E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Skin care tips: ఫేస్ క్రీములు అవసరమే లేదు, ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. గ్లోయింగ్ స్కిన్

Skin care tips: ఫేస్ క్రీములు అవసరమే లేదు, ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. గ్లోయింగ్ స్కిన్

Coconut Benefits: రాత్రి పూట కొబ్బరి తింటే.. మతిపోయే లాభాాలు !

Coconut Benefits: రాత్రి పూట కొబ్బరి తింటే.. మతిపోయే లాభాాలు !

Coconut Benefits: పచ్చి కొబ్బరి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో అనేక పోషకాలు, ఖనిజాలు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉంటాయి. కొబ్బరిని ఉదయం లేదా మధ్యాహ్నం తినడం మంచిదని చాలా మందికి తెలుసు. కానీ రాత్రిపూట కొబ్బరిని తినడం వల్ల కూడా కొన్ని ప్రత్యేకమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రాత్రి పడుకునే ముందు కొబ్బరి తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది: నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడేవారికి రాత్రి పూట కొబ్బరి […]

Hair Fall: ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. జుట్టు ఊడమన్నా ఊడదు !

Hair Fall: ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. జుట్టు ఊడమన్నా ఊడదు !

Hair Fall: నల్లటి ఒత్తైన జుట్టు ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. కానీ ప్రస్తుతం చాలా మంది జుట్టు రాలే సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. పోషకాహార లోపం, ఒత్తిడి, నిద్ర లేకపోవడం, కొన్ని రకాల అనారోగ్య సమస్యలు, జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల ఈ సమస్య వస్తుంటుంది. అయితే జుట్టు రాలడాన్ని వెంటనే ఆపడానికి కొన్ని చిట్కాలను పాటిస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. వాటి గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పోషకాహారం ముఖ్యం: జుట్టు రాలడానికి ముఖ్య […]

Malaria Fever: మలేరియా లక్షణాలు, తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇవే !

Malaria Fever: మలేరియా లక్షణాలు, తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇవే !

Malaria Fever : మలేరియా అనేది దోమల కాటు ద్వారా సంక్రమించే ఒక తీవ్రమైన వ్యాధి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతి సంవత్సరం లక్షల మంది ప్రజలు ఈ వ్యాధి బారిన పడుతున్నారు. ఇది దోమల ద్వారా మనుషులకు వ్యాపిస్తుంది. ముఖ్యంగా ‘ప్లాస్మోడియం’ అనే పరాన్నజీవి ఆడ అనాఫిలస్ దోమల ద్వారా మనుషుల శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. దోమలు పగటిపూట ఎక్కువగా కుడతాయి. అయితే ఈ వ్యాధి వ్యాప్తికి కారణమయ్యే దోమలు రాత్రి పూట చురుకుగా ఉంటాయి. మలేరియా యొక్క లక్షణాలు: […]

TFM – Skin: TFM అంటే ఏమిటి? దీని వల్ల స్కిన్ సమస్యలు ఎలా వస్తాయో తెలుసా?

TFM – Skin: TFM అంటే ఏమిటి? దీని వల్ల స్కిన్ సమస్యలు ఎలా వస్తాయో తెలుసా?

మనం రోజూ స్నానం చేస్తాం. స్నానం చేసేప్పుడు శరీరానికి సోపు తప్పకుండా వాడుతాం. అయితే ఆ సోపులో TFM అంటే Total Fatty Matter అనే పదార్థం ఉంటుందని ఎంతమందికి తెలుసు? ఇది సోపులో ఉన్న సహజ కొవ్వు పదార్థాల మోతాదును సూచిస్తుంది. ఈ TFM చర్మానికి మేలు చేస్తుందా? లేక హాని చేస్తుందా? అనేది దాని శాతం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ TFM అనేది సోపులో ఉండే కొవ్వు మోతాదును సూచిస్తుంది. అంటే, సోపు […]

Face Mask For Pimples: ముఖంపై మొటిమలా ? ఈ ఒక్క ఫేస్ ప్యాక్‌తో ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Face Mask For Pimples: ముఖంపై మొటిమలా ? ఈ ఒక్క ఫేస్ ప్యాక్‌తో ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Face Mask For Pimples: ప్రస్తుతం చాలా మంది మొటిమల సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. మొటిమలు ముఖ సౌందర్యాన్ని పాడు చేస్తాయి. అంతే కాకుండా ఆత్మ విశ్వాసాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. ఇలాంటి సమయంలో చాలా మంది రకరకాల ఫేస్ క్రీములు వాడుతుంటారు. అయినప్పటికీ ఫలితం అంతంత మాత్రంగానే ఉంటుంది. ఇలాంటి సమయంలో హోం మేడ్ ఫేస్ ప్యాక్ వాడటం మంచిది. ఇవి మొటిమలు తగ్గించడానికి చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. అంతే కాకుండా గ్లోయింగ్ స్కిన్ అందిస్తాయి. ముఖం కాంతివంతంగా […]

Plastic Cups: ప్లాస్టిక్ గ్లాసుల్లో కాఫీ, టీలను తాగుతున్నారా? వెంటనే మానేయండి.. లేదంటే?

Plastic Cups: ప్లాస్టిక్ గ్లాసుల్లో కాఫీ, టీలను తాగుతున్నారా? వెంటనే మానేయండి.. లేదంటే?

Plastic Cups: మన రోజువారీ జీవితం అంతా వేగంగా మారిపోతోంది. ఆ వేగమే మన అలవాట్ల మీద కూడా ప్రభావం చూపుతోంది. అలాంటి వేగంలో మనం ఎక్కువగా కలిసే చోట్లలో, కాఫీ, టీ తాగడానికి ఇప్పుడు పేపర్ గ్లాసులు చాలా వినియోగంలో ఉన్నాయి. అవి సులభంగా ముట్టుకునేందుకు, తేలికగా పట్టుకోవడానికి మనం అలావాటైపోయింది. ఎందులో కాఫీ కావాలి అనగానే మనం వెంటనే గాజు గ్లాసు కాకుండా.. పేపర్ గ్లాస్ లో వేసి ఇచ్చేయ్ అంటుంటాం. కానీ, వాటి […]

Foods For Eye Health: ఇలాంటి ఫుడ్ తింటే.. కంటి అద్దాల అవసరమే ఉండదు తెలుసా ?

Foods For Eye Health: ఇలాంటి ఫుడ్ తింటే.. కంటి అద్దాల అవసరమే ఉండదు తెలుసా ?

  Foods For Eye Health: కళ్లు మన శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన, సున్నితమైన అవయవాలలో ఒకటి. ఆధునిక జీవనశైలి, గంటల తరబడి స్క్రీన్‌లను చూడటం, కాలుష్యం, సరైన పోషకాహారం లేకపోవడం వల్ల కంటి చూపు మందగించడం, అలసట, పొడిబారడం వంటి సమస్యలు ప్రస్తుతం సర్వసాధారణంగా మారాయి.  అందుకే మన కళ్ళను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి సరైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కళ్ళకు మేలు చేసే కొన్ని అద్భుతమైన ఆహార పదార్థాలను గురించిన పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు […]

Makhana: వీళ్లు.. పొరపాటున కూడా మఖానా తినకూడదు !

Makhana: వీళ్లు.. పొరపాటున కూడా మఖానా తినకూడదు !

Makhana: మాఖానా (తామర గింజలు) ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివని మనందరికీ తెలుసు. వీటిలో పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా గుండె ఆరోగ్యానికి.. బరువు తగ్గడానికి ఇవి ఎంతగానో తోడ్పడతాయి. అయితే.. కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు మాఖానాను తినడం వల్ల కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఏయే ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు మాఖానాను తినకూడదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు : మాఖానాలో కాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది. ఇది ఎముకలకు చాలా […]

Stress: క్షణాల్లోనే.. స్ట్రెస్ తగ్గించే బెస్ట్ టిప్స్ ఇవే !

Stress: క్షణాల్లోనే.. స్ట్రెస్ తగ్గించే బెస్ట్ టిప్స్ ఇవే !

Stress: ప్రస్తుత కాలంలో ఒత్తిడి అనేది చాలా సాధారణ సమస్యగా మారింది. పని ఒత్తిడి, కుటుంబ సమస్యలు, ఆర్థిక ఇబ్బందులు వంటి అనేక కారణాల వల్ల మనం నిత్యం ఒత్తిడికి లోనవుతుంటాం. ఇదిలా ఉంటే ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. లేదంటే.. కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. ఇంతకీ ఒత్తిడిని త్వరగా ఎలా తగ్గించుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఒత్తిడిని త్వరగా తగ్గించుకోవడానికి కొన్ని సులభమైన చిట్కాలు: శ్వాస వ్యాయామాలు : ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి […]

Vitamin K Deficiency: మీలో ఈ లక్షణాలున్నాయా ? అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు

Vitamin K Deficiency: మీలో ఈ లక్షణాలున్నాయా ? అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు

Vitamin K Deficiency: విటమిన్ K అనేది మన శరీరానికి చాలా అవసరమైన పోషకం. రక్తం గడ్డకట్టడానికి, ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ విటమిన్ లోపం వల్ల కలిగే సమస్యలను మనం విటమిన్ K లోప వ్యాధులు అంటాము. విటమిన్ K అనేది శరీరంలో రక్తాన్ని గడ్డకట్టించే ప్రోటీన్లను, ఎముకలకు అవసరమైన ప్రోటీన్లను తయారుచేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఇది ప్రధానంగా రెండు రకాలుగా ఉంటుంది: విటమిన్ K1, విటమిన్ K2. విటమిన్ K1 […]

Phone screen time: మీ పిల్లలు ఫోన్ చూస్తున్నారా? ఈ టైమ్ గుర్తు పెట్టుకోండి.. లేకుంటే?

Phone screen time: మీ పిల్లలు ఫోన్ చూస్తున్నారా? ఈ టైమ్ గుర్తు పెట్టుకోండి.. లేకుంటే?

Phone screen time: ఇప్పటి కాలంలో ఫోన్, టాబ్లెట్, టీవీ, ల్యాప్‌టాప్ ఇవన్నీ మన జీవితంలో భాగమైపోయాయి. పెద్దలు మాత్రమే కాదు, చిన్న పిల్లలూ కూడా వీటికి బాగా అలవాటు పడుతున్నారు. యూట్యూబ్ వీడియోలు, కార్టూన్లు, గేమ్స్, స్టడీ యాప్స్.. ఇవన్నీ పిల్లలకు సరదాగా, కొన్ని సందర్భాల్లో ఉపయోగకరంగానే ఉంటాయి. కానీ, ఎంత సేపు చూడాలి? అనే విషయం మాత్రం చాలా ముఖ్యం. ఎక్కువ స్క్రీన్ టైమ్ వల్ల కళ్ల ఆరోగ్యం, నిద్ర, చదువు, మానసిక అభివృద్ధి […]

Bald Head Regrowth: బట్టతల సమస్యకు చెక్.. ఇలా చేస్తే జుట్టు పెరగడం ఖాయం

Bald Head Regrowth: బట్టతల సమస్యకు చెక్.. ఇలా చేస్తే జుట్టు పెరగడం ఖాయం

Bald Head Regrowth: తలపై ఒకప్పుడు గుబురు గుబురుగా మెరిసే జుట్టు… ఇప్పుడు అద్దంలో చూసుకుంటే కనిపించేది కేవలం ఖాళీ ప్రదేశమా? జుట్టు ఊడిపోవడం, బట్టతల రావడం వల్ల మనలోని ఆత్మవిశ్వాసం ఒక్కో వెంట్రుకతో కలిసి మాయమవుతుంది. మార్కెట్‌లో వచ్చే ఖరీదైన షాంపూలు, ఆయిల్స్, టాబ్లెట్స్… ఎన్ని వాడినా ఫలితం రాకపోతే? ఇక నిరాశ పడాల్సిన పనిలేదు. మీ ఇంటి చుట్టూ, మీ తోటలోనే పెరిగే ఒక పచ్చటి తీగ… మీ తలపై కొత్త ప్రాణం పోయగలదు. […]

Munagaku Benefits: మునగాకుతో మామూలుగా ఉండదు.. దీని బెనిఫిట్స్ తెలిస్తే..

Munagaku Benefits: మునగాకుతో మామూలుగా ఉండదు.. దీని బెనిఫిట్స్ తెలిస్తే..

Munagaku Benefits: మన ఇంటి దగ్గర చాలా సులభంగా దొరికే కానీ విలువైన ఒక ఆకుకూర ఏమిటంటే… అది మునగాకులు. వీటిని ఇంగ్లీష్‌లో Drumstick Leaves అంటారు. ఇవి మన వంటల్లో రుచి, ఆరోగ్యం రెండూ కలిపి ఇస్తాయి. కానీ మునగాకులు అందరికీ లాభమా? లేక ఎవరికి అయితే ఉపయోగమో, ఎవరికి అయితే నష్టమో… ఈ రోజు తెలుసుకుందాం. మొదట ప్రయోజనాల గురించి మాట్లాడితే, మునగాకులు విటమిన్ A, C, K, అలాగే క్యాల్షియం, ఐరన్, పొటాషియం […]

Fenugreek Seeds Sprouts: మొలకెత్తిన మెంతులు తింటే.. ఈ సమస్యలు దూరం !

Fenugreek Seeds Sprouts: మొలకెత్తిన మెంతులు తింటే.. ఈ సమస్యలు దూరం !

Fenugreek Seeds Sprouts: మెంతి గింజలు మనం తరచుగా ఆహార పదార్థాల తయారీలో వాడుతుంటాం. వీటిలో అనేక రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. వీటిని తినడం వల్ల కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. మెంతి గింజలను మొలకెత్తించి తినడం వల్ల వాటిలోని పోషక విలువలు మరింత పెరుగుతాయి. మొలకలలో విటమిన్లు, మినరల్స్, ఫైబర్, ఎంజైమ్‌లు అధికంగా ఉంటాయి. మెంతి గింజల మొలకలు మన ఆరోగ్యానికి ఎలా మేలు చేస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మెంతి మొలకల ప్రయోజనాలు: […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×