E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Diabetic retinopathy: కంటి చూపు సమస్యలకు డయాబెటిస్‌తో కనెక్షన్..! షాక్‌కి గురిచేస్తున్న అధ్యయనాలు

Diabetic retinopathy: కంటి చూపు సమస్యలకు డయాబెటిస్‌తో కనెక్షన్..! షాక్‌కి గురిచేస్తున్న అధ్యయనాలు

Flax seeds benefits: ఆరోగ్యానికే కాదు.. అందానికీ అవిసె గింజలు..!

Flax seeds benefits: ఆరోగ్యానికే కాదు.. అందానికీ అవిసె గింజలు..!

Flax seeds benefits: అవిసె గింజలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా అందానికి కూడా మేలు జరుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో విటమిన్లు, మినరల్స్, జింక్‌తో పాటు ఇతర పోషకాలు కూడా అధికంగా ఉంటాయి. చర్మాన్ని సంరక్షించడంలో అవిసె గింజలు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవిసె గింజలు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందుతాయట. వాటిలో ఒమెగా-3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు, విటమిన్ల సమ్మేళనం, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి. ఇవి శరీరంలో వ్యాధి […]

Barley Water: వేసవిలో బార్లీ నీరు తీసుకుంటే మాములుగా ఉండదు..

Barley Water: వేసవిలో బార్లీ నీరు తీసుకుంటే మాములుగా ఉండదు..

Barley Water: వేసవిలో బార్లీ నీరు తాగడం వల్ల బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. రోజూ క్రమం తప్పకుండా ఈ నీటిని తాగడం వల్ల దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు కూడా దూరమవుతాయి. అంతేకాకుండా జీర్ణక్రియతో పాటు ఇతర పొట్ట సమస్యలను తగ్గించేందుకు సహాయపడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలిపారు. ఇది శరీరానికి చలువను కలిగిస్తుంది. వేసవిలో శరీరం డీహైడ్రేషన్ కాకుండా కాపాడుతుందని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. జీర్ణ సమస్యలు మాయం.. బార్లీ నీరు సహజ శీతలీకరణ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది వేడిని […]

Dolo 650: ఇది చాక్లెట్ కాదు గురూ.. టాబ్లెట్.. డోలో 650 జెమ్స్‌లా తినేస్తున్నారా.!

Dolo 650: ఇది చాక్లెట్ కాదు గురూ.. టాబ్లెట్.. డోలో 650 జెమ్స్‌లా తినేస్తున్నారా.!

Dolo 650: కరోనా తర్వాత డోలో 650 విపరీతంగా వాడుతున్నారు. నెత్తినొచ్చినా.. జరమెుచ్చినా ఇష్టమున్నట్లు మింగేస్తున్నారు. భారతీయ ప్రజలు ఈ టాబ్లెట్‌ను చాక్లెట్ లాగా తింటున్నారు. జ్వరంతో పాటు, తలనొప్పి, శరీర నొప్పులు, ఇతర చిన్న అనారోగ్యాలకు వైద్యుడిని సంప్రదించకుండానే ఈ మందును తీసుకుంటున్నారు. దీనివల్ల తీవ్రమైన దుష్ర్పభావాలు కలుగుతాయని హెచ్చరిస్తున్నారు. జ్వరమెుచ్చినా, తలనొచ్చినా.. ఒంట్లో కాస్త నలతగా అనిపించినా సరే డోలో 650 టాబ్లెట్ మింగడం భారతీయులకు అలవాటుగా మారిందని డాక్టర్లు ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తున్నారు. […]

Dark Spots On Face: ముఖంపై నల్ల మచ్చలా ? ఇలా చేస్తే.. సమస్య దూరం

Dark Spots On Face: ముఖంపై నల్ల మచ్చలా ? ఇలా చేస్తే.. సమస్య దూరం

Dark Spots On Face: మహిళల్లో చాలా మంది మొటిమలు, నల్ల మచ్చల వంటి చర్మ సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. కొందమందిలో నలుపు, గోదుమ రంగు మచ్చలు ముఖంపై ఎక్కువగా వస్తుంటాయి . వయస్సు పెరిగే కొద్దీ చర్మ సమస్యలు రావడం కామన్ అయినప్పటికీ.. ముఖంపై ఉన్న మచ్చలు మీ వ్యక్తిత్వాన్ని పాడు చేస్తాయి. వీటిని మేకప్ లేదా ఖరీదైన క్రీముల సహాయంతో కొంతకాలం దాచవచ్చు. కానీ మీరు ఈ నల్లటి మచ్చలను శాశ్వతంగా వదిలించుకోవాలనుకుంటే.. […]

Healthy Bones: ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే.. వీటిని తప్పకుండా తినాల్సిందే ?

Healthy Bones: ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే.. వీటిని తప్పకుండా తినాల్సిందే ?

Healthy Bones: మన శరీర నిర్మాణం ఎముకలపైనే ఆధారపడి ఉంటుంది. కాబట్టి అవి బలంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. వయస్సు పెరిగే కొద్దీ మన ఎముకలు బలహీనపడటం ప్రారంభిస్తాయి. దీని వల్ల బోలు ఎముకల వ్యాధి, పగుళ్లు, ఇతర సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. దీని వెనుక ఉన్న ప్రధాన కారణాలు కాల్షియం లోపం, విటమిన్ డి లోపించడం, అసమతుల్య జీవనశైలి. ఆరోగ్యకరమైన ఎముకలు కలిగి ఉండటానికి సరైన ఆహారం, మంచి లైఫ్ స్టైల్ పాటించడం చాలా […]

Hair loss in Buldhana: పల్లెల్లో వింత వ్యాధులు..! అసలు కారణం ఇదే..

Hair loss in Buldhana: పల్లెల్లో వింత వ్యాధులు..! అసలు కారణం ఇదే..

Hair loss in Buldhana: మహారాష్ట్రలోని పల్లెల్లో కొత్త కొత్త సమస్యలు పుట్టుకొస్తున్నాయి. మెన్నటి వరకు జుట్టు రాలే సమస్య వెలుగులోకి రాగ.. ఆ సమస్య నుంచి బయట పడేలోపే గోళ్ల సమస్య తీవ్ర దుమారం రేపుతుంది. బుల్ఢాణా జిల్లాలోని కొన్ని గ్రామాల ప్రజలు ఈ సమస్యలతో బాధపడుతున్నట్లు వార్తలు బయటికొచ్చాయి. దీంతో అక్కడి అధికారులు అప్రమత్తమై వైద్య పరీక్షలు నీర్వహించారు. చేతికి, కాళ్లకు ఉన్న గోళ్లు వాటంతట అవే ఊడిపోతున్నట్లు గుర్తించారు. దీంతో ఈ సమస్య […]

Hair Care Routine: సమ్మర్‌లో.. జుట్టుకు కాపాడుకోండిలా ?

Hair Care Routine: సమ్మర్‌లో.. జుట్టుకు కాపాడుకోండిలా ?

Hair Care Routine: సమ్మర్‌లో తల చర్మం జిడ్డుగా మారుతుంది. ఫలితంగా జుట్టు రాలడం కూడా ప్రారంభం అవుతుంది. ఇలాంటి సమయంలో తలపై ఉండే అదనపు నూనెను, మృత కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడే సరైన హెయిర్ కేర్ టిప్స్ అనుసరించాలి. ఈ కణాలు క్లియర్ కాకపోతే.. అవి వెంట్రుకల కుదుళ్లను మూసుకుపోయేలా చేస్తాయి. తలకు తగినంత ఆక్సిజన్ అందకుండా చేస్తాయి. దీనివల్ల ఇన్ఫెక్షన్లు, జుట్టు రాలడం, ఇతర తలకు సంబంధించిన సమస్యలు వస్తాయి. జిడ్డు తల చర్మ […]

Vitamin E Capsules: విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్‌తో.. మెరిసే చర్మం మీ సొంతం

Vitamin E Capsules: విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్‌తో.. మెరిసే చర్మం మీ సొంతం

Vitamin E Capsules: ప్రతి ఒక్కరూ అందమైన, మెరిసే చర్మాన్ని కోరుకుంటారు. అంతే కాకుండా ముఖంపై మెరుపు కోసం రకరకాల క్రీములను వాడుతుంటారు. అయినప్పటికీ.. ఆ మెరుపు కొన్ని నిమిషాల్లోనే మాయమవుతుంది. చాలా సార్లు రసాయనతో తయారు చేసిన ఉత్పత్తులను వాడటం వల్ల చర్మ సంబంధిత సమస్యలు వస్తాయి. అందుకే ఇలాంటి సమయంలో సులభంగా లభించే విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్ ముఖానికి వాడటం మంచిది. విటమిన్ ఇ లో యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. చర్మ సంరక్షణలో […]

Icecream Side effects: వేడిగా ఉందని కూల్ కూల్ ఐస్ క్రీంలు తింటే ఖతమే..!

Icecream Side effects: వేడిగా ఉందని కూల్ కూల్ ఐస్ క్రీంలు తింటే ఖతమే..!

Icecream Side effects: వేసవి కాలం వచ్చేయడంతో ఎక్కడ చూసినా ఐస్ క్రీంలు, జ్యూస్‌లు, కొబ్బరికాయలు, మిల్క్ షేక్‌లు కనిపిస్తున్నాయి. వాతావరణం బాగా వేడిగా ఉంది కదా అని చాలా మంది ఎక్కువగా కూల్‌గా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడానికే ఇష్టపడతారు. కానీ, ఇవి తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి హాని కలిగే అవకాశాలు కూడా ఉన్నాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా ఎక్కువ ఐస్ క్రీంలు తింటే శరీరంపై చాలా చెడు ప్రభావం పడే ఛాన్స్ ఉందని అంటున్నారు. […]

Fenugreek leaves: మెంతికూర చేసే మేలు గురించి తెలుసుకోకుంటే ఎలా

Fenugreek leaves: మెంతికూర చేసే మేలు గురించి తెలుసుకోకుంటే ఎలా

Fenugreek leaves: మెంతికూర, భారతదేశంలో పాకశాస్త్రంలో పూర్వ కాలం నుండి ప్రాచుర్యం పొందిన ఒక రుచికరమైన హరిత శాకమైన మొక్క. మెంతికూర మాత్రమే కాకుండా దీని మెంతులు కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. తరచుగా మెంతికూర తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి కలిగే మేలు గురించి తెలుసుకుందాం. మెంతికూరను తరచుగా తీసుకునే ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల రక్త ప్రసరణ అదుపులో ఉంటుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. హైబీపీ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారు […]

Broccoli benefits: ఇందులో ఎన్ని పోషకాలో..! గుండెకు కూడా వెరీ గుడ్..

Broccoli benefits: ఇందులో ఎన్ని పోషకాలో..! గుండెకు కూడా వెరీ గుడ్..

Broccoli benefits: తరచుగా తీసుకునే ఆహారంలో బ్రోకలిని చేర్చుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి అనేక పోషకాలు అందుతాయని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతేకాకుండా దీన్ని ఎక్కువగా తీసుకుంటే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉంటాయని అంటున్నారు. ఇందులో విటమిన్లు, మినరల్స్, ఫైబర్‌తో పాటు యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా ఉన్నాయి. బ్రోకలి అనేక శారీరక సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందట. విటమిన్స్ బ్రోకలీలో విటమిన్-C, విటమిన్-K, విటమిన్-A వంటివి అధికంగా ఉంటాయి. ఇందులో ఉండే విటమిన్-C ఇమ్యూన్ వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుందట. అలాగే […]

Ear Problems: చెవులు శుభ్రంగా లేకుంటే చెవుడు వస్తుందట..! మరి క్లీన్ చేసుకోవడమెలా?

Ear Problems: చెవులు శుభ్రంగా లేకుంటే చెవుడు వస్తుందట..! మరి క్లీన్ చేసుకోవడమెలా?

Ear Problems: చెవులు మన శరీరంలోని చాలా కీలకమైన అవయవాలు. శబ్దాలను అర్థం చేసుకోవడంలో ఇవి సహాయం చేస్తాయి. అయితే, చెవులు శుభ్రం చేసుకోవడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో ముఖ్యం. ఎందుకంటే, చెవుల్లో చెత్త, గుబిలి ఇతర అనవసర పదార్థాలు చేరిపోవడం వల్ల వినికిడి సమస్యలు వచ్చి, ఇతర సమస్యలను కూడా కలిగించే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. చెవుల్లో ఇయర్ వ్యాక్స్ తయారు కావడం అనేది అత్యంత సహజమైన ప్రక్రియ. ఇది చెవులను బాక్టీరియా, వైరస్ […]

Afghani Biryani: ఆఫ్గానీల స్టైల్ లో బిర్యాని వండి చూడండి అదిరిపోతుంది, రెసిపీ ఇదిగో

Afghani Biryani: ఆఫ్గానీల స్టైల్ లో బిర్యాని వండి చూడండి అదిరిపోతుంది, రెసిపీ ఇదిగో

హైదరాబాద్ దమ్ బిర్యాని తిని ఉంటారు. అలాగే లక్నో బిర్యానీ, ధిండిగల్ బిర్యాని ఇలా రకరకాల బిర్యానీలు తిని ఉంటారు. ఈసారి ఆఫ్గానీ స్టైల్లో బిర్యానీని వండుకొని తిని చూడండి. ఇది అద్భుతంగా ఉంటుంది. పైగా కొత్తగా అనిపిస్తుంది. దీని రుచి తెలియాలంటే మేము ఇక్కడ చెప్పిన పద్ధతుల్లో బిర్యానీ వండి చూడండి. దీన్ని మటన్ తో వండుతారు. ఇది వండడానికి కాస్త ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. కానీ రుచిగా మాత్రం ఉంటుంది. కావలసిన పదార్థాలు నూనె […]

Sabudana Recipes: నోరూరించే సగ్గుబియ్యం వంటకాలు.. 15 నిమిషాల్లోనే రెడీ అవుతాయ్

Sabudana Recipes: నోరూరించే సగ్గుబియ్యం వంటకాలు.. 15 నిమిషాల్లోనే రెడీ అవుతాయ్

Sabudana Recipes: సాబుదానాను వివిధ రకాల వంటకాల తయారీలో ఉపయోగిస్తుంటారు. ముఖ్యంగా ఉపవాసం సమయంలో సాబుదానాతో చేసిన ఆహార పదార్థాలను తింటుంటారు. ఇదిలా ఉంటే సాబుదానాతో వంటకాలు తయారు చేయడం కూడా చాలా సులభం. 15 నిమిషాల్లోనే తయారు చేయగల 6 వంటకాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. సాబుదానా ఖిచ్డీ (Sabudana Khichdi) కావాల్సిన పదార్థాలు: సాబుదానా – 1 కప్పు (6-8 గంటల పాటు నానబెట్టినది) ఆలూ (బంగాళాదుంప) – 1 (ఉప్పులో వేపినది […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×