E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Menthi Farming: వారం రోజుల్లో వచ్చే పంట.. ఖర్చు తక్కువ.. ఆదాయం ఎక్కువ!

Menthi Farming: వారం రోజుల్లో వచ్చే పంట.. ఖర్చు తక్కువ.. ఆదాయం ఎక్కువ!

Honey in Winter: తేనెను చలికాలంలో తినడం వల్ల మీరు ఊహించలేనన్ని లాభాలు

Honey in Winter: తేనెను చలికాలంలో తినడం వల్ల మీరు ఊహించలేనన్ని లాభాలు

చలికాలం రాగానే చాలా మంది ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. చల్లని గాలులు, వాతావరణ మార్పులు, దుమ్ము, కాలుష్యం వంటి కారణాలతో జలుబు, దగ్గు, గొంతు ఇన్‌ఫెక్షన్లు సులభంగా వస్తాయి. ఈ సమయంలో శరీర రోగనిరోధక శక్తి కూడా తగ్గుతుంది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో సహజంగా రక్షణ ఇచ్చే ఆహారాల్లో తేనె ఒకటి. తేనె ప్రాచీన కాలం నుంచే ఔషధంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా చలికాలంలో తేనె తినడం వల్ల శరీరానికి అనేక లాభాలు అందుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. చలికాలంలో తేనె […]

Black Garlic: నల్ల వెల్లుల్లి ఎలా తయారుచేస్తారు? దీన్ని తినడం వల్ల లాభాలేంటి?

Black Garlic: నల్ల వెల్లుల్లి ఎలా తయారుచేస్తారు? దీన్ని తినడం వల్ల లాభాలేంటి?

వెల్లుల్లి మన వంటింట్లో సాధారణంగా ఉపయోగించే పదార్థం. అయితే ఇటీవలి కాలంలో నల్ల వెల్లుల్లి (Black Garlic) అనే కొత్త ఆహారం గురించి వినిపిస్తోంది. ఇది సాధారణ వెల్లుల్లి కాదు. ప్రత్యేక పద్ధతిలో తయారైనది. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా లాభాలు ఇస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది ‘సూపర్ ఫుడ్’ గా కూడా గుర్తింపు పొందింది. నల్ల వెల్లుల్లి తయారీ నల్ల వెల్లుల్లి తయారీకి సాధారణ తెల్ల వెల్లుల్లినే తీసుకుంటారు. అయితే ఈ వెల్లుల్లిని 30 నుండి 40 […]

Facepacks: చర్మాన్ని సులువుగా ఇలా అలోవెరా జెల్‌తో మెరిపించేయండి

Facepacks: చర్మాన్ని సులువుగా ఇలా అలోవెరా జెల్‌తో మెరిపించేయండి

సోషల్ మీడియాలో ఇప్పుడు “కొరియన్ గ్లాస్ స్కిన్” అనే ట్రెండ్ చాలా వైరల్ అవుతోంది. చర్మం గాజులా మెరిసేలా కనిపిస్తే దానిని గ్లాస్ స్కిన్ అంటారు. దీనిని పొందడానికి ఖరీదైన క్రీములు అవసరమని చాలామంది అనుకుంటారు. కానీ నిపుణులు చెబుతున్నదేమిటంటే, ఇంట్లో ఉన్న సులభమైన పదార్థాలతోనే ఈ లుక్‌ను ప్రయత్నించవచ్చు. ఈ ఫేస్ మాస్క్ చేయడానికి కావాల్సినవి మూడు మాత్రమే.ఆలోవెరా జెల్, బియ్యం నీరు, తేనె. ఇవన్నీ చర్మానికి సహజంగా మంచివి. రైస్ వాటర్ తయారు చేయడానికి […]

Women Lifestyle: అమ్మాయిలు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు ఏం చేస్తారో తెలుసా?.. మీరు అనుకున్నదే నిజమైంది!

Women Lifestyle: అమ్మాయిలు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు ఏం చేస్తారో తెలుసా?.. మీరు అనుకున్నదే నిజమైంది!

Women Lifestyle: ఆడవారి మాటలకు అర్థాలే వేరులే.. అని ఎప్పుడో చెప్పారు ఓ సినీ కవి. వారి మాటలకు అర్థాలు మాత్రమే కాదు.. వారి అలవాట్లు, అభిరుచులు, ఇష్టాలు కూడా భిన్నంగానే ఉంటాయి. అమ్మాయిలను అన్ని సందర్భాల్లోనూ అర్థం చేసుకోవడం కష్టం అంటుంటారు కొందరు. ఎందుకుంటే.. ప్రతి అమ్మాయి స్వభావం భిన్నంగా ఉంటుంది కాబట్టి. అయితే, చాలామంది అమ్మాయిలు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు స్వేచ్ఛగా ఉండటానికి కొన్ని పనులు చేస్తుంటారు. తాజా సర్వే ప్రకారం.. అమ్మాయిలు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు ఏం […]

Dream Jobs: ఉద్యోగం కంటే స్వేచ్ఛ ముఖ్యమా ? కార్పొరేట్ లైఫ్‌ను వదిలేసి, సంతోషాన్ని వెతుక్కుంటున్న యువత

Dream Jobs: ఉద్యోగం కంటే స్వేచ్ఛ ముఖ్యమా ? కార్పొరేట్ లైఫ్‌ను వదిలేసి, సంతోషాన్ని వెతుక్కుంటున్న యువత

Dream Jobs: మన జీవితంలో “డ్రీమ్ జాబ్ ” అనేది ఒక ఉన్నతమైన లక్ష్యం. ఆ స్థానాన్ని చేరుకోవడానికి సంవత్సరాల తరబడి శ్రమించి, కష్టపడతాం. అయితే.. ఇటీవల కాలంలో యువత, అనుభవజ్ఞులైన నిపుణుల్లో ఒక కొత్త ధోరణి కనిపిస్తోంది. తమ కలల ఉద్యోగంలో చేరిన తర్వాత, దాన్ని వదిలేస్తున్నారట. ప్రత్యేకంగా అమెరికా, యూరప్ వంటి అభివృద్ధి చెందిన దేశాలలోని కార్పొరేట్ రంగంలో ఈ ట్రెండ్ బాగా పెరిగింది. ఒక ఉద్యోగి, ఎలాంటి ముందస్తు నోటీసు ఇవ్వకుండా.. లేదా […]

Dreams: తెల్లవారుజామున వచ్చే కలలు నిజమవుతాయా?.. ఈ విషయంలో సైన్స్ ఏం చెబుతోందంటే!

Dreams: తెల్లవారుజామున వచ్చే కలలు నిజమవుతాయా?.. ఈ విషయంలో సైన్స్ ఏం చెబుతోందంటే!

Dreams: మనిషి గాఢనిద్రలో ఉన్నప్పుడు కలల రావడం అనేది సర్వ సాధారణం. ఈ డ్రీమ్స్.. మనిషి యొక్క ఆలోచనలు, భయాలు, కోరికలు, గతంలో జరిగిన సంఘటనల ప్రతిబింబాలే. అయితే, కలలు ఎక్కువగా తెల్లవారుజామునే వస్తుంటాయి. నిద్రావస్థ చరమదశ తెల్లవారుజాము కాబట్టి.. ఆ సమయంలో వచ్చే కలలు కొందరికి బాగా గుర్తుంటాయి. దీంతో చాలామంది తెల్లవారి వచ్చే డ్రీమ్స్ నిజం అవుతాయని నమ్ముతుంటారు. మరి తెల్లవారుజామున వచ్చే కలలు నిజంగానే నిజామావుతాయా? దీని గురించి సైన్స్ ఏం చెబుతోంది.. […]

Live In Relationship: మోడ్రన్ ప్రేమాయణం..పెళ్లి కాకుండా కలిసి జీవించడం ఎంతవరకు సేఫ్?

Live In Relationship: మోడ్రన్ ప్రేమాయణం..పెళ్లి కాకుండా కలిసి జీవించడం ఎంతవరకు సేఫ్?

Live In Relationship: ఆధునిక సమాజంలో.. పెళ్లికి ముందు కలిసి జీవించడం (లివ్-ఇన్ రిలేషన్‌షిప్) అనేది ఒక ట్రెండ్‌గా మారింది. యువత ఒకరినొకరు బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి, ఆర్థికంగా, వ్యక్తిగతంగా అనుకూలతను పరీక్షించుకోవడానికి దీనిని ఒక ‘ట్రయల్ రన్’గా భావిస్తున్నారు. అయితే.. సాంప్రదాయ భారతీయ సమాజంలో దీనిపై భిన్నమైన అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. పెళ్లికి ముందు కలిసి జీవించడం వల్ల కలిగే లాభాలు, నష్టాలు, దీనికి సంబంధించిన చట్ట పరమైన అంశాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Capsicum: క్యాప్సికమంటే మొహం చిట్లించుకుంటున్నారా?.. శీతాకాలంలో తింటే లెక్కలేనన్ని ప్రయోజనాలు!

Capsicum: క్యాప్సికమంటే మొహం చిట్లించుకుంటున్నారా?.. శీతాకాలంలో తింటే లెక్కలేనన్ని ప్రయోజనాలు!

Capsicum: చాలామందికి నచ్చని కూరగాయల్లో క్యాప్సికం ఒకటి. కానీ ఈ కూరగాయను తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. క్యాప్సికం ఎరుపు, పచ్చ, పసుపు రంగుల్లో లభిస్తాయి. అంతేకాదు.. ఒక్కో క్యాప్సికంలో ఒక్కో విటమిన్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఖనిజాలు ఉంటాయి. అలాగే క్యాప్సికంలో క్యాలరీలు తక్కువ, డైటరీ ఫైబర్ ఎక్కువ. కాబట్టి.. ఇది శీతాకాలంలో మన రోగనిరోధ శక్తి వ్యవస్థను బలపరచడంలో ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. అంతేకాక.. క్యాప్సికం జీర్ణవ్యవస్థ, గుండె, చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. మరి […]

Friendship Tips: కాలంతో పాటు కరిగిపోయే స్నేహాలు.. వయస్సు పెరిగే కొద్దీ బంధాలు ఎందుకు బలహీనపడతాయి ?

Friendship Tips: కాలంతో పాటు కరిగిపోయే స్నేహాలు.. వయస్సు పెరిగే కొద్దీ బంధాలు ఎందుకు బలహీనపడతాయి ?

Friendship Tips: మనం వయసు పెరిగే కొద్దీ.. జీవిత ప్రాధాన్యతలు మారుతాయు. అంతే కాకుండా స్నేహితులతో గడపడానికి మనకు అంతగా సమయం ఉండదు. పని, కుటుంబం, ఇతర బాధ్యతలు కొన్నిసార్లు మన చిన్న నాటి లేదా బాగా సన్నిహితంగా ఉండే స్నేహాలను ప్రభావితం చేస్తాయి. కానీ సరైన విధానం స్నేహాలను బలంగా, దీర్ఘకాలం కొనసాగేలా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. స్నేహాలు ఎల్లప్పుడూ దగ్గరగా ఉండటం ద్వారా బలపడవని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. అవగాహన, నిజాయితీగా, కమ్యూనికేషన్, బలమైన సంబంధాలను […]

Cowpeas: ఎంతసేపూ చికనూ మటనేనా.. అలసందల్లోనూ పోషకాలు మెండుగుంటాయ్!

Cowpeas: ఎంతసేపూ చికనూ మటనేనా.. అలసందల్లోనూ పోషకాలు మెండుగుంటాయ్!

Cowpeas: మనలో చాలామందికి తెలియని విషయం ఏమిటంటే.. ఎప్పుడూ అందుబాటులో ఉండే అలసంద (బొబ్బర్లు)ల్లో మంచి పోషక విలువలు పుష్కలంగా ఉంటాయని. ఈ బొబ్బర్లు మన ఆరోగ్యానికి అనేక రకాలుగా మేలు చేస్తాయి. వీటిలో ఎరుపు, తెలుపు బొబ్బర్ల రకాలు కూడా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా మధుమేహులు వీటిని తరచూ తీసుకుంటే.. ఎన్నో ప్రయోజనాలను పొందొచ్చు. ఈ బొబ్బర్లలో విటమిన్‌ ఎ, బి1, బి2, బి3, బి5, బి6, సి, ఫోలిక్ యాసిడ్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అలాగే, ఐరన్, […]

Skin Care Secrets: ఆరోగ్యవంతమైన చర్మం కోసం.. అద్భుతమైన రహస్యాలు

Skin Care Secrets: ఆరోగ్యవంతమైన చర్మం కోసం.. అద్భుతమైన రహస్యాలు

Skin Care Secrets: చర్మం ఆరోగ్యంగా, కాంతివంతంగా కనిపించడానికి ఖరీదైన ఉత్పత్తులు మాత్రమే అవసరం లేదు. సరైన పద్ధతులను క్రమం తప్పకుండా పాటిస్తే.. మీ చర్మం సహజంగానే మెరుస్తుంది. గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలన ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. రోజువారీ సన్‌స్క్రీన్ వాడకం: రహస్యం: సూర్యరశ్మి నుంచి వచ్చే అతినీలలోహిత కిరణాలు చర్మంపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపిస్తాయి. అంతే కాకుండా ముడతలు, నల్ల మచ్చలకు ప్రధాన కారణం అవుతుంది. […]

Head Bath: ఈ సందేహం మీకూ ఉందా.. పీరియడ్స్ టైంలో తలస్నానం చేయాలా? వద్దా?

Head Bath: ఈ సందేహం మీకూ ఉందా.. పీరియడ్స్ టైంలో తలస్నానం చేయాలా? వద్దా?

Head Bath: నెలసరి సమయంలో మహిళలు తలస్నానం చేయకూడదని కొంతమంది పెద్దలు ఇప్పటికీ చెబుతుంటారు. దీంతో స్త్రీలు పీరియడ్స్‌లో ఉన్నప్పుడు హెడ్ బాత్ చెయ్యాలా, వద్దా? అని కాస్త గందరగోళానికి గురవుతుంటారు. ఈ అపోహ పాతకాలం నుంచి ఈ ఆధునిక కాలంలోనూ కొనసాగుతోంది. ముఖ్యంగా సంప్రదాయాలను పాటించే కుటుంబాల్లో ఇలాంటి ఆచారాలను మరీ గట్టిగా నమ్ముతుంటారు. మరి ఈ విషయంలో వైద్య నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా.. ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాల్లేవు: నెలసరి వచ్చినప్పుడు చల్లని […]

Thyroid: ప్రారంభంలోనే.. థైరాయిడ్‌కు చెక్ పెట్టండిలా !

Thyroid: ప్రారంభంలోనే.. థైరాయిడ్‌కు చెక్ పెట్టండిలా !

Thyroid:  థైరాయిడ్ గ్రంథి అనేది మన గొంతు ముందు భాగంలో.. సీతాకోకచిలుక ఆకారంలో ఉండే ఒక ముఖ్యమైన ఎండోక్రైన్ గ్రంథి. ఇది T3 ట్రైఅయోడోథైరోనిన్, థైరాక్సిన్ అనే హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్లు శరీర జీవక్రియ, ఉష్ణోగ్రత నియంత్రణ, గుండె పనితీరు, శక్తి స్థాయిలతో సహా అనేక ముఖ్యమైన విధులను నియంత్రిస్తాయి.ఈ గ్రంథి అతిగా లేదా తక్కువగా పనిచేసినప్పుడు ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. థైరాయిడ్ సమస్యల్లో.. ప్రధానంగా 2 రకాలు: 1. హైపోథైరాయిడిజం: (థైరాయిడ్ తక్కువగా […]

Belly Fat: బెల్లీ ఫ్యాట్‌తో ఆరోగ్యానికి ముప్పు.. ఇంతకీ ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి ?

Belly Fat: బెల్లీ ఫ్యాట్‌తో ఆరోగ్యానికి ముప్పు.. ఇంతకీ ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి ?

Belly Fat: శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం అనేది సహజం అయినప్పటికీ.. కొవ్వు ఎక్కడ పేరుకుపోతుంది అనే దానిపైనే ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా బొడ్డు చుట్టూ.. పొత్తికడుపులో పేరుకుపోయే కొవ్వు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు, ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీసే అత్యంత ప్రమాదకరమైన కొవ్వు రకంగా చెబుతారు. ఈ బెల్లీ ఫ్యాట్‌ను విసెరల్ ఫ్యాట్ అని కూడా అంటారు. ఇది చర్మానికి కింద కాకుండా. కాలేయం, క్లోమం, పేగులు వంటి ముఖ్యమైన అంతర్గత అవయవాల చుట్టూ పేరుకుపోతుంది. బెల్లీ ఫ్యాట్ […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×