E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Keratin Hair Mask: సిల్కీహెయిర్ కోసం.. కెరాటిన్ హెయిర్ మాస్క్

Keratin Hair Mask: సిల్కీహెయిర్ కోసం.. కెరాటిన్ హెయిర్ మాస్క్

Beetroot Juice: ఈ ఒక్క జ్యూస్ త్రాగితే.. బోలెడు బెనిఫిట్స్

Beetroot Juice: ఈ ఒక్క జ్యూస్ త్రాగితే.. బోలెడు బెనిఫిట్స్

Beetroot Juice: బీట్‌రూట్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. సలాడ్‌తో పాటు.. దీనిని జ్యూస్ రూపంలో కూడా తీసుకోవడానికి చాలా మంది ఆసక్తి చూపుతుంటారు. ఇందులో పుష్కలమైన పోషకాలు ఉంటాయి. బీట్‌రూట్ రసం రక్తాన్ని పెంచడమే కాకుండా బరువును నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. బీట్‌రూట్ జ్యూస్ రంగులో అందంగా ఉండటమే కాదు, ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే పోషకాలు మీ శరీరాన్ని లోపలి నుండి దృఢంగా చేస్తాయి. బీట్‌రూట్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల […]

Rose Water: ఫేస్ క్రీములు అవసరమే లేదు.. రోజ్ వాటర్‌లో ఈ ఒక్కటి కలిపి రాస్తే చాలు

Rose Water: ఫేస్ క్రీములు అవసరమే లేదు.. రోజ్ వాటర్‌లో ఈ ఒక్కటి కలిపి రాస్తే చాలు

Rose Water: రోజ్ వాటర్‌ను చర్మ సౌందర్యం కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఇందులోని గుణాలు చర్మానికి చాలా రకాలుగా మేలు చేస్తాయి. ఇందులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు మొటిమలు , ఇతర చర్మ సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. చాలా మంది దీనిని నేచురల్ టోనర్‌గా కూడా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇదిలా ఉంటే రోజ్ వాటర్‌లో పటిక కలిపి ముఖానికి వాడటం వల్ల దాని ప్రయోజనాలను రెట్టింపు చేయవచ్చు. పటికలో యాంటీబయాటిక్, యాంటీ ఫంగల్ , యాంటీ […]

Eyebrows: ఐబ్రోస్ ఒత్తుగా, నల్లగా పెరగాలంటే.. ఇలా చేయండి చాలు

Eyebrows: ఐబ్రోస్ ఒత్తుగా, నల్లగా పెరగాలంటే.. ఇలా చేయండి చాలు

Eyebrows: ముఖం యొక్క అత్యంత అందమైన భాగం కళ్ళు. కను బొమ్మలు కళ్ల యొక్క అందాన్ని పెంచుతాయి. పొడవాటి , మందపాటి కను బొమ్మలు మీ కళ్ళను పెద్దవిగా ,మరింత ఆకర్షణీయంగా మార్చడమే కాకుండా, మీ ముఖానికి భిన్నమైన మెరుపును కూడా ఇస్తాయి. మీరు కూడా పొడవాటి, మందపాటి కనుబొమ్మలను పొందాలనుకుంటే..మాత్రంకొన్ని చిట్కాలు పాటించడం అవసరం. మరి ఎలాంటి చిట్కాలు కనుబొమ్మలు దట్టంగా పెరిగేలా చేస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కొబ్బరి నూనె:   ఐబ్రోస్ పొడవుగా మందంగా […]

Rice Water For Skin Whitening: రైస్ వాటర్‌తో.. మచ్చలేని చర్మం మీ సొంతం

Rice Water For Skin Whitening: రైస్ వాటర్‌తో.. మచ్చలేని చర్మం మీ సొంతం

Rice Water For Skin Whitening: రైస్ వాటర్‌లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి చర్మానికి అనేక రకాలుగా మేలు చేస్తుంది. రైస్ వాటర్ చర్మాన్ని మృదువుగా , మెరిసేలా మారుస్తుంది. అంతే కాకుండా బియ్యం నీరు చర్మానికి అద్భుత ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది. రైస్ వాటర్ తరుచుగా అప్లై చేయడం వల్ల చర్మం మృదువుగా మారుతుంది. శతాబ్దాలుగా ఆసియా దేశాలలో చర్మ సంరక్షణ కోసం రైస్ వాటర్ సహజ నివారణగా ఉపయోగించబడుతోంది. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా, మెరిసేలా […]

Back Pain: నడుము నొప్పితో.. ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Back Pain: నడుము నొప్పితో.. ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Back Pain : చలికాలంలో చల్లటి గాలి కారణంగా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది. చలి కారణంగా, శరీరంలోని కండరాలు, కీళ్లలో దృఢత్వం పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా వెన్నునొప్ప సాధారణం అవుతుంది. ముఖ్యంగా ఆఫీసులో ఎక్కువ సేపు కూర్చొని పనిచేసే వారికి లేదా వృద్ధులకు ఈ సమస్య మరింత పెరుగుతుంది. నడుము నొప్పి సమస్యతో ఇబ్బంది పడే వారు ఏ పనిని సక్రమంగా చేయలేరు. అంతే కాకుండా సమస్య చిన్నదే కదా అని […]

Protein Rich Food: చికెన్, గుడ్ల కంటే ఎక్కువ ప్రొటీన్ ఉండే శాకాహారాలు ఇవే !

Protein Rich Food: చికెన్, గుడ్ల కంటే ఎక్కువ ప్రొటీన్ ఉండే శాకాహారాలు ఇవే !

Protein Rich Food: ప్రొటీన్ మన శరీరానికి చాలా అవసరం. చికెన్ , గుడ్లు వంటి నాన్-వెజ్ ఫుడ్స్‌లో ప్రోటీన్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటుందని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ ఇది నిజం కాదు. నాన్ వెజ్ కంటే ప్రొటీన్లు అధికంగా ఉండే శాకాహార ఆహారాలు చాలా ఉన్నాయి. శాకాహారంలో కూడా ప్రొటీన్లు అధికంగా ఉంటాయి. ప్రొటీన్లు పుష్కలంగా ఉండి శరీరానికి అవసరమైన పోషణను అందించే శాఖాహార ఆహారాలు చాలానే ఉన్నాయి. అలాంటి కొన్ని శాఖాహార విషయాల […]

Protein Shake: నిద్రపోయే ముందు ప్రొటీన్ షేక్ తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసుకోండి

Protein Shake: నిద్రపోయే ముందు ప్రొటీన్ షేక్ తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసుకోండి

Protein Shake: ప్రోటీన్ షేక్ తాగడం వల్ల శరీరానికి తగినంత ప్రోటీన్ అందుతుందని ఎంతోమంది భావిస్తూ ఉంటారు. అందుకే వ్యాయామానికి వెళ్లేవారు చేతిలో కచ్చితంగా ప్రోటీన్ షేక్ బాటిల్ ఉంటుంది. అయితే కొంతమంది పడుకునే ముందు కూడా ప్రోటీన్ షేక్ తాగడం వల్ల ఎంతో మేలు జరుగుతుందని నమ్ముతారు. ఇది ఎంతవరకు నిజమో తెలుసుకుందాం. ప్రొటీన్ షేక్ తాగడం ముఖ్యంగా కండల కోసమే. కండరాల మరమ్మతుకు కూడా ప్రోటీన్ ఎంతో అవసరం. కాబట్టి నిద్రిస్తున్నప్పుడు ప్రోటీన్ షేక్ […]

Gray Divorce: ‘గ్రే డివోర్స్’ అంటే ఏమిటీ? ఈ మధ్య అలాంటి విడాకులు ఎందుకు పెరుగుతున్నాయి?

Gray Divorce: ‘గ్రే డివోర్స్’ అంటే ఏమిటీ? ఈ మధ్య అలాంటి విడాకులు ఎందుకు పెరుగుతున్నాయి?

వృద్ధ జంటల్లో విడాకుల రేట్లు పెరిగిపోతున్నాయి.  వయసులో ఉన్నప్పుడు విడాకులు తీసుకోవడం సర్వసాధారణం. కానీ ఇప్పుడు ట్రెండ్ మారింది. యాభై ఏళ్లు దాటిన వాళ్ళు 30 ఏళ్లు కలిసి జీవించిన వాళ్ళు విడాకుల తీసుకునేందుకు ఇష్టపడుతున్నారు. ఇలా 50 ఏళ్లు దాటాక విడాకులు తీసుకునే పద్ధతిని గ్రే విడాకులు అంటారు. ముఖ్యంగా మహిళలు స్వేచ్ఛ కోసం ఇలా గ్రే విడాకులు బారిన దారిలో నడుస్తున్నట్టు తెలుస్తోంది. నివేదికల ప్రకారం 65 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో విడాకుల సంఖ్య […]

Beauty Tips: వయస్సు పెరిగినా కూడా.. యవ్వనంగా కనిపించాలా ?

Beauty Tips: వయస్సు పెరిగినా కూడా.. యవ్వనంగా కనిపించాలా ?

Beauty Tips : వృద్ధాప్య లక్షణాలు, శారీరక మార్పుల కారణంగా అందం క్రమంగా తగ్గ్గుతుంది. అంతే కాకుండా చర్మం గరుకుగా మారి రంగు మారడం కూడా కొందరిలో ప్రారంభం అవుతుంది. కానీ కొన్ని రకాల టిప్స్ పాటించడం ద్వారా ఏజ్ పెరుగుతున్నా కూడా మీరు యంగ్‌గా కనిపిస్తారు. వయస్సు పెరగడం అనేది కేవలం ఒక సంఖ్య మాత్రమే. వయస్సు పెరుగుతున్నా కూడా మిమ్మల్ని మీరు ఆకర్షణీయంగా, యవ్వనంగా మార్చుకోవచ్చు. దీని కోసం మీరు కొన్ని ప్రత్యేక పనులను […]

7 Days Beauty Challenge: 7 రోజులు ఇలా చేస్తే.. అమ్మాయిలే అసూయపడే అందం మీ సొంతం

7 Days Beauty Challenge: 7 రోజులు ఇలా చేస్తే.. అమ్మాయిలే అసూయపడే అందం మీ సొంతం

7 Days Beauty Challenge: చలికాలంలో చర్మం చాలా పొడిగా మారుతుంది. అంతే కాకుండా చర్మంపై పగుళ్లు కూడా ఏర్పడతాయి. అందుకే ఈ సీజన్‌లో స్కిన్ కేర్ పాటించడం చాలా ముఖ్యం. గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం 7 రోజుల ఛాలెంజ్ చాలా బాగా పని చేస్తుంది. ఈ ఛాలెంజ్ పాటిస్తే తప్పకుండా మీ ముఖం కాంతి వంతంగా మారుతుంది. అంతే కాకుండా ముఖం పై మొటిమలు కూడా తగ్గిపోతాయి. చలికాలంలో 7 రోజుల స్కిన్ కేర్ ఎలా […]

Hair Care: జుట్టు పెరగడం కోసం.. ఈ ఆయిల్స్ వాడుతున్నారా ? జాగ్రత్త

Hair Care: జుట్టు పెరగడం కోసం.. ఈ ఆయిల్స్ వాడుతున్నారా ? జాగ్రత్త

Hair Care: ప్రతి ఒక్కరూ తమ జుట్టు పొడవుగా, ఒత్తుగా, అందంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. మీరు మీ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచాలనుకున్నప్పుడు.. అనేక రకాల ఉత్పత్తులు మీకు చాలా సహాయపడతాయి. జుట్టు పొడవుగా, ఒత్తుగా, అందంగా ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చూసుకునే విషయంలో హెయిర్ ఆయిల్స్ చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ఎన్నో రకాల నూనెలను ఉపయోగిస్తుంటాం. వీటిలో కొన్ని నూనెలు మన జుట్టుకు మేలు చేస్తాయి. కానీ కొన్ని రకాల నూనెలు మీ […]

Cleaning Tips: ఇత్తడి వస్తువులు తళతళా మెరిసిపోవాలంటే ?

Cleaning Tips: ఇత్తడి వస్తువులు తళతళా మెరిసిపోవాలంటే ?

Cleaning Tips: ఇత్తడి పాత్రలను ఉపయోగించడం చాలా వరకు తగ్గింది. అయినప్పటికీ దాదాపు ఇత్తడి పాత్రలు ప్రతి ఇంట్లో కనిపిస్తాయి. ఇత్తడి పాత్రలు కాలక్రమేణా రంగు మారడం సర్వ సాధారణం. కానీ వాటిని ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేయకుండా ఉంటే మాత్రం.. నల్లగా మారిపోతుంటారు. ఇలాంటి సమయంలోనే కొన్ని రకాల హోం చిట్కాలు పాటించడం ద్వారా మంచి ఫలితం ఉంటుంది. మరి రంగు మారిన ఇత్తడి వస్తువులను తిరిగి కొత్తవాటిలా మార్చేందుకు ఎలాంటి చిట్కాలు పాటించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Fennel Seeds: సోంపు తింటే.. మతిపోయే లాభాలు !

Fennel Seeds: సోంపు తింటే.. మతిపోయే లాభాలు !

Fennel Seeds: సోపు అనేది ప్రతి ఇంట్లో ఉంటుంది. ఇది ఆహారం యొక్క రుచిని పెంచడమే కాకుండా.. ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేస్తుంది. నోటిని శుభ్రపరచడానికి కూడా సోంపును ఉపయోగిస్తారు. మెంతికూరలో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది నోటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడమే కాకుండా రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను మెరుగుపరచడంలో సోంపు తీసుకోవడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. సోపు తినడం వల్ల కలిగే ప్రధాన ప్రయోజనాలు, దానిని ఉపయోగించే మార్గాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Makhana: చలికాలంలో మఖానా తింటే ?

Makhana: చలికాలంలో మఖానా తింటే ?

Makhana: చలికాలంలో శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. స్థిరమైన శక్తిని కొనసాగించడానికి, ఈ సీజన్‌లో కొన్ని ప్రత్యేక ఆహార పదార్థాలు తినాలి. ఇవి శరీరానికి వెచ్చదనాన్ని అందించడంతో పాటు ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తాయి. మఖానా శీతాకాలంలో ముఖ్యంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. శీతాకాలంలో మీ ఆహారంలో సులభంగా వీటిని చేర్చుకోవచ్చు. మరి మఖానా చలికాలంలో తినడం వల్ల ఎటువంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది: పొటాషియం, మెగ్నీషియం , ఫాస్పరస్ […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×