపించే కొన్ని ఆహారాలు శరీరం లోపలి వేడిని తగ్గించకపోగా మరింత పెంచుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. నోట్లో వేసుకోగానే చల్లగా అనిపించినా, జీర్ణ ప్రక్రియ సమయంలో శరీరం ఎక్కువ శక్తి వినియోగిస్తుంది. దీన్నే డైట్ ఇండ్యూస్డ్ థర్మోజెనెసిస్ అంటారు. చక్కెర, నూనె ఎక్కువ ఉన్న ఆహారాలు ఈ వేడిని ఇంకా పెంచుతాయి. వేడి వాతావరణంలో శరీరానికి చల్లదనం కంటే అత్యంత […]

ముడతలు మటు మాయం చేసే దేశీ క్రీమ్.. రోజూ వాడితే వారంలో మెరిసిపోయే ముఖం మీ సొంతం

ముడతలు మటు మాయం చేసే దేశీ క్రీమ్.. రోజూ వాడితే వారంలో మెరిసిపోయే ముఖం మీ సొంతం

ఈ రోజుల్లో చర్మ సంరక్షణ కోసం చాలా మంది ప్రకృతిపరమైన సహజమైన పద్ధతులు పాటిస్తున్నారు. అందుకే ఇవి బాగా పాపులర్ అవుతున్నాయి. ఇంట్లో తయారు చేసుకునే క్రీమ్స్ చాలా సురక్షితం ఎందుకంటే ఇందులో ఎలాంటి హానికర కెమికల్స్ ఉండవు. లవంగంతో తయారు చేసుకునే నైట్ క్రీమ్ చర్మ సంరక్షణ కోసం చాలా పవర్‌ఫుల్. ఇది చర్మంలో సెల్స్ నిర్మాణాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, త్వరగా వృద్ధాప్య ఛాయలను తగ్గిస్తుంది. రాత్రి నిద్రపోయే ముందు రోజూ వాడితే ఈ క్రీమ్ బాగా […]

వేసవిలో గోంద్ కటిరా తింటున్నారా? ఈ సమస్యలున్నవారు అసలు తినకూడదు

వేసవిలో గోంద్ కటిరా తింటున్నారా? ఈ సమస్యలున్నవారు అసలు తినకూడదు

Gond Katira Side Effects| గోంద్ కటిరా వేసవి కాలంలో తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. శరీరానికి చల్లదనం, హైడ్రేషన్ ఇస్తుంది. ఇది మొక్కల నుంచి వచ్చే గమ్ లాంటి ద్రవ పదార్థం. చాలా నేచురల్. సాధారణంగా వీటిని రాత్రి పూట నానబెట్టి ఆ తరువాత తినాలి. వేడి వాతావరణంలో దీన్ని శర్బత్ లో కలిపి తాగితే రుచికరంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. అయితే గోంద్ కటీరా తినడం వల్ల కొందరికి ఆరోగ్య సమస్యలు రావొచ్చు. ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ […]

వేసవి సెలవులు వచ్చేశాయి.. పిల్లలకు భారతదేశ చరిత్ర చూపించడానికి ఈ ప్రదేశాలు బెస్ట్

వేసవి సెలవులు వచ్చేశాయి.. పిల్లలకు భారతదేశ చరిత్ర చూపించడానికి ఈ ప్రదేశాలు బెస్ట్

వేసవి సెలవులు.. కుటుంబంతో కలిసి సమయం గడపడానికి మంచి సమయం. తల్లిదండ్రులు పిల్లలను తీసుకొని సరదా కోసం పిక్‌నిక్‌లు, టూర్ కోసం మంచి ప్రదేశాలకు తీసుకెళ్తారు. ఈ సమయంలో చారిత్రక ప్రదేశాలకు వెళ్లడం సరైన నిర్ణయం. వినోదంతో పాటు వారికి చారిత్రక జ్ఞానం కూడా లభిస్తుంది. వారికి అభ్యాస అవకాశాలు రెండింటినీ అందిస్తాయి. పిల్లలు భారతదేశ సంస్కృతి, నిర్మాణ శైలి, పురాతన సంప్రదాయాలను దగ్గరగా అన్వేషించవచ్చు. హంపి: పురాతన రాజ్యం శిథిలాలు హంపి భారతదేశంలోని అత్యంత ప్రసిద్ధ […]

వాస్తు టిప్స్.. ఇంట్లో ఈ పెయింటింగ్ ఉంటే ధనం, విజయం మీ వెంటే

వాస్తు టిప్స్.. ఇంట్లో ఈ పెయింటింగ్ ఉంటే ధనం, విజయం మీ వెంటే

Vastu Tips| ఇంట్లో శాంతి, సంపద కోసం చాలా మంది వాస్తు సూత్రాలను అనుసరిస్తారు. ఇంటి గోడలకు అందమైన చిత్రాలు, పెయింటింగ్‌లు.. వాస్తులో ముఖ్యమైన భాగం. వీటిలో ఏడు గుర్రాల పెయింటింగ్ చాలా శుభప్రదంగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ పెయింటింగ్.. విజయం, వేగం, శక్తి, అభివృద్ధిని సూచిస్తుంది. చాలా మంది ఇంట్లోనూ, ఆఫీసులోనూ ఈ పెయింటింగ్‌ను పెట్టుకుంటారు. ఇది సానుకూల శక్తిని ఆకర్షిస్తుందని నమ్ముతారు. వాస్తులో ఏడు గుర్రాలు ఎందుకు ముఖ్యం? ఏడు అనే సంఖ్య భారతీయ సంప్రదాయాల్లో […]

చదువంటే మీ పిల్లలు బోర్ ఫీలవుతున్నారా? దానికి కారణాలు ఇవే

చదువంటే మీ పిల్లలు బోర్ ఫీలవుతున్నారా? దానికి కారణాలు ఇవే

చాలామంది తల్లిదండ్రులు పిల్లలు చదువుకునేటప్పుడు అలసట, చిరాకు, ఏకాగ్రత లేకపోవడం గమనిస్తారు. పిల్లలు సోమరితనంతో లేదా అశ్రద్ధగా ఉన్నారని అనుకుంటారు. కానీ దీని వెనుక కొన్ని కారణాలు ఉండవచ్చు. ఈ సమస్యలను అర్థం చేసుకుంటే పిల్లల చదువు పట్ల శ్రద్ధ చూపుతారు. సంతోషంగా, ఆత్మవిశ్వాసంగా ఉంటారు. ఎక్కువ చదవాలని మానసిక ఒత్తిడి కలిగిస్తుంది ప్రస్తుతం పిల్లలు.. ఎక్కువ అకడమిక్ ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నారు. మంచి మార్కులు, పర్ఫెక్ట్ పెర్ఫామెన్స్ అని ఆశించడం వల్ల ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ఇతరులతో పోల్చడం […]

ఇతరులు చెప్పేది విని నిర్ణయం తీసుకుంటున్నారా? మీ జీవిత లక్ష్యాలను ఎప్పటికీ సాధించలేరు.. ఎందుకంటే

ఇతరులు చెప్పేది విని నిర్ణయం తీసుకుంటున్నారా? మీ జీవిత లక్ష్యాలను ఎప్పటికీ సాధించలేరు.. ఎందుకంటే

Chanakya Niti Decision Making| చాలా మంది ఇతరులు ఏమనుకుంటారో, వారి అభిప్రాయాలకు విలువ ఇవ్వకపోతే ఫీలవుతారని భావించి ఎక్కువగా ఆందోళన చెందుతారు. ఈ అలవాటు నెమ్మదిగా మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గిస్తుంది, మీ మానసిక ప్రశాంతతను చెడగొడుతుంది. ఆచార్య చాణక్య ఆత్మవిశ్వాసం చాలా విలువైనదని స్పష్టంగా చెప్పారు. ఇతరుల అభిప్రాయాలపై ఎక్కువ ఆధారపడటం వల్ల సొంత నిర్ణయాలు తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది. ఇతరుల అభిప్రాయాలపైనే ఎక్కువగా ఆధారపడడం చాలా మంది తమ నిర్ణయాలపై విమర్శలు వస్తాయని, తిరస్కారం భయంతో […]

పుచ్చకాయ తినే సమయంలో ఇవి కూడా తింటున్నారా? జాగ్రత్త ఆరోగ్య సమస్య కొని తెచ్చుకున్నట్లే

పుచ్చకాయ తినే సమయంలో ఇవి కూడా తింటున్నారా? జాగ్రత్త ఆరోగ్య సమస్య కొని తెచ్చుకున్నట్లే

Foods To Avoid With Watermelon| వేసవికాలంలో పుచ్చకాయ తింటే చాలా రిఫ్రెషింగ్‌గా ఉంటుంది. ఎండగా ఉన్నప్పుడు పుచ్చకాయ తినడం వల్ల శరీరం హైడ్రేట్‌గా ఉండుతుంది. అంటే శరీరంలో నీరు తగ్గినా పుచ్చకాయ వల్ల మళ్లీ హైడ్రేషన్ వస్తుంది. ఈ పండులో నీటి శాతం, నాచురల్ షుగర్ అధికంగా ఉంటాయి. అయితే దీంతో పాటు కొన్ని ఆహారాలు కలిపి తినడం వల్ల కడుపులో సమస్యలు రావొచ్చు. తప్పుడు కాంబినేషన్ ఫుడ్స్ వల్ల్ గ్యాస్, అజీర్ణం కావచ్చు. పుచ్చకాయతో […]

మేకప్ రిమూవర్ ఇంట్లో లేదా.. టెన్షన్ పడకుండా వంటగది వస్తువులతో సులభంగా ఫేస్ క్లీన్ చేయండి

మేకప్ రిమూవర్ ఇంట్లో లేదా.. టెన్షన్ పడకుండా వంటగది వస్తువులతో సులభంగా ఫేస్ క్లీన్ చేయండి

Natural Makeup Remover|  అందంగా కనబడాలని అందరికీ ఉంటుంది. అందుకే ఈ రోజుల్లో చాలామందికి మేకప్ వేసుకునే అలవాటు ఉంటుంది. అయితే పగలంతా మేకప్ వేసుకున్నా రాత్రి నిద్రపోయే ముందు మేకప్ తొలగించడం చాలా ముఖ్యం. మేకప్‌తో నిద్రపోతే చర్మంపై రంధ్రాలు మూసుకుపోయి మొటిమలు, మచ్చలు వస్తాయి. కొన్నిసార్లు మేకప్ రిమూవర్ అయిపోతుంది. అప్పుడు వంటింట్లో ఉన్న సాధారణ పదార్థాలతోనే మేకప్ సులభంగా తొలగించవచ్చు. ఈ పదార్థాలు మేకప్‌ను తొలగించడమే కాకుండా చర్మానికి పోషణ కూడా ఇస్తాయి. […]

లవ్ బైట్స్‌తో ప్రాణాలకే ప్రమాదం.. మీ పార్ట్‌నర్ అలా చేస్తే వెంటనే ఆపండి

లవ్ బైట్స్‌తో ప్రాణాలకే ప్రమాదం.. మీ పార్ట్‌నర్ అలా చేస్తే వెంటనే ఆపండి

Lovebyte| ప్రేమికులు లేదా దంపతులు రొమాన్స్ చేసే సమయంలో లవ్ బైట్స్ వస్తాయి. ఈ బైట్స్‌ని అందరూ వారి ప్రేమకు చిహ్నంగా భావిస్తారు. అయితే నిపుణులు దీని వల్ల కొన్ని సీరియస్ ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉందని హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ ప్రమాదాల గురించి తెలుసుకుంటే ఆ మధుర క్షణాలను సురక్షితంగా అనుభవించవచ్చు. లవ్ బైట్ అంటే ఏమిటి? లవ్ బైట్స్ సాధారణంగా బుగ్గలపై లేదా మెడ, గొంతు ప్రాంతాల్లో కనిపిస్తాయి. ఇవి ఏర్పడటానికి కారణం ఆ […]

మనిషి 200 జీవించడం సాధ్యమే? గేమ్ ఛేంజర్ కొత్త ప్రొటీన్

మనిషి 200 జీవించడం సాధ్యమే? గేమ్ ఛేంజర్ కొత్త ప్రొటీన్

ప్రతి మనిషికి వీలైనంత ఎక్కువ కాలం జీవించాలని ఉంటుంది. అందుకోసమే శాస్త్రవేత్తలు ప్రకృతి రహస్యాలను ఉపయోగించి మనుషుల జీవిత కాలాన్ని పెంచే మార్గాలను వెతుకుతున్నారు. ఇటీవలే ఒక అధ్యయనం ద్వారా ఒక అద్భుత ప్రొటీన్ మనుషులు ఎక్కువ కాలం జీవించేందుకు సాయపడగలదని తెలిసింది. అయితే ఈ ప్రొటీన్ అంత ఈజీగా లభించదు. సముద్ర గర్భంలో మాత్రమే దొరుకుతుంది. బౌహెడ్ అనే తిమింగలం ద్వారా లభించే ప్రొటీన్ మనిషి దీర్ఘకాలం జీవించేందుకు సాయపడుతుందని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు. ఈ జంతువు […]

మీ అహంకారమే మీ అతిపెద్ద శత్రువు.. ఈ గుణంతో కలిగే నష్టాలివే

మీ అహంకారమే మీ అతిపెద్ద శత్రువు.. ఈ గుణంతో కలిగే నష్టాలివే

అహంకారం మనిషికి క్రమంగా అతి పెద్ద శత్రువుగా మారుతుందని ఆచార్య చాణక్యుడు వేల ఏళ్ల క్రితమే బోధించాడు. ఇది నెమ్మదిగా మీ ఆలోచనలు, ప్రవర్తన, సంబంధాలను దెబ్బతీస్తుంది. మానవ స్వభావం గురించి లోతైన అవగాహనతో చాణక్యుడు బోధించిన సూత్రాలు ఈనాటికీ జీవితం, వ్యక్తిగత అభివృద్ధికి మార్గదర్శకాలుగా ఉన్నాయి. అహంకారం వల్ల గౌరవం, విజయం, మానసిక సంబంధాలను ఎలా నాశనమవుతాయో ఆయన స్పష్టంగా వివరించారు. అహంకారం మనుషుల మధ్య దూరం సృష్టిస్తుంది అహంకారం ఉన్న వ్యక్తి తనను తాను […]

అద్దె ఇంట్లో ప్రశాంతంగా ఉండలేకపోతున్నారా? ఈ చిన్న మార్పులు చేస్తే సుఖ, సంతోషాలే

అద్దె ఇంట్లో ప్రశాంతంగా ఉండలేకపోతున్నారా? ఈ చిన్న మార్పులు చేస్తే సుఖ, సంతోషాలే

అద్దె ఇంట్లో నివసించడం తరుచూ అసౌకర్యంగా, ఒత్తిడిగా అనిపిస్తుంది. ఎప్పుడూ ఆ ఇళ్లు తము తాత్కాలికమనే భావనే దీనికి ప్రధాన సమస్య. చాలామంది ఈ తాత్కాలిక ఇళ్లలో మనశ్శాంతి, మానసిక సంతోషం కోల్పోతారు. అయితే, చిన్న వాస్తు మార్పులు మీ ఇంటి శక్తిని మెరుగుపరచగలవు. ఈ మార్పులు చేయడానికి పెద్దగా ఖర్చు చేయాల్సిన అవసరం లేదు. చిన్న సర్దుబాట్లు ప్రశాంతమైన, సానుకూల వాతావరణాన్ని సృష్టించగలవు. ఈ మార్పులు నిద్ర, ఏకాగ్రత, మానసిక సమతుల్యతను కూడా మెరుగుపరుస్తాయి. ముఖ్య […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×