E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Suicides in Men: ఆత్మహత్యలు చేసుకుంటున్న మగవారి సంఖ్య పెరిగిపోతోంది.. హెచ్చరిస్తున్న ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ

Suicides in Men: ఆత్మహత్యలు చేసుకుంటున్న మగవారి సంఖ్య పెరిగిపోతోంది.. హెచ్చరిస్తున్న ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ

Finger Massage: మీ చేతి వేళ్ళను ఇలా మసాజ్ చేసుకోండి.. రిజల్ట్ మీరు అస్సలు ఊహించలేరు

Finger Massage: మీ చేతి వేళ్ళను ఇలా మసాజ్ చేసుకోండి.. రిజల్ట్ మీరు అస్సలు ఊహించలేరు

ఆధునిక జీవితంలో అలసట, ఒత్తిడి పెరిగిపోయింది. జీవితం అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. దాన్ని మరింత సరళంగా, ఆనందంగా మార్చుకోవడం కోసం మీ వేళ్ళను ప్రతిరోజూ మసాజ్ చేసుకోవాలి. సైన్స్ పరంగా, ఆయుర్వేద పరంగా కూడా వేళ్లను మసాజ్ చేయడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిరూపణ జరిగింది. ఇది మానసిక, భావోద్వేగ స్థితిని మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగపడుతుంది. చేతికున్న వేళ్ళల్లో ఒక్కోదాన్ని మసాజ్ చేయడం వల్ల ప్రత్యేకమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఒక్కో వేలికి శరీరంలోని ఒక్కో ఆరోగ్య వ్యవస్థతో సంబంధం […]

Eye Sight: హమ్మయ్య.. ఇక కంటి చూపు తిరిగి వచ్చేస్తాది.. థాంక్స్‌ టు కొరియన్ సైంటిస్ట్స్!

Eye Sight: హమ్మయ్య.. ఇక కంటి చూపు తిరిగి వచ్చేస్తాది.. థాంక్స్‌ టు కొరియన్ సైంటిస్ట్స్!

దృష్టిని కోల్పోయాక తిరిగి పునరుద్ధరించడం అనేది అంత సులువు కాదు. నిజానికి అది జరిగే ప్రక్రియ కూడా కాదు. అయితే ఈ రంగంలో పురోగతి సాధించాలని దక్షిణ కొరియా శాస్త్రవేత్తలు ఎప్పటినుంచో పరిశోధనలు చేస్తున్నారు. ఆ రంగంలో వారు విజయం సాధించినట్టు ప్రకటించారు. రెటినిటిస్ పిగ్మెంటోసా అని పిలిచే కంటి వ్యాధికి చికిత్స చేయడంలో వారు విజయం సాధించారు. నేచర్ కమ్యూనికేషన్ లో ప్రచురించిన అధ్యయనం ప్రకారం ఈ వ్యాధికి కారణం అయ్యే ఒక రకమైన ప్రోటీన్ […]

Sneezing: తుమ్మును బలవంతంగా ఆపితే.. కన్ఫార్మ్ చావే.. ఇలా చేస్తే సేఫ్!

Sneezing: తుమ్మును బలవంతంగా ఆపితే.. కన్ఫార్మ్ చావే.. ఇలా చేస్తే సేఫ్!

మీటింగ్ అవుతున్నప్పుడు, ఏదైనా వేడుకల సమయంలో తుమ్ము వస్తే ఎంతో ఇబ్బందికరంగా ఫీల్ అవుతారు కొంతమంది. ఆ సమయంలో తుమ్మును ఆపేందుకు ప్రయత్నిస్తారు. అలా తుమ్మును ఆపడం ఏ మాత్రం మంచిది కాదు. ఇది ప్రాణాంతకమైన పరిస్థితులకు దారితీస్తుంది. తుమ్ము అనేది శరీరంలోని సహజ ప్రతి చర్యలలో ఒకటి. తుమ్ము రావడానికి కారణం తుమ్ము రావడం అనేది మంచిదే. శరీరం తనను తాను కాపాడుకోవడానికి చేసే ప్రక్రియల్లో తుమ్ము ఒకటి. బయట నుంచి వచ్చే కణాలు, వైరస్‌లు, […]

Skipping Breakfast Effect: రోజూ ఉదయం టిఫిన్ తినడం మానేస్తే.. ఆరోగ్య సమస్యలను ఆహ్వానిస్తున్నట్లే

Skipping Breakfast Effect: రోజూ ఉదయం టిఫిన్ తినడం మానేస్తే.. ఆరోగ్య సమస్యలను ఆహ్వానిస్తున్నట్లే

Skipping Breakfast Effect| మనం రోజూ తినే మూడు పూట్ల భోజనంలో అతి ముఖ్యమైనది ఉదయం వేళ టిఫిన్ చేయడం. రోజంతా యాక్టివ్ గా పనిచేస్తూ ఉండాలంటే ఉదయం మంచి పోషకాహారంతో ప్రారంభం చేయాలి. ఉదయం చేసే టిఫిన్ కేవలం ఆకలిని తీర్చడమే కాదు, మీ శరీరం యొక్క జీవక్రియను (మెటబాలిజం) ప్రారంభించి.. తలనొప్పి, జీర్ణ సమస్యలు, ఆకలి కోరికలు వంటి అనేక సమస్యలను నివారిస్తుంది. అందుకే రోజూ ఉదయం టిఫిన్ తినడం చాలా అవసరం. అయితే, […]

Kitchen Tiles Cleaning : కిచెన్ టైల్స్ క్షణాల్లోనే.. మెరిసిపోవాలంటే ?

Kitchen Tiles Cleaning : కిచెన్ టైల్స్ క్షణాల్లోనే.. మెరిసిపోవాలంటే ?

Kitchen Tiles Cleaning : వంటగది శుభ్రత ఇంటి ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం. వంటగదిలో జిడ్డు, నూనె మరకలు, ఆహార పదార్థాల మరకలు లేకుండా టైల్స్, సింక్, స్టవ్‌ను ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేయాలి. వెనిగర్, బేకింగ్ సోడా వంటి సహజ పదార్థాలు జిడ్డును తొలగించి, మెరుపును అందిస్తాయి. శుభ్రమైన వంటగది క్రిములను దూరంగా ఉంచి.. కుటుంబ సభ్యులందరికీ ఆరోగ్యకరమైన వాతావరణాన్ని అందిస్తుంది. కానీ కిచెన్ ఎక్కువగా వాడటం వల్ల టైల్స్ త్వరగా నల్లగా లేదా పసుపు రంగులోకి […]

Sitting Side Effects: 4 గంటలు ఒకే చోట కూర్చుంటే.. 40 రోగాలు !

Sitting Side Effects: 4 గంటలు ఒకే చోట కూర్చుంటే.. 40 రోగాలు !

Sitting Side Effects: నేటి ఆధునిక జీవనశైలిలో.. చాలా మంది ఉద్యోగాలు, పనుల కారణంగా గంటల తరబడి ఒకే చోట కూర్చోవాల్సి వస్తుంది. కంప్యూటర్ ముందు పనిచేయడం, ఎక్కువ దూరం ప్రయాణించడం, టీవీ చూడటం వంటివి మన దైనందిన జీవితంలో భాగమైపోయాయి. అయితే.. నాలుగు గంటల కంటే ఎక్కువ సేపు ఒకే చోట కూర్చోవడం వల్ల కేవలం బద్ధకం మాత్రమే కాదు.. అనేక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ‘కూర్చోవడం కొత్త ధూమపానం […]

Black Pepper: నల్ల మిరియాలు తింటే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Black Pepper: నల్ల మిరియాలు తింటే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Black Pepper: సాధారణంగా చాలా మంది నల్ల మిరియాలను వంటకాల తయారీలో వాడుతుంటారు. ఇది ఒక ప్రధానమైన మసాలా దినుసు. నల్ల మిరియాలు కేవలం రుచి కోసం మాత్రమే కాకుండా.. అనేక శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేద, ఇతర సాంప్రదాయ వైద్యంలో దీనిని ఔషధంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. నల్ల మిరియాలలో ఉండే ప్రధాన సమ్మేళనం పైపెరిన్ . ఇది దీని ఘాటైన రుచికి కారణం కావడమే కాకుండా.. అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు మూలం. ఈ అద్భుతమైన మసాలా దినుసు మన ఆరోగ్యానికి […]

Tejaswini Beauty Secret: దిల్ రాజు భార్య బ్యూటీ సీక్రెట్ ఇదేనట.. మీరూ ట్రై చెయ్యండి

Tejaswini Beauty Secret: దిల్ రాజు భార్య బ్యూటీ సీక్రెట్ ఇదేనట.. మీరూ ట్రై చెయ్యండి

Tejaswini Beauty Secret: యోగా మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుతుందని పాజిటివ్ ఎనర్జీని పెంచుతుందని ప్రముఖ నిర్మాత దిల్ రాజు భార్య తేజస్విని అన్నారు. తాజాగా ఓ ఇంటర్వ్యూలో ఆమె మాట్లాడుతూ .. తన బ్యూటీ సీక్రెట్‌ను రివీల్ చేశారు. ప్రతిరోజూ ఉదయం 7 గంటలకు నిద్ర లేస్తానని తెలిపారు. ఆ తర్వాత ఉదయం 8 గంటల 30 నిమిషాల వరకు యోగా చేస్తాను. అంతే కాకుండా ప్రతి రోజు సూర్య నమస్కారాలు చేస్తానని, యోగా ప్రారంభంలో 20 […]

Onion Juice For Hair: వర్షాకాలంలో జుట్టుకు పింక్ జ్యూస్.. దీని ప్రయోజనాలు తెలిస్తే వాడకుండా ఉండరు

Onion Juice For Hair: వర్షాకాలంలో జుట్టుకు పింక్ జ్యూస్.. దీని ప్రయోజనాలు తెలిస్తే వాడకుండా ఉండరు

Onion Juice For Hair: వర్షాకాలం ఆహ్లాదకరంగా ఉన్నప్పటికీ.. జుట్టు సంబంధిత సమస్యలకు కారణం అవుతుంది. ఈ సీజన్‌లో తేమ అధికంగా ఉండటం వల్ల జుట్టు రాలడం, చుండ్రు, దురద వంటి సమస్యలు సర్వసాధారణం. ఇలాంటి సమయంలో.. ఉల్లిపాయ రసం (Onion Juice) జుట్టు సంరక్షణకు ఒక అద్భుతమైన సహజ నివారణిగా పనిచేస్తుంది. పోషకాలతో నిండిన ఈ అద్భుతమైన పదార్ధం వర్షాకాలంలో మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా, బలంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. మరి ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్న ఉల్లిపాయ […]

Palakura vada recipe: పాలకూర వడలు ఇలా చేస్తే సాయంత్రం పూట స్నాక్స్ గా అదిరిపోతాయి

Palakura vada recipe: పాలకూర వడలు ఇలా చేస్తే సాయంత్రం పూట స్నాక్స్ గా అదిరిపోతాయి

వడలు అనగానే శనగపప్పుతో చేసే మసాలా గారెలు ఎక్కువమందికి గుర్తొస్తాయి. వాటిని ఆరోగ్యంగా పాలకూర వేసి చేసుకోవచ్చు. ఇవి అద్భుతంగా ఉంటాయి. పాలకూర వడలు పిల్లలు తిన్నా కూడా వారికి ఎంతో నచ్చుతాయి. వీటిని చేయడం చాలా సులువు. పాలకూర వడలు ఎలా చేయాలో తెలుసుకోండి. పాలకూర వడలు రెసిపీకి కావలసిన పదార్థాలు శనగపప్పు – అర కప్పు కందిపప్పు – రెండు స్పూన్లు బియ్యం – ఒక స్పూను పాలకూర తరుగు – ఒక కప్పు […]

Wine cork: కొన్ని వైన్ సీసాలకు మూతలకు బదులుగా కార్కులను ఎందుకు ఉపయోగిస్తారు?

Wine cork: కొన్ని వైన్ సీసాలకు మూతలకు బదులుగా కార్కులను ఎందుకు ఉపయోగిస్తారు?

వైన్ కార్క్ అంటే వైన్ సీసాలను మూయడానికి ఉపయోగించే ఒక వస్తువు. ఈ కార్క్ అనేది చెట్టు బెరడు నుండి తయారవుతుంది. కొన్నిసార్లు ఈ కార్క్‌ను సింథటిక్ పదార్థాలతో కూడా ఉపయోగిస్తారు. ముఖ్యంగా ఓక్ చెట్టు నుంచి తీసిన బెరడు నుండి ఈ కార్కులను తయారు చేస్తూ ఉంటారు. ఇది వైన్ సీసాలో గాలి చొరబడకుండా కాపాడుతుంది. ఇలా మూత పెట్టి ఉంచేందుకు సాధారణ ప్లాస్టిక్ లేదా స్టీలు క్యాపులను కాకుండా కార్కులనే ఎందుకు ఉపయోగిస్తారు? దీనికి […]

Food For Belly Fat: బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గాలంటే.. రాత్రి పూట ఇవి తింటే సరి !

Food For Belly Fat: బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గాలంటే.. రాత్రి పూట ఇవి తింటే సరి !

Food For Belly Fat: పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోవడం చూడటానికి ఇబ్బంది కరంగా ఉంటుంది. అంతే కాకుండా ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీసే సూచిక కూడా. గుండె జబ్బులు, మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని కూడా ఇది పెంచుతుంది. అందుకే బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించుకోవడానికి ఆహారం, జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా.. రాత్రిపూట తీసుకునే ఆహారం బరువు తగ్గడంలో.. బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. […]

Broccoli Benefits: బ్రోకలీ తినడం వల్ల.. ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తెలుసా ?

Broccoli Benefits: బ్రోకలీ తినడం వల్ల.. ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తెలుసా ?

Broccoli Benefits: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో బ్రోకలీకి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఇది కేవలం ఆకుపచ్చని కూరగాయ మాత్రమే కాదు.. పోషకాలతో నిండిన ఒక అద్భుతమైన ఆహారం. బ్రోకలీ శాస్త్రీయ నామం బ్రాసికా ఒలెరేసియా ఇటాలికా. ఇది క్యాబేజీ జాతికి చెందినది. విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్ తో పాటు శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సమృద్ధిగా ఉండే బ్రోకలీని రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. ఇంతకీ బ్రోకలీ తింటే ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయో ఇప్పుడు […]

Tips For Natural Glow: ఫేస్ క్రీములు అవసరమే లేదు, ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. నేచురల్ గ్లో మీ సొంతం

Tips For Natural Glow: ఫేస్ క్రీములు అవసరమే లేదు, ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. నేచురల్ గ్లో మీ సొంతం

Tips For Natural Glow: ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యకరమైన, మెరిసే చర్మాన్ని కోరుకుంటారు. ఇందుకు చాలా మంది వివిధ రకాల ఫేస్ క్రీములు వాడుతుంటారు. మరికొంత మంది మేకప్ వేసుకుంటారు. కానీ చర్మాన్ని లోపలి నుంచి మెరిసేలా చేయడం అనేది ఒక కల. నిజానికి.. సహజమైన మెరుపును పొందడానికి ఖరీదైన ఫేస్ ప్రొడక్ట్స్, లేదా ట్రీట్ మెంట్స్ అవసరం లేదు. సరైన లైఫ్ స్టైల్, స్కిన్ కేర్ తో మెరిసే చర్మాన్ని పొందవచ్చు. మరి ఎలాంటి టిప్స్ […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×