E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Asanas For Hair: ఈ సింపుల్ యోగాసనాలతో.. హెయిర్ ఫాల్‌‌ కంట్రోల్

Asanas For Hair: ఈ సింపుల్ యోగాసనాలతో.. హెయిర్ ఫాల్‌‌ కంట్రోల్

Cinnamon Tea: ఈ టీ తాగితే.. ఆరోగ్య సమస్యలు రమ్మన్నా రావు

Cinnamon Tea: ఈ టీ తాగితే.. ఆరోగ్య సమస్యలు రమ్మన్నా రావు

Cinnamon Tea: దాల్చిన చెక్కలో కాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, జింక్ , విటమిన్ కె వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఇంకా ఇందులోని ఫైబర్, కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు శరీరానికి అనేక రకాలుగా ఉపయోగపడతాయి.ఇదిలా ఉంటే దాల్చిన చెక్కతో తయారు చేసిన టీ అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను తగ్గించడంలో ఉపయోగపడుతుంది. దాల్చిన చెక్క టీ అనేది కేవలం రుచికరమైన డ్రింక్ మాత్రమే కాదు.. అసంఖ్యాకమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే ఒక అద్భుతమైన ఔషధం. […]

Neem leaves Uses: వేపాకుతో ఎన్ని రోగాలకు చెక్ పెట్టోచ్చో తెలుసా?

Neem leaves Uses: వేపాకుతో ఎన్ని రోగాలకు చెక్ పెట్టోచ్చో తెలుసా?

Neem leaves Uses: వేపాకు.. దీని పేరు వినగానే అందరు చేదుగా ఉంటుందని ముఖం చిట్లేస్తారు. అయితే ఆయుర్వేదంలో వేప చెట్లను సర్వ రోగ నివారిణిగా ఉపయోగిస్తారు. అంటే అన్ని రకాల రోగాలను ఇది నయం చేస్తుందని చాలా మంది నమ్మకం. భారతదేశంలో ఈ చెట్టును ఎంతో పవిత్రంగా చూస్తారు. ఈ ఆకు చేదుగా ఉంటుంది. కానీ దీనిలో ఉండే ఔషధ గుణాలు మాటల్లో చేప్పలేనంతగా ఉంటాయి. వేపాకులలో ఉండే యాంటీబ్యాక్టీరియల్, యాంటి ఫంగల్, యాంటీఇన్ఫ్లమేటరీ వంటి […]

Mutton Dalcha: మటన్ దాల్చా ఎప్పుడైనా ఇలా చేశారా? బిర్యానితో తింటే గిన్నెలో చిన్న ముక్క కూడా మిగలదు

Mutton Dalcha: మటన్ దాల్చా ఎప్పుడైనా ఇలా చేశారా? బిర్యానితో తింటే గిన్నెలో చిన్న ముక్క కూడా మిగలదు

మాంసాహారంలో కాస్త వెరైటీ డిష్ ప్రయత్నించాలనుకుంటే మటన్ దాల్చా వండండి. దీని రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది. పైగా పోషకాలు నిండుగా ఉంటాయి. మటన్ దాల్చా అనగానే ముస్లింల వంటకంగా భావించకండి. ఇది అందరూ తినే టేస్టీ వంటకమే. పైగా రుచిలో అద్భుతంగా ఉంటుంది. కాబట్టి ఎవరికైనా నచ్చేస్తుంది. దీన్ని బిర్యానితో లేదా బగారా రైస్ తో తింటే అద్భుతంగా ఉంటుంది. మటన్ దాల్చా రెసిపీకి కావలసిన పదార్థాలు మటన్ ముక్కలు – అరకిలో నెయ్యి – ఒక […]

Home Facial Glow: కాఫీపొడిలో వీటిని కలిపి ఫేస్ ప్యాక్ వేస్తే.. అందమంతా మీ ముఖంలోనే!

Home Facial Glow: కాఫీపొడిలో వీటిని కలిపి ఫేస్ ప్యాక్ వేస్తే.. అందమంతా మీ ముఖంలోనే!

Home Facial Glow: మనిషికి అందం అనేది సహజమైనప్పటికీ.. కొంచెం శ్రద్ధ పెట్టామంటే.. మరింత ఆకర్షీణీయంగా మార్చుకోవచ్చు. నాచురల్‌గా, ఎలాంటి కెమికల్స్ ప్రొడక్ట్స్ అవసరం లేకుండా.. ఇంట్లోనే కొన్ని టిప్స్ పాటించడం వల్ల.. అందమైన ముఖాన్ని సొంతం చేసుకోవచ్చు. ప్రస్తుతం బిజీ లైఫ్‌లో బయటకు వెళ్లి ఫేసియల్స్ చేపించుకునే టైమ్ కూడా కొంత మందికి ఉండదు. కాబట్టి వీకెండ్ లోనే సమయం దొరికినప్పుడు ఈ ఫేస్ ప్యాక్‌లు ట్రై చేయండి. నిత్యం తాజాగా, అందంగా, యవ్వనంగా కనిపిస్తారు. […]

Wrinkles: వయస్సు పెరుగుతున్నా.. ముఖంపై ముడతలు రాకూడదంటే ?

Wrinkles: వయస్సు పెరుగుతున్నా.. ముఖంపై ముడతలు రాకూడదంటే ?

Wrinkles: ముఖంపై ముడతలు అనేవి వృద్ధాప్యం యొక్క సహజమైన ప్రక్రియలో భాగం. అయితే.. జీవనశైలి, సూర్యరశ్మికి ఎక్కువగా గురికావడం, ఆహారపు అలవాట్ల వంటి అనేక అంశాలు ముడతలు త్వరగా రావడానికి దారితీస్తాయి. ఈ ముడతలను తగ్గించుకోవడానికి లేదా నివారించడానికి అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్నింటిని గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. పచ్చి బొప్పాయి: బొప్పాయిలో పపైన్ అనే ఎంజైమ్ ఉంటుంది. ఇది చర్మ కణాలను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది. పచ్చి బొప్పాయి గుజ్జును ముఖానికి పట్టించి 15-20 […]

International Yoga Day 2025: ఈ ఏడాది యోగా డే థీమ్ ఏంటో తెలుసా ?

International Yoga Day 2025: ఈ ఏడాది యోగా డే థీమ్ ఏంటో తెలుసా ?

International Yoga Day 2025: ప్రతి సంవత్సరం జూన్ 21న ప్రపంచవ్యాప్తంగా అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవాన్ని ఘనంగా జరుపుకుంటారు. యోగా దినోత్సవాన్ని ప్రాచీన భారతీయ సంప్రదాయమైన యోగాను ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రోత్సహించడం, ప్రయోజనాల గురించి అవగాహన కల్పించడం లక్ష్యంగా నిర్వహిస్తున్నారు . ఈ నేపథ్యంలోనే ప్రతీ ఏడాది యోగా డేకు ఒక థీమ్ ఉంటుంది. ఈ ఏడాది యోగా డే థీమ్ గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 2025 థీమ్: “యోగా ఫర్ వన్ ఎర్త్, వన్ […]

Marriage: ఎంగేజ్మెంట్‌కు పెళ్లికి మధ్య గ్యాప్ ఎంత ఉండాలి? ఆలోపు ఎలాంటి పనులు చేయకూడదు?

Marriage: ఎంగేజ్మెంట్‌కు పెళ్లికి మధ్య గ్యాప్ ఎంత ఉండాలి? ఆలోపు ఎలాంటి పనులు చేయకూడదు?

జీవితంలో ఒక్కసారి చేసుకునేది వివాహం. అందుకే దాని విషయంలో ఎంతో జాగ్రత్తగా ఉంటారు. కానీ అప్పుడప్పుడు తప్పటడుగులు పడుతూనే ఉంటాయి. అయితే నిశ్చితార్థం చేసుకున్న తర్వాత వివాహం చేసుకోవడానికి మధ్య ఎంత సమయం గ్యాప్ ఉంటే మంచిదో.. ప్రతి ఒక్కరు తెలుసుకోవాలి. దీనివల్ల వివాహ ప్రణాళికలు సులభం అవ్వడమే కాదు, ఎంచుకున్న సంబంధంలో ఏవైనా లోపాలు ఉన్నా కూడా బయటపడే అవకాశం ఉంటుంది. ఎంత గ్యాప్ ఉండాలి? మానసిక శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్న ప్రకారం నిశ్చితార్థం వివాహం మధ్య […]

Insomnia Cure Diet: నిద్రలేమి సమస్యకు చెక్.. ఇవి తింటే 24 గంటల్లోనే ప్రాబ్లెం సాల్వ్

Insomnia Cure Diet: నిద్రలేమి సమస్యకు చెక్.. ఇవి తింటే 24 గంటల్లోనే ప్రాబ్లెం సాల్వ్

Insomnia Cure Diet| నిద్రలేమి లేదా ఇన్సోమ్నియా సమస్యతో బాధ పడే వారి సంఖ్య ఈ రోజుల్లో వేగంగా పెరుగుతోంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా నిద్రలేమి సమస్య వ్యాపిస్తోంది. వృద్ధులతో పాటు యువత కూడా సరైన నిద్రలేక అనారోగ్యం బారిన పడుతున్నారు. అయితే నిద్రలేమి సమస్యకు చెక్ పెట్టడానికి ఆహారంలో మార్పులు చేయాలని.. ఈ చిన్న చిన్న మార్పులు చేయడం వల్ల నిద్రలేమి సమస్య తగ్గుతుందని శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు. ఈ ఆహారం తినడం వల్ల ఒక్క రోజులోనే ఫలితాలు కనిపిస్తాయని […]

Hair Colour: హోం మేడ్ హెయిర్ కలర్.. ఇది వాడితే జీవితంలో తెల్ల జుట్టు రాదు

Hair Colour: హోం మేడ్ హెయిర్ కలర్.. ఇది వాడితే జీవితంలో తెల్ల జుట్టు రాదు

Hair Colour 1: ప్రస్తుతం చాలా మంది తెల్ల జుట్టు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. జుట్టును నల్లగా మార్చుకోవడానికి రకరకాల హెయిర్ కలర్స్ వాడుతుంటారు. కానీ రసాయనాలతో తయారు చేసిన హెయిర్ కలర్స్ వాడటం వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. అందుకే ఇలాంటి సమయంలో ఇంట్లోనే హెయిర్ కలర్ తయారు చేసుకుని వాడటం మంచిది. ఇవి జుట్టును తక్కువ సమయంలోనే నల్లగా మారుస్తాయి. అంతే కాకుండా మనం వీటికి డబ్బు ఖర్చు చేయాల్సిన అవసరం […]

Bad Cholesterol: రక్తనాళాల్లో ఉన్న చెడు కొలెస్ట్రాల్ కరిగిపోవాలా? ఈ పండు రోజుకొకటి తినండి

Bad Cholesterol: రక్తనాళాల్లో ఉన్న చెడు కొలెస్ట్రాల్ కరిగిపోవాలా? ఈ పండు రోజుకొకటి తినండి

ఆధునిక జీవితంలో గుండె సంబంధిత వ్యాధులు ఎక్కువైపోతున్నాయి. ఎప్పుడు, ఎవరికి గుండెపోటు వస్తుందో చెప్పలేని పరిస్థితి. అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్య కూడా వేగంగా పెరగడం వల్ల గుండెపోటు బారిన పడుతున్న వారి సంఖ్య అధికంగా ఉంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ రక్తనాళాల్లో పేరుకుపోయి గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా కాకుండా అడ్డుకుంటుంది. దీనివల్ల కూడా గుండెపోటు వస్తుంది. ఏ పండు తినాలి? అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించుకోవాలంటే ఆహారం, జీవనశైలి విషయంలో ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉండే […]

Kidney Health: కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సింపుల్ చిట్కాలు..

Kidney Health: కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సింపుల్ చిట్కాలు..

Kidney Health: కిడ్నీలు మన శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి. అవి శరీరం నుండి వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగించడంతో పాటు.. రక్తపోటును నియంత్రించడంలో, హార్మోన్ల సమతుల్యతను కాపాడుకోవడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. నేటి బిజీ లైఫ్, క్రమరహిత ఆహారపు అలవాట్లు, చెడు అలవాట్లు మన మూత్రపిండాలపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. అంతే కాకుండా కిడ్నీ సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. కిడ్నీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి.. మన జీవనశైలి, ఆహారంలో కొన్ని అవసరమైన మార్పులు చేసుకోవడం చాలా […]

Banana: అరటిపండు తిన్న తర్వాత..ఈ 5 పనులు అస్సలు చేయకూడదట

Banana: అరటిపండు తిన్న తర్వాత..ఈ 5 పనులు అస్సలు చేయకూడదట

Banana: అరటిపండు చాలా పోషకాలు కలిగి ఉంటుంది. దీనిలో పొటాషియం, ఫైబర్ వంటివి పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది తక్షణ శక్తినిచ్చే పండు. అందుకే ఉదయం పూట చాలా మంది వ్యాయామానికి ముందు తింటారు. అయితే.. అరటిపండులో పోషకాలు ఉన్నప్పటికీ, దీనిని తిన్న తర్వాత కొన్ని పనులు చేయడం ద్వారా శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావం పడుతుంది. అరటిపండు తిన్న తర్వాత కొన్ని తప్పుడు అలవాట్లు జీర్ణక్రియ, గుండె, జీవక్రియను ప్రభావితం చేస్తాయి. అందుకే.. అరటిపండు తిన్న తర్వాత ఏ […]

Dark neck: మెడ నల్లగా ఉందా? కేవలం రెండు రూపాయల వస్తువుతో ఆ నలుపుదనాన్ని తొలగించుకోండి

Dark neck: మెడ నల్లగా ఉందా? కేవలం రెండు రూపాయల వస్తువుతో ఆ నలుపుదనాన్ని తొలగించుకోండి

ముఖం కిందే మెడ ఉంటుంది. కానీ ముఖాన్ని పదేపదే రుద్దుతారు. కానీ మెడను మాత్రం రుద్దరు. అందుకే మెడ చుట్టూ నల్లగా మురికి పేరుకుపోతుంది. అదంతా కూడా మృతకణాలుగా చెప్పుకుంటారు. చర్మ కణాలు మరణించిన తర్వాత ఇలా మెడ చుట్టూ పేరుకుపోతూ ఉంటాయి. దీని వల్ల మెడ ముదురు రంగులో కనిపిస్తూ ఉంటుంది. సాధారణంగా చెమట, దుమ్ము వంటివన్నీ కూడా మెడ భాగంలోనే అధికంగా చేరుతూ ఉంటాయి. ఈ ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేయడానికి ప్రత్యేక సబ్బులు వంటివి […]

Rainy Season: వర్షాకాలంలో ఈ రకం పప్పులు తినకండి, సరిగా అరగక పొట్ట ఉబ్బిపోతుంది

Rainy Season: వర్షాకాలంలో ఈ రకం పప్పులు తినకండి, సరిగా అరగక పొట్ట ఉబ్బిపోతుంది

వేసవికాలం ముగిసి వర్షాకాలంలో అడుగుపెట్టేశాం. వేడిగా ఉండే వాతావరణం నుంచి తేమతో కూడిన వాతావరణానికి చేరుకున్నాం. కాబట్టి ఆహారం విషయంలో, పరిశుభ్రత విషయంలో ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. మీరు ప్రతిరోజు తినే ఆహారం విషయంలోనూ జాగ్రత్తలు తప్పకుండా తీసుకోవాలని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం ప్రతి ఆహారాన్ని తినేందుకు ఒక సీజన్ ఉంటుంది. అలా వర్షాకాలంలో కూడా కొన్ని రకాల ఆహారాలను అధికంగా తినాలి. అలాగే వానాకాలంలో తినకూడని ఆహారాలు కూడా కొన్ని ఉన్నాయి. మినపప్పు ఆయుర్వేదం […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×